Літо 2017. Тренування та виїзди

Відмітити
0

Тема обговорення виїздів та тренувань підготовки до походу влітку 2017
Таблиця тренувань

Відмітити
0

До неділі завдання для Юлі - розкладка
Для Жені - список спорядження та йогог актуальність
Маша - за тобою аптечка та заняття з медицини - кажи що треба брати.
З чоловічої половини вино, з жіночої - солодощі

Відмітити
0

Ок. Давайте візьмемо ковбасок та посмажимо ввечері! Ковбаски бере хто скільки хоче. Можна смажити вегетаріанців зефір

Відмітити
0

Я пока что с жестокой простудой. Надеюсь, что до выходных вылечусь. Но вероятность моего отсутствия все же есть..

Відмітити
0

1. Завадський Костя
2. Парадзінський Олег
3. Копачевська Марія
4. Маліновська Катерина
5. Кригіна Юлія
6. +1 до Юлі
7. Хохлов Євген
8. Керова Наталія
9. Цьохла Денис
Юля, рахуй їжу на 9тьох їжу, до вечора зробиш?

Відмітити
0

а оця тисяча смайликів )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Відмітити
0

У Кащапова остатки чая и специй с прошлогодних выездов. У Юли Огородник дофига чая и специй с Грузии.
Можно забрать это добро у ребят, там хватит на весь год)

Відмітити
0

Відписуємось тут до 9.10 хто їде в Дениші. Нагадую, що даний виїзд є обов*язковим, якщо Ви хочете йти в похід. Готуємо по 130 грн на автобус

Відмітити
0

До речі, я візьму гітарку. Граю і співаю. Бо по Жорнівці у вас ніби гітар було більше, ніж тих, хто співає :)

Відмітити
0

Всім привіт! Хто збирається влітку йти в похід запрошую на командний збір 18.01 - зустрічаємось в Містер Кеті на Шулявці біля сільпо. Приходимо на 20.00
Бути обов*язково - будемо обговорювати важливі питання

Відмітити
0

Зверніть увагу, з'явилась нова таблиця тренувань з планом до кінця лютого

Відмітити
0

13:00 на зеленці
систему, мотузки, біговуху, боти. Тренування на вулиці, побігаємо, пригадаємо як ходити в зв'язках, то ж беріть досить теплі речі і термоси з чаєм)

Відмітити
0

Я завтра работаю. Но в четверг побегаю сама. Очень собираюсь на трень с бурами в воскресенье.

Відмітити
0

Всім привіт! Оголошую тренування на 29.01. Збираємось на станції метро Голосіївська о 11.00. Спочатку бігаємо, а потім крутимо бури. Готуємось, що речі доведеться десь заховати в кущах на час бігу :) З собою теплі речі, біговуху, бури (в кого є), льодоруби, мотузки, системи, гарячий чай, печиво. Відписуємось нижче.

Відмітити
0

Хлопці та дівчатка!
А як вам такий варіант, щоб речі у мене залишити?.. Я, канєшна, не біля м. Голосіївська живу, але біля парку все одно...

Відмітити
0

ХароШ! Тоді зустрічаємось у Маші о 11.00, перевдягаємось, бігаємо, забираємо речі - йдемо крутити бури. Нагадай адресу

Відмітити
0

Вул. Васильківська, 47 корпус 3, хвартира 4.
Це м. Виставковий центр. Маршрутки - 825, 801, 416, 507. Тролейбуси - 11, 12, 43, зупинка "Готель Голосіївський".

Відмітити
0

Відбудеться в 24 корпусі, о 19.00. Біговуху, систему, мотузки
Якщо Ваша система не набуде вигляду https://www.tkg.org.ua/comment/166368#comment-166368 до 01.03 на тренування можна не приходити. Також потрібно як мінімум 4 карабіни та страхувальний пристрій

Відмітити
0

Дата:
16/02/2017 - 19:00 до 21:00
У четвер, 16 лютого, згідно з клубним планом занять, відбудеться лекція групи Б на тему: "Хвороби органів дихання. Гірська хвороба.".
Лекцію читає Саша Бунчук.
Час початку - 19:00.
Місце проведення: 24 корпус КПІ (Спорткомплекс), аудиторія 402 (наліво від входу, 4 поверх).
Вхід вільний.

