Тренировочный процесс 2012

Відмітити
0

Думаю, с нового года есть смысл начать новую ветку форума, чтоб проще грузились странички.

За оставшийся месяц можем обсудить наши планы на ближайшие 7 месяцев (даты указаны по Киеву, примерно):

1-10 января - поход 1Г Крым

20-23 января - Клубный выезд в Камянец: ледовые занятия

18-19 февраля - выезд в Подобовец: катания на горных лыжах

7-12 марта - выезд на хр.Черногора г.Пожижевская: альпвыезд по снежно-ледовой технике (снежные пещеры, иглу, прохождение снежно-ледовых склонов)

23-25 марта - выезд в Дениши: скальная техника ?Часть 1?.

6-8 (13-15) апреля (Пасха) - выезд в Дениши: скальная техника ?Часть 2?; переправы.

27апр - 10 мая - поход 2П Крым + 7-10 мая - альпвосхождения на г.Сокол (1Б-2А скальные альп.)

25-27 мая - выезд в Дениши: скальная техника ?Часть 3?

15-18 июня - выезд в Карпаты: техника преодоления водных препядствий

27 июня - 2 июля (День Конституции) - альпзборы на Форосе (1Б-2Б скальные альп.)

+ соревнования по ТПТ-ТГТ, мультигонки, лыжные-хоккейные-вело тренировки, ПВД по транспортировке пострадавшего, в том числе по ледовому рельефу.

Даты могут изменяться в небольшом диапазоне, в зависимости от конкретных целей и вписывания соревнований в график. Так же можем учесть личные пожелания. В целом этот график - минимальный набор тренировок для более-менее адекватной подготовки-готовности к походу на Кавказе.

Сразу можем начать готовится к зачету по физо, кто еще не начал этим заниматся:

Мужской зачет: кросс 12 км за 55 мин; жюмаринг-дюльфер 5 раз с рюкзаком в 10 кг (между ними наверху завязываем узел сдвоенной дубовой веревкой) за 25 мин на зелёнке; подтягивания и отжимания от брусьев по 25 раз с двух подходов к перекладинам.

Женский зачет: кросс 12 км за 65 мин; жюмаринг-дюльфер 5 раз (между ними наверху завязываем узел сдвоенной дубовой веревкой) за 25 мин на зелёнке; упражнение "дверь" (просто вис на турнике на руках) - 2 мин с двух подходов к перекладине.

Убедительно прошу заниматься личной физ.подготовкой, чтоб было меньше слёз-рева-разочерований-обид и прочего в апреле-мае... Мы все не дети (хочу в это верить), а я не руководитель дет.садовской группы, чтоб трижды в неделю собираться со всей Украины на пробежки. Ближе к забегам я разработаю систему штрафных баллов (за медленный бег, перехлёсты на узлах, неумение подтягиватся и пр...) для вычисления общего результата... К походу на Кавказ мы должны сформировать коллектив без (надеюсь) процентников, так что высокие требования к физо касаються в равной мере как младшей, так и старшей группы.

Как у мальчиков, так и у девочек остаеться вопрос морально-боевой подготовки, который я решу для себя самостоятельно по результатам тренировочного сезона. Непосещене тренировок-выездов-соревнований-походов будет расцениватся как недопонимание происходящего, куда же можно отнести рюшечки на рюкзаках, вёдра вместо кружек, чайный сервиз в рюкзаке, псевдо сидушки, псевдо каски, систематические нарушения дисциплины, безответственность и прочее... опять вспоминаю про (не) дет.сад - думаю, нет смысла всё перечислять.

Сложности остаються с вашей теоритической подготовкой: вероятно, тех кто сдаст экзамен инструктора (финальный экзамен группы Б) я освобожу от подтягиваний-отжиманий-виса на турнике. И обещаю более снисходительное отношение к остальным показателям. Те, кто не сможет успешно пройти подготовку даже группы А, вообще не ясно с какой целью пришли в сентябре. Идти в горы с людьми, которые даже в теории не понимают, что такое поход - мне лично, страшновато... Поточное исправление пробелов в моральной и теоритической подготовке будем проводить путем написания разьяснительных эссе на тревожащую меня тему.

Следите за форумом, возможны постоянные корректировки)

Відмітити
0

Жесть. если мы все это пройдем,то будем сделаны из стали.

п.с. думаю,что с майским походом+ альпвыездом у многих будут проблемы с свободными днями......но будем решать проблемы по мере их поступления)

Відмітити
0

Что за узел сверху, на чем его вязать и зачем он нужен между жумарингом и дюльфером?
П.С. Общее впечатление - сложно. Нравятся альпвыезды, нравятся Карпаты, за Камянец... Категорически не нравится время выезда на Пасху. Меня там не будет 100%, очень надеюсь на твое понимание, и на то что это не станет решающим фактором взятия/не взятия в поход.

Відмітити
0

если ты, или кто либо еще, умеете работать со скальными точками и пролезите 5а-5с в Денишах с нижней страховкой уже в марте... я могу освободить от выездов туда вообще... иначе, мне не ясны причины пропусков... Я не запрещаю ездить туда самостоятельно, но на выходе должен быть результат - этот результат должен держаться руками за шлямбурные крючья и веревка к нему должна идти снизу... а пока что я видел результат висящий на верёвке и визжащий на весь массив... и так почти у всей команды... Три выезда в Дениши, это скорее для моего морального права вообще тащить вас на скалы в Крыму, а потом на Кавказ, а не предположение что вы всему научитесь: тут все от вас зависит в большей мере. Ходите до марта на скалодромы, показывайте результаты, тогда можем говорить о пропусках выездов.

Узлы между этапами дюльфера и жюмаринга нужны для того, чтоб понять кто на что способен, в "тяжелой" физически ситуации. Туристу кроме большого бицепса нужны еще мозги и техника... узлами мы типо проверим это)

Відмітити
0

Я так понимаю, что человеку зажумарившему наверх ты будешь на ходу называть узел, который он должен завязать?

Відмітити
0

Булинь, восьмерка проводник, заячьи ушки, встречная восьмерка, грейпвайн, срединный проводник, прусский схватывающий (+ одним концом), полусхватывающий (+ одним концом), узел Гарда, УИАА, штык на разных опорах, прямой, встречный, контрольный, брамшкотовый, стремено (+ одним концом), обмоточный, карабинная удавка... вроде все... если вспомню еще важные узлы - допишу! еще нужно уметь собирать базу из, минимум, трех точек - допишем это сюда же...

