Собираемся в 19:00в корпусе. Из активностей только пробежка + физ. упражнения. Плюс поговорим о планах и тренировочном сезоне. Те, кто не прийдет, отпишитесь, чтобы я знал.
Тренировка в 10:45 на Зеленке. Все техническое с собой, и еще с каждого по веревке максимальной длины. Без веревки не приходить. План насыщенный, мы должны успеть 6 раз сделать переправу и по разу крутонаклонку вверх и вниз.
Аналізуючи сьогоднішнє тренування, переконалася в тому, що потрібно з собою носити особисту аптечку - вага її маленька й це не є особливо важливим фактором в місті, але вона зможе допомогти багатьом. Все ж таки ми займаємося не дуже безпечним видом спорту + в місцях спеціально цьому не облаштованих + крім нас там бувають й інші люди. От, наприклад, сьогодні в нашої команди було пошкоджено два пальця й ще звичайний перехожий порізав собі долонь трубою й звертався за допомогою. У мене прокинулись людські якості, вільно стояти й дивитися, що у чувака всі руки в крові - не прикольно. Тепер буду носити з собою аптечку...нехай вона нікому не знадобиться, але я буду спокійна. Раджу всім задуматися про аптечки)
очень правильно. кстати, у меня на этой тренировке была моя экстренная аптечка: бинт, обезболивающее. Но это для хардкора. Кстати, Бунчук, как медик всегда носит с собой экстренную аптечку....
Переправа, было 6 забегов, каждый выполняет разную роль . 1) Олимпиев, Женя, Марина, Надя, Дима, Сергей - 18:30 - река, 25м 2) ЖМНДСО 17:30 - река, 30м 3) МНДСОЖ 21:00 -река, 45м 4) НДСОЖМ 18:38 - яр, 30м 5) ДСОЖМН 20:00 - яр, 45м 6) СОЖМНД 19:10 - яр, 35м
Как видим, самый боевой забег был второй. Из этого можно определить, что тут люди делали те функции, которые привыкли делать или умеют делать. Поэтому разберитесь и еще раз повторите то, что делает каждый номер при переправе. Например, Ж,Н,Д нужно понять и запомнить что делают 5-6 учасники при переправе. Запомните как уходили веревки, ибо тут мы не пользовались переборами и паравозами. Вообще лучший забег вы бы показали такой: ЖДМНОС. Норма для таких переправ уровня 4-го класса это 12 минут.
Крутонаклонка 2 забега. первый за 23:10, второй не засекал. Тактика там была предельно простая, ибо почти не было командной работы... только связочная... Сказать ничего не могу. Общее замечание для всех : не запоминаете, не думаете головой, не увидел желания шевелиться быстрее. Всем, кто был спасибо. з.ы. отдельный привет Козлику и Зайцеву.
І я в захваті від тренування, все було активно й без тупняків, завжди були зайняті переправами) Тренування в режимі жорстокого ралі..." у вас хвилина до старту.Старт." Й ще такий контроль зі штрафами - класно.
Парочка выводов с прохождения переправы на этой тренировки, пока не забыл:
1. На финише, если есть свободные руки, сдерг за последним участником можно выбирать как только он пришел, еще до того как он отстегнется. Если его не принес другой участник раньше, конечно. 2. Об этом уже когда-то говорилось, но я еще раз убедился что, страхуя первого двойной веревкой, лучше давать ему два конца веревки а не середину, они потом легче проходят через карабинную удавку при сдерге. По-хорошему на середине при этом нужно вязать две отдельные восьмерки - для закрепления конца страховки и конца второй половины веревки, чтобы она не была грузом. Если переправа крепится вокруг ЗСК, их придется развязать чтобы перебрать через него этот конец переправы, зато потом можно вщелкнуть скользящий сдерг просто в одну из веток и не искать конец. Если вокруг дерева, их можно потом не развязывать, а вщелкнуть сдерг в любую из них, либо сделать как в первом варианте. Но это если переправа крепится одним узлом, если же двумя отдельными, то лучше ветки сдергивать по очереди, навязав на них два отдельных узла со сдвигом.
Только пару ньансов по второму пункту: Вот такое вот правило - концы отдавать первому было очень важным, когда крепить переправу разрешалось только отдельными веткам - двумя карабинами. Если ты так сделаешь с серединой, то ты никогда не здернешь. Кроме того, такая середина всегда может зацепиться за всякие коряги, кусты и прочий рельеф при сдерге. Если для натяжки переправы ты используешь одну веревку впополам, то лучше её потом не разбивать на середине двумя узлами, ибо в таком случае веревки станет две. Соответственно должно быть продублировано карабинами.
Если ты разбиваешь двумя узлами веревку в середине, то по правилам это считается уже двумя веревками. Соответственно они должны быть закреплены в разные карабины, как и на базе, возле страхующего, так и в груди у первого. Просто крепить середину одним концом и одним карабином.
Да, я во вторник делал двумя карабинами. А разве можно одним, если две половины веревки используются по-разному? Или особенность в том что вторая половина не используется, а просто не должна быть грузом?
Тренировка в Глобусе на 9:00. По времени где-то часа 4. С собой системы, каски, веревки. Возьмите еще кто-то 2 коврика на кокон. Тема- переправы с коконом и носилками.
Следующая тренировка будет 8 февраля, в Вс, на Лыске в 10:00. Пожалуйста, без опозданий. Тренировать будем крутонаклонную вверх, вниз и паралельки. С коконом. Поэтому с каждого по длинной веревке и пару карематов. Чай, еда. Если оно все не растает, то было бы круто еще на санках покататься=) У кого есть?
Сегодня, 5 февраля хотел бегать, но погода подвела, поэтому хочу часик потренироваться в зале. Если кто еще хочет, то велкам. на 18:50. Буду бегать личку на кубок.
на тренировке из 2-й команды были только Женя и Дима. Что остальные себе думают я не знаю. С таким успехом и отсутствием девочки толку не будет. Из старшей команды не было Живолупа, но он заболел. Кстати Санек, та этой тренировке было определено, что ты лучший первый номер=) Ну а результаты мне понравились: 1. Переправы до 35м за 12 минут 2. Переправы 50м за 17 минут.
Крутонаклонки хорошо, но ужасно. Очень много времени съедала работа первого, что не есть гуд. Итого вывод - первым должен быть один из самых самых учасников. Еще небольшой минус - не хватает физухи на длинные переправы. Из всех кто бегал длинные переправы не слабак №1 Зайцев, не слабак№2 Никита. И замыкает эту троицу самый сильный учасник Женя, но техника очень сильно хромает.
Спортзал КПИ. Время 13:00. Раньше не могу. Не забываем все веревки и командное. Прозрачный скотч, изоленту, бумажки, ручку. Также берем системы и т.д. для тренировки.
Как вам такой вариант: выметаться из раздевалок через 7 минут после окончания тренировки? А побазарить можно и на втором этаже, и в холле, и на крыльце. Сегодня, например, я неспешно спускался с 4 этажа 4 минуты.
Тренировка в 10:00 на лыске, ибо ам не так грязно как на зеленке. В программе тренировки паралельки. Отпишитесь, кто будет, чтобы распределить команды.
Тренировка в 19:00. Не бегаем, сразу тренируемся. Системы, и прочее. Мы решили на прошлой тренировке, что отныне тренироваться будем в касках, так что не забывайте. Всем пацанам лучше быть, там нам что-то девушки готовят интересное.
