Итак, начинаем мед. подготовку к нашему летнему походу. Ее цель-привести нас в наилучшую физ. форму и научиться оказывать первую помощь себе и своим товарищам. С организационной точки зрения я эту подготовку вижу в виде: 1. личных встреч Я планирую лично встретится с каждым из тех, кто идет в поход( пока это 9 чел, кроме меня) 2. практических занятий; Темы занятий будут оглашаться заранее, за место и время будем договариваться. 3. самоподготовки. К занятиям нужно готовиться теоретически, читать книги, статьи и т.д.
Практическое занятие ?1- травматология( повреждения конечностей- переломы и вывихи, диагностика, первая помощь).Предлагаю это на либо 21.11 после 12 дня либо аж на 11-12.12( т.к. у ребят поход в конце ноября, а потом меня не будет в Киеве 3-5 декабря), ну либо где-то в середине недели -по вт и чт я относительно свободен после 18 вечера.
Мне больше нравится посреди недели. Потому на выходные обычно глобальные планы куда-то поехать, а на эти занятия надо ходить... Короче выделить вечер,мне лично проще, чем красиво спланировать целые выходные под занятие.
Тем более что у нас сейчас нет тренировок - дофига освободившихся вечеров (например у меня, за всех не говорю).
На счет самоподготовки - если что-то найдешь хорошее из статей или книг, кидай ссылки. Чтобы способствовать нашему ученью :)
Ближайший свободный четверг будет аж 23 декабря, поэтому предлагаю 23.11(вторник) либо 30.11( тоже вторник). идущие в н/к поход( Богдан, Марьяна, Игорь, Стас)???- напишите сдесь как вам удобней. Если не удобно ваще, сделаем позже. Думаю перед походом это будет более интересно, чем после. Напоминаю, что эти занятия не менее важны чем технические и физические, потому как я не хочу что бы мне, если я вдруг сломаю ногу, наложили жгут на шею. Аналогично, это касается каждого.
Я бы хотела занятия и 23 и 30. Таких занятий много не бывает.:) Богдан, перед походом надо время на восстановление, вот и пусть они полезно для команды восстанавливаются... ;)
Для нас удобнее будет 30.11, тренировки в этот день не будет, как и впринцыпе 23.11. Но 23.11 надо паковать рюкзаки и вообще заниматься предстоящим н/к походом.
Команда Против Ветра! Срочно скидываемся на командную квартиру для встреч перед походом! Денежку приносите мне в четверг на лекцию :) и отнеситесь к этому с ответственностью, не затягивайте! Чтобы я успела купить квартиру до 30.11 и сделать там ремонт. На ремонт будем собирать на следующей неделе, о чем напишу позже. ;)))
Нас будет 10 человек- 5 пар. На каждую пару нужно: - длинный! эластичный бинт( 5 метров) или два по 3 метра. -бинт нестерильный - 2 шт. - трекпалки - 2шт. -беседка( верх+ низ, без блокировки) зачем?- узнаете)) Отпишитесь сдесь, кто что принесет.
Раздаю персональные задания: 1. Жека- перелом обеих костей предплечья в средней трети со смещением. 2. Алена- перелом диафиза плечевой кости со смещением, травматический разрыв лучевого нерва. 3.Стас- перелом ключицы. 4.Марьяна- перелом диафиза бедренной кости 5.Леха- открытый перелом голени в средней трети. 6. Ира- перелом Дюпюитрена 7. Артем- односторонние переломы костей таза с нарушение целостности тазового кольца. 8. Рома - гемартроз коленного сустава 9. Ваня- травматический вывих плечевой кости 10. Игорь- переломы лопатки. 11. Богдан- перелом 2 пястной кости, со смещением отломков. По каждому заданию нужно написать: 1. механизм травмы 2. клиника повреждения( симптомы, как поставить диагноз, с чем дифференциировать) 3. алгоритм оказания мед. помощи( последовательность) 4. ОТДЕЛЬНО - иммобилизация( на занятии нужно уметь показать, как правильно иммобилизировать "ваше" повреждение)+ способ транспортировки( своим ходом, носилки, кольца и т.д)+ дальнейшая тактика( срочность, способ эвакуации).
Ответы высылать мне на мыло doctorpozitiv(собака)gmail.com желательно сегодня, дедлайн- до 15 часов 30.11, что бы я успел их проверить.
Покажите, что вы хотите чему научиться! это не просьба, это требование по безопасности в походе.
Немного изменился состав участников- к нам присоединился Богдан.