Відмітити
0

Тренування відбудеться в Голосієво here
Приходимо на 11.00 без запізнень. З собою систему, каску, кішки, льодоруб, походні черевики, фонарики. В кого не буде комплекту спорядження, буде відправлений додому! Беремо також мотузки.
Маша, з блинами пропозиція в силі? ;)

Відмітити
0

В принципі так)
Можливо, хтось захоче посмажити замість млинців сосиски на свіжому повітрі? )) Нє, "сосісочкі" )

Відмітити
0

Ми з Вами займаємось в певній системі, що називається "Спортивний туризм", тому вже час визначатись.
До 1.03 потрібно зареєструватись та здати 20 грн студентам і 50 грн іншим.
Деталі тут https://www.tkg.org.ua/node/34533
Це нам потрібно для участі у змаганнях, консультаціях та випуску в МКК, оформлення розрядів.
Потрібно обрати відповідального хто займеться цим. Хто бажає?

Відмітити
0

1. Дивлячись на вчорашнє тренування намічається тенденція, що в нашій команді найгірше бігаю я, тому мені треба додаткови тренуватись. Та й крім мене та Жені всі добре знають техніку! На пробіжці був я, на техніці я та Женя.
2. Дивлячись на таблицю відвідувань та бігу - картина та ж сама. Наступний проміжний контроль проведемо в кінці квітня, узгодження тренувань буде відбуватись на наступному тижні. Я вас заставити тренуватись не можу, але можу відмовити Вам в участі у разі невиконання плану.
3. Відпишіться всі що бачили дане повідомлення!!!

Відмітити
0

а мене в команду візьмете назад? я іноді буваю хорошим.
чесно-чесно.

Відмітити
0

Відбудеться на Зеленці о 11.00, з собою системи, біговухи, походний рюк. Женя, нам треба 3 довгих та 1 коротка мотузка. Відписуємось обов*язково!

Відмітити
0

Юля і Маша, чому не попередили, що вас не буде? Наступні тренування будуть відбуватись при кворумі 80 відсотків учасників!

Відмітити
0

кілометраж внесла, трек прикріплю + ми з Машею пробігли 9 км минулої середи, ці дані теж занесла у табличку.

Відмітити
0

якщо ми сьогодні тільки бігаємо, то може краще трек скинути і по всьому? чи буде ще щось?
якось не улибаєцця мені добиратися годину у парк КПІ + ще годину додому просто щоб побігати))
але улибаєцця, якщо ми ще чимось будемо займатися

Відмітити
0

Зараз в мене йде підготовка до Чемпіонату Києва. тому часу не тренування геть не маю, але хочу з УСІМА зустрітись та обговорити план наступних тренувань та виїздів і найголовніше розставити задачі та дедлайни по підготовці до походу! Тому пропоную зустрітись в спокійній атмосфері та поговорити. Давайте з наступного тижня. Пропонуйте час та місце, плюс я хочу, щоб ви знали точно на зустрічі коли у вас не виходить тренуватись (щоб мінімізувати пропуски).
На цьому тижні тренувань не буде. Але набігати треба 15 км до неділі

Відмітити
0

мені буде зручно не далеко від Контрактової, портер паб підходить, сам з 19 буду в Бір Пойнті, після зборів знову туди.

Відмітити
0

Скоро відбудеться важливий для нас виїзд на скелі в Буки. Тому пропоную порахуватись. Відписуємось усі, хто хоч якось причетний до Сагарматхи :)
Женя - спорядження
Юля - харчування (давай спробуємо 1-2 страви з походу)
Маша - гроші
Катя - аптечка
Буде клубний автобус, тому велком
Їдемо:
1. Катя
2. Женя
3. Макс
4. Дівчина Макса.
5. Аліса.
6. Маша
7. Юля
8. Саня
9. Леся.
Треба з собою взяти човен (дуже класно там з човном!).
Маша починай збирати гроші.
Юля - розкладка до кінця тижня.
Женя - начальник виїзду - всіх контролюєш, організовуєш роботу.
Треба ще взяти тент, шампури та до шампурів.
Катя два заняття по медицині: пов*язки, кровотечі, переноска постраждалого - роздай теми для підготовки.