От ви мені скажіть, хто вам сказав, що ми вас будемо вітати з 23 лютого. Ніхто такого не говорив. А те, що 23 лютого не ваша свято, я це цілком підтримую, які з вас "Защитники Отечества"?!
Як ти можеш розписуватись за всіх що ніхто не говорив? Я тут раптом зрозумів що "борців за права жінок і міжнародний мир" у нас у команді теж немає, уже легше.
Судя по проекту закона, этот день собираются сделать выходным. Никто не заставляет, хочешь - иди на работу. ) 8-ое марта, День Конституции тоже никто не заставляет отмечать.
Тренировка тоже на Выдубичах в 10:00. Меня не будет, можете договариватся на удобное Вам время. В программе паралельки(хотя бы один раз в 50 метров) и крутонаклонка(до 25м).
Плюс ориентирование. Распечатайте кто-то с общаг эту карту, с общаковых денег. Так чтобы было минимум 2 карты на связку. Задача: Старт от озера и нужно выйти в районы 1,2,3,4,5,6,7,8, 12 и вернуться к озеру. Бежать двумя людьми, у обоих карты и компаса. Можно сделать такую схему, если будет 6 человек - 4-ро тренируются, 2-е бегают.
Я поговорил с Грабцом - тренировку проводим в субботу 28.02 в 10:00 на Лыске. Женя на нее не попадает, Саша приедет когда получится. Почитайте Настановы по параллелькам и крутонаклонке, и можете еще повторить ориентирование если подзабыли.
Давайте обсудим здесь хотим ли мы ехать в Денеши на 8-е марта? Наша основная задача сделать так, чтобы мы смогли ВСЕЙ командой потренироваться 2 раза на этих праздниках, будь то в Денешах, будь то в Киеве.
Особенно обращаюсь к таким ребятам, ибо остальные вроде бы могут: Зайцев Живолуп Керов Ежов
Собираемся в 19:00 Час бегаем. Потом говорим, делимся впечатлениями о прошедших соревнованиях, составляем план тренировок и немного обсудим тактику на ЧК. Потом хаваем что-то вкусненькое.
Как доехать 1) М . Харьковская . 2) маршрутка 104 (4грн) вот тут (50.402328, 30.653119) 3)ехать вот сюда (50.368060, 30.702853) 4) Идти по дороге до лесу вот сюда (50.365842, 30.706183) 5) Потом по лесу по тропам в яр (50.366523, 30.709965) Крутой обрыв где можно провести ночьовку вот тут (50.363190, 30.708967)
а ситуация такая, шо действительно нихера не понятно. У меня вечером в субботу выезд под поход в Бортничи. У вас футбол в 13:00 на КПИях. КПИ для тренировки нам не подходят. итого тренировка будет на Зеленке.
Завтра, в четверг, тренировка будет в зале КПИ. меня не будет, иду на футбол. С собой берем системы, веревки. Чтобы вы думали головой, то пишите тактику сами. Давайте сначала будем с кросс похода начинать. Разбирайте этапы.
да. ты пишешь на 6-й этап Живолуп на 2 и 3-й Козлик на 4-й Зайцев на 8+9+11+12 Рубан на 8+9+10+12 Разделение на связки, при беглом обдумывании такое: ГрОлРу, ЗаЖиКо
Тренировки на этой неделе(23-29 марта) будут во вторник, четверг, субботу и воскресенье. В понедельник я вышлю тактику. Во вторник, в четверг(без меня) собираемся в 19:00 в клубе. С каждого по веревке и техническому. Будьте готовы тренироватся на улице, т.е. нужно взять фонарики. В субботу и воскресенье будем делать заключительные тренировки, с утра и до часов 4-х. Скорее всего на выдубычах. Там нужно попрактиковатся укладывать бревно. Приносите на тренировки новые веревки.
Большой комок петель обнаружился у меня в комплекте для носилок, принесу. Только после другой снаряги стирать их у меня уже не получилось. Нам нужен завтра комплект для носилок? Он в очень непрезентабельном виде, до выходных я могу это исправить.
Пока все дерутся яйцами и уплетают паски, я тут напишу про тренировку на следующих выходных. Грабца не будет и нам надо решить, когда мы потренируемся. Я хочу бежать 19-го наш глобусовский полумарафон, надеюсь что у нас есть и еще желающие. После него тренировка будет крайне неэффективной. Поэтому я предлагаю потренироваться в субботу, в идеале утром. Кто не может в субботу?
Не может только Женя, так что тренируемся утром в субботу. Место - Зеленка, если Грабец не скажет другого. Поступило предложение собраться на 9, я не против, есть возражения?
Итак, в субботу тренируемся в 9:00 на Зеленке. Кто не будет или опоздает - предупреждаем. У кого нет ни одной веревки - предупреждаем, чтобы таких не было слишком много. У кого есть короткие веревки короче 20 м, возьмите по одной. От Грабца жду инструкций, что нам тренировать.
UPD: От Боди всем привет. Завтра мы тренируем подъем и спуск пострадавшего в носилках, если успеем то еще переправу с носилками. Один комплект принесу я, если у кого-то еще один есть, берите.
UPD 2: Еще, если кто-то у кого есть пила успеет прочитать - прихватите ее с собой.
Хочу провести опрос, кто сможет быть на тренировке 2 или 3 мая? Если да, то в какие из этих дней можете? У меня такое впечатление что мы в эти дни останемся без большинства участников и снаряжения. Если это так, то придумаем какое-то ориентирование или вообще домашнее задание. Но пока отпишитесь каждый по своим планам.
Народ, на самом деле очень сложно узнавать про количество тренирующихся в команде, в которой все куда-то разъезжаються. Поэтому давайте быстренько пишите кто может или не может.
Вижу что план А не выгорел, переходим к плану Б - тренировка в 10:00 в воскресенье 26 апреля, на Зеленке. Будем начинать пробовать синхронизироваться со Сборной. Пишите кого не будет, Жека меня уже предупредил.
На выходных 2-3 мая технической тренировки у нас не будет. Снарягу командную и личную можно после вторника 28.04 отдавать Виталику, она нам понадобится 5.05. Если будет хоть несколько желающих, я попробую поставить ориентирование, скорее всего на Лыске, но район обсуждается.
3-го не тренируемся - слишком мало людей и погода не очень. Постарайтесь на этих выходных хотя бы раз побегать. Со следующей недели начнем снова бегать на тренировках по выходным и отмечать в таблице самостоятельные пробежки. Начиная с 7-го числа мы тренируемся еще и по четвергам, попробуем хотя бы частично собираться на 18.
тренировка на зеленке в 19:00, техника, без пробежки. берите фонарики upd 27.04: Тренируете этап №6 и этап №5, с реальными пострадавшими и коконами, носилками. Итого нужен комплект носилок, каримат для кокона. Желательно тренировать уже по командам и согласно тактики(Никита?). Керов Саша, что с людьми во второй команде?
Я можу очолити рейтинг прогульщиків тренувань. Сьогодні не тренуюсь. Прийду віддати/забрати спорядження. Пропоную, придумати як мене наказати, якщо я на змаганнях щось натворю. ----- а ще, я б хотіла, щоб хтось мені сьогодні показав як чистити пальники)
По тем кто тренировался сегодня под 5 класс: Время по бухтовке, если я не ошибаюсь, на параллельках 34 минуты, на переправе 22, и там и там вязали носилки. Из объективных причин медленно проходили из-за того что веревок не хватало для сопровождения (надо было сразу сообразить что 4-му классу не нужны самые длинные) и еще не вполне хватало подобранных петель для носилок. Из субъективных - долго вязали носилки, и можно было сильнее натянуть параллельки и быстрее их пройти. Из ошибок - диагональки сверху носилок, носилки вперед ногами, на ЦД не сразу поняли что после носилок сцепка целиком возвращается. Но мне показалось что сегодня мы быстрее шевелились чем в воскресенье. В следующий раз постараюсь заранее понять присутствующий состав команды и распределить роли в переписке.
