Тренування 2015-2016

Опубліковано Dashok Чтв, 17/09/2015 - 00:19

Тут буде інформація про тренування.

снаряжение, которое нужно каждому для тренировок: http://www.tkg.org.ua/node/31784
список магазинов со скидками для Глобуса: http://www.tkg.org.ua/node/29212

___________________________________

Ми з вами робимо дуже багато речей. Щоб не заплутатись, я зробила для вас список вмінь і буду його постійно доповнювати. Ваше завдання - слідкувати, щоб ви вміли робити те, що є в списку і ставити "+" в своїй колонці навпроти того, що ви точно вмієте. Поставлений плюсик означає, що на ваше вміння можуть розраховувати інші учасники (наприклад, вас можна попросити щось показати і ви з цим успішно впораєтесь)

Список вмінь в тому ж гуглдоці, що і контакти: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1PY3P6XZRl9NdxHoJCdDfbMdHB2Hx6WuAtpxwLr-3QqA/edit?usp=sharing

Також я хочу відповідального ставлення до піготовки і буду слідкувати за відвідуванням тренувань. Журнал відвідувань занять, лекцій, виїздів та змагань там же в гуглдоці.

.

Dashok replied on Чтв, 17/09/2015 - 01:15 #

В наступний четвер (24 вересня) о 19:00 буде перша лекція в школі туризму :) детальніше: http://www.tkg.org.ua/node/32955
проходитиме вона там же, де і вечір набору новачків, спорткомплекс, ауд. 402
Спортивного тренування не буде, тому спеціальний одяг брати не потрібно.

Після лекції ми з вами обговоримо організаційні питання наших занять і виїзду в Жорнівку 26-27 вересня.

.

Dashok replied on Птн, 25/09/2015 - 19:22 #

Во вторник тренировка на 19:00, спорткомплекс, 4 эт. слева

начнем с пробежки, поэтому приходить вовремя :)

.

Dashok replied on Нед, 27/09/2015 - 20:13 #

всего нам всем нужно уметь вязать как минимум вот эти основные узлы:

(праворуч від назви вузла вказано кількість контрольних вузлів)

Вузли для зв’язування вірьовок однакового діаметру
1.	Прямий	2
2.	Ткацький	2
3.	Грепвайн	-
4.	Зустрічний	-
5.	Зустрічна вісімка	-
Вузли для зв’язування вірьовок різного діаметру
6.	Академічний	2
7.	Брамшкотовий	2
Провідники
8.	Провідник – вісімка	-
9.	Серединний провідник	-
10.	Подвійний провідник	-
Вузли для кріплення вірьовки до опори
11.	Булінь	1
12.	Удавка	1
13.	Стремено	1
14.	Провідник одним кінцем	1
15.	Штик	1
Схоплюючі вузли
16.	Схоплюючий	-
17.	Австрійський схоплюючий	-
18.	СхоплюючийБахмана	-
Вузли для організації страховки
19.	УІАА	-
20.	Гарда	-

те, кто был в Жорновке, уже должны знать как минимум то, что выделено желтым цветом. Потренируйте их дома, пожалуйста. Во вторник будем вязать на приседания ;)

.

Dashok replied on Пон, 28/09/2015 - 19:45 #

шпаргалку со всеми узлами, а также много другой полезной информации можно найти у нас на форуме
например, здесь: http://www.tkg.org.ua/comment/166998#comment-166998

.

Dashok replied on Пон, 28/09/2015 - 22:49 #

Обратите внимание на тему Змагання 2015-2016

уже в это воскресенье можно поучаствовать в спортивном ориентировании. Специально для новичков будет простенькая дистанция :)
я тоже участвую, кто со мной?)

отмечайтесь в теме про соревнования

p.s. ничего особенного для этого не требуется

.

Dashok replied on Чтв, 01/10/2015 - 00:56 #

тренировка в субботу с 10 до 16. место: спорткомплекс
очень желательно иметь с собой систему (верх и низ, РУКАВИЦЫ(!!!), прусы и дальше по списку, а также шворочки для вязания узлов)

в следуюший вторник будем вязать на приседания уже все 20 узлов
так что, у вас есть возможность потренировать их дома и в субботу спросить, что неясно )

.

Dashok replied on Срд, 30/09/2015 - 12:01 #

маленькое уточнение: пробежка будет :)

пожалуйста, нажмите под этим сообщением "ответить" и поставьте плюсик, если вы будете

.

Віталік replied on Срд, 30/09/2015 - 13:16 #

.

Krygina_Y replied on Срд, 30/09/2015 - 20:05 #

.

hask replied on Чтв, 01/10/2015 - 12:27 #

.

Jackie replied on Птн, 02/10/2015 - 19:32 #

буду, але в 12

.

gnidetsanna replied on Срд, 30/09/2015 - 23:24 #

.

Dashok replied on Втр, 29/09/2015 - 23:53 #

В четверг будет лекция на тему "Організація походів. Посади та обов’язки".
http://www.tkg.org.ua/node/33050

В походе у каждого есть свои обязанности. Думайте о том, что вы хотите делать, уже сейчас)

.

Dashok replied on Срд, 30/09/2015 - 19:27 #

студенты КПИ, пожалуйста, найдите себя в этой табличке и впишите недостающую информацию (должен быть факультет, курс, группа, расписание ФП для 1-2 курса)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/13dTFR1kscyYTmeicoMRN9Gh1Fe4tQ9-MYpaQwCCk6yw/edit?usp=sharing

.

Dashok replied on Суб, 03/10/2015 - 22:03 #

сегодня на тренировке мы научились
1) делать страховку
2) проходить командой подъем по склону и траверс
3) делать носилки "кокон"
4) вспомнили узлы и работу с веревкой

пожалуйста, ещё раз вспомните, что мы сегодня делали и запишите куда-нибуть
1) алгоритм изготовления страховки
2) как вы в своих командах проходили участок подъем-траверс-подъем (я хочу увидеть алгоритм типа "участник №1 берет веревку №1 и делает страховку участнику №2, который берет как груз веревку №2 и т.д.)
будет очень хорошо, если вы сделаете это до понедельника и вышлите мне почитать, чтоб я смогла подправить неточности, и в следующий раз мы уже на этом не останавливались, а перешли к следующим этапам (вертикальный маятник, переправа, спуск по стене и т.д.) высылать можно на мыло daria.koshova(гав-гав)гугл.мыло

также, вы сегодня увидели, какие узлы у вас плохо получаются. подучите их до вторника (напоминаю, что во вторник все уже должны уметь вязать 20 базовых узлов. будем вязать их на приседания)

и помним о том, что рукавицы должны быть на резинках, система - сблокированной, прусы должны быть

следующая тренировка - во вторник, 19:00
ещё следующая - в воскресенье, ориентировочно на 10, скорей всего, но зеленом театре (возможны изменения)

.