Відмітити
0

Хорошо, что написал список, а то для меня некоторые названия абсолютно новы :-(

Відмітити
0

применение только заячьим ушкам и обмоточному(скорее не понял, что за узел) найти сложно. остальное надо уметь вязать в любом состоянии любой веревкой.

Відмітити
0

Может в горной технике заячьи уши и не применяются, зато в спелео - очень часто, при организачии точек крепления на спитах при выходе в отвес

Відмітити
0

Поздравляю всех с успешным прохождением похода! Первая победа в 2012 году у нас в кармане! Но "покой нам только сниться"..! Ни в коем случае нельзя останавливаться на достигнутом, ведь впереди масса не менее интересного!

Надеюсь, за последние две недели вы хорошо отдохнули, и теперь мы можем вернутся к тренировкам.

Ближайшую тренировку проведем в воскресенье 15.01. Собираемся в 9.00 на Зелёнке. С собой нужна всё личное тренировочное снаряжение. Даша, нужно собрать на тренировке все верёвки и командные карабины, какие у нас есть, чтоб представить себе нашу ситуацию со снаряжением...

Напоминаю про недопустимость тренироваться на Зелёнке в псевдокасках, и варежках-недоделках. Кроме этого напоминаю про наполнение командного бюджета.

Советую постараться задержать у себя (договариваться про повторные займы) ледорубы-кошки, т.к.они нам понадобятся не раз за ближайшие 2 месяца. Ориентироваться на их возвращение можно на 15 марта.

Ответственные за медицину и ремнаборы зимних команд - жду от вас списков с ценниками, что у вас есть к передаче в общие наборы и что вы потратили зимой.

Кроме этого, предлагаю (читай: настоятельно рекомендую) воспользоватся отсутствием занятий в группе А и всем прийти на лекцию по горной болезни сегодня.

Відмітити
0

У меня 15.01.12 экзамен, на 8.00. Так что не будет меня или приеду по позже. У меня 2 веревки, наверно надо что бы кто то забрал их.

Відмітити
0

а можно маленький вопрос что есть "псевдо-каска"?

Відмітити
0

Я тоже не смогу быть, по той же причине что и Леха, правда у меня экзамен на 9:00, но это не так важно.
Тоже храню у себя веревку. Постараюсь через кого-то передать.
Есть ли кто-то, кто будет в районе КПИ в районе 14.00?

Відмітити
0

Сдавайте экзамены и быстренько на тренировку! Лёха так и сделает, надеюсь, и ты тоже.

Відмітити
0

Пробежка в клубе на 19.00. После пробежки можем поделать чего-нибудь интересного.

Відмітити
0

Предлагаю ближайшую тренировку посвятить лыжам!

Вижу себе вариант покатушек на масиве Лысой горы: там есть неплохой склон для спусков, а побегать (для совсем новичков в этом деле) можно будет по дороге наверх-вниз, где мы обычно стартовали на пробежки.

Главный вопрос остается со снаряжением на эту тренировку: у кого есть ГОТОВЫЕ к катаниям лыжи? я не видел того, что мы купили, но слышал что это недоделки, с которыми нужно еще один вечер провести вместе... те, кто находится в таком положении - нужно до вс. поставить крепления на лыжи. Не грешно сюда же дописать инфо про нормальные горные лыжи, если такие есть, ну и соответственно принести их на тренировку.

Все у кого нету лыж, приходят на тренировку по самозадержанию на снежном склоне: нужна беседка, усы, ледоруб, кошки, темляк, каска, варежки, одна верёвка на троих. Я думаю, что кувыркатся с ледорубом будут все, поочереди меняясь лыжами на ледорубы-кошки.

У меня есть недоделки и есть горные лыжи.

Лёха, напоминаю про чай, сахар, горелки, бензин, кастрюли, вкусняшки... в отсутствие Даши, вынужден "повесить" этот вопрос на тебя.

Отписываемся, кто на что способен при таких планах на тренировку.

Відмітити
0

лыж нет, остальную снарягу возьму, могу взять веревку, если надо.
горелку брать?

Відмітити
0

На беговых лыжах ниразу не ходил.
лыжи у Даши забрал, буду на днях крепления цеплять.
систему и прочее возьму (нету ледоруба).

Чай и сахар с меня, осталось после Денишей.

Відмітити
0

а во сколько начнём? может и я подскочу на пару часиков)))..если не поленюсь лыжки из гаража пойти достать. у меня старенькие беговые лыжки есть)) а там кроме как со склона есть возможность на лыжах пробежаться?

Відмітити
0

наконецто мадмуазель Вы объявились, я уж было начал волноваться
рад, Очень рад)))

Відмітити
0

Галинька, загляни в раздел медицины, там все ждут твоего утвердительного отзыва...

Відмітити
0

Есть лыжи-недоделки, буду пробовать привести их в норму. Лыжная тренировка звучит отлично :)
А в котором часу?

Відмітити
0

собираемся на 9.00 на лыске... нужно двигатся по дороге, вдоль которой мы начинали пробежки, примерно 5 минут - там будет характерный склон, может даже раскатанный уже)

Відмітити
0

есть лыжи-недоделки пока. посидев с ними и с креплениями осознал, что лучше доверить это дело со сверлением дырок и устанновкой креплений человеку более шарящему, дабы не запороть лыжи. потому если до воскресенье найду такового то буду с лыжами, если нет то без оных.
и отсюда простекает внимание вопрос, возможно есть среди нас или среди знакомых, которые ест ьу нас те люди которые могут произвести над лыжами эту операцию по креплению?

Відмітити
0

У меня есть опыт установки креп. Но чтоб их всем поставить нужно тёплое помещение, дрели, крепы, шурупики (теор-ки идут вместе с крепами, не так ли?)

Могу предложить собратся завтра - просмотреть фото с "зимнего" похода, я могу захватить фото со своего "зимнего" для сравнения... поставим крепы, выпьем чаю...

У кого можно собратся толпой в 12 человек? и в котором часу?

Відмітити
0

Может Юлю проведаем, и совместим таким образом приятное с полезным?)) По поводу времени, предлагаю к обеду, как раз все разрулят свои дела... лично я могу с 2 до 6, кто как?

Відмітити
0

ну лично у меня шурупы есть, но дрели нет)
насчет навещения Юли - вполне, время подходит.