По 4-му классу я бы советовал вам перечитать правила транспортировки пострадавшего. Из того что я заметил - у Нади явно были плохо закреплены ноги, возможно мало петель кокона навязали, и еще Даша не знала как в кокон крепится сопровождение, и что оно вообще нужно с двух сторон.
1) На паралллельках стоило пойти на натяжку всем, включая меня, и чуть позже вернуться к носилкам. Лучше бы натянули - быстрее бы шли.
2) По носилкам - думаю, стоило вязать их рядом с переправой. Да, там склон, но зато бы не бегали вперед-назад на натяжке. + На переправе вы с Сашей остались вдвоем с носилками на исходящем берегу. Не уверена, что реального пострадавшего смогли бы подвесить на переправу - надо пробовать.
3) Про груз - это было у меня. Сказали забрать бухту. Уточнила, конец или целую - сказали целую. Нужно было думать своей головой.
А вообще, спасибо мальчикам за прекрасный вечер - с вами весело :)
А действительно, про переноску сказано "Ноші повинні транспортуватися так, щоб на похилих ділянках маршруту голова потерпілого знаходилася вище ніг. На горизонтальних ділянках положення потерпілого головою вперед.", но про переправы "Потерпілий переправляється так, щоб на похилих перилах голова була вище ніг, на горизонтальних перилах положення потерпілого довільне."
Вчера оказалось что по вторникам некоторые могут приходить на 18, давайте проверим, сколько нас таких, и если достаточно для начала тренировки то так и соберемся. Кто может прийти 5-го на 18:00? Я могу.
На 18 завтра слишком мало человек может, так что собираемся на 19:00 на Зеленке. Отпишитесь, кто будет и кого не будет (знаю про Марину, Саню Гусака, Зайцева).
Начало немного задержалось, так как снаряга приехала не раньше 19, потом долго ее разбирали, блокировались и т. д. Снова было неудобное количество человек - 9. Втроем никто не хочет бегать, поэтому делали 5-ро крутку с пустыми носилками, 4-ро короткую переправу с легко пострадавшим (ожог обеих кистей, но по пересечению КЛ, так как мало человек). Я с Юлей, Саней Козликом и Надей сделали сначала переправу два раза - 16 и 14 минут примерно. Потом поменялись и уже в темноте еще с Саней Живолупом прошли крутку, но очень долго - чуть больше 40 минут. Долго натягивали, потому что одной веревки еле хватило дотянуть до базы и стартовый берег крутой и неудобный, и долго проходили, потому что угол наклона был небольшой.
Тренировались под руководством Саши Керова (кстати, спасибо тебе - ты крут как капитан).
Состав: Керов, Живолуп, Столбовой и 2 Саковых. Крутка с пустыми носилками вышла 29 минут. На переправе Саша Живолуп ушел от нас к Нико, и дальше работали вчетвером. Переправа первый раз 14, второй - не помню, было немного больше (стравили пруссы, и мы плохо натянули).
Начинаем тренироваться по четвергам тоже, 7-го собираемся кто может на 18:00 на Зеленке, остальные подтягиваемся. Керов предложил делать этапы 4 и 7 (крутка вверх и вертикальный маятник с двумя пострадавшими), пока что это план А. Для того чтобы нормально тренироваться, нам нужно больше чем по одной какой попало веревке с человека, поэтому будьте готовы носить две веревки или веревку и еще что-то общественное типа карабинов или комплекта для носилок, маленькие рюкзаки при этом не играют роли.
С учетом погоды и того что нас будет максимум 6 человек, из которых 3 девочки, тренировку сегодня возможно перенесем в корпус или вообще отменим. Я после обеда напишу здесь и обзвоню всех.
Поддерживаю идею со Спорткомплексом. Как насчет потренировать личку под Голосеево? Там тоже есть над чем работать, и мы не так привязаны к количеству людей.
Можем с 6 до 7 побегать, а потом заниматься в зале.
В воскресенье тренировка предварительно в 10:00 на Зеленке. Будьте готовы к дождю, я возьму тент. Берите беговое, если не будет непрерывного дождя то побегаем в конце тренировки. По поводу этапов я еще уточню, надо бы поделать что-то сложнее чем до этого.
Те кто был на тренировке во вторник 5 мая - мы протерли Маргарите петлю, я договорился с ней про компенсацию и нужно скинуться по 5 грн. Деньги сдавайте мне, а я ей отдам всю сумму. Напоминаю, что это я, Саня Живолуп, Саня Козлик, Юля, Даша Сакова, Надя, Жека и Саня Керов.
20 января
Melor replied on #
Собираемся в 19:00в корпусе.
Из активностей только пробежка + физ. упражнения.
Плюс поговорим о планах и тренировочном сезоне.
Те, кто не прийдет, отпишитесь, чтобы я знал.
.
я не смогу прийти, у меня в это время занятие на курсах.(
.
у мене не вийде. Я ще дома
.
Меня не будет, приеду в феврале.
Побегаю и позанимаюсь дома.
.
Мне приедут палатка, тент, спальник? Хочу знать, брать ли большой рюкзак.
.
Melor replied on #
тент нет=)
.
Палатка тоже пока нет
.
Меня не будет. Я в Севастополе сейчас
.
А есть кто-то кто будет завтра на тренировке и не будет в воскресенье, и может мне одолжить свой жумар? Я свой неудачно одолжил.
.
я тебе дам
.
И меня не будет. Я дома
.
Бoгдан replied on #
На жаль, сьогодні не зможу прийти.
25 января
Melor replied on #
Тренировка в 10:45 на Зеленке.
Все техническое с собой, и еще с каждого по веревке максимальной длины. Без веревки не приходить.
План насыщенный, мы должны успеть 6 раз сделать переправу и по разу крутонаклонку вверх и вниз.
.
4 блочка у меня в общаге лежат, приношу извинения всем кто будет тягать переправы.
.
у меня четыре веревки-коротышки, их тоже брать? 10-15 м
.
Melor replied on #
возьми две, базы сделаем.
.Аналізуючи тренування
Аналізуючи сьогоднішнє тренування, переконалася в тому, що потрібно з собою носити особисту аптечку - вага її маленька й це не є особливо важливим фактором в місті, але вона зможе допомогти багатьом. Все ж таки ми займаємося не дуже безпечним видом спорту + в місцях спеціально цьому не облаштованих + крім нас там бувають й інші люди. От, наприклад, сьогодні в нашої команди було пошкоджено два пальця й ще звичайний перехожий порізав собі долонь трубою й звертався за допомогою.
У мене прокинулись людські якості, вільно стояти й дивитися, що у чувака всі руки в крові - не прикольно. Тепер буду носити з собою аптечку...нехай вона нікому не знадобиться, але я буду спокійна. Раджу всім задуматися про аптечки)
.
я теж інколи беру з собою, треба тільки подумати про її склад для тренувань, бо похідна не дуже підходить
.
я думала над таким складом:
- перекись
- пластир 2,5 см
- пластир тоненький
- бинт (штуки 2)
- вата
- знеболююче, типу кетанол.
- медичні рукавички
- зеленка в баночці
.
Не буду брать, ведь она будет у Вас и я спокоен )
.