Dashok replied on Суб, 03/10/2015 - 22:08 #

кто будет во вторник, пожалуйста, нажмите под этим постом "ответить" и отпишитесь)

.

Jackie replied on Нед, 04/10/2015 - 11:24 #

.

Віталік replied on Нед, 04/10/2015 - 12:48 #

.

gubiynasty replied on Нед, 04/10/2015 - 13:01 #

.

simon_lee replied on Втр, 06/10/2015 - 15:13 #

.

Alexey replied on Нед, 04/10/2015 - 23:34 #

.

rebus replied on Втр, 06/10/2015 - 11:09 #

.

hask replied on Втр, 06/10/2015 - 16:20 #

.

Dashok replied on Суб, 03/10/2015 - 22:13 #

я очень стараюсь, чтоб тренировки были эффективными и приносили удовольствие
пожалуйста, если у вас есть какие-то мысли на этот счет, нажмите под этим постом "ответить" и поделитесь ими, чтоб я могла их учесть
(например, "тренировки слишком длинные" или "тренировки слишком короткие, хочу ещё" и т.д.)

.

gnidetsanna replied on Нед, 04/10/2015 - 15:27 #

+ Даша, будь ласка, напиши , що я пропустила і що мені почитати/вивчити

.

Dashok replied on Нед, 04/10/2015 - 17:07 #

лучшее, что ты можешь выучить дома - это узлы!
несколько постов назад есть список 20 базовых узлов и ссылка на картинки. их нужно знать все, и во вторник я их буду проверять :)

ещё, посмотри, пожалуйста, как делается кокон, вот пошаговые картинки: http://www.ex.ua/758421912275

p.s. и кстати, может, кто-нибуть сделает толковое описание к кокону? или обучающее видео? было бы здорово и очень полезно. есть такие желающие?

.

Віталік replied on Пон, 05/10/2015 - 17:18 #

Даша, там "старички" перенесли своє тренування на неділю (http://www.tkg.org.ua/comment/187593#comment-187593). Що буде з мотузками? Ми можемо якось поділитись, чи вони заберуть всі?

.

Dashok replied on Втр, 06/10/2015 - 08:50 #

знаю, бачила

будемо потроху скидатись і купувати свою снарягу

.

Grigorij replied on Нед, 04/10/2015 - 16:58 #

.

Dashok replied on Нед, 04/10/2015 - 17:11 #

если нажать "ответить" не под тем постом, то ответ улетает непонятно куда, и потом его бывает трудно найти )
следите, пожалуйста, за этим )

.

shilba replied on Втр, 06/10/2015 - 23:44 #

Ребят, нагадую, що ми домовились щомісяця скидатись в общак по 50 гривень.
це не так вже й багато, а оскільки ми молода команда, то нам треба буде багато чого)
слідкувати за цим призначили мене
тож якщо можна, починайте потроху зносити

.

Віталік replied on Срд, 07/10/2015 - 11:02 #

Друзі, в четвер нам потрібно забрати мотузки для тренування в неділю. Прошу тих, хто буде в неділю (11.10) на тренуванні і в четвер (8.10) на лекції, відписати під цим кометрарем "Мені не впадло забрати мотузку". Дякую.

.

rebus replied on Срд, 07/10/2015 - 13:44 #

я буду и в четверг, и в воскресенье и мне не впадло

.

hask replied on Срд, 07/10/2015 - 17:08 #

буду і мені не впадло

.

Krygina_Y replied on Чтв, 08/10/2015 - 06:52 #

Буду, могу забрать

.

Lado4ka replied on Срд, 07/10/2015 - 20:54 #

Даша, подскажи, из чего должен состоять комплект снаряги?
еду домой и надо всё забрать

.

Dashok replied on Срд, 07/10/2015 - 21:06 #

http://www.tkg.org.ua/node/31784

.

shilba replied on Срд, 07/10/2015 - 21:19 #

лекції в нас по четвергам, я правильно розумію?
якщо так, то на котру годину?

.

Віталік replied on Срд, 07/10/2015 - 21:21 #

На 19.00.

.

Dashok replied on Чтв, 08/10/2015 - 14:23 #

так, по четвергам, але не кожний тиждень
зліва на головній сторінці сайту є список "Найближчі події". там пишеться про лекціїї)
а ще в нас є календар подій (посилання теж зліва)

.

Dashok replied on Чтв, 08/10/2015 - 23:50 #

Тренировка в воскресенье, зеленый театр, 10:00 :)

В следующую среду будет выходной. Ориентируемся на то, что будет тренировка вместо вторника. (пока только предварительно)

.

Dashok replied on Птн, 09/10/2015 - 22:42 #

с собой берите чай, что-то поесть, теплую одежду и, по возможности, каремат )

очень жду вашего ДЗ на прошлый раз! (касается тех, кто делал подъем и траверс в прошлую субботу)
а также написанного алгоритма страховки - касается всех
без него двигаться дальше будет глупо, так что гораздо лучше сделать его дома и скинуть, чем ~~приседать на одной ноге~~ писать его во время тренировки вместо того, чтоб лазить

отписываемся, кто будет

.

shilba replied on Суб, 10/10/2015 - 08:32 #

я буду

.

Jackie replied on Суб, 10/10/2015 - 15:24 #

буду

.

Krygina_Y replied on Суб, 10/10/2015 - 17:21 #

Буду

.

hask replied on Суб, 10/10/2015 - 19:26 #

Буду

.

Grigorij replied on Суб, 10/10/2015 - 20:14 #

Буду.

.

Віталік replied on Суб, 10/10/2015 - 21:43 #

.

Slavik19961 replied on Суб, 10/10/2015 - 22:09 #

я буду

.страхування

Slavik19961 replied on Суб, 10/10/2015 - 22:14 #

Всіх хто буде брати участь в змаганнях 18 жовтня , повинні на завтрішне тренування взяти по 70грн і паспортні данні + індифікаційний код - це все потрібно для того щоб оформити страхування без якого не дозволять брати участь в змаганнях!

.

Jackie replied on Нед, 11/10/2015 - 12:25 #

Я не змогла бути присутньою сьогодні на тренуванні через хворобу, хоча вже підготувала всі документи.
Чи можна їх буде занести у понеділок/вівторок?

