04/11/2021 - 02:10
Дата:
09/11/2021 - 19:00 до 21:00
Запрошуємо на онлайн-лекцію "Основи фізичної підготовки", у вівторок 9 листопада о 19:00. Лекція охоплюватиме: побудову плану фіз.підготовки, з урахуванням конкретних цілей на рік, відповідно до індивідуальних особливостей організму; контроль за процесом фіз. підготовки - на які показники спиратися для того, щоб розуміти недостатнє або надлишкове навантаження на організм; демонстрацію типових вправ на координацію, розтяжку та рівновагу, які можна поєднувати з пробіжкою.
Лектор: Богдан Грабець, МСУ, 6ГУ, 6ГК
