Тренировки 14/15

Відмітити
0

Тема для обсуждения тренировок (дата/место/время)

Табличка для отметки присутствия

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IfbQvzu8DFmH6QPEKfnbgovvx0RGJfwTM5X3WYPnWks/edit?usp=sharing

Відмітити
0

Сбор тех, кто хочет бегать в этом сезоне.

Костик - на тебе ребята Нади, если есть те, кто хочет влиться в команду. Мы можем собраться в клубе?

Відмітити
0

может, стоит тогда перенести скалодром? На пятницу, например. Вчера же договаривались о сборе в четверг.

Відмітити
0

скалодром не перенесу - я туда иду не одна, так что на эти планы завязаны др. люди. Про сбор завтра не могу вспомнить когда говорилось.
Поскольку в перспективе я не попадаю, то хочу сказать, что я планирую заниматься с командой по выходным, по будням буду с новичками.

Из предложений: давайте будем готовится к весне пробежать марафон, тогда на ЧУ и КУ мы не будем "тухнуть" на кроссе.

Відмітити
0

Стас теж просив на п*ятницю перенести. А мені все-рівно коли, нехай решта відписується. В клубі не можна, бо службова записка написана тільки на 09.09 і 18.09, ще не маю розкладу тренувань

Відмітити
0

Меня точно не будет так как я не в Киеве до 30 сентября.
Планирую активно бегать в этом сезоне.

Відмітити
0

Ок, сбор сегодня все радостно "отменили"...

Есть желающие начать тренироваться в воскресенье? Если соберется команда - 6 человек - предлагаю размяться.

Відмітити
0

Ну тоді в неділю на 11.00 на Зеленці. Але мене, нажаль, не буде. Прошу всіх відписатися!

Відмітити
0

Дорогие друзья. Вы, если не приходите, имейте совесть, и хотя бы сообщайте об этом!
Мне было крайне приятно приехать на Зеленку просто так.

Відмітити
0

Вопрос со сбором команды так и не решился. Поскольку ключи пока никому не дают, предлагаю собраться у меня: поговорим, обсудим планы, слепим пельменей.
Пока могу в пятницу (19.09) после работы.

Відмітити
0

В пятницу у меня уже самолет.

Ключи не есть обязательный атрибут. Тренироваться можно и возле корпуса пока еще, и на Зеленке. Другое дело, что желающих нет, хотя в четверг все говорили. что хотят и будут.

Відмітити
0

А я можу, тіліки за...ато шось ми самі як ті пільмені тільки в кучу не можем зліпитись

Відмітити
0

да я теж за цю ідею.. впринципі як говорить Белка потренуватись теж не проти, але хотілосяб вияснити хто буде бігати. що будем бігати і т д, як тренуватись , під щось чи так..

Юля Ашурова

Відмітити
0

Привіт всім.
Давно є ідея створити таку таблицю:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IfbQvzu8DFmH6QPEKfnbgovvx0RGJfwTM5X3WYPnWks/edit?usp=sharing

ЇЇ можуть редагувати всі.
Пропоную зробити обов'язковим відмічатись в цій таблиці. Для тих хто не відмітився - штраф у 100 присідань.
До того ж відмічатись можна на перед, що дає можливість краще будувати плани на найближче майбутнє.
Плюс не буде так засмічуватись тема.

Що скажете?

Белка, будь ласка, встав фрейм в шапку (якщо, звісно ти не проти такої ідеї)
"кавичка" iframe src="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1IfbQvzu8DFmH6QPEKfnbgovvx0RGJfwTM5X3WYPnWks/pubhtml?widget=true&headers=false" width=900 height=600>

Відмітити
0

28.09 - ми будемо на виїзді. Поправила
а ще я трохи чула, що Андрій Д. тренуватися не планує

Відмітити
0

Привет,я Карина с команды Альгадра,в этом сезоне хотела бы тренироваться с вами.

Відмітити
0

То шо ми там з виїздом рішаєм то хто їде хто ні пора вже оприділиться скільки нас буде і все таке. І ми завтра збираємося чи ні?

Відмітити
0

Їду.

Да я думаю якщо поїде максимум троє. То прийдеться шукати до кого притусоватися. Бо Юля Т. з Данилейко буде, Коля походу з Людою.
Вадім(вже відповів), Стас? Коля(уточни з ким ти)? Лена Коваленко? Буня? Белка? І інші...?
Поки Їдуть Я, Вадім, моя сестра)

Відмітити
0

Зеленка. В неділю на 10:00.
Хто тренує малих - підключаються по можливості.

Відмітити
0

Я свій карабін все таки не знайшов. Як виглядає хз, але він точно був (коли ішов до вас тренуваться рахував)
Можливо овал або хз :)

Подивіться в себе плз. чужі карабіни

Відмітити
0

якщо за тиждень не знаходите, то купую з общака.

п.с. Стас, нагадай яку твою петлю провтикали - також купимо, бо це не діло.

Відмітити
0

петлю ж найшли..

ну тоді й мені може купим з общяка карабін, який провтикали після змагань в кінці весни коли бігали в парку голосіївському на полосі?) Бігали Юля Стас і Коля звязкою я їм дала карабіни один не вернувся..я казала - казала врешті решт просто забила..

Відмітити
0

хм...
Товарищи, не то чтобы я силльно была против трат общака.
Но - если мы точно знаем, кому давали снаряжение и кто его не вернул - то возвращают те, кто его брал. Если брала связка - возвращает связка. Если карабин пропал на тренировке - то на него скидываются те, кто был на тренировке. Дерибанить общак на такие вещи - не совсем правильно.

Кстати, как раз сегодня подумала, что у нас немножко переколбасилась команда. Люда, ты продолжишь заниматься общаком? Или кто вместо Люды? Ей тянуть 2 команды может быть напряжно.