.

Alexey replied on Суб, 10/10/2015 - 23:27 #

Буду.

.

rebus replied on Нед, 11/10/2015 - 01:33 #

я буду

.

Reineke replied on Нед, 11/10/2015 - 01:58 #

Буду

.

Dashok replied on Нед, 11/10/2015 - 18:51 #

Во вторник тренировка будет на 19:00, спорткомплекс
19:00-21:00 - техническая тренировка в зале (пробежки не будет)
после 21:00 - обсуждение тактики с теми, кто участвует в Осеннем листе

В среду выходной, а потому будет тренировка на 10:00 на зеленом театре

отписываемся, кто будет)

те, кто был сегодня, пожалуйста, запишите (лучше сразу, пока не забылось)
1) алгоритм дюльфера вчетвером (кто, что, в каком порядке делает)
2) как переправиться по переправе (алгоритм пристегивания, отстегивания, как делается сопровождение)
3) кто не делал это на прошлый раз - алгоритм подъём-траверс-подъём так, как мы это делали сегодня
и отправьте мне почитать. если чего-то не помните, не страшно, я подскажу )

и ещё, сегодня я заметила проблемы с узлами, так что на следующих тренировках будем снова вязать на приседания. подучите дома те узлы, с кторыми у вас сложности )

p.s. услышала желание тренироваться меньше времени по выходным. подумаю, как это учесть

.

Віталік replied on Нед, 11/10/2015 - 19:19 #

Буду у вівторок і в середу.

.страхівка

Slavik19961 replied on Пон, 12/10/2015 - 01:30 #

Всі хто буде брати участь у змаганнях 18 жовтня повинні 12 жовтня до 16.00 скинути свої паспортні даннні+ індифікаційний номер+мобільний номер телефону мені у вк( https: / / vk . com / slavik75 ) і по 70 грн на карточку приват (5168 7572 8126 3451 Забор Ярослав Олександрович) це все потрібно для оформлення страхівки без якої ми не можемо брати участі в змаганнях

.

Віталік replied on Пон, 12/10/2015 - 14:20 #

[ del ]

.

o.vika replied on Пон, 12/10/2015 - 18:05 #

Не знаю, де ти будеш страхувати, але я сьогодні в Uniqa страхувала своїх і вийшло по 32,8 грн з людини)

.

Alexey replied on Пон, 12/10/2015 - 20:32 #

Можно поподробнее?

.

o.vika replied on Пон, 12/10/2015 - 23:01 #

Можна. Що саме уточнити?

.

Alexey replied on Втр, 13/10/2015 - 14:55 #

Что нужно чтобы сделать страховку? Где это? Сколько, примерно, по времени делают?

.

o.vika replied on Срд, 14/10/2015 - 01:04 #

Потрібні паспортні дані, ідентифікаційний код, номер телефону. Вул. Гетьмана, буд. 17, 2й поверх, страхова кбомпанія Uniqa. 5 страховок робили близько години

.

Alexey replied on Птн, 16/10/2015 - 16:27 #

Спасибо!

.

Віталік replied on Пон, 12/10/2015 - 09:38 #

[ del ]

.

rebus replied on Пон, 12/10/2015 - 17:19 #

буду вторник-среда

.

Jackie replied on Пон, 12/10/2015 - 17:43 #

постараюся бути, але можу трохи запізнитися (20-30 хвилин)

.

Krygina_Y replied on Пон, 12/10/2015 - 20:16 #

Буду во вторник и в среду

.

Alexey replied on Пон, 12/10/2015 - 20:31 #

буду

.

Alexey replied on Пон, 12/10/2015 - 20:31 #

буду

.

Alexey replied on Пон, 12/10/2015 - 20:31 #

буду

.

shilba replied on Пон, 12/10/2015 - 21:09 #

буду у вівторок і середу

.

hask replied on Втр, 13/10/2015 - 19:03 #

Буду в середу

.

Shelena replied on Втр, 13/10/2015 - 20:42 #

буду в среду

.

Dashok replied on Срд, 14/10/2015 - 00:46 #

участвуй в осеннем листе! :)
как раз не хватает тебя!

.

Dashok replied on Срд, 14/10/2015 - 01:00 #

Напоминаю, что завтра на 10, место - Зеленка :)
http://www.tkg.org.ua/comment/187988#comment-187988

спокойной ночи )

.

Dashok replied on Чтв, 15/10/2015 - 23:44 #

субота, 11:00, зеленка :)

.

Dashok replied on Птн, 16/10/2015 - 22:47 #

те, кто пропустил много тренировок, приходите на 10:30

.

Dashok replied on Птн, 16/10/2015 - 20:26 #

кто сможет завтра утром (или сегодня вечером) заехать на Дарницу и забрать у человека петли и карабины для тренировки и соревнований?

.

Dashok replied on Нед, 18/10/2015 - 21:20 #

Вівторок, 19:00, спорткомплекс
відписуємось, хто буде
і приходимо одразу з грошима на автобус в Дениші (125грн). хто не здасть гроші, скоріш за все, піде пішки, бо клуб в нас великий :)

p.s. і пам’ятаємо, що в четвер у нас лекція http://www.tkg.org.ua/node/33051

.

Віталік replied on Пон, 19/10/2015 - 19:32 #

+
Бігати будемо? :)

.

shilba replied on Пон, 19/10/2015 - 20:57 #

+
звісно будемо)
я б і скупалась, шкода на кпі нема де

.

Віталік replied on Пон, 19/10/2015 - 21:10 #

Либідь не пропонувати? :)

.

Krygina_Y replied on Пон, 19/10/2015 - 06:13 #

Буду

.

rebus replied on Пон, 19/10/2015 - 12:20 #

я буду

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Пон, 19/10/2015 - 18:56 #

+ Та сама новенька, і в мене, нажаль, немає спорядження (до завтра не розживуся).

.

Jackie replied on Пон, 19/10/2015 - 19:01 #

буду з запізненням

.

shilba replied on Пон, 19/10/2015 - 20:58 #

буду

.

Alexey replied on Втр, 20/10/2015 - 13:05 #

буду

.

Alexey replied on Втр, 20/10/2015 - 13:05 #

буду

.

Steampunk replied on Втр, 20/10/2015 - 14:16 #

Буду

.

shilba replied on Пон, 19/10/2015 - 22:57 #

Нагадую всім хто ще не поздавав на общак!
гів мі май мані пліз)
бо мотузки вже купили, а гроші ще за них не внесли, ну взагалі негарно виходить

.