Melor replied on #
очень правильно.
кстати, у меня на этой тренировке была моя экстренная аптечка: бинт, обезболивающее. Но это для хардкора.
Кстати, Бунчук, как медик всегда носит с собой экстренную аптечку....
25 января : результаты
Melor replied on #
Переправа, было 6 забегов, каждый выполняет разную роль .
1) Олимпиев, Женя, Марина, Надя, Дима, Сергей - 18:30 - река, 25м
2) ЖМНДСО 17:30 - река, 30м
3) МНДСОЖ 21:00 -река, 45м
4) НДСОЖМ 18:38 - яр, 30м
5) ДСОЖМН 20:00 - яр, 45м
6) СОЖМНД 19:10 - яр, 35м
Как видим, самый боевой забег был второй. Из этого можно определить, что тут люди делали те функции, которые привыкли делать или умеют делать.
Поэтому разберитесь и еще раз повторите то, что делает каждый номер при переправе. Например, Ж,Н,Д нужно понять и запомнить что делают 5-6 учасники при переправе. Запомните как уходили веревки, ибо тут мы не пользовались переборами и паравозами.
Вообще лучший забег вы бы показали такой: ЖДМНОС.
Норма для таких переправ уровня 4-го класса это 12 минут.
Крутонаклонка 2 забега. первый за 23:10, второй не засекал.
Тактика там была предельно простая, ибо почти не было командной работы... только связочная... Сказать ничего не могу.
Общее замечание для всех : не запоминаете, не думаете головой, не увидел желания шевелиться быстрее.
Всем, кто был спасибо.
з.ы. отдельный привет Козлику и Зайцеву.
. 2 крутонаклонка
Крутая тренировка была . Очень хорошо отработали переправу и движения по ледовому склону . 2 крутонаклонка была пройдина за 20 м .
.
І я в захваті від тренування, все було активно й без тупняків, завжди були зайняті переправами) Тренування в режимі жорстокого ралі..." у вас хвилина до старту.Старт." Й ще такий контроль зі штрафами - класно.
27 января
Melor replied on #
Тренировка в 19:00.
В 19:10 выбегаем. Бегаем 30 минут.
Потом техническая тренировка. нужны 4 веревки, блочки и петли.
Я принесу комплект для носилок
.
Парочка выводов с прохождения переправы на этой тренировки, пока не забыл:
1. На финише, если есть свободные руки, сдерг за последним участником можно выбирать как только он пришел, еще до того как он отстегнется. Если его не принес другой участник раньше, конечно.
2. Об этом уже когда-то говорилось, но я еще раз убедился что, страхуя первого двойной веревкой, лучше давать ему два конца веревки а не середину, они потом легче проходят через карабинную удавку при сдерге. По-хорошему на середине при этом нужно вязать две отдельные восьмерки - для закрепления конца страховки и конца второй половины веревки, чтобы она не была грузом. Если переправа крепится вокруг ЗСК, их придется развязать чтобы перебрать через него этот конец переправы, зато потом можно вщелкнуть скользящий сдерг просто в одну из веток и не искать конец. Если вокруг дерева, их можно потом не развязывать, а вщелкнуть сдерг в любую из них, либо сделать как в первом варианте. Но это если переправа крепится одним узлом, если же двумя отдельными, то лучше ветки сдергивать по очереди, навязав на них два отдельных узла со сдвигом.
не могу не заплюсовать этот пост
Melor replied on #
Только пару ньансов по второму пункту:
Вот такое вот правило - концы отдавать первому было очень важным, когда крепить переправу разрешалось только отдельными веткам - двумя карабинами. Если ты так сделаешь с серединой, то ты никогда не здернешь. Кроме того, такая середина всегда может зацепиться за всякие коряги, кусты и прочий рельеф при сдерге.
Если для натяжки переправы ты используешь одну веревку впополам, то лучше её потом не разбивать на середине двумя узлами, ибо в таком случае веревки станет две. Соответственно должно быть продублировано карабинами.
.
Не понял насчет разбивать на середине. При страховке через ров все равно же должны быть закреплены концы.
.
Melor replied on #
Если ты разбиваешь двумя узлами веревку в середине, то по правилам это считается уже двумя веревками. Соответственно они должны быть закреплены в разные карабины, как и на базе, возле страхующего, так и в груди у первого.
Просто крепить середину одним концом и одним карабином.
.
Да, я во вторник делал двумя карабинами. А разве можно одним, если две половины веревки используются по-разному? Или особенность в том что вторая половина не используется, а просто не должна быть грузом?
.
Melor replied on #
да, вторая половина не используется и потому не груз, конечно если ты не страхуешь сразу двойной веревкой.
1 февраля
Melor replied on #
Тренировка в Глобусе на 9:00. По времени где-то часа 4.
С собой системы, каски, веревки. Возьмите еще кто-то 2 коврика на кокон.
Тема- переправы с коконом и носилками.
Еще приносим по 15 грн на http://www.tkg.org.ua/node/32179
.
я возьму 1 каримат
3 февраля
Melor replied on #
Тренировка на 19:00 в спорткомплексе.
С собой техническое и беговое +по одной веревке.
.
У меня начинается веселуха на работе, возможно пропущу пробежку если задержат.
.
Melor replied on #
Всегда есть возможность встать пораньше и прийти на работу=)
.
Я так и буду стараться, но это не всегда значит что можно будет раньше уйти.
.
Каримат брать ?
.
Melor replied on #
нет
.
Принесіть по 7.50 грн
не для тренировки
если у кого-то есть ненужные газеты принесите, пожалуйста, на эту тренировку, даже если пару штучек
в сумме нужно около 50
п.с. не для макулатуры :)
.
Melor replied on #
Следующая тренировка будет 8 февраля, в Вс, на Лыске в 10:00. Пожалуйста, без опозданий.
Тренировать будем крутонаклонную вверх, вниз и паралельки. С коконом. Поэтому с каждого по длинной веревке и пару карематов. Чай, еда.
Если оно все не растает, то было бы круто еще на санках покататься=) У кого есть?
Сегодня, 5 февраля хотел бегать, но погода подвела, поэтому хочу часик потренироваться в зале. Если кто еще хочет, то велкам. на 18:50.
Буду бегать личку на кубок.
.
О отлично ) Приду тоже потренируюсь .
.
Там же лекция Буни ?
.
Melor replied on #
да
.
І я буду
.
Melor replied on #
на тренировке из 2-й команды были только Женя и Дима. Что остальные себе думают я не знаю. С таким успехом и отсутствием девочки толку не будет.
Из старшей команды не было Живолупа, но он заболел. Кстати Санек, та этой тренировке было определено, что ты лучший первый номер=)
Ну а результаты мне понравились:
1. Переправы до 35м за 12 минут
2. Переправы 50м за 17 минут.
Крутонаклонки хорошо, но ужасно. Очень много времени съедала работа первого, что не есть гуд. Итого вывод - первым должен быть один из самых самых учасников.
Еще небольшой минус - не хватает физухи на длинные переправы. Из всех кто бегал длинные переправы не слабак №1 Зайцев, не слабак№2 Никита. И замыкает эту троицу самый сильный учасник Женя, но техника очень сильно хромает.
.
Я с Гусаком был на тренировке с Костей, т.к. обсуждали поход. Он тебя предупредил, а я долго решался куда пойти и не успел.
.
Melor replied on #
это разовая акция?
Не успел ни туда, ни туда?
.
Разовая, не успел предупредить )
10 февраля
Melor replied on #
Тренировка в 19:00.
Как и в прошлый раз.
.