Відмітити
0

Можем у меня в общаге, в тесноте да не в обиде, только дрель и шуруповерт захватите:-) У меня можно быть с 2-20 до 6, потом я в оперу.

Відмітити
0

Рома - горелка, бензин
Оля - горелка
Макс - чай, сахар,
Я - вкусняшки.
всем по 1.5 воды.
И ЕЩЕ. КТО С ДЕНИШЕЙ ЗАБИРАЛ НЕБОЛЬШОЙ КОТЕЛ, ВЕТРОЗАЩИТУ И СТЕКЛОТКАНЬ?

Відмітити
0

Лех,стеклоткань и ветрозащита у меня, возьму. Насчет маленького котла не в курсе, у меня только наш лосиный на 10л. Даша должна знать

Відмітити
0

Наша боевая подруга Полина зовёт желающих смотатся в Камянец на сосульку. В виду огромного кол-ва людей там на выходных, она с Артёмом и еще одним товарищем едут на пятницу: выезд из Киева в четверг вечером, возвращение в субботу утром. Цена полных билетов в одну сторону примерно 95 грн. Остальные подробности - к ней, по телефону или аське!

Все, кто с лёгкостью сбегают с работы, студенты-бездельники и просто безработные - советую сьездить с ней. Ледовые клубные занятия только начинают планироватся, по-этому, у кого есть возможность - обязательно едьте.

В субботу жду всех на медицину. В воскресенье, если погода за неделю не изменится, будем в Украинке носить пострадавшего по льду в коконе.

У кого есть коньки? Ключки? - есть предложение быстро справится в вс. и поганять в хоккей) И в продолжение этой темы: кто знает в Киеве ледовые стадионы, где можно за умеренные деньги покататься 4-5 часов?

Відмітити
0

У меня есть коньки, но что-то мне подсказывает, что меня играть в хоккей не возьмете)))

Відмітити
0

те, кто не будут в воскресенье на тренировке и обладают кошками и ледорубами- поделитесь с товарищами.
можно звонить мне насчет ;)

Відмітити
0

Ближайшую тренировку посвятим спасам на ледовом рельефе и переноске пострадавшего в коконе и носилках)

На тренировку нужны: 6 спальников на отрицательную температуру, 6 ковриков, 6 верёвок, ножевка или пила (лучше 2 штуки), 4 пары трэк.палок, 2 каски, 2 куска поэлитилена (размером 3*2 м), 2 рулона скотча, 2 системы в сборе, 4 петли, ВСЕ берут свои петли самовылаза, походные боты, кошки, 3 карабина, утепление (верх и низ), обязательно сменное белье (чтоб переодеться после тренировки).

Кроме этого... нужны все буры, которые есть в нашей команде, Лёха, нужен самовыкрут (+ нужно снять с тента моей палатки 3-ки шнурочек серо-бурого цвета больший, из тех двух что там есть), все оттяжки (соберите дома из петель и своих карабинов такие оттяжки), нужна стропа (ширина 15мм) длиной 1,5 м.

Коньки переносим в Киев, по неимению снаряжения у группы.

Жду всех в воскресенье в Украинку. В 9.00 выезд с М.Выдубичи.

Кстати, напоминаю про сборы денег - бюджет почти пуст, а активного движения не ощущается)

Відмітити
0

Рома, а что там с клубной практикой группы А на Лысой Горе в этот же день? Нам ее игнорить?

Відмітити
0

Мы на нее не попадаем. + Вы все уже проходили это + мы еще все вместе будем это делать + что наиболее важно - мы пройдем практику группыБ на эту же примерно тему в Крыму на 8 марта)

Відмітити
0

спальники Мраморнов, Нечволод, Семенюк, Шлинчук, Неило, Войтюк
коврики Савчук, Шутюк, Браницкая, Змитрович, Галаченко, Селезнева
веревки Ващук, Галаченко, Селезнева, Вербицкий, Довженко, Неило
ножевка/пила Рома, Коля
палки лыжные Шлинчук, Нечволод,
палки трекинговые Змитович, Галаченко, Шутюк
каски Неило, Вербицкий
системы в сборе Змитрович, Браницкая
буры Неило, Рябуха, Шлинчук, Змитрович
горелки Рома, Леша, Оля
бензин Леша
котел Рома

ВСЕ берут:
петли самовылаза,
кошки,
3 карабина,
оттяжки (2 карабина+петля)

Відмітити
0

Пожалуйста, возьмите кто-то трек-палки вместо меня - с моими траблы. Кто сможет?

Відмітити
0

Ребята, принесите пожалуйста на тренировку деньги на подарки. Подарочный бюджет почти пуст...

Відмітити
0

Ближайшую тренировку посвятим самозадержанию на снежном склоне, передвижению в связках + пробежкам на лыжках и "закреплению техники" спуска на горных лыжах.

Нужны: системы в сборе, каска, ледоруб, кошки (у кого нет кошек, но есть рантованые боты - я могу принести свои кошки), 4 верёвки (желательно старенькие), общ.карабины.

Лыжи - нужно принести беговые и, у кого есть, горные... Даша, огласи нам список тех, кто покупал через тебя лыжи, чтоб мы знали геровев в лицо...

Лёша, захвати еще раз мега-бур.

Встречаемся в 9.00 на Лысой горе и лыжного спуска.

Відмітити
0

Буду. С собой беру горные лыжи и легко даю на них катнуть всем обладателям ноги 46-го размера. Сам с удовольствием катну на чьих-либо беговых лыжах :-)

Відмітити
0

Счастливые обладатели лыж:
Неило, Войтюк, Ващук, Гайдай, Шлинчук, Нечволод, Плющ, Галаченко, Шутюк, Зубкова, Браницкая

Відмітити
0

Господа "счастливые обладатели", надеюсь, 3х недель было достаточно чтоб поставить крепы... жду вас всех с лыжками в вс. на массиве Лысой горы...

Відмітити
0

Я беру по мимо своих беговых лыж еще и горные - ботинко 42 размера, только палки у меня всего одни, так что тот кто хочет мои горные лыжки тому нужны палки.

Відмітити
0

Веревки Полина, Марго, Саша 2 шт(возьми и свою, пожалуйста)
пила Макс Шл.
вода 1л берут все
котел Леха
ветрозащита, стеклоткань Рома (у тебя должно быть два комплекта)
горелки Рома, Оля, Леха
весы Оля, Леха, Лена Ш, Макс Шл.