Відмітити
0

Андреев карабин пропал на тренировке в это вс., когда были все кроме тебя, Белочка. Если против такой траты, то тогда 8 чел приносят по 13грн и мы возмещаем обычным дюралевым овалом ФА стоимостью 100грн.
Про Юлин карабин я упустила момент. Пускай покупают те кто продолбал.
С петлей пока разбираемся.
Общаком могу заниматься - ненапряжно. Документы отдам ответственному человеку.

Відмітити
0

))) Я против только по одной причине - не приучать народ к пагубной практике возмещать из общака любую потерю.

Из общака мы покупаем новое снаряжение для команды. А продолбаное на тренировках снаряжение покупается теми, кто продолбал. Со слабой надеждой, что это их научит более внимательно следить за уже имеющимся снаряжением :)

Відмітити
0

+1.

В додачу зараз я ніби як не скидаюсь на общак, але був на тому самому тренуванні коли його продовбали, тобто логічно що маю бути в долі.
Закидать за продовбану снарягу з общака технічно простіше, але це таки "не педагогічно"

Відмітити
0

Белочка, я поняла направление вашей мысли и согласна с этим.

Для всех:
В любом случае, Юле надо возместить потерю - что был за карабин и сколько он сейчас стоит? Купите до воскресенья и верните человеку, а то пользуетесь слабостью.
Карабин Андрея продолжаем искать! Коля, лишних в общак не затесалось? Системы пересмотрите, пожалуйста, еще раз.

п.с. Если мы будем продолжать в том же духе забивать на потерянное снаряжение своих участников, а тем более чужих, то с нами скоро перестанут играть в одной песочнице - не портьте репутацию команде!

Відмітити
0

Сьогодні поняв що в мене не вистачає невеликого асиметричного (аля D-подібний) карабіна Ocun і був ще один такої ж форми просто сірий
Один з них видно засіяв десь раніше, а цей виходить на тренуванні. Але це мої старі походні карабіни і я б їх наврядче брав би на тренування.
Такі діла.

Відмітити
0

Раз така тема. В табличці тицяємо вкладку "Особисті результати" і все дивимось.
Вважаю дуже важливим записувати штрафи - кожен буде бачити на які граблі він кожен раз наступає.
Будь ласка, виправте свої штрафи, бо я всіх не памятаю.

Так, і ще. Ця табличка може здатись комусь забавкою, насправді ж я вважаю її досить важливим елементом. З неї видно активність команди в плані тренувань. Можна відслідкувати свій і не тільки прогрес, а також свої "вічні штрафи".
Так що не забивайте болт.

Відмітити
0

Доктор - что я делаю не так? Отметилась на эту неделю. В табличке инфа есть, а сюда не отображается.

Відмітити
0

терпение, "таблетка" должна подействовать :) таблица, опубликованная в интернете обновляется раз в 5, или 10мин - твои красно-зеленые метки уже видны ;)

Відмітити
0

так що в неділю на Лисці? Щоб я могла попередити своїх про місце тренувань.

Відмітити
0

Додав сьогоднішні результати.

Чуваки, я розумію, що мені одному нехер делать, але відмічайтесь в табличці.

Відмітити
0

Вирішила я таки купити правильну верхню систему з повноцінними поличками - http://yaturist.com.ua/image/cache/data/alpinizm/Straxovochnye%20sistemy/21812_2-800x800.jpg
Якщо хто надумає завтра буду прозвонювати і заказувати. Наразі на цю що привела в приклад 225грн цінник, але хто зна які зараз ціни через валютні коливання.
То була Вертикаль. У Венто є "Висота 001" і "Модифікована" - прайси 280 і 480 грн - різниця в першої полички-стропи, в другої полички з трубочками, більше різниці не побачила.
Думайте, товариші. Якщо що, то завтра до 15:00 можу замовити і вам, телефон мій знаєте.

Відмітити
0

Завтра збираємось обговорювати тактику на Лист.
В кого є вільний час зробити страховки?

Відмітити
0

Принесіть всі копію паспорта і індефікаційного кода сьогодні, Коля збере і передасть Вікі яка зробить нам страховку ну і по 40 грн

Відмітити
0

Ті хто ломанулись робити копії зупиніться!! Просто напишіть мені в лічку дані:
1)ДР
2)Прописка
3)Ідентифікаціний код
4)Код та серія паспорта

Відмітити
0

Мы сегодня бегаем?
Вам нужна помощь по тактике?

Если оба ответа "нет", то я лучше побегаю у себя под домом :)

Відмітити
0

1) нет
2) нет
Можешь побегать с Гробцами.
Тактика готова, нам просто нужно ввести в курс дела несколько ТЕЛ, которых не было на выходных, и разобрать веревки, а дальше занимаемся личкой.

Відмітити
0

Узлы, господа!

С учетом условий, думаю, будет очень полезно часть лички повязать узлы на время.

Відмітити
0

Нагадую: в минулу неділю ми домовились, що після "Листа" ви завалюєте до нас ліпити і поїдати пельмешки :) Для Буни зваяємо великий вареник!
Започаткуємо традицію: минулого року після Листа збиралися також в нас!

п.с. Заодно зберу баблішко з вас за жовтень

Відмітити
0

Відпишіться тут хто бде бігти
1. Листопад -- 28-29 листопада
2. МКС -- 7 грудня
3. Кубок Оболонського району -- 14 грудня, (на скільки мені відомо)

Відмітити
0

Печалька, але вони припадають на виїзд в Дениші - я би своїх виставила, досить адекватний 2й клас.

Відмітити
0

Вы едете в Денеши органированной толпой? я бы к вам присоединилась по лагерю

Відмітити
0

Дорогая, заберу тебя к себе в сшивку:) Андрей будет не против - уговорю!