Dashok replied on Срд, 21/10/2015 - 21:52 #

В неділю тренуємось на Лисій горі на 10 ;)
карта: http: / / maps . yandex . ua / ?um=oy95yvjHRLEs48glKy0-MAuDiMw6jyHx&ll=30 . 556143%2C50 . 396122&spn=0 . 027037%2C0 . 007119&z=16&l=map

у всіх вже мають бути пруси та рукавиці

відписуємось, хто буде

p.s. хто ще не повертав гроші за змагання, принесіть 30 грн - стартовий внесок та 50 грн - страховка

.

Jackie replied on Срд, 21/10/2015 - 22:00 #

Буду

.

Віталік replied on Птн, 23/10/2015 - 17:36 #

+
P. S. Не забувайте, що в неділю переходимо на стандартний час. :)

.

Krygina_Y replied on Чтв, 22/10/2015 - 00:37 #

.

hask replied on Чтв, 22/10/2015 - 22:31 #

.

Гість replied on Чтв, 22/10/2015 - 22:57 #

буду)

.

o.vika replied on Чтв, 22/10/2015 - 22:59 #

мм.. таємний гість?

.

Віталік replied on Чтв, 22/10/2015 - 23:00 #

Це знову ти, Льоша? )

.

Aniuta replied on Чтв, 22/10/2015 - 23:03 #

Блін, забула зайти в обліковий запис перед тим як написати) сорі) це не таємний гість, це Аня) я новенька)

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Суб, 24/10/2015 - 20:44 #

.

Dashok replied on Срд, 21/10/2015 - 22:00 #

нагадую, що завтра о 19:00 буде лекція на тему: "Особисте спорядження в Карпатах, взимку та влітку".
http://www.tkg.org.ua/node/33051

.

Dashok replied on Чтв, 22/10/2015 - 21:05 #

якщо в неділю буде погана погода, тренування відбудеться в залі (спорткомплекс)

я напишу про це остаточно зранку перед тренуванням

.

Dashok replied on Нед, 25/10/2015 - 08:25 #

доброго ранку! :)
погода хороша, а значить, всі на Лиску!

.

Dashok replied on Нед, 25/10/2015 - 20:21 #

1) ДЗ:
Всі, хто вже робив дибілку - чекаю від вас схематичного малюнку. можна вислати в вк або на мейл, можна принести на наступне тренування в зошиті :)
Від новеньких дівчат, які тільки сьогодні навчились робити страховку, я чекаю написаного і висланого алгоритму виготовлення страховки.

2) Ми вже з вами робили дуже багато речей. Щоб не заплутатись, я зробила для вас список вмінь і буду його постійно доповнювати. Ваше завдання - слідкувати, щоб ви вміли робити те, що є в списку і ставити "+" в своїй колонці навпроти того, що ви точно вмієте. Поставлений плюсик означає, що на ваше вміння можуть розраховувати інші учасники (наприклад, вас можна попросити щось показати і ви з цим успішно впораєтесь)

Список вмінь в тому ж гуглдоці, що і контакти: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1PY3P6XZRl9NdxHoJCdDfbMdHB2Hx6WuAtpxwLr-3QqA/edit?usp=sharing

3) Вітаю Віталіка з першим досвідом жумарення та застрявання на вертикальних перилах! :)
Будь ласка, опиши свої дії, які привели до кожного з 2х застрявань та висновки про те, як це робити правильно.
Примітка: завдання полягало в тому, щоб зажумарити по вертикальних перилах, стати на дюльфер та спуститись вниз, залишаючись на тій самій мотузці в положенні висячи.

Дуже хочу, щоб всі інші повчились на цьому досвіді і не робили таких помилок.

.

Віталік replied on Пон, 26/10/2015 - 13:56 #

Висишь как сопля и только ноешь,
Чего ты вообще в этой жизни стоишь?...

1) Перший раз я почав спускатись і повністю забув, що в мене є прусик, от і повис :). Можливо цьому посприяло те, що ми в основному дюльферяли тільки з командною страховкою.
2) Другий раз я просто не зміг злізти з педальки так, щоб не затягнути прусик, бо він впирався в жумар. Думаю цього можна було уникнути витягнувши себе вище по перилах, коли я привставав на педальці, і/або чіпляючи прусик нижче жумара (це нормально взагалі???). Також, можливо, моя педалька мала б бути довшою.

Я думаю, мені варто повисіти ще трохи, щоб до мене прийшло остаточне просвітління :).

.

Dashok replied on Пон, 26/10/2015 - 17:25 #

2) щоб зняти жумар, тобі потрібно як раз витянути себе вище на перилах і повиснути на шайбі, щоб розслабити вус. це основна ідея, а педалька - допоміжний засіб ) деякі унікуми примудряються обходитись і без неї, дригаючись і підстрибуючи вгору :)
я погано собі уявляю прусик, причеплений вище жумара. він же коротше ніж вус самостраховки, навіщо ускладнювати?)

.

Dashok replied on Нед, 25/10/2015 - 20:28 #

Наступне тренування у вівторок, 19:00, спорткомплекс.
Пробіжка + тех.тренування

Хто зробить страховку за 35с., виконає ДЗ (див. попередній пост) та чесно заповнить табличку вмінь - буде жумарити по вертикальним перилам :)

.

Віталік replied on Пон, 26/10/2015 - 12:24 #

.

rebus replied on Пон, 26/10/2015 - 14:48 #

.

Krygina_Y replied on Пон, 26/10/2015 - 15:18 #

.

shilba replied on Пон, 26/10/2015 - 19:16 #

.

hask replied on Пон, 26/10/2015 - 21:31 #

.

Shelena replied on Пон, 26/10/2015 - 22:12 #

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Пон, 26/10/2015 - 23:05 #

.

Aniuta replied on Втр, 27/10/2015 - 14:38 #

.

Dashok replied on Нед, 25/10/2015 - 20:23 #

Нагадую, що в четвер у нас лекція на тему: "Організація страховки і самостраховки. Техніка ходіння в походах".
http://www.tkg.org.ua/node/33116

.

Dashok replied on Птн, 30/10/2015 - 01:42 #

Соц. опрос:
как вы относитесь к тому, чтоб до конца ноября тренироваться не во вторник, а в среду?

команда "Ход Кентавра" просит временно с кем-то поменяться
у нас получится им помочь, или оставляем вторник?

.

Krygina_Y replied on Птн, 30/10/2015 - 05:46 #

Мне во вторник удобнее

.

