Тренировки 2012/2013

Сначала пробежка 30 мин, потом практическое занятие. С собой иметь обувь и одежду для бега (по погоде), тетрадь, ручку, вереку d6мм длиной 3м.
Если уже есть системы (верх+низ) и веревка d10мм длиной 6м, то их тоже приносите. Если еще нет верха или блокировки, то не приносите.

Следующая тренировка в среду. Приходить в 18:50, с собой беговое, системы, сменная обувь в зал, тетрадь и ручка.
Домашнее задание:
1. Привести в порядок систему:
- пришить полочки к верхней системе;
- сделать правильные рукавицы (с наружной стороны обрезать до уровня, закрывающего кисть, вставить проволоку или бутылку, пришить широкую резинку);
- правильно сблокировать верхнюю и нижнюю системы, подогнать правильно усы (длинный ус с карабином не больше 2м от груди);
- концы восьмерок примотать изолентой;
- связать два одинаковых пруссика;
2. Научиться правильно завязывать пруссик за 5 секунд и правильно его развязывать.
3. Научиться вязать узел "восьмерка" без перехлеста за 5 секунд.
4. На сайте появились условия дистанции 2 класса "Осеннего листа". Их надо распечатать, внимательно прочитать, взять с собой на тренировку и задавать мне вопросы. Условия: http://www.tkg.org.ua/node/25837

Лекция "Спортивний туризм, його види та особливості, організація в СТ".
http://www.tkg.org.ua/node/25651

На среду кроме ДЗ, надо мне принести все ваши копии паспортов и страховки.
Не опаздывать, приходим на 18:50 и в 19:05 выбегаем.
Не забывайте сменную обувь, т.к. уже мокро, и в зал в обуви после улицы заходить нельзя будет.

Тренировка в Сб, встречаемся в 12:30 на месте прошлой тренировки, в парке недалеко от м. Дорогожичи. Кто не был на прошлой тренировке, встречайтесь возле метро и идите вместе. С собой берите все личное снаряжение (чтоб у всех были правильные рукавицы!), шворки для узлов два репика 6мм длиной 1-1,5м, веревки, каски с номерками и привязанными веревочками к ним.
Домашнее задание: выучить тактику и все узлы из условий.
Будет полоса, как на прошлой тренировке + узлы (будете тянуть карточки).

На среду берем одежду и обувь для бега, рукавицы, веревки и тетради (а не листочки) с ручками.
Будем бегать, потом учиться бухтовать веревки и писать теорию.
На тренировку приносите деньги на автобус в Денеши - уже по 80 грн в обе стороны.

Лекція групи А на тему "Організація бівуаку. Підбір суспільного та суспільного спеціального спорядження".
http://www.tkg.org.ua/node/26025
Всем, кто идет в поход, посещение обязательное.

На тренировку берем веревки, системы, рукавицы, каски.
До Пт мне на мыло прислать:
1. алгоритм организации страховки (краткий, по пунктам 1,2,3...)
2. партитуру на дюльфер (табличку с временами)
3. схему развески веревок и участников на станции
У кого есть жумары, берем их с собой.

Берем беговое, системы, рукавицы , каски, спусковые, жумары.
План тренировки:
1. Пробежка
2. Принимаю личное снаряжение, которое вы не донесли в Сб
3. Досдаем зачет по страховке, кто не сдал
4. Сдаем зачет по вязанию схватывающего (5с) и восьмерки (3с)
5. Учимся жумарить.

У четвер, 6 грудня, згідно із клубним планом занять, відбудеться відкрита лекція:
Лекція групи А та Велошколи на тему "Орієнтування та карти, спортивне орієнтування. Топографія".
Приходите обязательно.