Відмітити
0

сорі що так пізно, але ж обговорювали ще варіант на зеленці! там Костя ставить орієнтування на труханувом. Було б нам всім корисно.
Юля А.

п. с. давайте всетаки на тренувані обговорювати де ми тренуємся наступного разу. Бо говоримо про одне а на форумі пишуть вже друге.

Відмітити
0

Привет!
Кто-то будет в четверг 20.11 тренироваться в зале?
Хочу прийти пожумарить :)

Відмітити
0

До кінця цього року на тренуваннях не буду. Відповідно МКС і Оболонь не біжу.

Відмітити
0

Привіт. Пропоную зібратися в понеділок поговорити про плани на наступний сезон.
МКС в залах, відкриття сезону, МКС в Денишах, і щось більше якщо будемо до цього прагнути.
Що ви про це думаєте?

Відмітити
0

В понедельник начинается серия судейских семинаров, мне там нужно быть.

По планам - в открытии сезона никак не могу участвовать, потому что являюсь там начальником змаганок ))

З.Ы. А что у нас вообще с тренировками? Никаких постов не вывешивается что-то...

Відмітити
0

У вівторок і четверг у нас з Юлею курси, такщо давайте в якийсь інший день.
Я думаю, для початку треба все-таки поговорити і визначитись з нашими планами.

Відмітити
0

:( В среду у меня скалодром.

А как долго будут курсы? Переносить тренировку команды будет не сильно удобно.

Відмітити
0

Ппереносити нічого не потрібно, я лише пропущу пару тренувань. В Андрея приблизно те ж саме. Щоб поговоорити, треба максимальна кількість учасників.
Стас Костя Андрей домовились на середу. Вот я і перепитую чи точно) Тренуватись наче не планувалось в середу, тільки поговорити.

Нам потрібно побачити хто ще в команді, хто збирається бігати, який буде план тренувань, під що ми будемо тренуватись, і чи візьме Стас нарешті лідерство на себе.
Наша команда в минулому сезоні не росла взагалі. Без вирішення цих питань ми не зможемо нічого змінити.

Юля.

Відмітити
0

Черт :( У меня заглючил форум и не показывал новости Тренировок (((

Если все собрались и что-то решили - поделитесь информацией, а? ;)

Я всеми лапами ЗА, чтобы тренироваться. И даже искренне постараюсь не пропускать тренировки. На Открытии Сезона бежать не могу, т.к. я там Главный Судья. И хочу напомнить уважаемой команде, что до этих змаганок осталось совсем немного. А команде очень неплохо было бы собраться и выйти на эти змаганки.

Могу приходить на тренировки и играть роль тренера, если необходимо.

На выездных соревнованиях выезжать на все дни точно не смогу в связи с летним походом, т.е. отсутствием отпускных дней. Но приезжать в пятницу вечером - всегда пожалуйста. Как запасной игрок и подмена на какую-то из дистанций - вполне могу быть. На киевских соревнованиях хочу бежать, вопрос только в том - мы будем бегать этой командой?

Відмітити
0

Стас не хоче нами командувати)) Проте бер участь в організаціїї команди, планувані тренувань..

Але взагалі команда хоче бігати.
- Ми пообіціли перечитати настанови ( дехто важає що це головна прична наших провалів).
Особисто я теж пообіцяла вивчити, вважаю що це потрібно, але як на мене це не головна причина, принаймні не одна.
- Ще ми тренуватимемось по вихідним в залі. Вирішено підтянути техніку. поки холодно так точно ні Зеленка ні Лиска не буде.
- В Стаса є інфа хто які змагання хоче бігати, тобто прикинути склад команд вже можемо. Люда І Костя залітають до нас на половину всіх змаганок.

В цілому нас на зборі було тільки 7 чоловік двоє з яких Люда і Костя))
Але бігати будуть Стас Вадім, Пігурський, Андрей, Юля А, Юля Т, (ти, Костя і Люда - не нас всіх)

Відмітити
0

Завтра 08.02.15 тренування на Лисій горі. На 9.30
Прохання не запізнюватись!
Не забудьте вірьовки.
І одягаємось дужееее тепло

Відмітити
0

Завтра 08.02.15 тренування на Лисій горі. На 9.30
Прохання не запізнюватись!
Не забудьте вірьовки.
І одягаємось тепло

Відмітити
0

15.02 в зале на 10
у меня есть документы:
Бунчук
Тарасова
Кислицын
Веталь- страховка
Остальных попрошу найти свои и принести.

Відмітити
0

18.02 на 19:00 в зале
Костя, Юля, Андрей - документы
Что б все знали условия.

Відмітити
0

Стас де? і наскільки?
П.С починаємо спілкуватися на форумі) Потрібно його оживити;)

Відмітити
0

Завтра на 19:00 в клубе.

Собираетесь на 7:30 на Героев Днепра, дальше на 397 маршрутке до остановки Экомаркет, дальше схему выложат.
1)Необходимо подать и заполнить тех заявку и декларацию по снаряге до 9:00, а также сдать все недостающие документы. Получить номера на каску и приклеить их своим скотчем.
2)С 9:00 до 9:20 показ дистанции
3)С 9:20 до 9:50 нужно пройти тех. комиссию, т.е. показать зашитые нормальные рукавицы, не побитые веревки и т.д.
4)В 10:00 старт на 4-м блоке.
Добавился 9-й блок: "Отдых" - просто сидишь и нифига не делаешь 20 минут.

С вас еще стартовый взнос, по 20.