Відмітити
0

Саши скорее всего не будет. Лучше напиши веревки на кого-то другого.

Відмітити
0

Ребята, которые без лыж: кто-то может взять трек палки? Поделюсь беговыми лыжами)))
Мои просто не раскручиваются...

Відмітити
0

В субботу, после трудового дня, проведём заседание команды посвященное рассмотрению будующего похода и конкретных линий маршрутов, разработаных нашими товарищами. Приглашаю всех желающих скороходов. Кроме поглощения полезной инфо, можно будет привносить свои здоровые пожелания на счет будущего похода.

Кроме этого, разбор предложеных ниток будет проведён со всеми тонкостями (выбор района, наложение нитки похода, разбивка на суточный график движения, подбор препядствий, анализ данных о них, график аклиматизации, заброски, варианты схода-обхода-продолжения похода и прочее, что нужно учитывать для безопасного похода), так, чтоб это было примерно похоже на лекцию по составлению-организации туристического спортивного похода.

Пока что не закрыт окончательно вопрос места проведения этого занятия - рассматриваются любые предложения. Требования к помещению - наличие (возможность установить) монитор от 17 дюймов, помещение под, минимум, 10 человек.

Жду ваших предложений и активного участия в занятии.

В вс. тренировка будет.

Відмітити
0

г. Киев ул. Красноармейская, 116 кв 25 домофон 25 на 18.00 Если вас много будет то берите поп-каремат :) м.Дворец Украина

Відмітити
0

Ближайшую тренировку посвятим транспортировке пострадавшего в носилках и снежной технике.

На тренировку нужно 4 верёвки, фирновые пилы, один топор, ледорубы с темляком (напоминаю про будущие дейзичейны в этих местах, которые хорошо бы уже иметь), трэк.палки (лучше лыжные), пикеты, якоря, лопаты, вся личка, включая каски, жюмар, петли самовылаза и лавинные ленты, 2 рулона широкого скотча, 6 ковриков.

Тренировку проведём в Украинке. Будьте готовы к пробежке, к повтору самозадержания при срыве на снежном склоне. Собираемся в 9.00 на Выдубичах.
Лена (Лёха) напоминаю про чай-печенье. С меня тортик.

Відмітити
0

веревки Юра (Марго ?3), Лена ?4, Максим (Дима ?5), Сережа ?6
пилы Даша, Лена, Макс
топор есть у кого-нибудь?
палки берем все
пикеты, якоря, лопаты 2шт Даша (если Коля успеет оформить пикеты и якоря и передаст на Киев)
скотч Юра, Макс, Сережа
карематы Сережа, Леха, Ира, Виталик, Юра, Макс
общ дюралевые карабины Даша
котел, стеклоткань, ветрозащита Даша (Максим, готовься забрать котел)
горелки Рома, Леша

отпишитесь, что прочли и придете на тренировку (можно в личку).

Відмітити
0

Напоминаю про клубные сборы!

Кроме этого напоминаю про сборы денег Олей для нужд наших занятий с медицины... и мной, для потребностей бюджета...

Відмітити
0

У меня не выходит больше заниматься днями рождения.
Сменит на посту Юля :)
Ему/ей я передаю свой екселевский файл с расчетами и остаток денег.

Відмітити
0

Вижу смысл участвовать в чемпионате Киева с ТПТ http://www.tkg.org.ua/node/24243 в третьем классе.

Вижу себе следущие команды:

- я, Лёха, Оля, Лена, Виталя, Коля
- Даша, Максим, Дима, Макс, Сергей, Полина

Убедительно прошу, не планировать никаких важных дел на эти выходные (ДВА ДНЯ). В случае невозможности принять участие - найдите себе замену, чтоб команда участвовала в соревнованиях без вас.

В целом, наша позиция в отношении соревнований, которая ярко проявляется в нашем конкретном неучастии в них, говорит лишь о том, что акселерация, которой я пытаюсь заниматся в отношении вас, не дает нужных плодов. В связи с этим, всем, кто не желает участвовать в подобных мероприятиях, я советую усиленно прокачивать физо, других подспорьев вашего участия в походах, в нашем случае этого сезона, я не вижу.

Кстати о физо: 21.04 будет пробежка в Украинке, подтягивания, брусья. 22.04 - жюмаринг и тренировка на зелёнке.
повторные забеги-жюмаринг для избранных проведём через месяц - 20.05.

Ещё одна наболевшая беда - бюджет, или точнее, его наполнение. На носу покупка внутрянки к шатру, доформирование аптечки, грузом на МНЕ висят НАШИ долги, да и вообще ваша личная транспортировка и реанимация в случае тяжелых ЧП в Киеве-Денишах-Стрые-Крыму-Карпатах.... что там говорить - просто на зелёнке. Видимо, интелигентным путём добится в нашей команде чего-то сложно. По-этому, предлагаю провести регистрацию участия в майском походе (формально - подписи в маршрутной книжке напротив своей фамилии) после закрытия бюджетных вопросов. Готов выслушать в индивидуальном порядке истории о сложностях-горестях и принять обоюдно понятное решение. После выезда на скалы Довбуша, попрошу ответственных за отдельные направления нашей работы (билеты, питание, снаряжение на тренировках-выездах), вообще заниматся обеспечением лишь той части группы, которая активно участвует в жизни команды. Одного-двух почётных гостей всегда можно приютить рядом, но таскатся-бегать-делать массу перекличек по форуму-а главное отвечать, за безсмысленную толпу я больше не буду, и для продуктивной работы команды запрещу своим "подчинённым". Выпустится в поход нужно за две недели до старта - примерно 14.04. Жду вашего понимания и изменения дел к лучшему.

Відмітити
0

В связи с еще одной рабочей субботой 7,04 ( из цикла тех которые повлияли на моё отсутствие в Каменец-Подольске (последняя такая суббота). Я не могу принять участие в ТПТ.
Вместо меня принять участие готов Виталик.

Відмітити
0

После одной из тренировок на Лыске, у меня появилось 2 неопознанных не спортивных женских перчатки: синяя и черная. Если они кому-то ещё нужны, пишите в личку))

Відмітити
0

Ближайшую тренировку проведём на зелёнке в воскресенье в 9.00. С собой берём всё железо, верёвки. Тематика - этыпы будущих соревнований.

Приносим по 2л воды - готовимся к жюмарингу с рюком. Приносим скакалки - после тренировки пойдём на "пробежку".