Jackie replied on Птн, 30/10/2015 - 06:49 #

Среда даже лучше

.

Грицько replied on Птн, 30/10/2015 - 09:39 #

Середу взагалі не зможу

.

Віталік replied on Птн, 30/10/2015 - 10:03 #

Для мене немає різниці.

.

Alexey replied on Птн, 30/10/2015 - 10:41 #

Могу

.

rebus replied on Птн, 30/10/2015 - 17:12 #

всё равно

.

hask replied on Птн, 30/10/2015 - 19:58 #

Среда даже удобнее

.

Aniuta replied on Птн, 30/10/2015 - 21:24 #

в середу спізнюватимусь десь на годинку+-.
(але якщо така зміна тимчасова - то це не страшно.)

.

shilba replied on Пон, 02/11/2015 - 19:00 #

в середу взагалі не можу

.

Dashok replied on Пон, 02/11/2015 - 23:23 #

вт, 19:00, всё как всегда: пробежка + тех. тренировка

.

shilba replied on Пон, 02/11/2015 - 23:47 #

.

Віталік replied on Пон, 02/11/2015 - 23:53 #

.

Alexey replied on Втр, 03/11/2015 - 00:46 #

.

Krygina_Y replied on Втр, 03/11/2015 - 05:15 #

.

Jackie replied on Втр, 03/11/2015 - 06:50 #

Я як завжди буду на 40 хв пізніше

.

Грицько replied on Втр, 03/11/2015 - 12:22 #

Оскільки дуже довго хворів ( майже місяць ) то думаю замість пробіжки по холоду - позаймаюсь фізушкою в залі.
P.S. Віка також.

.

rebus replied on Втр, 03/11/2015 - 15:06 #

буду, но опоздаю

.

Shelena replied on Втр, 03/11/2015 - 17:13 #

.

Dashok replied on Срд, 04/11/2015 - 14:36 #

В четвер о 19:00 буде лекція на тему: "Орієнтування. Теорія".

В неділю 22.11 буде практика з орієнтування.

особливо важливо для тих, хто бігтиме листопад )

.

Dashok replied on Суб, 07/11/2015 - 00:38 #

неділя, 10:00, лиса гора :)
карта: http: / / maps . yandex . ua / ?um=oy95yvjHRLEs48glKy0-MAuDiMw6jyHx&ll=30 . 556143%2C50 . 396122&spn=0 . 027037%2C0 . 007119&z=16&l=map

.

Гість replied on Суб, 07/11/2015 - 09:50 #

.

Віталік replied on Суб, 07/11/2015 - 09:52 #

+ Це був я. Прошу вибачення.

.

Jackie replied on Суб, 07/11/2015 - 09:53 #

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Суб, 07/11/2015 - 15:37 #

.

Dashok replied on Суб, 07/11/2015 - 00:44 #

.

Dashok replied on Втр, 10/11/2015 - 09:42 #

сьогодні все, як завжди: 19:00, біг (якщо не буде дощу) + техніка

.

Віталік replied on Втр, 10/11/2015 - 11:31 #

.

hask replied on Втр, 10/11/2015 - 13:03 #

-, трішки вибув з тренувального процесу. Але на вихідних вже буду

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Втр, 10/11/2015 - 15:26 #

.

rebus replied on Втр, 10/11/2015 - 16:07 #

.

Alexey replied on Втр, 10/11/2015 - 17:12 #

.

Dashok replied on Втр, 10/11/2015 - 17:25 #

не за горами друга атестація...
кому треба, нагадайте (точно пам’ятаю, що Жені, Наді, Даші)
під питанням Влада і Костя П

ті, хто начебто є в списку, але реально не тренуються, а хочуть тільки атестацію - будь ласка, ні на що не розраховуйте, щоб потім не ображатись

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Втр, 10/11/2015 - 17:58 #

Я завтра піду до Соломахи розбиратися.

.

Dashok replied on Срд, 11/11/2015 - 17:04 #

в ці вихідні тренування не буде.
в суботу - підготовча зустріч учасників лижного походу:
http://www.tkg.org.ua/comment/190366#comment-190366

.

Dashok replied on Нед, 15/11/2015 - 17:40 #

вівторок, 19:00, спорткомплекс
біг+техніка

.

shilba replied on Нед, 15/11/2015 - 21:53 #

.

Віталік replied on Нед, 15/11/2015 - 23:22 #

.

Krygina_Y replied on Пон, 16/11/2015 - 05:21 #

.

hask replied on Пон, 16/11/2015 - 14:46 #

.

Гість replied on Пон, 16/11/2015 - 17:28 #

.

Aniuta replied on Пон, 16/11/2015 - 17:28 #

.

Alexey replied on Втр, 17/11/2015 - 09:41 #

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Втр, 17/11/2015 - 15:30 #

.

Dashok replied on Птн, 20/11/2015 - 12:25 #

Нагадую, що в недію тренування з орієнтування: http://www.tkg.org.ua/node/33149

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Птн, 20/11/2015 - 20:51 #

Хтось забув зареєструватися :( Та й орієнтувальник з мене ще той. Якщо треба, можу просто завезти мотузку, але скажіть, куди.

.

Jackie replied on Суб, 21/11/2015 - 15:24 #

.

Jackie replied on Птн, 20/11/2015 - 22:02 #

Блін, я також не встигла зареєструватися((

.

Dashok replied on Птн, 20/11/2015 - 22:12 #

це прекрасно

я спробую попитати в Кості, чи ще можна це якось владнати, але обіцяти нічого не можу

.

Dashok replied on Суб, 21/11/2015 - 13:12 #

приходити в неділю можна без реєстрації!

час і місце: http://www.tkg.org.ua/node/33149

відпишіться, хто буде

.

Jackie replied on Суб, 21/11/2015 - 15:23 #

.

Віталік replied on Суб, 21/11/2015 - 20:42 #

.

shilba replied on Суб, 21/11/2015 - 22:31 #

.

Jackie replied on Нед, 22/11/2015 - 17:59 #

Даш, тренування у вівторок планується?

.

Dashok replied on Нед, 22/11/2015 - 18:14 #

так, звичайно, все як завжди :)

19:00, спорткомплекс

.

Віталік replied on Пон, 23/11/2015 - 08:19 #

.

shilba replied on Пон, 23/11/2015 - 18:17 #

.

gnidetsanna replied on Втр, 24/11/2015 - 08:52 #

.

Alexey replied on Втр, 24/11/2015 - 09:23 #

Буду на технике.

.