Відмітити
0

Ну напевно пора зробити висновки:
Блок №4
Вринципі Блок вцілому пройшов непогано,3ри бали мої заслужені тут без питань і говорити про нього багато смислу немає;
Блок №5
Маятник теж пройшов досить непогано, але потрібно потренуватися в швидкості проходження. Тут штрафів немає;
Блок №6
Жумарили,Жумарим і будим жумарити:) досить непогано ішли були певні проблеми особистого характеру..(які ненесли на меті когось образити особисто но вийшло вже як вийшло) прошу вибачення на наступний раз неповториться я думаю висновки певні винесли усі.
Блок №7
Ну тут шось пішло нетак...Мої вузли "Вісімка","Булінь","Прямий" вважаю що всі зрозуміли що "швидкість і якісь" це дві суттево різні величини,думаю Стас заставить за цей блок відпрацювати по повній:)
Блок №8
Тут впринипі багато моїх провтиків за якими потрібно було слідкувати з чим я невпорався (це робота страховки-витягу, вус постраждалого,розкручені муфти які я закручував, а вони зному розкручувалися непевернув карабін жесть кароче,ну і впринципі полік теж я спочатку думав тягнути від дерева а потім мені стало лінь шоб його переробляли і тягнули як тягнули).
Блок №9
Відпочили і зновили силами...
Блок №1
Спустили без проблем, одна проблема шо я дарма начав бухтувати веровки це можна було і неробити виграли би 1ну, ато і дві 2хв зробив займу роботу.Дуже сподобався цей блок тим що всі чітко знали свою роботу небуло перепитувань і нагадувань ( напевно це було ізза того що перед цим відпочивали і добре підготувалися до блоку) про підйом смислу говорити немає..
Блок №2
Переправа тут теж є питання до супроводження.,але вцілому Блок пройшов досить непогано провтик з верьовкой що призвів до того що незмогли краще натягнути, але вроді всі переправилися без зайвих проблем і зусиль.
Блок №3
Розслабився (хотя це напевно нетільки я один вже був на фініші).,тут було куча завтиків таких як страховка однією рукою і касання рельєфу, за дотик до рельєфу можу сказати що просто незамітив той бугорок і зачепив ногою), за страховку хотя цей штраф ставиться після попередження чомусь його поставили мені сразу хотів поспорити з суддьою ... кароче без комендатів напевно нестоїло цього робити.
Якийсь досить скупий висновок вийшли...Загалом за дії мої і усієї команди судити Стасу жду твого вердикту і зауважень..
Хочу сказати всім Дякую було досить повчально і навіть цікаво. А перед Стасом напевно вибачитися знову....

Відмітити
0

Хочу також висловитись
блок 4
Потрібно тренувати підйом поліспастом на різних рельефах дуже довго і багато лишніх дій
блок 8
тотально на всьому плужили і знизу і зверху майже всі.Пропоную цей етап побігати н-раз на рельєфі
блок 1
1.довго спускали потерпілого.
2.треба щось придумати щоб не було такого як у нас на підйомі що чутно тільки з 4 разу
блок 3
вибачте я почав нести якусь єресь і трохи запутав

А взагалі бігли довго але не було ніякого кіпішу всі майже працювали спокійно і без жостких завтиків.Довго працюємо з блоком і тупимо на ньому можна швидше натягувати.Також вихід учасників майже всі на одному з етапів тупили перед тим як залізти на переправу або щось шукали або переклацували вуси або ще щось.Також робота з вірьовками після кожного блока у нас все в гівно.
Але мені дуже сподобалось бігти з вами )

Відмітити
0

""швидкість і якісь" це дві суттево різні величини"
Это не 2 разных величины, а два параметра, которые нужно повышать одновременно.
Если ты вяжешь медленно - это просто означает, что ты не умеешь качественно вязать этот узел.

Ну и - любимый вопрос Келина.
"Что такое скорость?"

Відмітити
0

Пора начинать не только быстро жумарить...
Пт 19:00 в зале, настановы, блокноты (отныне на всех тренировках з собой), условия ЧК.

До сб что б были у всех рукавицы норм, системы (полочки, прусы и т.д.).
Сб на 9:00, с местом решим.

Відмітити
0

ну так як після ЧК навряд що будем бігти Вінницю, то як ви дивитесь змаганки по орієнтуванню...
1) http://kiev-orient.at.ua/news/belichi_cup_11_12_04_2015/2015-03-15-694 - денні змагання на досить коротких дистанціях (21Е - 4км)
2) Весенний Сюрвиваль 17-19 апреля http://www.tkg.org.ua/node/32643 - якось забагато для мене, але як назбирається команда то можна розглянути варіант
3) Ночной Киев 22-27 апреля http://kiev-orient.at.ua/news/nichnij_chempionat_kiev_night_11_12_04_2015/2015-03-15-695 - денні змагання на досить коротких дистанціях (21Е - 4км) - я б не проти попробувати свої сили
що думаєте?

Відмітити
0

треті змагання нічні, і по тому посиланню, що ти даєш трохи інша інфа:
Вони проходять не 22-27, а 11-12.04
11.04.2015 – Квітництво
Ч21Е – .6,5 км. 21 КП. Набір висоти 115 м.
Ж21Е – 4,4 км. 18 КП. Набір висоти 85 м.
12.04.2014 – Водогон
Ч21Е – .6,5 км. 18 КП. Набір висоти 160 м.
Ж21Е – 5,3 км. 15 КП. Набір висоти 150 м.
На всі дистанції 120хв
Шкода, що цього року немає групи "Open"

А 22-27 буде проходити "місиво" з орієнтування:
Чемпіонат України зі спортивного орієнтування (дорослі, юніори, юнаки, бігом),
Кубок України (4-5 етапи, бігом)
Кубок України (спринт, 2 етап, бігом)
Чемпіонат України зі спортивного орієнтування (бігом) серед ветеранів
Кубок пам’яті А.М.Литвинчука
Але рівень допуску "дорослі – не нижче ІІ розряду". І ще я так зрозуміла: "Склад команди території: до 16 спортсменів, 2 тренера, 1 представник." "Неповні команди до змагань не допускаються."