Если есть желающие, могу провести пробежку в субботу после медицины в Украинке. Пробежавшие в Украинке могут не брать скакалки в вс. Кому-то интересно?

Відмітити
0

+2 желающих насладится пробежкой по просторам славного города Украинка и его окрестностям.

Відмітити
0

Планы на ближайшую неделю:

во вторник лекция - видимо у Юли дома.

на выходных ТПТ:
команда: Макс, Виталя, Сергей, Даша, Лёша (Максим), я.
- Даша, нужно подать нашу заявку на участие, собрать наши страховые полюса.
- Видимо, после лекции с во вторник, нужно будет подумать о тактике на этапах в кросс-походе.. и особенно над тактикой в полосе.

Даша и Дима, начните формировать списки снаряжения на скалы Довбуша и в Крым.

Відмітити
0

пешком от политеха или лукьяновской. это возле большого бизона.

Відмітити
0

На ближайшие выходные сложилось следующие расписание:

Суббота: в 9.45 необходимо быть на автовокзале (рынке) в г. Украинка - занятие по реанимации, с практикой на кукле ... напоминаю, примерная стоимость 40 грн. Жду всех.
После медицины пойдем на зачётную пробежку-подтягивания-отжимания. Для мальчиков: каждый случай недостижения нормативной величины подтягиваний-отжиманий = 1 штрафной беговой минуте. Превышение установленых нормативов = 1 минуте за каждые 2 раза сверх нормы, но не более 10 минут. Готов принять нормативы по индивидуальному самостоятельно разработанному режиму в субботу.

Воскресенье: в 9.00 встречаемся на зелёнке. Берём всё личное тренировочное снаряжение, нужны все верёвки, которые у нас есть. Кроме этого, нужны ледорубы, тренировочная одежда, желательно, чтоб была такой, которую не страшно убить. Все берут по 2л воды. Даше и Диме напоминаю про горелки-кастрюли.

Задачи: здаем нормативы по жюмарингу-дюльферу-узлам, после - отрабатываем альтернативные способы дюльфера.

Общий зачёт жюмаринга-дюльфера-узлов: неправильно (в т.ч. с перехлёстами) завязаный узел = 1,5 штрафных минуты. 2 последних из пяти узлов будут завязываться перед последним дюльфером: необходимо из расходной верёвки сделать сдвоенную петлю на столбике зелёнки (двумя узами - один по середине, второй в конце), на этой петле оставить карабин и с такой базы организовать себе спуск и возможность сдёрга перил (перильной будет одна верёвка длиной 50м). Финиш по сбрасыванию перил. Оставленная на этапе верёвка = 5 штрафным минутам. Не закрытый рабочий карабин = 1 штрафной минуте за каждый случай. В связи с доп.этапом организации сдёрга, нормативное время увеличим на 2 минуты - на "отлично" сданым нормативом будет такое прохождение дистанции, если общее (=рабочее+штрафное) время будет меньше 27 минут.

Відмітити
0

Господа, после одной из тренировок передал кому-то свой жюмар - красный конг с белым маркером над ручкой. Отзовитесь у кого он, и захватите в вс. на тренировку - он нам понадобиться.

Відмітити
0

увы, скорее всего не смогу побежать пробежку потому что погорячился с купанием в море и сейчас меня одолевают разные простудные напасти. тянул до последнего в надежде что враг отступит но по ощущениям фиг. хотя все еще лелею надежду реанимироваться к воскресенью :-/

Відмітити
0

как насчет того что бы я брал билеты и для студентов(Вам нужно будет мне в срочном порядке скинуть на почту сканы своих корочек) и одним посищением(давайте принимать решения о участии оперативно либо будьте готовы в случае неучастия понести расходы на сдачу билетов, я рад помогать людям, но и мое свободное время для меня дорого))))

Відмітити
0

На выходных состоялись нормативные забеги, и, не буду скрывать, меня они чем-то порадовали, даже где-то удивили.

Но, сухие цифры таковы (физо: общее время = беговое время / подтягивания 1:2 / отжимания 1:2 (или вис для девочек). зелёнка: общее время = беговое время / штраф (причина)):
Макс - физо: 51.39 = 57,39 / 15:15 / 15:17... зелёнка 32.04 / 0
Лёха - физо: 53.41 = 57.41 / 13:15 / 14:16 ... зелёнка 19.55 / 0
Даша - физо: 68 = 70 / 2 мин. + 4 потягивания... зелёнка (в мужском классе) 40,05 = 38,05 / 2штр.б. = 2 мин (открытые рабочие карабины)
Лена - физо: _____ ... зелёнка: 39,59 / 0.
Сергей - физо: 60.34 = 55.34 / 10:9 / 14:12 ... зелёнка _____
Оля - физо: __ = __ / 2 мин + 4 подтягивания ... зелёнка ____
Дима - физо: ____ ... зелёнка 43,58 / 0
Максим - физо: _____ ... зелёнка 38,25 = 36,55 / 1,5мин. =1 узел

Вот такие наши успехи.

Макс, Лёха и Даша, не могу сдержаться, хочу высказать свой восторг вашими успехами. ВЫ - МОЛОДЦЫ! Знаю, что моя заслуга в этих успехах если и есть, то совсем минимальна, но я горжусь вами... горжусь что мы вместе. Ваши успехи вселяют в меня уверенность, что время было потраченно не зря, что всё запланированное нам удасться осуществить. Удивительное совпадение - те, кто не отказывается от соревнований, у кого хватает время ходить на все трениировки, те добегают до финиша в срок, знают все узлы и допрыгивают до перекладины... Ещё забавно, что вы на фоне общего среднего возраста - одни из самых юных в команде, что для меня ещё раз умножает ваш успех. В общем - ГОРЖУСЬ ВАМИ. Считаю, для вас троих физические нормативы сдаными. При этом напоминаю, что заканчивать тренировки рановато. К концу июня необходимо вывести себя на пик формы. После чего в июле в первой половине сбавить нагрузки до половины, а за две недели до похода свести физо до ходьбы по вечерам в парке. Кроме этого, после майских, советую пару раз в неделю гулять в походной обуви на улице.

Всем остальным предлагаю подготовится к повторным забегам 19-20 числа, по всем дистанциям. Пожалуй, исключение можем сделать для Лены по жюмарингу, и для Серёги по бегу, при условии продолжения вашего активного развития физо и тех.умений.

Кроме этого, всем напоминаю про теоритическую подготовку - лекции в клубе читаються, их необходимо посещать, экзамены-зачёты нужно будет сдать.