У кого из завтра тренирующихся есть телефон который способен записывать трек пробежки ?
.
У меня. Я буду с вами завтра бегать.
.
Мой способен, но датчик так себе и потому трек неточный.
.
Melor replied on #
.
Я в космос...
І за що я так туризм люблю?!
.
Саша - вот обещанный трек с моего GPS:
( http://www.gpsies.com/map.do?fileId=bcfabxiwfxchspeu )
3.46 miles = 5.56 km
.
Спасибо
.
Богдан , сегодня будешь бегать личку в зале - Если да , на сколько придешь -
.
Melor replied on #
я сегодня защищаю поход, если успею, то часик потренируюсь.
буду к 19:00
Скалодром
Кто-то хочет сегодня часов в 7 в Гиперион? У меня абонемент на входы по 50 грн. вместо 60, но он скоро заканчивается и нужно использовать.
.
Ок, тогда кто хочет в субботу утром сходить? Я хочу на 11, остальным можно подходить пока я там, то есть часов до 14. Есть желающие?
.
Кто хочет в пятницу вечером на скалодром, на 7?
15.02
Время и место? какая программа?
программа и место
http://www.tkg.org.ua/node/25672?page=1#comment-174829
.
Melor replied on #
Спортзал КПИ.
Время 13:00.
Раньше не могу.
Не забываем все веревки и командное. Прозрачный скотч, изоленту, бумажки, ручку.
Также берем системы и т.д. для тренировки.
ПЕРЕЧИТАЙТЕ !!!!
Настанови
Актуально !!! 18.02
17 февраля
Melor replied on #
На 19:00 собираемся. Дальше как обычно. Веревки приносят только общажные.
Маринка, Никита, Я не бегают.
Глядя на Нико
Как вам такой вариант: выметаться из раздевалок через 7 минут после окончания тренировки? А побазарить можно и на втором этаже, и в холле, и на крыльце. Сегодня, например, я неспешно спускался с 4 этажа 4 минуты.
.
Я не понял про 4 минуты, это хорошо или плохо?
.
Это плохо.
22 февраля
Melor replied on #
Тренировка в 10:00 на лыске, ибо ам не так грязно как на зеленке.
В программе тренировки паралельки.
Отпишитесь, кто будет, чтобы распределить команды.
.
буду
.
буду
.
буду
.
Не буду
.
Melor replied on #
в общем пока сайт не упал, каждый берет по веревке максимальной длины.
Плюс блочки, карабины.
.
Не буду, уехал домой.
Удачи на соревах !
.
Буду . Хорошо пробежать вам соревнования )
.
не буду. приболела. надо срочно лечиться.
.
ребята, извините. Я проспав
24 февраля
Melor replied on #
Тренировка в 19:00. Не бегаем, сразу тренируемся. Системы, и прочее.
Мы решили на прошлой тренировке, что отныне тренироваться будем в касках, так что не забывайте.
Всем пацанам лучше быть, там нам что-то девушки готовят интересное.
может я не то имею ввиду
Тем временем вот. А перед этим вот.
.
Melor replied on #
я с тобой полностью согласен.
.
От ви мені скажіть, хто вам сказав, що ми вас будемо вітати з 23 лютого. Ніхто такого не говорив. А те, що 23 лютого не ваша свято, я це цілком підтримую, які з вас "Защитники Отечества"?!
.
Теперь мне становиться страшно.
.
Як ти можеш розписуватись за всіх що ніхто не говорив?
Я тут раптом зрозумів що "борців за права жінок і міжнародний мир" у нас у команді теж немає, уже легше.
.
Бо ніхто не говорив, я знаю.
А Ваш день тепер це 14 жовтня.
.
кто заставит праздновать этот праздник?
.
Melor replied on #
А зачем кого-то заставлять праздновать?
.
и я не знаю:)
.
Melor replied on #
Ну вот.
Люди сами решают, исходя из своего мировоззрения что им праздновать.
А вообще эта тема может привезти к каким-то не нужным разговорам.
Так что закругляемся говорить об этом.
Все мы разные, но мы вместе, Саков=)
.
и правда, тема ведь не про это:)
.
Судя по проекту закона, этот день собираются сделать выходным. Никто не заставляет, хочешь - иди на работу. ) 8-ое марта, День Конституции тоже никто не заставляет отмечать.
.
Melor replied on #
Да ладно?!
Ты ж сам борешся за то, чтобы уравнять всех женщин с мужчинами=)
.
Ну можешь меня поздравить 8-го. )
.
Melor replied on #
непременно.
1.03
Melor replied on #
Тренировка тоже на Выдубичах в 10:00. Меня не будет, можете договариватся на удобное Вам время.
В программе паралельки(хотя бы один раз в 50 метров) и крутонаклонка(до 25м).
Плюс ориентирование. Распечатайте кто-то с общаг эту карту, с общаковых денег. Так чтобы было минимум 2 карты на связку.
Задача: Старт от озера и нужно выйти в районы 1,2,3,4,5,6,7,8, 12 и вернуться к озеру. Бежать двумя людьми, у обоих карты и компаса.
Можно сделать такую схему, если будет 6 человек - 4-ро тренируются, 2-е бегают.
.
А чорно -белая подойдет -
.
Melor replied on #
да, подойдет
.
Може перенесемо тренування на суботу?Є ті, хто взагалі ніяк не може в суботу?
Мені просто в неділю дуже бажано бути в Березані.
.
Я за суботу, якщо зранку.
.
Давайте голосувати. І я за ранок суботи.
.
В субботу даже лучше
.
Так як ніхто не написав, що в суботу не може, то тренуємося в суботу на 9-00 вже на місті.
.
Давайте в 10.
.
В суботу пари на яких потрібно бути, зможу прийти десь на 12:30-13:00
.
Меня 28.02 на тренировке не будет ( НЕ получается
.
А в воскресенье ты можешь быть? Саша, а ты?
Есть кто-то кто не может в воскресенье и может в субботу?
.
да в воскресения могу быть . Если наберется 4 человека и больше на воскресения то проведем тренировку .
.
зможу, неділя в мене вихідний
.
От мені цікаво, чому коли запитувала я ніхто не міг відписатися.
.
За один день не всі заходять на форум.
Итог 28.02
Я поговорил с Грабцом - тренировку проводим в субботу 28.02 в 10:00 на Лыске. Женя на нее не попадает, Саша приедет когда получится.
Почитайте Настановы по параллелькам и крутонаклонке, и можете еще повторить ориентирование если подзабыли.
.
Хорошо ) Если кто то хочет потренироваться в воскресения напишите, буду . Наберется 4 человека потренируемся .
.
Обратите внимание на то, что сайт на выходных будет работать только на чтение: http://www.tkg.org.ua/node/32536
.
Melor replied on #
Давайте обсудим здесь хотим ли мы ехать в Денеши на 8-е марта?
Наша основная задача сделать так, чтобы мы смогли ВСЕЙ командой потренироваться 2 раза на этих праздниках, будь то в Денешах, будь то в Киеве.
Особенно обращаюсь к таким ребятам, ибо остальные вроде бы могут:
Зайцев
Живолуп
Керов
Ежов
.
Я не хочу їхать в Денеши.
.
Melor replied on #
да, у меня тоже планы изменились. Остаемся дома и тренируемся.
.
Я тоже не особо хотел ехать, так что поддерживаю.
.
Я хотел в Денеши, но раз не едем, то хочу быть на тренировках 7го и 9го.
Но у Кости этот выезд есть обязательным в подготовке к походу.
.