Всем спасибо за занятие. У меня сложилось впечатление, что группа хочет заниматься медициной и понимает важность этого аспекта подготовки к походу. Надеюсь Вы не разрушите это, несомненно позитивное о Вас мнение. Хотелось бы получить от Вас конструктивный фидбек по занятию( например, что-то осталось не ясным, недопонятым или упущенным).Пишите в личку или на мыло. Постараюсь ответить.
Насчет следующего раза. Это предварительно- вторник, 14 декабря, 19:00. Место- - пока вопрос открыт. Тема: та же, продолжаем травматологию конечностей и переходим к практической части. Подобнее напишу позже.
Отдельное спасибо Ване за предоставленный очень удобный "плацдарм" для всей этой саранчи.
Ну, Саша планирует свои занятия по медицине под свой поход. А я планирую свои тренировки под свой поход. И так получилось что свободный день у него это вторник. Что совпадает с нашими тренировками....
ребята, огромная просьба- все личные вопросы решайте в порядке личных сообщений. Не флудите. Количество тем на форуме нашей команды поражает....
насчет занятий- в условиях конфликта выбора, решение принимать Вам, но прошу принять к сведению всех ,причастных к походу 3 к.с. на Памиро-Алай, что занятие по медицине проводяться Не каждый вторник в течении года, а намного реже и собрать вас всех, найти место, подготовится- не так легко. Думаю, что мед. подготовка группы у нас остается по прежнему на "заднем плане"....и это осознанный методический подход.
Ребята, если не найдется места для занятия (План А), то я могу приютить у себя. Начало не раньше семи вечера. Адрес сообщу чуть позже, но это в районе Центрального Автовокзала.
Итак, решено с местом и временем. Завтра, во вт, 14 декабря на 19:00 занятие по травме конечностей( практика). От Вас требуется: 1. освежить все теоретические знания с прошлого занятия; 2. вспомнить, как разбились по парам-тройкам прошлый раз и принести все точно, что приносили( бинты, палки, и т.д) 3. дополнительно- каждый по своему заданию готовит иммобилизацию( должен показать и рассказать всем, как он будет ее выполнять на условном пострадавшем).
По желанию принимающей стороны, адрес места я вышлю в лички. Если кого забыл- напомните. Да, не приходите заранее, дома никого может не быть. Можно также встретится на м. Либидская, на выходе на сторону "тарелки", в 18:35( тем кто едет с КПИев, удобнее сесть на 17 маршрутку).
1. Курсы первой помощи. http://www.tkg.org.ua/node/18985 В принцыпе единственное, что могут дать нам эти курсы и что мы не можем адекватно заменить- работа с учебными манекенами. Поэтому, учитывая отызвы на форуме и пожелания идущих в 3 к.с летом, предлагаю договориться и "заточить" курсы под наши потребности- либо взять в аренду манекены на месте( не знаю, дадут ли нам их домой- сомневаюсь)), либо сократить другие части учебной программы, которые мы уже ранее разбирали или будем разбирать и максимально использовать время на отработку СЛР и ИВЛ. Сделать это после НГ, примерно февраль-март. Необходимая сумма- в районе 300 грн( +/-). Отпишитесь в личку кто точно хочет.
2. Травматология головы, позвоночника, грудной клетки, живота. Это тема следующего занятия. Ссылки кину сюда позже( не отвечайте на этот пост, что бы я мог редактировать).
2. Задания: Женя- Падение с высоты,ушиб головного мозга ср. степени тяжести Алена- удар камнем в височну область, разрыв средней мозговой артерии, сдавление головного мозга Артем- Падение с высоты,компрессионный перелом позвоночника на уровне поясничого отдела позвоночника, без сдавления спинного мозга. Леха- Перелом ребра, напряженный пневмоторакс, неотложная помощь. Стас- Открытая травма грудной клеткой(клювом ледоруба), открытый пневмоторакс, неотложная помощь. Марьяна- Закрытая травма живота( падение с высоты), повреждение селезенки( подкапсульная гематома). Рома- Закрытая травма живота( падение с высоты), разрыв печени. Ваня- Падение с высоты, оскольчатый перелом 12 грудного позвонка, повреждение спинного мозга. 3. Всем- иммобилизация при повреждениях позвоночника( переломы, вывихи)-носилки, фиксация шеи, способ транспортировки+ окклюзионная повязка на грудную клетку при открытом пневмотораксе.
По каждому заданию нужно подготовить мини-доклад( на 5-7 мин.), выслушаем каждого, обсудим. Каждая ситуация абсолютно реальна для спортивного похода.