Відмітити
0

Дима - физо 53,11 = 60,11 / 13:16 / 20:15 ... зелёнка 27,44 = 24,44 / 3мин. (2 неверно завязаных узла)
Оля - физо 72.19 = 74,19 / 2 мин + 4 подтягивания... зелёнка 35,57 / 0
Коля - физо ___=___ / 13:12 / (отжимания ! пора переходить на брусья) 30:21... зелёнка 26,00 / 0

Відмітити
0

Господа, пришло время задуматься над поездкой на Кавказ. Первая задача - оформление погранпропусков.

Оформленное ходатайство я высылаю Шлинчуку. В этом коллективном ходатайстве есть в конце табличка участников группы. Первый там Макс. Заполняем свой ряд данных и пересылаем следующему по списку (мыло в разделе знакомств).

Здесь, ниже под постом отписываемся что заполнили и куда выслали, чтоб оперативно "растормаживать" самых активных из нас. В списке есть все, кто сейчас хотя б эфемерно с командой, к окончательной поездке эти данные никого не обязывают. Давайте дружно напряжемся и сделаем это до Крыма.

Відмітити
0

Алексей, удали из списка гос-на Мраморнова, и перешли следующему участнику после него.

Гос-н Мраморнов, начните заниматся организацией индивидуального пропуска в пограничную зону РФ на територии Кабардино-Балкарии.

Відмітити
0

в виду того, что так как хотелось как всегда не вышло, пойдем инным путем
СРОЧНО ВСЕ кто планирует идти в поход ОТПРАВЛЯЕМ МНЕ ДАННЫЕ (НА РУССКОМ ЯЗЫКЕ):
Ф.И.О.
ДАТА И МЕСТО РОЖДЕНИЯ
МЕСТО ЖИТЕЛЬСТВА(полный адрес, номер дом.телефона)
СЕРИЯ И НОМЕР ПАСПОРТА(того которого будете брать в поход)
КЕМ И КОГДА ВЫДАН выше упомянутый
МЕСТО РАБОТЫ, УЧЕБЫ

Відмітити
0

Наше расписание на выходные в мае:
5-6 - Крым 2П
19-20 - Медицина в Украинке, зачёты по физо и технике, отработка переправ на зелёнке
26-27 - Выезд в Денеши
2-3-4 июня - поедим на брод. Здесь будет Троица - есть смысл воспользоватся предположительным доп.выходным.

Предлагаю, первые выходные после похода - 12-13 мая - сделать разрузочными - собратся где-то на шашлыки-чай-компот-купания. Сразу предлагаю сделать это в Украинке. Хотя с радостью буду осваивать другие плацдармы. Никакого снаряжения и тренировок. Так сказать - зарядится на следующие три недели...

Відмітити
0

К каким выводам мы приходим?
Давайте определимся с местом... Лёша и Лена - спланируйте застолье; Юля и Максим - подумайте над мясом и его мариновкой-приготовлением, с радостью ещё раз попробую ту божественную рыбу, что мы ели последний раз в Карпатах; Даша и Дима - тент, карематы, кастрюли, посуда и прочее) Предлагаю захватить гитару... Кто умеет играть в волейбол, к примеру? бадминтон? у кого есть такое барахло?

Если желания отдыхать нет - я предлагаю провести тренировку на зелёнке по переправам и альтеративным способам спуска.

Відмітити
0

я бы со своей стороны предложил провести шашлыки в лесу у нас тут на харьковском. тут есть озера, в которых комфортно купаться и они уже теплые. есть хорошие места. недалеко (20 мин) метро. большинство же людей живет в Киеве то добираться удобно.
гитару прихвачу как надеюсь и голос уже не покороженный.
барахла под игры нету.

Відмітити
0

Тоже круто, особенно нравится, что ехать мне чуть-чуть:)
есть бадминтон и мяч волейбольный, правда надо будет проверить состояние этой снаряги:)

Відмітити
0

А у меня есть летучий змей (воздушный). А еще у меня есть небесный фонарик можем с желаниями запустить :). Мне надо колличесво человек для того что бы понять сколько мяса. И я тоже за место там где ближе :)

Відмітити
0

Предлагаю считать и мясо и рыбу как на скалы Довбуша, может рыбы чуть больше. Тогда, на сколько мне помнится, нормально получилось по количеству. И не думаю, что народу намного больше не будет чем тогда.

Відмітити
0

есть бадминтон, фризби, твистер :)
мяч волейбольный год назад на джурле прокололи =(

Відмітити
0

Тогда оперативным советом утверждаем местом боевых действий - харьковский массив г.Киев. Можно будет "не местных" забрать как-то от метро? или подробней опишите куда идти?

я буду и мясо и рыбу, если его будут готовить-мариновать Макс и Юля))

Відмітити
0

метро Харьковская. выйти из вагона по ходу поезда и следовать по подземному до последнего выхода, там направо до Макдональдса, перйти дорогу и сесть на конечной 45 маршрутки. она довезет до 4й остановки, это начало больницы. там будет чуть правее улочка. выйти и прямо в лес никуда не сворачивая, идти где-то 10 мин до бювета, ориентир рельсы трмавая. созвон по дороге, оттуда уже до озер тоже минут 10. озера находятся правее от бювета, по правую руку и сзади останется церковь, туалет будет здание, а вот они уже и озера. идти лучше чуть что по правую руку их.
это я так написал на всяк случай, а вообще скооперироваться можем.

Відмітити
0

Судя с описания это парк партизанской славы? а озера - одно из двух которые там есть....

Відмітити
0

да это он. там их вообще три в одном месте, ну вообщем возле одного из них можно отлично устроится, у дальнего

Відмітити
0

Предлагаю ориентироваться на 9.00 на остановке маршрутки...

на этот же день назначаем разбор похода в Крыму.

Відмітити
0

ОБРАЩАЮ ВНИМАНИЕ НА СЕЙ ПОСТ...

И прошу в будущем не изменять время и место встреч по любой прихоти...

Відмітити
0

Плохие новости, друзья мои.
Эти выходные не смогу присутствовать на этом празднике жизни.
В связи с этим возложите обязанности шашлычника ВРЕМЕННО:) на кого-нибудь другого..

Відмітити
0

ну как бы да, но в субботу ведь Nokia Lumia Lab - такое спорт событие грех пропускать - битва Зимы и Лета :) BMX, MTB и Маунтинбординг против Сноубординга и Ньюскула!