Відмітити
0

+1
Прошу сделать раскладку с учётом что я не ем мясо.
Если это окажется невозможным, просьба сообщить о этом заранее чтобы я запаслась своей едой))
У меня тент, и короткая верёвка сагарматховская. Брать её?

Відмітити
0

привіт, скажи, у тебе є якісь інші побажання (може ти якихось каш не їси чи ще чого?), щоб я все врахувала

Відмітити
0

Не ем мясо, рыбу, яйца в любом виде. Не пью алкоголь. Всё остальное в походных условиях подходит.
Могу взять специй к чаю, кофе. В том числе для масала чая, если вам не лень везти молоко в Буки.

Відмітити
0

Привіт, перші три вкладки - розкладка на Буки з урахуванням бутербродного сніданку (якщо ми їдемо в пт ввечері), одного повного дня і двох прийомів у день від'їзду.
Для Аліси замість м'яса - нут. Бутерброди лише з сиром, також є страва з грибами.
Якщо все ок, є список продуктів і сушки. Можна записуватись.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1vqBZ4bPC1uqMRUlJxqemU1ZMpZRel-za5QcRpDj86SU/edit#gid=9625391

Відмітити
0

В табличку по покупке продуктов вписалась. По сушке нет. Я так понимаю это ваши предпоходные развлечения.
Юля, нут мне покупать не нужно, я на такие случаи сама покупаю себе сыр или орехи. Главное чтобы мясо в блюда добавлялось после того, как оно сварено. А дальше я сама о себе позабочусь.
Спасибо!

Відмітити
0

А як ви будете варити сушене м'ясо, уидаючи його після того як звариться каша чи суп?

Відмітити
0

Посушу:
Картоплю 540
Моркву 135
цибулю 27
зелений горошок 108
кукурудза 54
Купляю
Ковбаса вакуум 350
печиво 720
Чай чорний 90
Чай зелений 90

Відмітити
0

По особистому спорядженню необхідно мати:
Система верх-низ
блокування
вус дейзі чейн
4 карабіни
жумар
стакан
два пруси
стремено
Каска з самом
рюк+самострах з карабіном (муфтованим)
льодобур
походні черевики
кішки
льодоруб

Відмітити
0

Состав личной аптечки:
1.Бинт стерильный -2 шт,не заменять не стерильным
2.Бинт эластичный - 1 шт,от 3м,+по штуке на каждую травмированую чать тела(болят колени- бандажи на колена,тянете голеностоп постоянно- еще одни на голеностоп,и тд)
3.Солнцезащитный крем!!(мин spf 50)
4.Вата стерильная - 1 шт.
5.Перекись водорода- 1 фл.,в пластике
6. Йод/зеленка - 1 фл,КАРАНДАШ
7. Лейкопластырь- чем больше, тем лучше,мин 15-20шт
8.Обезболивающее( на выбор).
10. Смягчающий крем, гиг. помада.
Проверяем в Буках

Відмітити
0

Женя, треба пальники і бензин на два приготування їжі. І підготуй список спорядження

Відмітити
0

Так, товариші! Беремо всі з собою по 5 літрів питної води в баклажках! Там дуже скрутно з водою.

Відмітити
0

На выезд готовим:
Костя - переноска пострадавших,повязки при переломах ребер
Женя - виды кровотечений и пмд при них
Маша - повязки при переломах позвоночника,черепно-мозговых травмах
Юля - повязки при переломах верхних и нижних конечностей

Відмітити
0

Дякую всім за виїзд! Хоч мало потренувались але гарно відпочили. Прошу нижче відписати свої витрати, Аліса порахує.