нагадує фільм Господин Никто
.
Можно у меня потренироваться в лесу . Покажу вам хорошие места )
Тренировка в ВТ
Соберемся в ВТ 03.03.2015 на 19 00 потренируемся . Я приду .
Договорились о:
Melor replied on #
Договорились о:
1) Собираемся поговорить в четверг по тактике
2) Собираемся тренироваться в субботу и в понедельник
.
Где будете говорить о тактике -
.
И как на счет бега ?
бег это ваше личное дело
Melor replied on #
бег это ваше личное дело
в четверг, завтра, не
Melor replied on #
в четверг, завтра, не собираемся.
условия еще не выложили. Не успею написать.
уже есть http://www.tkg.org
уже есть http://www.tkg.org.ua/node/32616
ок, тогда собираемся.
Melor replied on #
ок, тогда собираемся.
Младшая команда в 18:00?
Старшая в 19:00?
Кто не может?
Я приду на 18 00 .
Я приду на 18 00 .
Кто откроет зал в 18 00 ?
Кто откроет зал в 18 00 ?
блин, пацаны. вы разрушаете
блин, пацаны. вы разрушаете мою личную жизнь такими волнами. ) мы где-то на час-два?
да
Melor replied on #
да
Ніко, туризм й особисте життя
Ніко, туризм й особисте життя це тяжко сумісні речі, якщо туризм не є твоїм особистим життям(
Звучить самовіддано, але
Звучить самовіддано, але особисто я і далі намагатимусь сумістити, одружуватись на туризмі я не планую.
А взагалі тягне на окрему тему. )
Надрукуйте мені умови, будь
Надрукуйте мені умови, будь ласочка)
и мне
Melor replied on #
и мне
10 марта
Melor replied on #
Тренировка в 19:00 в зале.
Сначала немного потабатим, а потом каждая команда занимается своими делами.
. 60 м
Брать на тренировку веревку 60 м -
.
Melor replied on #
нет
.
Сьогодні буду бігати.
О 19 в клубі. Якщо комусь цікаво - приходьте.
17 марта
Melor replied on #
Собираемся в 19:00
Час бегаем.
Потом говорим, делимся впечатлениями о прошедших соревнованиях, составляем план тренировок и немного обсудим тактику на ЧК.
Потом хаваем что-то вкусненькое.
Тренировка в Бортничах
Как доехать 1) М . Харьковская .
2) маршрутка 104 (4грн) вот тут (50.402328, 30.653119)
3)ехать вот сюда (50.368060, 30.702853)
4) Идти по дороге до лесу вот сюда (50.365842, 30.706183)
5) Потом по лесу по тропам в яр (50.366523, 30.709965) Крутой обрыв где можно провести ночьовку вот тут (50.363190, 30.708967)
.
Melor replied on #
спасибо
.
У нас тренировка в Бортничах - С ночевкой ?
Дата, время ?!?!
.
Если хотите можно устроить и нам тренировку в бортничах ) Надо решить с датой .
.
В смысле "и нам" -
Я не хочу далеко ехать )
.
Бортничи это не далеко . Ехать 1 час до них с Политеха . 40м на метро и 20 м на маршрутке . пройти до леса 10 м .
.
Грабец, проясни ситуацию, нихрена не ясно.
.
у него там тренировка под поход
.
Melor replied on #
а ситуация такая, шо действительно нихера не понятно.
У меня вечером в субботу выезд под поход в Бортничи.
У вас футбол в 13:00 на КПИях.
КПИ для тренировки нам не подходят.
итого тренировка будет на Зеленке.
Завтра, в четверг, тренировка будет в зале КПИ. меня не будет, иду на футбол.
С собой берем системы, веревки.
Чтобы вы думали головой, то пишите тактику сами. Давайте сначала будем с кросс похода начинать. Разбирайте этапы.
.
О котрій годині буде на Зеленці?
.
Melor replied on #
на 10
.
2 години тренувань - це не мало? якщо людям на 13 на футбол.
Скільки взагалі людей у футбол буде грати, буде з ким після 12 тренуватись?
.
Melor replied on #
и возьмите в том числе и новые веревки. Пора их угавнять.
.
Тактику пишет каждый?
.
Melor replied on #
да.
ты пишешь на 6-й этап
Живолуп на 2 и 3-й
Козлик на 4-й
Зайцев на 8+9+11+12
Рубан на 8+9+10+12
Разделение на связки, при беглом обдумывании такое: ГрОлРу, ЗаЖиКо
.
Melor replied on #
Тренировки на этой неделе(23-29 марта) будут во вторник, четверг, субботу и воскресенье.
В понедельник я вышлю тактику.
Во вторник, в четверг(без меня) собираемся в 19:00 в клубе. С каждого по веревке и техническому. Будьте готовы тренироватся на улице, т.е. нужно взять фонарики.
В субботу и воскресенье будем делать заключительные тренировки, с утра и до часов 4-х. Скорее всего на выдубычах. Там нужно попрактиковатся укладывать бревно.
Приносите на тренировки новые веревки.
.
На счет веревок . Могу пренисти две 60 м в вторник и четверг так как 28 и 29 еду на МКС . Кто их заберет у меня ?
.
бери.
.
Ми бігаємо завтра?
.
Melor replied on #
нет
.
Melor replied on #
в Субботу в 9:45 на ст. м. Выдубичи
берем веревки, про которые договаривались при разборе тактики и еще пилу, носилки
.
Я пилу не смогу взять.
Новые веревки мы все используем, правильно?
.
Melor replied on #
вроде бы на три договорились?
.
если это те три что были на тренировке во вторник, то я все равно беру, одна из них у меня
29.03.15
Melor replied on #
по мотивам тренировки
.
Наши новенькие белые веревочки, это они?
.
Melor replied on #
да
31 марта
Melor replied on #
Тренировка в 19:00 в зале КПИ
Готовимся под соревнования. Системы, веревки.
.
Большой комок петель обнаружился у меня в комплекте для носилок, принесу. Только после другой снаряги стирать их у меня уже не получилось.
Нам нужен завтра комплект для носилок? Он в очень непрезентабельном виде, до выходных я могу это исправить.
.
Melor replied on #
в четверг нужен будет
.
хорошо, сегодня постараюсь его промыть и развесить. петли тоже, наверняка они вам больше понравятся влажные, чем грязные.
7 апреля
Melor replied on #
Собираемся в 19:00 в клубе.
В планах пробежка и поговорить про будущие планы.
.
Melor replied on #
Следующая тренировка будет 14.04, во вторник, на Зеленке в 19:00.
Если дождь, то в зале.
.
Меня не будет. Карабины могу взять на работу, если их Нико заберет.
.
Давай, я в районе обеда за ними зайду.
.
Ой, виникли непередбачувані обставини і я теж не зможу.
.
До котрої плануємо тренуватися?
.
Melor replied on #
до 9-ти, ибо уже будет темно.
.
Если еще кто-то не будет сегодня вовремя, предупредите меня. Пока что знаю про Зайцева, Грабца, Марину, Керова, Серегу, Козлика.
.
Меня не будет сегодня и в ЧТ (если тренировка будет)
.
Мене не буде
Я вдома
18 апреля
Пока все дерутся яйцами и уплетают паски, я тут напишу про тренировку на следующих выходных. Грабца не будет и нам надо решить, когда мы потренируемся. Я хочу бежать 19-го наш глобусовский полумарафон, надеюсь что у нас есть и еще желающие. После него тренировка будет крайне неэффективной. Поэтому я предлагаю потренироваться в субботу, в идеале утром. Кто не может в субботу?