Відмітити
0

Пожалуйста, отпишитесь все кто планирует быть - шашлык и рыбу нужно замариновать заблаговременно)))

Відмітити
0

Итак, исходя из форума и моих попыток опроса идут:
Рома, Дима, Виталя, Юля, Серёга, Лена. итого вроде 6 человек

короче я возьму мангал с шампурами 6 штук,
если будет рыба и тот кто точно про это знает, тот берет решетку
я возьму два каримата

возьмите кто-то ( у кого есть ) плед какой то

я постараюсь взять волейбольный мяч, если получится

берите чашки, что бы стаканчики не покупать

так и не понял что мы будем есть и пить ( надеюсь это не походная еда и чай)

я на озера подходил бы к 10 утра+ не растягивал бы это на весь день :)

Відмітити
0

К сожалению смогу подойти только к часу - поэтому предлагаю всем встретится возле метро и на рынке на месте купить овощей и и воды к шашлыку.

Відмітити
0

Коль, было бы здорово поиграть в эти игры с билетами по Украине и за границу...

Відмітити
0

хотелосьбы в эти выходные встретиться помимо драгоценной командой но и с своими карабинчиками, ЖПСом, чашечкой с символикой клуба и конечно не забываем за билеты в Карпаты и Крым(полный билет обойдется порядка 250грн.)

Відмітити
0

карабины, чашка ждут тебя)

жпс по списку снаряги после похода должен был остаться у Макса Шлинчука.

Відмітити
0

на субботу нам нужны обе горелки (Рома, Оля) и котел командный (у кого он остался после похода?), по литру воды с каждого.
на воскресенье тоже самое: горелки, котел, ВОДА;
ВСЕ веревки;
рюкзак для жумаринга (Дима);
снарягу, которую вы одалживали и хотите вернуть после похода.

Відмітити
0

Субботу посвятим пробежке, а вс. - зелёнке.

На зелёнке же нужно успеть разобраться с переправами.

Напоминаю про бюджетные сборы и деньги на билеты в Крым-Карпаты.... Кроме этого - скоро будут те самые 45 суток до выезда на Кавказ, в связи с чем, можно начинать собирать деньги Коле на билеты "туда"... Коля - озвуч стоимость.

Виталик, жду график движения с Крыма.

Відмітити
0

И все же :
"Превышение установленных нормативов = 1 минуте за каждые 2 раза сверх нормы, но не более 10 минут"
...
на "отлично" сданным нормативом будет такое прохождение дистанции, если общее (=рабочее+штрафное) время будет меньше 27 минут.

=)

Відмітити
0

2-3.06 - в Карпатах

9.06 - Медицина, пробежка для всех.
10.06 - возможно выходной.

17.06 - движение в связках, самозадержание на "снежном" склоне, передвижение в кошках по крутому склону, в Украинке.

23-24.06 будет 2-х дневное ПВД в районе Украинки, возможно с экскурсиями. На этом ПВД нужно будет собрать весь походный рюк: разделенное общ. снаряжене, всю личку, которую там окончательно проверим-утвердим/сожгу/сломаю/выкину/утоплю. На ПВД будут различные этапы: транспортировка пострадавшего различными способами, дюльфер по крутому склону, возможно подьем по нему и подьем пострадавшего по нему же, постановка/сбор лагеря до 5-7 раз в день, большие переходы - до 25 км в день. ЯВКА ВСЕЙ КОМАНДЫ ОБЯЗАТЕЛЬНА!

28-30.06 - Форос

Оставшиеся выходные в июле я отдам под руководство:
- медика: нужна тренировка по мед.навыкам (хотя б решение ситуативных задач), содержимому аптечек;
- завхоза: закупка-разделение продуктов, варка мяса,
- ну и на ваш отдых с родными.

Відмітити
0

Ближайшую тренировку, в воскресенье, посвятим передвижению по "снежно-ледовому склону", самозадержанию, задержанию напарника по связке.

Начало в 9.00 в Украинке. Выйти нужно у ресторана "Черепаха", перед автодорожным мостом через р.Стугна, либо возле районной больницы, если проспите.

На тренировку нужны походные верёвки: две, или, надеюсь, к тому времени, три красные. Походная горная обувь, кошки, которые дома были настроены под ваши боты, походные ледорубы, девочки приходят с айсбайлями. На ледорубах-айсбайлях должны быть дейзичейны длиной от 1,2м. Каски, система в сборе, 4 личных карабина. Одежда, закрывающая руки по запястья и ноги полностью, походные ходовые перчатки-верхоньки. Не лишними будут фонарики.

Кроме этого, все приносим предполагаемое в поход утепление: пуховки и самосбросы.

На фоне состояния "снежного" склона, советую захватить с собой плавки, чтоб смыть "снег" с тела после тренировки.

Тренировка продлится до 17-18 часов, прошу ничего не планировать на этот день.

О бюджете: пришло время знать своих "героев" в лицо:

- ДАША: долги с ФЕВРАЛЯ. Кроме этого, жду "180" грн с динамика.
- ЛЕНА: долги с МАРТА.
- МАКС: долги с МАРТА.
- ЛЁХА: долги с АПРЕЛЯ.

Кроме этого - напоминаю, что ближайшие выходные - последние, перед финальным ПВД, где вся снаряга должна быть разделена. В связи с этим, будет здорово осуществить обмен приписаной в поход снарягой на ближайшей встрече, чтоб не бегать за ней в будни.

На фоне завершения тренировочного сезона, я готов принять свои палатки назад, что тоже здорово было бы осуществить на ближайшей тренировке.

Відмітити
0

Алексей, было бы здорово огласить наше меню на месяц в походе, как только его разработка будет завершена..)

Это меню, в обязательном, порядке должно быть одобрено нашими остальными участниками, с опытом руководства провиантом: Леной и Максом, ну и мной, видимо.

Відмітити
0

К пуховкам и самосбросам добавим очки. Очки могут не привозить Макс и Лёха. Все остальные привозят то, с чем планируют ехать в горы. Всем, кто планирует привезти очки хэнд-мейд или купленные на раскладке у метро, прошу сразу привезти паспорт на изделие, где будет указан их уровень защиты, который желательно иметь 4, крайний случай 3.

Даша и Дима ВЕРНИТЕ ПАЛАТКИ НА ИСТОРИЧЕСКУЮ РОДИНУ!