Відмітити
0

Відкритий чемпіонат Голосіївського району м.Києва 24 і 30 травня (спаси і полоса) - ставить Пік Анаконди
В регламенті дистації 5го класу. Я хотіла б побігти.

Відмітити
0

Всем привет.
А у вас есть фото с дистанции Чернигова? Хотелось бы написать о ваших успехах в соц сетях, очень желательно с фото :)

Відмітити
0

неділя, 17.05 на 9:00 на Лискі
Візьміть хтось пилку, щоб вирізати колоду та ноги. Хто принесе коврик для кокона?

Відмітити
0

Переправа із тріщиною (40м):
1) 21:17
2) 20:17
3) 15:00

Крутка вниз із легкопотерпілим (35м):
1) 16:00
2) 17:39, але вже було темно

Ми тренувались 2год 30хв, з них ефективних - 90хв 13сек, плюс 5хв на бухтовку (по 1хв після кожного етапу). І того в нас 55хв вилітає в трубу: постояти, подуплити, повтикати. Давайте самі себе прискорювати - вже ж не перший, другий, чи третій рік тренуємось. Дехто з 2010 бігає. За ці 55 хв встигли б двічі, або й тричі пройти якийсь етап.

Збираємось в п’ятницю на Зеленці на 19:00. Я так розумію, що Андрій працює до 19:00, тому запізнюється.
Тренуємо паралельки (45м) і крутку вверх (42м). На обох етапах потерпіла (легко - опік рук) я.
Народ, приведіть в порядок свої рукавиці і нашийте поличок на верхні системи. Скільки можна?
Відмаркеруйте помаранчеву мотузку, хоч якось, щоб ми її не губили і не плутали із чужими.
Юля Т., поміняй свій хвіст (28м) на щось більш довге
Вадим і Ден, ми сьогодні будемо в клубі, давайте виберемо хвіст для супербази, бо петлі це не вихід - дерева завжди різного діаметру і петель на них не напасешся.

До речі, в суботу також тренування, тільки вирішіть на котру, бо у Дена залік зранку, а в Андрія щось там після обіду. Давайте, щоб ваші можливості співпали на 5 годин для тренування, а далі робіть що хочете.

Саньок і судді сьогодні на нараду:
на 19:00 в клубе Олимпия. Проспект 40-річчя Жовтня, 118Б, другий поверх (двоповерхова будівля ЖЕКа напроти басейну Дельфін, між метро «Виставковий центр» та «Васильківська» ). На втором этаже направо по коридору, по левой стороне кабинет английского.

Відмітити
0

Давайте розприділяти хто чим займеться. На порядку денному:
- заїзд: як заїхати, купити квитки, як виїхати
- хавка
- бит
- змагальне общакове барахло: знайти, привести в порядок, позичити, відремонтувати, підготувати, вибрати легше та ефективніше
- представник: подача заявок, бумажки, диспансер, походи на наради, питання та протести
- ... знайдіть собі роботу самі

Якщо ніхто не хоче ні чим займатися, то про які "Я хочу" може йти мова, якщо ви не вкладаєтесь ні в що.

Готова бути представником, якщо ніхто не проти.
Зареєструвала команду.
В проекті регламенту не знайшла про стартовий взнос.
Місце проведення змагань с. Струсів Теребовлянського району Тернопільської області - Саньок, ти знаєш де це?

Відмітити
0

ну хавкою можу і я зайнятися, впринципі підготовка під похід якась лишня не завадить.

Відмітити
0

народ, ХТО займеться транспортом? якщо всі падають на мороз і такі зайняті, то нафіга взагалі кудись збиратися?

Хватить тянуть кота за хвоста, давайте брати квитки. Наприклад, по схемі (квитки до Львова, а вийти в Тернополі) Протуберанців. Виїжаємо ввечері 01.07 - Чемпіонат України раз в рік, давайте намагатися зробити все як треба.

Відмітити
0

Паралельки з коконом близько 47м
Костік, Юля, Юля, Вадім*, Саня, Ден - 50хв 55сек
Андрій Б., Юля, Юля, Вадім, Саня*, Ден - 33 хв 25сек
Андрій Д., Юля, Юля, Вадім, Костік*, Ден - 40 хв 44 сек (в темноті)