.
отличное предложение! я могу.
время, место?
.
І я підтримую.
все могут
могу или так или так.
.
Не может только Женя, так что тренируемся утром в субботу. Место - Зеленка, если Грабец не скажет другого.
Поступило предложение собраться на 9, я не против, есть возражения?
.
З'явилася пара на яку треба сходити, зможу бути після 12
18 апреля
Итак, в субботу тренируемся в 9:00 на Зеленке.
Кто не будет или опоздает - предупреждаем.
У кого нет ни одной веревки - предупреждаем, чтобы таких не было слишком много.
У кого есть короткие веревки короче 20 м, возьмите по одной.
От Грабца жду инструкций, что нам тренировать.
UPD: От Боди всем привет. Завтра мы тренируем подъем и спуск пострадавшего в носилках, если успеем то еще переправу с носилками. Один комплект принесу я, если у кого-то еще один есть, берите.
UPD 2: Еще, если кто-то у кого есть пила успеет прочитать - прихватите ее с собой.
.
У меня тут тоже пара нарисовалась, т.ч. пропускаю. Веревок нету.
.
можливо мою верьовку кимось передати?
.
Якщо не важко, передай.
.
Не буду, к сожалению
Тренировки по Четвергам
У нас будут тренировки по четвергам -
.
Melor replied on #
да, сразу после майских
.
и по вторникам?
.
Melor replied on #
да, 3 раза в неделю. Если того захотят команды.
.
Так у нас были 3 раза в неделю тренировки перед ЧК .
.
Melor replied on #
Народ, а что вы скажете насчет тренировки во вторник, 21.04?
Будет больше чем 3 человека?
.
+1
.
буду
.
Буду
.
И можно узнать, будет ли в чт ?
.
Melor replied on #
Давайте поговорим об этом во вторник.
.
+
.
буду. судя по погоде, думаю что в зале будем?
.
Melor replied on #
Да, в зале на 19:00. Системы, беговое, веревки.
.
нам с вами можно?
.
Melor replied on #
да
.
на 20 минут опоздаю ( Вас догоню на пробежке если по старому маршруту будете бежать .
.
А у меня кто-то заберет командные карабины? У нас, кстати, есть кто-то кто не с работы ездит на тренировки и мог бы их носить?
.
А кто-то засекал время и километраж на вчерашней пробежке? Сколько в итоге?
.
Думаю, раз ни у кого не было даже часов с собой, то вряд ли. )
2-3 мая
Хочу провести опрос, кто сможет быть на тренировке 2 или 3 мая? Если да, то в какие из этих дней можете?
У меня такое впечатление что мы в эти дни останемся без большинства участников и снаряжения. Если это так, то придумаем какое-то ориентирование или вообще домашнее задание. Но пока отпишитесь каждый по своим планам.
.
ПВД в Коростишів, 1-4 травня
Уран
Мы все будем в походе.
.
Я в поході буду. На тренування не прийду.
.
Я могу быть 2 или 3
.
не могу быть.
.
могу только 3-го.
25 апреля
План А на этих выходных - потренироваться в субботу в 10:00, место позже напишу. Кто не сможет?
.
Melor replied on #
Народ, на самом деле очень сложно узнавать про количество тренирующихся в команде, в которой все куда-то разъезжаються.
Поэтому давайте быстренько пишите кто может или не может.
.
Действительно, уже 7 минут никто не отвечает! )
Напишите также, как вы относитесь в целом к переносу тренировки с воскресенья на субботу на ближайший месяц? Особенно у кого пары.
.
на счет тренировок по субботам - я за.
.
по субботам у меня как и в тот раз, т.е. пока могу, но могут нарисоваться планы.
.
в воскресенье так же могут нарисоваться или с меньшей вероятностью?
.
Да всеодно. Планів остаточних немає.
.
буду. и очень ЗА перенос на субботы
.
По некоторым субботам не могу, в эту, в частности
.
насколько некоторым? а в это воскресенье можешь?
.
В воскресенье могу
.
В деякі суботи не зможу бути або буду приходити пізніше.
Ця субота одна з них.
Все-таки 26
Вижу что план А не выгорел, переходим к плану Б - тренировка в 10:00 в воскресенье 26 апреля, на Зеленке. Будем начинать пробовать синхронизироваться со Сборной.
Пишите кого не будет, Жека меня уже предупредил.
.
Я більше всього не буду.
Під похід тренування((
.
Меня на этой тренировки не будет.
.
Планы у меня поменялись , так что буду на тренировке завтра )
.
Есть план Б, но я все же отпишусь. Мне удобнее по ВС, по сб вряд ли будет получатся
2-3 мая
На выходных 2-3 мая технической тренировки у нас не будет. Снарягу командную и личную можно после вторника 28.04 отдавать Виталику, она нам понадобится 5.05.
Если будет хоть несколько желающих, я попробую поставить ориентирование, скорее всего на Лыске, но район обсуждается.
.
я готов забрать снарягу во вторник 28-го сразу после тренировки, и вернуть ее обратно на тренировку 5 мая)
.
Советую намутить верблюда или другой транспорт. )
.
ой, уже намутил;)
.
не буду
.
3-го не тренируемся - слишком мало людей и погода не очень.
Постарайтесь на этих выходных хотя бы раз побегать. Со следующей недели начнем снова бегать на тренировках по выходным и отмечать в таблице самостоятельные пробежки.
Начиная с 7-го числа мы тренируемся еще и по четвергам, попробуем хотя бы частично собираться на 18.
28 апреля
Melor replied on #
тренировка на зеленке в 19:00, техника, без пробежки. берите фонарики
upd 27.04:
Тренируете этап №6 и этап №5, с реальными пострадавшими и коконами, носилками. Итого нужен комплект носилок, каримат для кокона. Желательно тренировать уже по командам и согласно тактики(Никита?).
Керов Саша, что с людьми во второй команде?
Условия тут: http://www.tkg.org.ua/node/32165#comment-179672
.
Комплект носилок, кажется, у Сани Козлика? Принесешь?
Кто сможет взять каримат?
.
хорошо
.
Кто сможет взять каримат? Иначе на земле будем валяться.
.
Жду окончательного ответа от Виталика и Буни.
Спросил у ТКГ четкого ответа нет.
.
Я можу очолити рейтинг прогульщиків тренувань.
Сьогодні не тренуюсь. Прийду віддати/забрати спорядження.
Пропоную, придумати як мене наказати, якщо я на змаганнях щось натворю.
-----
а ще, я б хотіла, щоб хтось мені сьогодні показав як чистити пальники)
.
Melor replied on #
Лучше это показывать не только тебе, а и кому-то из парней в вашем походе.
У вас есть еще тренировки или сборы?
.
нічого вже не буде.
Я все запам'ятаю. Таке відчуття, що ви у мене не вірите.
.
Melor replied on #
чего вы? Я ж от себя говорил=)
Я в тебя верю, но не женское это дело, да и тем более не руководителя.
Я смогу показать.
.
Я тоже заскочу на тренировку, могу чтоб не отрывать Грабца, показать тебе как это делается
.
я термос і петельку принесу тобі, Діма.
Бодя і Діма, дякую вам за допомогу.
.
По тем кто тренировался сегодня под 5 класс:
Время по бухтовке, если я не ошибаюсь, на параллельках 34 минуты, на переправе 22, и там и там вязали носилки.
Из объективных причин медленно проходили из-за того что веревок не хватало для сопровождения (надо было сразу сообразить что 4-му классу не нужны самые длинные) и еще не вполне хватало подобранных петель для носилок. Из субъективных - долго вязали носилки, и можно было сильнее натянуть параллельки и быстрее их пройти.