Відмітити
0

Господа "старшая" группа, как впрочем и все остальные.

Обращаю ваше внимание на экзамен через неделю: http://www.tkg.org.ua/node/25171

Советую всем попробовать свои силы и оценить свой уровень.

Материалы к подготовке тут http://www.tkg.org.ua/node/21419

С нетерпением жду ваших успехов.

Відмітити
0

Для создания похдного настроения нам необходимо попробовать сделать хотя б один-полтора ходовых дня. Для этого: в Украинку приезжаем в пятницу вечером (выходим перед мостом через р.Стугна). Ночуем у реки в лесу в сшивках, готовим на бензине, ходим со снарягой, едой и водой. Подьем будет назначен на 4 утра = приехать в сб. утром к началу дня не получится. Есть тяга, с Киева в направлении Мироновки, в 6 вечера. Удобно добратся ей, до посадочной платформмы "Стугна"... Маршрутка 313 ходит в Украинку до 23.30. Но после 22.00 (примерно), они отправляются не по заполнению а по интервалу во времени, что приводит к очередям и неудобствам. Вам, с баулами, очень желательно попасть на Выдубичи, крайний срок, в 21.30.

http://www.swrailway.gov.ua/timetable/eltrain/?gid=1&rid=5&reverse=0&startPicker=2012-06-15&dateR=0&lng=

Я постараюсь организовать нам походный день, с какими-нибудь дюльферами-переправами-пострадавшими.

Дима и Даша, утром в субботу вся снаряга должна быть разделена между участниками а они представлять как будут её таскать, а лучше чтоб они успели дома это попробовать хоть раз сделать - хотя б собирая рюк в Украинку.

Лёха, нужно написать раскладку, и разделить её на группу. Питьевую воду возьмем у меня дома.

На выезде должен быть сформирован ВЕСЬ ПОХОДНЫЙ РЮКЗАК, группа ПОЛНОСТЬЮ УКОМПЛЕКТОВАНА СНАРЯГОЙ, ЕДОЙ, МЕДИКАМЕНТАМИ.

Відмітити
0

Лёша и Лена, напоминаю, что здорово было бы питатся на маршруте. И что раз старт в пятницу, то продукты нужно обьявить к закупке хотя б в четверг днём...

Готовим на горелках: Даша и Дима, посчитайте и обеспечьте группу топливом.

Відмітити
0

Лёха, мы упустили из виду Юлю.

Остальные действительно не изявили желания.

Думаю, что преписывать раскладку не стоит (? Лёха, что скажешь?), ведь у нас обычно еды с избытком.

Відмітити
0

я так понимаю на этом светском мероприятие будет принимать участие походная группа. итого 7 чел.
тогда так:

Рома макароны -560, гречка -672,
Коля картошка - 1200 гр,
Даша сыр тверд - 320, сух молоко 320
Дима пшеничка-480,овсянка - 480, сахар с выезда(1 кг)
Лена курага, сух.банан по240 специи+соль.

Відмітити
0

Ближайшую тренировку проводим индивидуально. Задание - душевно посидеть с родственниками в воскресный вечер, встретится со всеми любимыми, дорогими и близкими людьми. Оценку результативности занятия проводим по кол-ву смеха, шуток и длительности застолья... Кроме этого, необходимо провести кроссовую прогулку тем же составом.

ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие при проведении занятия - отсутствие алкоголя.

Результаты доложить мне лично в течении следующей недели)

На выходные следующей недели ничего не назначать. Мы точно проведём вместе воскресенье. Возможно (обстоятельства уточняются) прийдется встретится в субботу...)

Желаю всем хорошо "потренироватся"..)

Відмітити
0

Господа, сегодня праздник у одного из самых неугомонных скороходов...

Поздравления и очередные пожелания крепкого здоровья назначаем на среду 18.07 ... примерно на вечер, в район парка Пушкина - поляны на КПИ.

Відмітити
0

Приезжаю поездом в 18-12, буду очень рада видеть всех, у кого получится :)
С меня тортик))

Відмітити
0

Встречаемся в 18.30 у библиотеки КПИ (район пл.Знаний КПИ, 7-го корпуса, ... ) С собой иметь сок, печеньку, текст поздравлений))

Відмітити
0

Товарищи!
В это воскресенье (15.07) нам будет прочитана лекция по инъекциям, лектором любезно согласился быть Александр Бунчук.
Из теоретического: "Всем прочитать технику проведения подкожных, внутримышечных, внутривенных инъекций и уметь ее всем рассказать."
Готовимся господа и приходим послушать/попрактиковаться.

Если есть вопросы - в личку.

Відмітити
0

В воскресенье, 15.07 собираемся на 9.00 к Юле на Софиевской-Борщаговке.

Прошу не опаздывать.

В программе - рассказы о маршруте, обязаностях, ответственности, обратной связи. Лекции по поведению в населёнке и горах. Лекция по содержимому аптечек ( !!! перечитайте документы, которые выслал Макс !!! ). Иньекции. Тортик от Юли.

В 16-17 часов едим в Ашан на окружной - закупать продукты. С магазина каждый увезёт свои продукты в поход. В связи с этим приезжайте с какими-то баулами, чтоб не таскать в руках.

Відмітити
0

Народ в воскресенье пересикаемся и хочу закрыть финансовый вопрос:
Это Расчет со мной, пожалуйста учтите без сдачи)))
Даша 12,13 (ужин в денышах)+100(броды)+120 (днюхи за июль)=232,13грн
Мраморнов максим -48,74(еда денышах)
Ващук Виталик 55 (броды)+90(за июль)145грн
Шлинчук Максим -27 (броды)+120 (днюхи июль)+77.00(страховка)+150(страховка кавказ)=374грн
Леночка Шутюк-58(броды)+120 (днюхи июль)=178
Вербицкий-6грн (страховка)+120(днюхи июль)=126
Полина-30,32(форос)
Нечволод Дима-6,64 (форос)
Бойко Ольга-11,64(форос)

Если я кому что должна пишите)

Страховка Кавказ пока предварительная сегодня завтра будет итог и точная сумма)

Відмітити
0

Народ пока вас не будет хочу посушить продукты всякие и хочу попросить у вас свободную сушилку. Принесите в среду в парк КПИ :) сушилку мне принесет Димка ) спасибки ему). Буду сушить на год грядущий, морковь, зелень, картошку, помидоры.

Підписатися на Коментарі для "Тренировочный процесс 2012"