Відмітити
0

Печиво 31
Ковбаса 179
Чай 45
Всього 255 грн
Ціну сушки не знаю, та й візьмемо ми решту на Кавказ

Відмітити
0

фунчоза 90
пряники 18
шоколад 25
печиво 30
чай зеленый 33

всього 196 грн

п.с. відпочили дійсно чудово, дякую за компанію, радий був всіх бачити))

Відмітити
0

Цукерки рошен 30
Спеції 22
Хлібці 29
Всього 81
Круто відпочили! Радий за таку можливість відпочити, пограти на гітарці на повну) Всім дякую!

Відмітити
0

Подсчёт в табличке по питанию, вкладка "Список Буки". Тут результат:
Кому должны:
Юле 354,1
Алисе 37,78
Косте 76,03
Кто должен:
Макс (за себя и Аню) -161,94
Саша (за себя и Лесю) -244,94
Катя -11,97
Женя -48,97
Предлагаю, чтобы Макс и Саша деньги скинули мне на карту (с учётом возможной комиссии), а я распределю по тем, кому должны. Женя и Катя могут отдать деньги Косте или Юле, главное отпишитесь об этом под данной записью, чтобы я могла посчитать кому мне сколько нужно докинуть.

Відмітити
0

Макс и Саша деньги мне скинули. Костя и Юля, напишите мне номера своих карт в личку, переведу вам.

Відмітити
0

Катя отдаёт Косте 12 грн. + 64 грн я перевела Косте на карту.
Женя отдаёт Юле 49 грн, остальные 305 грн переведу на карту, когда получу её номер (но не в период 18-29.06, так как буду в отъезде).

Відмітити
0

до наступної середи не зможу бути. з суботи по вівторок взагалі без доступу до телефона.

Відмітити
0

Поки що Саша не написав номер карти, на яку скидати гроші. Але готуйте по 210 грн.
5168 755шість 3три69 7О04, Копачевська М.М.
Скидуйте гроші.

Відмітити
0

Згідно https://www.tkg.org.ua/comment/216724#comment-216724
Завтра обов*язкове походне тренування. Чекаю ВСІХ на 19.00 на стінці Зеленого театру. З собою:
1. Мотузки
2. Походні черевики.
3. Система в зборі.
4. Походний рюкзак+самострах на рюкзак.
5. Пакетики для вантажу.
6. Ліхтарик.
Готуємось до тренування на 2,5 години!

Відмітити
0

Тренування відміняється. Всі питання до Маші. Коли ми його проведемо - вирішуйте самі, мені вже набридло.
Хто побачив повідомлення - передзвоніть іншим

Відмітити
0

Давайте тут і домовлятися: можу у будь-який час з 18.30 у будь-який будній день. У вихідні теж не проблема.

Відмітити
0

1. Вирушаємо у передпохідний виїзд в суботу 15.07. Збираємось о 8.25 біля виходу з метро Вокзальна
2. З собою беремо абсолютно все! особисте спорядження. До цього часу все має бути готове.
3. Женя, прослідкуй щоб ми взяли все спорядження з собою.
4. Юля підготуй меню на виїзд без сушеного та ін. просто щось поїсти.
5. Катя що з медицини ми будемо повторювати?

Відмітити
0

В планах:
1.Проверка личных аптечек(берите все,+обязательно личные лекарства которые будете брать)
2. Знакомство с общей аптечкой
3. Повтор всех тем. Схема такая,как и с перевалами,берём по 2штучки добровольно и готовим
Темы:
1.Кровотечения
2.Переломы,вывихи,растяжения
3.Горняшка
4.Пневмоторекс и гемоторекс
5.Сердечно-сосудистые заболевания(сердечный приступ,инфаркт,инсульт)
6. Сотрясение мозга
7.Анафилактический шок
8.Транспортировка пострадавших
9. Сортировка пострадавших
10. Ожоги и обморожения
11. СЛР
Ещё повторим по дыхательной и ЖКТ,просмотрим действия при удушье и ударах молнией(рассказ Бузулука вдохновил:))

Відмітити
0

Все-таки медицИна. :)

Сортировка??? пострадавших?
А зачем нам инфаркты и инсульты? Это какое отношение к горам имеет?

Беру:
- сотрясение мозгов
- анафилактический шок

З.Ы. Купите пару шприцев для практики. Ну и апельсин)

Підписатися на Коментарі для "Літо 2017. Тренування та виїзди"