Dashok replied on Втр, 24/11/2015 - 12:25 #

сьогодні я можу запізнитись, ще точно не знаю, ймовірність десь 30%
якщо у 19:10 мене не буде, біжіть без мене (скоріш за все, зателефонувати я не зможу, хіба що смс-ку відправлю комусь)

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Втр, 24/11/2015 - 15:27 #

Можливо, втікаю після пробіжки.

.

hask replied on Втр, 24/11/2015 - 16:44 #

+, но опоздаю минут на .... 60

.

Dashok replied on Срд, 25/11/2015 - 10:43 #

поставила атестацію Даші, Жені, Наді, Владі, Марку (останнім двом - з натягом та великим авансом. наступного разу за тих самих умов вже не поставлю)

http://www.tkg.org.ua/comment/190329#comment-190329

Приглашаем отметить наступающий новый год вместе!

Margaret replied on Пон, 30/11/2015 - 12:41 #

Друзья, как вы наверно уже слышали - 18 декабря мы проводим туристический бал, и будем очень рады всех видеть :)
Сегодня хотелось бы развеять 3 популярных мифа о нашем мероприятии. Некоторые слышат слово "бал", и пропускают то, что он "туристический" - а значит, не все так серьезно и официально :)

Регистрация по ссылке: http://www.tkg.org.ua/node/33155

.

Dashok replied on Пон, 30/11/2015 - 12:44 #

завтра все як завжди, на 19:00

біг (при хорошій погоді) + техніка

.

Віталік replied on Пон, 30/11/2015 - 16:15 #

.

shilba replied on Пон, 30/11/2015 - 18:39 #

.

Alexey replied on Втр, 01/12/2015 - 09:59 #

.

Krygina_Y replied on Втр, 01/12/2015 - 16:28 #

.

Dashok replied on Срд, 02/12/2015 - 23:07 #

в неділю тренування на Зеленці на 10
якщо буде дощ, то відміняється, тому вранці перед виїздом зайдіть на форум

.

shilba replied on Чтв, 03/12/2015 - 22:35 #

.

gnidetsanna replied on Суб, 05/12/2015 - 18:18 #

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Суб, 05/12/2015 - 18:23 #

Де це?

.

Dashok replied on Суб, 05/12/2015 - 18:40 #

Зелений театр
йти з метро Арсенальна або Дніпро:
https://www.google.com.ua/maps/place/%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%A2%D0%B5%D0%B0%D1%82%D1%80/@50.4469805,30.5464528,15z/data=!4m2!3m1!1s0x0:0x702197de0a57ea6b?sa=X&ved=0ahUKEwjMlIOrlMXJAhWi8XIKHaWqDdcQ_BIIggEwDQ

можна домовитись з кимось і йти разом ;) (не зі мною, бо я буду на велосипеді)

.

Віталік replied on Суб, 05/12/2015 - 19:03 #

А якщо трохи точніше, то ми ось тут: Карта

.

Віталік replied on Суб, 05/12/2015 - 19:09 #

.

Dashok replied on Пон, 07/12/2015 - 22:04 #

в тому ж місці в той же час :)

вівторок, 19:00, спорткомплекс
біг+техніка

.

shilba replied on Пон, 07/12/2015 - 22:14 #

.

Krygina_Y replied on Пон, 07/12/2015 - 23:33 #

.

Віталік replied on Втр, 08/12/2015 - 07:25 #

.

kostP replied on Втр, 08/12/2015 - 15:26 #

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Втр, 08/12/2015 - 16:28 #

Вибачайте, не буду, треба нормально виспатися, бо інакше почну косячить.

.

rebus replied on Втр, 08/12/2015 - 16:51 #

.

Dashok replied on Срд, 09/12/2015 - 19:02 #

тренування в неділю на 10, зеленка :)
нагадую про мотузки! (щоб не було, як в той раз)

у вівторок на тренуванні хочу бачити вашу похідну снарягу по списку )

.

Віталік replied on Чтв, 10/12/2015 - 14:26 #

.

Krygina_Y replied on Суб, 12/12/2015 - 20:31 #

.

gnidetsanna replied on Суб, 12/12/2015 - 22:06 #

.

Надія Абрашина IS-52 replied on Суб, 12/12/2015 - 22:56 #

Мабуть, не буду :(

.

Dashok replied on Втр, 15/12/2015 - 10:52 #

сьогодні на 19:00, спорткомплекс

хочу бачити ваші зошити із замальованими
1) дибілкою
2) 3 способи здьорнути одну мотузку
3) поліспаст 3:1, 3:1 з натяжкою від дерева, 4:1, опис бази для поліспасту

приносьте показувати похідну снарягу

.

Dashok replied on Втр, 22/12/2015 - 14:06 #

сьогодні на 19:00, все як завжди ;)

минулого разу я забула про зошити, але сьогодні вже не забуду ))

.

Dashok replied on Срд, 23/12/2015 - 01:27 #

на цих вихідних в нас будуть вихідні :)
тренування не буде

.

Dashok replied on Птн, 25/12/2015 - 20:52 #

тренуємось у вівторок, все як завжди :)
спорткомплекс, 19:00

p.s. наступного разу побачимось 5.01, і я хочу побачити все ваше похідне спорядження. до цього часу воно вже має бути зібране принаймні на 90% :)

.

Dashok replied on Нед, 27/12/2015 - 11:25 #

примітка: 5.01 буде пробіжка-протряска олів’є, огляд особистого спорядження, ревізія лиж. пропоную зібратись в когось вдома :)
Віталік?

update: можемо сумістити з фасовкою сушених продуктів ;) що думаєш, Юля?

.

Матяш replied on Нед, 27/12/2015 - 22:12 #

Я тобі снарягу після 10-ого покажу, раніше не зможу, буду в поході, гаразд?

.

Dashok replied on Нед, 27/12/2015 - 22:47 #

ок :)
вдалого походу ;)

.

Krygina_Y replied on Пон, 28/12/2015 - 17:07 #

Да, неплохо было бы совместить с фасовкой :)

.

Віталік replied on Пон, 28/12/2015 - 18:57 #

Вибачте, панове, я їду додому і буду аж 8го вранці, тому 5го мене не буде і у мене зібратись не вийде.

.

Dashok replied on Нед, 27/12/2015 - 10:39 #

ау, відписуємось, хто буде у вівторок! )

.