Погляд зі сторони (я не хочу когось обіжати, ціль щоб ви аналізували і вчилися):
1) уход першого: дуже довго від 1:22 до 2:30. Чому перший і останній не готові до того, щоб зробити базочку, страховку, перила і третю мотузку. Ви бачите, що у вас потерпілий один із учасників, тобто на одну пару рук менше, на одну думаючу голову теж менше. Як на мене тактикою для випуску першого було: страхуючий заходить із базочкою і страховочною мотузкою, перший із 2ма мотузками. Хто не пам’ятає як робиться страховка? Колись у Лєнки був норматив 30сек - заміряємо?
2) вибір відправити першою дівчину правильний як мінімум для натяжки. Комбінації Андрій, Ден, Вадим, Юля кращі, ніж Костік, Ден, Юля, Юля. Дівчинка-забойщик - це не панацея, але на нескладних ярах, чи над столом можна цим користуватися, звичайно, що на воді, чи на крутих схилах дівчина програє в швидкості пацану, бо тащити за собою мотузки не солодко, особливо мокрі.
3) між тим як перший прокричав "Земля" і видачею поліка було від 1хв до 5хв. Костік, я вважаю, що ти не мав в’язати кокон, бо учасники, які стояли на наведені перил (Ден і Юля А.) не змогли адекватно і швидко це організувати (5хв). Андрії поступили правильно, кокон в’язати всі вміють і у них він був готовий до моменту його відправки.
4) натяжка "бабочки", закріплення паралельок в різні сторони - чуваки, це що? Вже ж на минулому тижні попалились на цьому, чи ми нічого не вчимось. "Бабочка" прощається Андрію Д., бо коли Юля перебігла на другу сторону було вже темно і маловірогідно було щось відслідкувати в листі. Але виходом для Андрія було тягнути спочатку верхню, а потім нижню. Ну і виходом для всіх є не плутати мотузки. Коли я в суботу давала втик, що перший уносить мотузки різного призначення на різних бочинах, і так само вони розкладаються на рельєфі - ви мені кричали, що так і робите, тільки Саня знову уносить всі мотузки з одного боку - звичайно ж запутаються. Всі 3 мотузки кріпляться в груди, але нижня повинна розтягуватися з одного боку, наприклад, це страховка, а верхні з іншого, тоді вони розкладені на рельєфі вже окремо і розвести їх легше. Сподіваюсь востаннє ми про це говоримо. Привентивно з цим боротися це заборонити транспортування вантажу, тоді перший уходить з 2ма мотузками і перильні вибирає окремо.
5) уход першого по переправі теж "Большой привет". Один із діалогів "Ти ж другий, чого стоїш? Де твоє супроводження?"-"Не знаю (про супроводження)". Блін, як це "не знаю". Народ, прекращайте бути овочами, якщо вам для роботи потрібно 15 карабінів, то добийтесь, щоб вам їх дали, якщо вам потрібні блочки, то докричіться і знайдіть їх, якщо вам для уходу потрібно супроводження, то або ви його робили самі і знаєте де воно, або його робив хтось і добийтесь, щоб воно було у вас. Прикладом того як треба добиватись були крики Андрія Д. про здвоєні пруси для натяжки - він отримав нормальні пруси (друге питання, а де його пруси, але про це окремо).
6) вішання потерпілого раком-боком-з перескоком - ок, пацани по 70 з гаком кг, це вам не цацки-пецки. Але, блін, в’язка рифових... в інтернеті що немає картинки як вони в’яжуться? Такі прості речі не на тренуваннях вчити вже 2 роки!, а самім шукати, щоб рости і вдосконалюватися. Наприклад, форум Хід Кентавру:: Корисна інформація (не тільки по техніці ГТ і ПТ) :: перше повідомлення з вузлами і останній вузол РИФОВИЙ. Йо-ма-йошечки він в’яжеться як прямий, а не бабський. Ось чому він у вас розпускається.
7) всі ніби переправились - далі здьорг. Народ, здьорг відводиться так, щоб коли кидають переправні мотузки вони на нього не падали, бо це додає тертя, багато тертя. В останньому забігі мав місце ексцес: Андрій прокричав "Відведіть здьорг в право з нашої сторони" - з другого берегу прийшла команда "Поняв", але чомусь здьор завели під паралелки. Зараз не розмова хто це зробив і чому, розмова в провтиках із загальною технікою (починаємо все з початку):
--- 1) приведіть системи в порядок, якщо у вас немає бажання привести в порядок себе, то про яке бажання бігати можна говорити, говно-система говорить про говно-відношення до тих, з ким біжиш, бо коли доходить питання а куди ж повісити тобі вус - а нікуди, бо поличок немає (http://www.tkg.org.ua/comment/41336#comment-41336 - лічка)
--- 2) робота з мотузками:
-------- перед тим як розбухтувати мотузку вибираємо їй місце, щоб її не затоптали, тобто не під самим деревом
-------- мотузку розбухтовуємо тільки на землі, ніяких розбухтовок в воздусі, а потом покласти. Виключення - висячі етапи на МКС.
-------- розбухтовану мотузку не перекладаємо і не перевертаємо - це призводить до заплутування
-------- мотузки на етапи повинні ходити паралельно і ніяк інакше (приклад, коли страховку передають з верхньої станції на нижню і навпаки: страхуючий має залишатися з тої сторони з якої повішана мотузка). Це стосується всіх мотузук які рухаються: страховки, транспортні мотузки, супроводження, сдьорги, і стаціонарних мотузок - перил. Все має ходити паралельно, інакше будемо бити по руках і голові.
-------- здьорг відводиться так, щоб коли кидають переправні мотузки вони на нього не падали, бо це додає тертя, багато тертя. Якщо у вас дозволяє зона, то відводьте його на 2-3м від переправ, щоб було видно, що не плутається, не стійте біля дерева (при виборі супроводження та ж фігня - відійдіть від дерева, не створюйте там пташине гніздо з мотузок)
--- 3) почніть віддавати короткі та чіткі команди, без вставки "не", тільки в позитивному ключі. Особливо це стосується Вадима та Юлі А. - я розумію, що у вас такі голоси, але тренуйтесь, будь ласка.
--- 4) перестаньте сперичатися із капітанами, особливо неконструктивно сперичатися і прирікатися. Якщо це буде продовжуватися, то бігати в балагані мало хто захоче, бо це неефективно. Ви тренуєте техніку і голову, капітан тренує можливість думати за всю команду і деяку техніку - поважайте його.
--- 5) запам’ятайте: ні відмазкам "не можу зробити, мені щось заважає" - у вас є завдання і зона відповідальності, якщо ви не справляєтесь, то ви втрачаєте чистий час команди, просіть когось допомогти вирішити з конкретикою, що вам зробити. Юля, ти не могла нав’язати пруси (чому упускаємо), ти під ніс бубніла, що не можеш їх нав’язати кілька хвилин, а могла б розвернутися і сказати "Ден, потримай мотузки - я нав’яжу пруси", могла просто наступити на мотузки ногою, тоді б їх не смикало і зав’язати - шукай рішення. Вся проблема в тому, що якщо ви не можете чогось зробити, а особливо якщо ви й ще й кидаєте це в сторону, то команда зливає. Пам’ятайте про це завжди.