Из ошибок - диагональки сверху носилок, носилки вперед ногами, на ЦД не сразу поняли что после носилок сцепка целиком возвращается.
Но мне показалось что сегодня мы быстрее шевелились чем в воскресенье. В следующий раз постараюсь заранее понять присутствующий состав команды и распределить роли в переписке.
По 4-му классу я бы советовал вам перечитать правила транспортировки пострадавшего. Из того что я заметил - у Нади явно были плохо закреплены ноги, возможно мало петель кокона навязали, и еще Даша не знала как в кокон крепится сопровождение, и что оно вообще нужно с двух сторон.
.
И еще из того, что я заметил был груз на участнике на переправе
.
1) На паралллельках стоило пойти на натяжку всем, включая меня, и чуть позже вернуться к носилкам. Лучше бы натянули - быстрее бы шли.
2) По носилкам - думаю, стоило вязать их рядом с переправой. Да, там склон, но зато бы не бегали вперед-назад на натяжке. + На переправе вы с Сашей остались вдвоем с носилками на исходящем берегу. Не уверена, что реального пострадавшего смогли бы подвесить на переправу - надо пробовать.
3) Про груз - это было у меня. Сказали забрать бухту. Уточнила, конец или целую - сказали целую. Нужно было думать своей головой.
А вообще, спасибо мальчикам за прекрасный вечер - с вами весело :)
.
Где сказано, что нельзя вперед ногами ?
.
А действительно, про переноску сказано "Ноші повинні транспортуватися так, щоб на похилих ділянках маршруту голова потерпілого знаходилася вище ніг. На горизонтальних ділянках положення потерпілого головою вперед.", но про переправы "Потерпілий переправляється так, щоб на похилих перилах голова була вище ніг, на горизонтальних перилах положення потерпілого довільне."
5 мая
Вчера оказалось что по вторникам некоторые могут приходить на 18, давайте проверим, сколько нас таких, и если достаточно для начала тренировки то так и соберемся. Кто может прийти 5-го на 18:00? Я могу.
+1
Могу. Отличная идея, я за - так намного больше успеем.
.
Ну 5го, наверное, и я уже могу. Но это пока предварительно
.
Я так понимаю по четвергам тренировок не будет ( на 18 00 не всегда будет получаться приходить ,буду подтяговася к 19 00 .
.
По четвергам будут, с 7 или 14 мая.
.
У мене виходить
5 мая
На 18 завтра слишком мало человек может, так что собираемся на 19:00 на Зеленке. Отпишитесь, кто будет и кого не будет (знаю про Марину, Саню Гусака, Зайцева).
.
буду
.
Не буду тренироваться.
.
Melor replied on #
Я завтра в больницу, если все ок, то я подойду, если нет, то не подойду.
Вообще я могу выпасть на неделю - две...
.
Что же ты так, не уберег себя... Выздоравливай поскорее.
Нико, я буду, как и договаривались. Постараюсь минут на 15 раньше.
.
Кто там говорил что может на 18, приходите чуть раньше 19, чтобы в 19 уже начать тренироваться.
.
буду на 19 00
.
Сегодня будем делать 2 этап - Спуск по крутопохилій переправі та спуск потерпілого в ношах. Кто успевает, почитайте условия этапа.
.
Melor replied on #
Какие успехи?
.
Начало немного задержалось, так как снаряга приехала не раньше 19, потом долго ее разбирали, блокировались и т. д. Снова было неудобное количество человек - 9. Втроем никто не хочет бегать, поэтому делали 5-ро крутку с пустыми носилками, 4-ро короткую переправу с легко пострадавшим (ожог обеих кистей, но по пересечению КЛ, так как мало человек). Я с Юлей, Саней Козликом и Надей сделали сначала переправу два раза - 16 и 14 минут примерно. Потом поменялись и уже в темноте еще с Саней Живолупом прошли крутку, но очень долго - чуть больше 40 минут. Долго натягивали, потому что одной веревки еле хватило дотянуть до базы и стартовый берег крутой и неудобный, и долго проходили, потому что угол наклона был небольшой.
.
Тренировались под руководством Саши Керова (кстати, спасибо тебе - ты крут как капитан).
Состав: Керов, Живолуп, Столбовой и 2 Саковых. Крутка с пустыми носилками вышла 29 минут. На переправе Саша Живолуп ушел от нас к Нико, и дальше работали вчетвером. Переправа первый раз 14, второй - не помню, было немного больше (стравили пруссы, и мы плохо натянули).
7 мая
Начинаем тренироваться по четвергам тоже, 7-го собираемся кто может на 18:00 на Зеленке, остальные подтягиваемся.
Керов предложил делать этапы 4 и 7 (крутка вверх и вертикальный маятник с двумя пострадавшими), пока что это план А.
Для того чтобы нормально тренироваться, нам нужно больше чем по одной какой попало веревке с человека, поэтому будьте готовы носить две веревки или веревку и еще что-то общественное типа карабинов или комплекта для носилок, маленькие рюкзаки при этом не играют роли.
Отписывайтесь, кто будет и не будет.
Тренировку переносим в зал, время то же.
.
Буду , приду принесу веревки и уеду в спорт комплекс КПИ .
.
прийду
.
С учетом погоды и того что нас будет максимум 6 человек, из которых 3 девочки, тренировку сегодня возможно перенесем в корпус или вообще отменим. Я после обеда напишу здесь и обзвоню всех.
.
Поддерживаю идею со Спорткомплексом. Как насчет потренировать личку под Голосеево? Там тоже есть над чем работать, и мы не так привязаны к количеству людей.
Можем с 6 до 7 побегать, а потом заниматься в зале.
.
Бегать в начале мы точно не будем, разве что в конце тренировки по желанию.
.
Я в обед не смогу прочитать где вы решили заниматься ( Так что я сразу буду ехать в спорткомплекс .
.
Я же сказал что всех наберу. Если будет нормальная погода, нам нужны веревки на Зеленке.
.
буду
время как получится
10 мая
В воскресенье тренировка предварительно в 10:00 на Зеленке. Будьте готовы к дождю, я возьму тент.
Берите беговое, если не будет непрерывного дождя то побегаем в конце тренировки.
По поводу этапов я еще уточню, надо бы поделать что-то сложнее чем до этого.
Отпишитесь о своем присутствии.
-1
Меня не будет, сегодня уезжаю к бабушке. Буду на тренировке во вторник.
Удачи вам с погодой))
.
Melor replied on #
буду=)
.
буду
.
буду тоже
.
буду
.
не буду
12.05
Melor replied on #
Тренировка во вторник, 19:00, на зеленке.
Кстати, самое время начинать подтягивать физуху.
.
Я потому и пытаюсь вернуть на тренировки пробежки, хотя бы на выходных.
.
Melor replied on #
я про общую. Пробежками бицуху и спину не накачаешь.
По результатам вашего подтягивания при вылазе из трещины=)
Должок
Те кто был на тренировке во вторник 5 мая - мы протерли Маргарите петлю, я договорился с ней про компенсацию и нужно скинуться по 5 грн. Деньги сдавайте мне, а я ей отдам всю сумму. Напоминаю, что это я, Саня Живолуп, Саня Козлик, Юля, Даша Сакова, Надя, Жека и Саня Керов.
.
Melor replied on #
распечатайте мне кто-то пожалуйста условия спасов и лички на пик анаконды деньги верну на тренировке
Сторінки