Віталік replied on Нед, 27/12/2015 - 11:21 #

.

gnidetsanna replied on Нед, 27/12/2015 - 17:12 #

.

gnidetsanna replied on Втр, 29/12/2015 - 16:52 #

Немного переоценила свои силы - сегодня не смогу придти. Веревка у меня 424. Вибачте, завтра не планувався залік;

.

gnidetsanna replied on Втр, 29/12/2015 - 16:52 #

.

shilba replied on Нед, 27/12/2015 - 17:30 #

.

shilba replied on Нед, 27/12/2015 - 17:30 #

.

gnidetsanna replied on Пон, 04/01/2016 - 22:28 #

Буду 5.01

.

Dashok replied on Пон, 04/01/2016 - 22:42 #

я трохи подумала, і вирішила, що тільки показ спорядження і аптечок - це нецікаво, тому тренуванню бути :)

беремо все похідне спорядження, яке я ще не бачила, а також системи і мотузки :)

вівторок, 19:00, спорткомплекс - все як завжди

.

Krygina_Y replied on Пон, 04/01/2016 - 23:43 #

Буду

.

shilba replied on Втр, 05/01/2016 - 10:16 #

.

Dashok replied on Втр, 05/01/2016 - 10:37 #

для того, щоб бігти на пробіжку в таку погоду, обов'язково потрібна термобілизна, фліска, вітровка та вітровочні штани, кросівки (не кеди!), шапка, перчатки :)

.

Dashok replied on Втр, 05/01/2016 - 14:30 #

ті, хто приноситимуть багато походного спорядження, можуть не брати мотузки

.

Dashok replied on Суб, 09/01/2016 - 18:35 #

в четвер буде лекція про медицину, загальну та особисту аптечки: http://www.tkg.org.ua/node/33252
читає класний лектор, дуже раджу )

.

Dashok replied on Нед, 10/01/2016 - 19:54 #

тренування у вівторок, 19:00, спорткомплекс
беремо системи, мотузки :)

.

Віталік replied on Пон, 11/01/2016 - 10:50 #

+
Біг буде?

.

Dashok replied on Пон, 11/01/2016 - 11:49 #

буде :) (якщо калюжі не стануть на заваді)

.

shilba replied on Пон, 11/01/2016 - 11:30 #

.

Dashok replied on Втр, 12/01/2016 - 15:23 #

якщо нас буде так мало, тренування відміняється

я розумію, що всім треба вирішити купу питань зі спорядженням, тому готуйтесь до походу і приходьте в четвер на лекцію по медицині :)

п.с. цікаво, куди пропали Надя, Інна...?)

update: якщо все-таки буде 5 чол, то тренування теж буде, але не на 7, а на 8 і без пробіжки, бо дуже мокро)

.

shilba replied on Втр, 12/01/2016 - 15:52 #

((((
так можна ж на годину більше в залі потренити.
чи ти не можеш раніше, Даш?

.

Dashok replied on Втр, 12/01/2016 - 18:01 #

раніше не могла б, бо вже домовилась в цей час поспілкуватись з людиною, яка водила лижні походи в нашому районі :)

.

аня гнідець replied on Втр, 12/01/2016 - 16:13 #

не буду

.

аня гнідець replied on Втр, 12/01/2016 - 16:13 #

не буду

.

Dashok replied on Втр, 12/01/2016 - 17:59 #

на жаль, доводиться відміняти треннування, бо є тільки Даша і Віталік

побачимось в четвер на медицині ;)

.

Dashok replied on Срд, 13/01/2016 - 18:02 #

В неділю - спеціальне тренування з льодобурами для тих, хто хоче влітку в двійку:
http://www.tkg.org.ua/comment/193817#comment-193817

.

shilba replied on Пон, 18/01/2016 - 17:51 #

Завтра треня буде?

.

Dashok replied on Втр, 19/01/2016 - 17:31 #

тренування у вівторок, 19:00, спорткомплекс :)

будь ласка, відпишіться до 17:00. мінімальна кількість людей на тренуванні - 5 чол (зі мною)

update: тренуванню бути

.

shilba replied on Втр, 19/01/2016 - 08:59 #

.

Krygina_Y replied on Втр, 19/01/2016 - 09:09 #

Я сегодня буду докупать еду, так что пока не знаю, успею ли. И нам все еще надо когда-то это все расфасовать, я сама это не смогу сделать

.

shilba replied on Втр, 19/01/2016 - 13:36 #

я могу помочь фасовать. когда ты планируешь?

.

Віталік replied on Втр, 19/01/2016 - 13:39 #

Також можу допомогти з хавкою. Можна фасувати в мене, якщо хочете.

.

Віталік replied on Втр, 19/01/2016 - 13:36 #

.

gnidetsanna replied on Втр, 19/01/2016 - 13:49 #

+, але можу допомогти з хавкою, якщо це важливіше

.

Jackie replied on Втр, 19/01/2016 - 14:06 #

.

Dashok replied on Чтв, 21/01/2016 - 10:38 #

Субота, 11:00, м. Червоний хутір, тренування з бурами :) (для бажаючих влітку йти в двійку)

12:30 - випробування невипробуваного похідного спорядження, приготування обіду на пічці (з общакового спорядження треба шатро, пічка, кухонне, пила, сокира, лопата)

з їжі - один варимий прийом та чай

без ночівлі

відписуємось, хто буде і на котру

.

Віталік replied on Чтв, 21/01/2016 - 12:33 #

+ 11.00

.

Krygina_Y replied on Чтв, 21/01/2016 - 12:55 #

+ на 11

.

Jackie replied on Чтв, 21/01/2016 - 18:10 #

+12

.

shilba replied on Птн, 22/01/2016 - 17:53 #

+ на 11.00
в тренуванні можливо участі не братиму- оскільки ще не достатньо добре себе почуваю.
загалом, приїду бо треба розібратись із грошима (про це окремо у відповідній темі)

.

Dashok replied on Птн, 22/01/2016 - 20:09 #

то може, краще відпочинь?
розберемось пізніше, куди ми дінемось :)

тільки бури передай комусь

.

shilba replied on Суб, 23/01/2016 - 00:36 #

бури не в мене, бо Саша забув їх віддати(
хз, якось будем розбиратись

.

shilba replied on Суб, 23/01/2016 - 09:14 #

все трохи змінюється, буду на 12

.

rebus replied on Суб, 23/01/2016 - 00:23 #

+12:30

.

Віталік replied on Суб, 23/01/2016 - 01:31 #

Спорядження яке нам потрібне:
2 котли, ополоник, щітка, миюче, миски командні
Троси, сітка
Лопата, сокира, пила
Шатро, щітка для шатра
Лавлист
Пічка

.

shilba replied on Пон, 08/02/2016 - 19:50 #

завтра є тренька?))

