Запрошуємо на лекцію "Особисте спорядження: одяг", у четверг 11 листопада о 19:00. Лекція буде про основні принципи вибору одягу для походів, про характеристики одягу та подивимось конкретні моделі спорядження.
Лектор: Віктор Пришляк, КМС, 5ГУ Памір, 4ГК Тянь-Шань
Запрошуємо на онлайн-лекцію "Основи фізичної підготовки", у вівторок 9 листопада о 19:00. Лекція охоплюватиме: побудову плану фіз.підготовки, з урахуванням конкретних цілей на рік, відповідно до індивідуальних особливостей організму; контроль за процесом фіз. підготовки - на які показники спиратися для того, щоб розуміти недостатнє або надлишкове навантаження на організм; демонстрацію типових вправ на координацію, розтяжку та рівновагу, які можна поєднувати з пробіжкою.
Лектор: Богдан Грабець, МСУ, 6ГУ, 6ГК
Запрошуємо на онлайн-лекцію "Харчування в поході". Лекція читатиметься як новачкам, так і досвідченим туристам.
Розглянемо: принципи побудови харчування в поході; складання розкладки, нюанси її реалізації; роботу завхарча; від чого залежить енергетичний обмін організму; врахування необхідного БЖВ в похідній розкладці; які програми зручно використовувати при створенні продуктової розкладки.
Лектор: Тетяна Моянська, МСУ, 5ГУ, 5ГК
Запрошуємо на онлайн-лекцію "Орієнтування". Читатиме лекцію Костянтин Завадський, МСУ зі спортивного туризму, 1 розряд зі спортивного орієнтування, керівник походу 4кс, учасник походу 6кс. Лекція про:
Лектор: Костянтин Завадський
Подія в Facebook та план групи А
Посилання на zoom, де можна ставити питання, поки нема.
Зараз відбувається онлайн-лекція групи А "Підготовка походу: розподіл обов'язків в групі". Читає лекцію Анна Гаркушина, вона є учасницею походів 4 гірської категорії складності, керівницею походів 2 гірської категорії складності, керівницею школи Інструкторів табору "Глобус".
Лектор: Анна Гаркушина
Запрошуємо на розповідь про дослідницьку експедицію в загадковому районі Гіндукуш (Пакистан). Оповідатиме
про експедицію Анастасія Волкова, учасниця і керівниця гірських походів найвищих категорій, майстриня спорту, засновниця Fram Equipment. Вхід вільний. Беріть із собою друзів та термоси з чаєм. На розповіді можна буде дізнатись про:
Чекаємо на вас 21.10 о 19:00 в Спорткомплексі КПІ (вул. Верхньоключова 1/26), ауд. 402 (4-й поверх наліво).
Оповідачка: Анастасія Волкова
У вівторок, 12 жовтня, відбулось перше практичне заняття групи А "Верхня та нижня страховка". Тренування було присвячене організації страховки, видам страховки та найважливішим правилам безпеки при влаштуванні страховки. Практику проводив Богдан Грабець, МСУ, учасник та керівник походів до 6 гірської категорії складності включно.
Локація: Спорткомплекс КПІ (24 корпус) вул. Верхньоключова 1/26, зал 409 (4 поверх)
Тренер: Богдан Грабець
У четверг, 7 жовтня, відбулась перша лекція групи А "Туризм і спортивний туризм. Огляд гірських районів". Лектор, 
Богдан Кудряшов, розповів про види туризму, чому туризм це спорт, про те куди піти в похід та зробив огляд гірських районів світу. Богдан КМСУ, учасник походів 5 гірської категорії складності, керівник походів 3 гірської категорії складності.
Локація: Спорткомплекс КПІ (24 корпус) вул. Верхньоключова 1/26, ауд.402
Лектор: Богдан Кудряшов
Подія в Facebook та план групи А
На сайт були додані машрути в гірській системі Аладаглар, які були пройдені спортивною зв'язкою: Грабець Богдан та Медик Святослав.
Випускаючий інструктор Олександр Ревчук.
24 жовтня відбудуться традиційні, вже 60-ті змагання з техніки пішохідного туризму "Осінній лист"
Змагання будуть проведені на дистанціях 2го, 3го та 4го класу.
Дистанція 4го класу буде проводитись в розрізі Чемпіонату Києва з техніки пішохідного туризму, тобто той хто там переможе стане чемпіоном м. Києва.
Регламент та умови читайте в прикріплених темах