Повторення, це можливість відкласти в голові по-більше - піднімаємо старі розбори і рекомендації http://www.tkg.org.ua/comment/147032#comment-147032
Стара тема про техніку Келіна: багато корисного та актуального, читаємо на досуге http://www.tkg.org.ua/node/10632

Відмітити
0

Дуже цікавий момент: коли був капітаном сказав Юлі Тарасовій кріпити рифовий з каталкою в ноги кокона, вона перепитує у Стаса (який стояв з боку):"Стас, що справді треба кріпити в ноги?". Юлі Ашуровій сказав підгрузити нижню мотузку вусом, вона питає у Люди: "А так можна?".
До чого були ці запитання, ви не довіряєте моєму досвіду, як тоді нам бігати в команді?

Відмітити
0

Цілком згодна і про це сказано. Є капітан, який бере на себе відповідальність за те що відбувається, якщо ви його не здатні/не хочете/не вважаєте за потрібне слухатись, то ви не команда і про які результати, чи "мочить" може йти мова

Відмітити
0

Розумію що до вище сказаного го, варто за коментарі сказати дякую, але хочеться дати декілкьа відповідей. Так як вже мене згадано в листі біля 5 разів, більше всього буду говорити за себе.

З багато чим я цілком згідно і те що сказано в мій адрес, але уточню про пруси: не могла наступити на сам, так як переправу не лише треба було просто тримати . а й тянути на себе щоб вдержати, і одною рукою я не могла вязати, як на мене найлогічніше щоб хтось витратив 10 секунд і потримав вірьовки поки я вяжу пруси, і що вважаю важливим - я просила допомоги, правлда моя помилка здається я просила абстракно, а треба всетаки звертатися адресно, бо ніхто не приходив так напоміч.

Що до коротких команд , ти права треба вчитись формулюати швидко команди, мені це робити важко, але я постараюся навчитись.

А що того до кого звертатися питаннями за незрозумілими речами, це окрема історія. Трапляються такі моменти коли хочеться спитати чи правильно ти робиш, справа в тому що є тренер і є капітан. І ми всетаки тренуємся а не біжим вже чемпіонат. В нас взагалі капітан Стас, тому те що Юля Тарасова спитала в нього як робити я вважаю не є дивним. Так як багато рулиш на тренування ти (Люда), по суті ведеш себе як тренер , тому в мене теж виникає бажання спитиати тебе. До того ж неодноразово мені говорили на дистанції не задавати дурних питань у капітана, так як йому важко відволікатися на те що хтось щось не знає. Тому для мене питання стоїть відкритим. Питати про такі речі в тренера чи капітана? До цих під не зрозуміло. Буду вдячна нарешті вияснити це питання і домовитися за щось одне. Думаю це змінить ситуацію..

Відмітити
0

З приводу твого останнього питання можу сказати як робила і в цілому продовжую робити: в мене зазвичай немає часу на те, щоб запитувати, до когось підходити і уточнювати (під час проходження етапу потрібна швидкість) - я роблю рівно так на скільки в мене хватає думалки, якщо я зробила погано, то получаю чесний нагоняй після етапу і питаю як краще поступати в такій ситуації, як би тренер чи той хто виписує поступив. В цілому, коли на останніх тренуваннях я вам роздавала наганяї після кожного забігу я казала що неправильно і як треба робити, особливо якісь прості штуки.
До речі, я дуже проти, щоб під час забігу хтось в команді виясняв відносини, пред’являв претензії, особливо учасники між собою, ще коли капітан прикрикує на учасників ок, але між собою ні: іде етап, час тікає, хтось налажав беріть і виправляйте, а мордобой за це після етапу, чи всього тренування. Особливо це стосується ситуацій на змаганнях.

Відмітити
0

А на змаганнях в ролі 'Captain Stas' може попастить не шибко кваліфікований суддя на якого учасники команди чомусь ведуться.
У вас є бігучий капітан (той який тут і зараз працює в команді), і який приймає сам рішення в процесі проходження дистанції і якщо він вам ЯВНО каже робить якось не дивлячись ні на кого, то було б дуже добре так і робить.
(Явно це коли ви чуєте якесь розуміння Настанов від судді і інший погляд вашого капітана на ситуацію, а не коли капітан не чув поточних вимог від суддей і ви від нього чуєте команду "всліпу")
Це називається відповідальність за рішення. А на відповідальність без можливості вливу на ситуацію (читай учасників), наврядче хтось захоче підписуваться,- я точно!

Реальний приклад із людьми з якими ти тренувалася і бігала, мною і не кваліфікованими суддями я бачив вживу на ЧК 2014 (а може 2013 я путаюсь :) Так що ідентичність значна, проблема стара і нам треба з цим щось робить.

Відмітити
0

я ви диветесь на участь в Хортиці? я б не проти, залежно скільки за це прийдеться виложитись... готуватись готовий, хоч тут і готуватись особо нема вже коли

Відмітити
0

понимаю что ето сообщение поведет за собой много нигатива в мою пользу но все же
после клубного сбора собрались поговорить и было предложение от стаса вместо тренировки просто собраться и посидеть на кпи с пивком я щитаю что нам нету смылса собираться на 7 и тренироваться 1.5 часа так как мы успеем пробежать 1-2 раза только и то не факт так же у нас на носу выезд на котором тоже будет много тренировок и под ЧУ и походных и погода щас вообще полная хрень

Відмітити
0

ну на треню 99% що я запізнюсь... а так як на кпі буде непоганий двіж і я вже не раз пропонував командою відпочити то я за... що скажите?

Відмітити
0

После прошлой трени, я бы потусила лутче. Ато не отпустили ещё. Поскольку большинство за тусу, предлагаю треню отработать в другой день:)

Відмітити
0

ок, хотите тусу, да пожалуйста.
Только этим сообщением ты хериш все тренировки в будни, потому что темно наступает в 21:30 и от этого особо ни куда не денешься, т.е. через неделю мы так же будем тренироваться 1,5 часа.
На выезде мы будем тренироваться под поход 2 дня и пол дня соревновательной командой, по другому никак. Не считаю, что это много.