.

gnidetsanna replied on Втр, 09/02/2016 - 00:04 #

нет

.

Dashok replied on Втр, 09/02/2016 - 13:34 #

ні, відпочиваємо після походу :)

тренування буде в суботу на 11:00
місце уточню

на 8 березня плануємо ПВД в Карпатах ;) відписуйтесь у відповідній темі

.

shilba replied on Птн, 12/02/2016 - 17:18 #

де завтра тренування?

.

Dashok replied on Птн, 12/02/2016 - 19:30 #

на дурці

карта: https://goo.gl/s0dIWP

тренування буде, якщо до 10 годин сьогодні набереться 5 чол (зі мною)

.

Віталік replied on Птн, 12/02/2016 - 20:01 #

.

Гість replied on Птн, 12/02/2016 - 20:07 #

+
Це Надія, форум знову мене ігнорить.

.

shilba replied on Птн, 12/02/2016 - 20:31 #

.

Dashok replied on Птн, 12/02/2016 - 23:57 #

ладно, так і бути, буде тренування, хоч нас і мало

подбайте про те, щоб принести принаймні 2 довгі мотузки. якщо буде 3 мотузки - взагалі добре. без них нам не буде, що робити

в мене зараз мотузок немає

.

Dashok replied on Суб, 13/02/2016 - 00:05 #

напишіть, які мотузки ви візьмете, щоб була ясна картина

.

shilba replied on Суб, 13/02/2016 - 00:07 #

430 (33 м)

.

Віталік replied on Суб, 13/02/2016 - 08:12 #

У мене дві довгі і одна коротка.

.

Dashok replied on Втр, 09/02/2016 - 16:52 #

як ми знаємо, фізуха дуже важлива для вдалого проходження походів :)

треба, щоб в нашій команді були люди, які добре знаються на цій темі та зможуть робити для нас класні пробіжки і тренування ФП

хто хотів би заглибитись в це питання?

з 22 лютого буде проводитись спеціалізований курс з організації ФП, і я дуже хочу, щоб декілька людей з нашої команди його пройшли: http://www.tkg.org.ua/node/33245

відпишіться, будь ласка, кому це цікаво?

.

gnidetsanna replied on Втр, 09/02/2016 - 18:06 #

мне, если это и вправду всего 5 лекций

.

Alexey replied on Втр, 09/02/2016 - 23:00 #

Я тоже хочу

.

shilba replied on Срд, 10/02/2016 - 01:17 #

я приєднуюсь)

.

Dashok replied on Нед, 14/02/2016 - 18:28 #

У вівторок тренуємось в спорткомплексі на 19.
Все як завжди: пробіжка + техніка :)

Також, це зручна нагода повернути один-одному всіляку снарягу після походу ;)

.

Віталік replied on Нед, 14/02/2016 - 22:07 #

.

Alexey replied on Пон, 15/02/2016 - 18:48 #

.

shilba replied on Пон, 15/02/2016 - 20:09 #

.

gnidetsanna replied on Пон, 15/02/2016 - 20:37 #

спробую дійти

.

Dashok replied on Срд, 17/02/2016 - 21:53 #

тренування в неділю, 9:45, Дурка

рекомендую тим, хто їхатиме на метро скооперуватись і зустрітись на м. Дорогожичі ;)

буде пробіжка

з собою чайок та бутерброди :)

будь ласка, замалюйте в зошит спуск легкопостраждалого (на коні). буду перевіряти.

.

Віталік replied on Чтв, 18/02/2016 - 00:46 #

.

Alexey replied on Чтв, 18/02/2016 - 22:19 #

.

gnidetsanna replied on Птн, 19/02/2016 - 00:40 #

постараюсь

.

gnidetsanna replied on Птн, 19/02/2016 - 00:40 #

постараюсь

.

shilba replied on Птн, 19/02/2016 - 22:17 #

+
буду на 10.00

.

Dashok replied on Суб, 20/02/2016 - 00:13 #

апдейт: место проведения тренировки переносится на зелёнку по объективным причинам
время: 9:00

пожалуйста, отпишитесь, что прочитали :)

.

shilba replied on Суб, 20/02/2016 - 00:28 #

+
ну чо так рано-то?

.

Віталік replied on Суб, 20/02/2016 - 18:16 #

Прочитав. Буду.

.

Dashok replied on Суб, 20/02/2016 - 11:39 #

что, будут только Даша, Аня и Виталик?
а как же все остальные?

завтра будет важная тренировка, будем делать много нового
прошу не прогуливать

и не опаздывать. пробежка будет в конце тренировки.

.

Гість replied on Суб, 20/02/2016 - 11:35 #

+ але на 9 я навряд чи встигну (Надія)

.

Krygina_Y replied on Суб, 20/02/2016 - 16:11 #

.

Alexey replied on Нед, 21/02/2016 - 08:51 #

+ извините, опоздаю примерно на полчаса

.

Dashok replied on Суб, 20/02/2016 - 11:44 #

приоткрою секрет: завтра Келин проведет для нас мастеркласс по разным способам спуска и подъема пострадавшего ;)

это оооочень важно для всех!

.

Dashok replied on Нед, 21/02/2016 - 22:21 #

тренировка во вторник, всё как обычно :)
19:00, спорткомплекс

пожалуйста, зарисуйте в тетрадку то, что мы делали сегодня, а именно подъем способами грудь-нога, нога-нога, длинный полистаст 2:1, короткий полиспаст 3:1

.

Dashok replied on Нед, 21/02/2016 - 22:54 #

и кстати, в случае с длинным полиспастом никакой прусик поднимаемому не нужен. я уточнила этот вопрос

.

grey replied on Чтв, 25/02/2016 - 11:45 #

Я правильно понял, что длинный полиспаст это тот же подвижный блок (п.3.3.5) в этих рекомендациях http://www.mountain.net.ua/images/pdf/Specprijomi_2016_site.pdf - Если так то подстраховка там есть.

.

Dashok replied on Чтв, 25/02/2016 - 12:07 #

да, действительно есть, спасибо )

на тренировке мы делали это с командой страховкой, и в этом случае прусик лишний, потому что не создает ничего кроме дополнительных трудностей. а если без страховки то да, надо.

.

Dashok replied on Втр, 23/02/2016 - 17:33 #

что, никого сегодня не будет?

жду до 17:45 и отменяем, если меньше 5 участников (со мной)

.

Dashok replied on Втр, 23/02/2016 - 17:46 #

ну тогда сегодня - выходной от тренировки :)

Сторінки