В среду последний сбор перед походом. Всем быть обязательно!
За выходные надо все допаковать. Саша должна всех попинать, чтобы до среды все было готово:)
Саша, вывеси пожалуйста список продуктов, которые надо принести на среду (которые, естественно, уже упакованы как надо) и отдать тем, кто их будет нести в походе.
И второй список - отдельно по каждому человеку, что он несет из еды в походе (что должно быть у него в рюкзаке на момент упаковки).
Витя, вывеси пожалуйста список снаряжения, которое должны принести в среду и отдать тем, кто их будет нести в походе.
Второй список - отдельно по каждому человеку, что он несет из снаряжения в походе (что должно быть у него в рюкзаке на момент упаковки).
Это каждый в своей теме.

На тренировку приносите все общественное снаряжение, которое было в походе, в целом, сухом и чистом виде.
Также приносите правильно заполненные и сшитые разрядные книжки и учетные карточки: http://www.tkg.org.ua/node/26509#comment-122138 (еще раз внимательно прочтите этот пост).
Временно зимой бегать не будем, чтобы никто не болел.
Еще раз внимательно прочтите тело темы с перечнем личного снаряжения для тренировок: с 1 по 10 пункт.
Приходим все вовремя и сразу одеваем системы, рукавицы, каски и идем в зал.
Берем жумары, у кого есть, и стремена (у кого нет или не подогнаны, берите веревку диаметром 6мм длиной 3 метра)
Сначала тренируемся: учимся жумарить, вспоминаем узлы и организацию страховки.
В конце тренировки будем разбираться со снаряжением.

Следующая тренировка в среду.
С собой системы, рукавицы, каски. Хочу у всех видеть системы с подогнанными усами, стременами, с пришитыми жесткими полочками и правильные рукавицы.
Если этого не будет в среду, то на выходных вместо технической тренировки будет урок "умелые ручки".
И приносите документы: разрядки, учетные карточки и копии паспортов (еще одну копию для оформления разряда).
Витя С., с тебя две копии (одна для оформления разряда, вторая остается у меня), Олег, с тебя тоже еще одна копия.

Тренировка в зале. Берем системы и все остальное.
Еще возьмите блокноты и ручки, будет немного теории.

У четвер, 7 лютого, згідно із клубним планом занять, відбудеться відкрита лекція групи А:
Лекція групи А на тему "Організація страховки на льодовому та сніжно-льодовому рельєфі. Перильна страховка. Пересування закритими льодовиками".
Проводить заняття: Євген Єрьомін.

Практика по этой лекции будет 16 или 17 февраля в Киеве, проводить будет Грабец Богдан.

Всем, кто собирается ходить в походы, эти два мероприятия обязательны.

С 18:30 разбираемся со снарягой после похода, с 19 до 19:40 бегаем, потом тренируемся в зале.

Тренировка на Зеленке с 10:00 до 15:00. С собой берем системы, РУКАВИЦЫ, каски, веревки.
И еще приносим партитуры на косой дюльфер (дюльфер с антимаятником).
Тепло одевайтесь. Не опаздывать!

С каждой команды:
1. Ледобуры от 12 штук
2. от 16-ти карабинов
3. веревки 3-4 на каждую команду
4. Петли - минимум 4 станционных, и каждому лучше по петле.
5. Веревочки для самовыкрутов
6. Системы, ботинки, кто хочет и у кого есть пускай берет кошки.
7. еще обязательно упомяните об утеплении и о гарячих чаях, варежках, рукавицах и перчатках.

Программа занятия:
1. немного инф о бурах
2. как крутить
3. как организовывать станции, правило нахождения на станциях участников
4. организация здергов. в идеале каждому по веревочке 3-ке и по буру каждому, чтобы попробывал.
5. апогей практики это прохождение командой 3-4-х перил подряд со здергом и передачей вперед веревок и ледобуров. Работа первых и последних.

У четвер, 14 березня буде проведена лекція з правил спортивного туризму та Настанов з проведення змагань з пішохідного туризму.

Читає лекцію: Трощенко Володмир. Голова пішохідної комісії Федерації Спортивного туризму України. http://www.tkg.org.ua/node/27487

Нам всем послушать эту лекцию очень актуально.