Відмітити
0

Бігали підйом потерпілого в коконі з неcущим і спуск потерпілого в коконі з несущим спочатку потерпілий був колода потім Данілейко
підіймали довгим поліспастом
Все як завжи треба розводити вірьовки і працювати швидше
наступне тренування Лиска 05.06 на 19:00
люди якщо у вас не виходить прийти на тренування передайте свою вірьовку комусь бо сьогодні не вистачало !!!

Відмітити
0

на Лиску не встигнемо з’їхатись, давай Зеленку (п’ятниця, 19:00)
за часи поки тренували переправи трохи повилітало з голови по спуску та підйому потерпілого. Напишіть або собі в зошити, або сюди роботу по номерам, щоб у вас відклалось в голові
наступного разу тренуємо знову це, але петлі завісимо зверху на трубах, щоб зручніше було. Потрібна додаткова мотузка, щоб підстрахувати труби та наші петлі до дерев.

Відмітити
0

договорились про тренировку в воскресенье утром на Лыске (чтоб Юля, Вадим и Ден могли после пойти на походну тренировку). Походная на 13:00, подстройтесь, пожалуйста.

Відмітити
0

Что мы делаем во вторник в клубе на 19:00
1.смотрим все веревки отрезаем битые подгоняем комплект веревок на командную полосу перемеряем все длины 2.решаем тактику
3.решаем личные проблемы в команде
4.решаем приблизительные составы примерно думаем как будут проходить тренировки (что и когда тренеруем)

хотелось бы что бы все уже знали умовы постарайтесь или розпечатать или хотябы от руки написать где какой етап или нарисуйте схему что бы иметь представление про что будем говорить + читаем форум риск лайфа там уже представители команд задают вопросы думаем что не понятно что бы все обговорить или потом задать вопрос на форуме
так же есть пару не решенных вопросов добиралово спорт диспанцер....

Відмітити
0

скоріш за все мене не буде, сорі... маю зустрітись і посадити на поїзд хорошу людину

Відмітити
0

Давайте роздуплятись залишилось приблизно 6 тренувань до ЧУ !!!!!!!!!!!!!!!

Відмітити
0

Народ давайте зробимо наступне тренування після вівторка не в пятницю а в четвер хочу зганяти додому

Відмітити
0

Народ всі хто біжить спаси за майбутній тиждень сядьте і самі розпишіть тактику на спаси куда і яка вірьовка уходить якщо щось не зрозуміло то питайте.Це робиться щоб кожен розумів тактику.Зробити це треба до виїзду в Вінницю.
З.І. сподіваюсь що хоча б пів команди напише

Відмітити
0

Крос похід поставлено! Старт від м. Голосіївьска. Фініш - Китаївські ставки

Відмітити
0

як з речами, рюкзаками і т.д.? не приїдемо ж як на старт вже в системах і з мотузками?

Відмітити
0

збираємось на 10-00 на метро Голосіївська.. з собою мати всі бігове і мотузку 40м... біжимо зі всіма речами і рюкзаками

Відмітити
0

ми тренуємось завтра чи в п'ятницю?
мені було б добре завтра розібратись з мотузками, бо на 18-30 в мене зустріч на кпі, то я запізнюсь на треню... а в клуб якраз встигну норм

Відмітити
0

так коли ми тренуємся тоді? в таблиці відмічено як 26-е число, а ви кажете сьогодні ( 25-го).. як же всетаки? І що ми тренуємо?

Відмітити
0

зільонка 19:00
хто може раніше прийдіть займіть місце і поставте спаси

Відмітити
0

вечірком у Васабі? чи десь під відкритим небом а потім ,,тімбілдінг''?

Відмітити
0

Нам наверно потрібнов в клуб занести весь общак, пропоную спочатку в клуб а там рішимо.

Відмітити
0

я пропоную поговррити серйозно.. бо тімбілдинг - намс відволікатимеі ми поговоримо про те як в кого справви , поприкалуємся і розієйдемся, або добре потуси..А треба по все по суті.
Я не настоюю, але пропоную провести це в форматі зустрічі в когось вдома, або в парку - щоб можна було дійсно проаналізувати весь рік, висказати кометраті про кожного, поговорити про майбутні плани, я б вам відео показала з ЧУ ( тобто навіть наш ЧУ можна проналізувати трошки) - повірте якщо робити це так, то часу не залишиться на особий тимбілдинг, але при цьому станеться важливіша річ. Ми реальнао за весь рік нормально поговоримо, про вище сказане, в чомусь допоможимо один одному висказуванням коментарів, в чомусь ми сплануємо наступний рік ( в одній команді чи ні, ми всеодно можемо щось робити разом)...
До того ж це не тусовка - а розбір наших стартів , один одного, і всього такого..
Питання тільки парк /квартира?
Час-19.00

Відмітити
0

якщо у нас ціль затарабанити все наше мотузкове барахло в клуб, то давайте там і сядемо обсудити.

п.с. А чого ніхто не пише свої висновки про ЧУ? адже написане дає можливість потім перечитати та згадати "як було", а не видумувати і мудрувати.

Відмітити
0

Ти права. треба булоа якось сформувати думку відразу, поки все памятається..
ну постараємся тепер всетаки згадати на зборі..

Відмітити
0

Ну а що якщо не може ніхто нормально домовитися і визначитися взагалі чому ми збираємся.. типу "там побачим". А іншим сиди і думай що взагалі відбувається.. Чому нам туди іти..Що там буде...

Особливо ти хто вк читати не може легко дізнатися про таке дійство.

Підписатися на Коментарі для "Тренировки 14/15"