Тренировка в Сб на 10 на Зеленке.
С собой все веревки, системы, каски, теплую одежду, ботинки с теплыми носками, чай.
Отпишитесь, кто будет.

В среду отрабатываем в зале записанную во вторник тактику. С собой системы, каски, рукавицы, все веревки.
До среды нужно купить еще веревки.

http://www.ex.ua/view_storage/587486332189

Меня не будет, я болею. За старшего Коля, всем его слушаться. Если Коля и Карина начнут спорить, люлей обоим дает Леша :)
Вам нужны будут блочки, они у меня, кто заберет?
План на тренировку:
1. не опаздываете
2. не бегаете
3. тренируете первые два этапа полосы ЧК: параллельки через овраг 30м (первый с грузом=веревки на дюльфер; нижнюю и две верхние тянуть отдельным полиспастом; две нитки сопровождения) и дюльфер 25м (ПКЧ1 25 мин). (если не очень холодно, то на улице на деревьях, где тренировали переправу под открытие сезона). Если холодно, то в зале.
4. тренируете эти два этапа много раз в разных комбинациях участников со сменой ролей, чтобы все все запомнили и умели (командами по 6 человек).
5. Карина, запиши пожалуйста все комбинации команд + времена их прохождения и напиши тут на форуме.
6. тренировка длится 3 часа, отнимаем полчаса на дупление до и после тренировки, это 2,5ч чистого времени, за которое у вас должно получиться 5 забегов. Если будет меньше, значит вы плохо стараетесь и лентяи. Не расстраивайте меня :)

Я еще до конца не вылечилась и погода на улице ни разу не солнечная.
Поэтому предлагаю собраться в субботу вечером в 17:00 у меня дома, разобраться с тактикой на полосу и кросс-поход и провести занятие по ориентированию - всем взять компасы, тетради, ручки, распечатанные условия, распечатанные цветные карты (я кидала ссылку). Кто напечатает (каждому по экземпляру)?
Должны быть все, кто собирается участвовать в Чемпионате Киева, остальные - по желанию.
Отпишитесь, что будете.

Тренировка по ориентированию. По месту вроде решили Голосеево. Кто напечатает карты?
Предварительно ставит Леша. Пока он будет ставить КП, вы тягаете переправы и параллельки.
Отпишитесь, в какой день вы можете. По большинству определится день Сб или Вс.

Лекція групи А та Велошколи на тему "Оформлення звіту про похід". http://www.tkg.org.ua/node/27875
Хочу вас обрадовать, что отчет за 2ку по Карпатам вы будете писать сами, т.к. я в это время буду планировать маршрут на летний поход.
Поэтому посещение этой лекции обязательно для всех участников похода!
Отпишитесь, кто будет.

Вторник - сбор по подготовке к походу - всем быть обязательно
Среда - тренировка в клубе под Чемпионат Киева
Четверг - лекция в клубе по оформлению отчета - всем быть обязательно
Пятница - пока не решила что (тренировка под соревнования или под поход), но готовьтесь, что что-то будет.

Сегодня лекция в клубе. Все приходим обязательно и заодно показываем Саше личные аптечки.

Напоминаю, что в эту среду послепоходный сбор. Не опаздывать!
Кроме походного снаряжения приносим все веревки - будем перемерять и маркеровать. Коля, принеси рулетку, скотч и изоленту.
В среду решим все организационные вопросы, чтобы на выходных осталось только посмотреть фотки, отдыхать и общаться.

У четвер, 23 травня, згідно із клубним планом занять,
Лекція групи А на тему "Переправи та броди".
Проводить заняття: Євген Єрьомін.

В среду, 29 мая 2013 года в 19:00, в аудитории ?402, состоится общеклубное собрание, на котором будет обсуждаться и утверждаться план работы клуба на 2013/2014 учебный год.
http://www.tkg.org.ua/node/28052#comment-133609

Практика по переправам. Записывайтесь на нее в этой теме: http://www.tkg.org.ua/node/28107#new