4. по парам: Жека+Алена, Артем+Леха, Стас+Марьяна, Рома+Ваня. Итого 4 пары. Для каждой нужно( на пару) - бинт- 2 шт., можно нестер( не эластичный!) - полиэтил. пакет-1 шт.
5. Инъекции. Это более актуально для Лехи, Марьяны, Вани. Для этого нужно( на каждого): -стер. шприцы 5 мл-1 шт., 2 мл- 2 шт. - физ. раствор в ампулах - 1шт. 5 мл. на всех- -стер. вата 25 гр. -спирт 1фл.
Отпишитесь в личку кто реально пойдет на курсы и у кого есть для этого деньги( ориентировочно 350 грн.) Будем планировать на март, учитывая календарь соревнований. Это для участников похода прежде всего. Нюансы будем обсуждать в отдельной теме, которую я создам , когда все отпишуться. Дедлайн- вс, 27.02.
Курсы частью группы пройдем в марте. Ибо все адовые спортсмены, у всех тренировки, соревнования и прочая хрень, одному Буне дома не сидится в гипсе и он хочет всех заставить раз в жизни потренироваться на манекене платно, пока не дай Бог не пришлось тренироваться на "живом" человеке бесплатно. Даты: сб, вс 19-20 марта на базе Деснянского Красного Креста http://www.dunan.com.ua/First_Aid_training.htm Состав: 1. Я 2. Рома 3. Леха 4. Алена 5. Галя Тодоренко 6. Визнюк Саша 7. Лена 8. Андрей.
От Вас нужно: 1. 300 грн. 2. фото 3х4 -1 шт., берем с собой. Это нужно для сертификата. 3. ознакомиться с планом занятий. подготовиться теоретически( что бы не тратить лишнее время на разжевывание всяких элементарных вещей) 4. приколы к чаю( занятия с 9 до 15 в сб и вс)
Для тех, кто будет добираться самостоятельно- ул.Курчатова 8а, от ст. м. Лесная-241 маршрутка(http://poehali.at.ua/index/marshrutka_241_marshrutki_kieva/0-1088), выйти на ул. Курчатова, найти детский сад - 519(http://mapia.ua/ru/kiev/addresses/str-akademika-kurchatova-8a). Контакты инструктора- Александр, 0 66-9-444-834, 0 67-968-66-55. Сохраните у себя на всякий случай, если заблудитесь. Напоминаю, что собой нужно взять: 1. деньги - 300 грн. 2. фото 3х4 -1шт. 3. выписать где-то на листик свои фамилию- имя на укр. и английском( для сертификата) Это обязательно. Опционально: 1. сменная обувь( тапочки) 2. чай-бутеры-приколы 3. флешка( можно будет скинуть видеоматериалы) 4. желательно одется в что-то удобное и свободное,т.к. учиться проводить реанимацию в костюме не оч. удобно. 5. Хорошее настроение и желание учиться.
Окончательный состав-8 человек наших+ 3 человека докинул наш инстуктор. Таким образом набор закончен и кворум достигнут.
Не опаздывать! начало в 9:00, окончание -15:00.
Предлагаю встретиться на выходе из м. Лесная в 8-20. Кто будет, отпишитесь, что бы знал,кого ждать. Ну в смысле ждать долго не будем( 5 мин.)
До встречи и готовтесь обязательно теоретически, читайте литературу, т.к эфективность усвоения инфы напрямую будет зависеть от самостоятельной работы. http://resuscitation.110mb.com/03_00_00.html В этой ссылке последние рекомендации по СЛР, изучите это особенно внимательно. Можно даже зазубрить.
Курсы Красного Креста успешно прошли Рома,Леха, Алена и я. Настоятельно рекомендую сделать то же Жеке, Стасу, Марьяне, Ване, Артему( найти деньги, время, желание). Следующее занятие по медицине будет на выезде в Трахтемиров(23-25 апреля). Тема- командная аптечка. Пройдемся по составу, препаратам, показаниям и способам введения. План занятия: http://www.tkg.org.ua/node/17112 Жека- антисептики; Алена-восп. сухож, мышц; Стас-Антибиотики; Рома-Простудные; Леха- ЖКТ; Марьяна- анальгетики, спазмолитики; Артем- ампульные; Как всегда- изучить и донести другим( показания, противопоказания, способ применения, побочные эффекты).
Прочитал еще раз статью http://www.tkg.org.ua/node/11577 .Хочу процитировать: "Помимо банальной мысли о несовпадении спорта и здоровья, напрашивается ряд выводов: - последний месяц перед выездом следует сосредоточиться на восстановлении: полноценном сне, хорошем питании, повышении гемоглобина, залечивании старых травм, зубов, прочего; - пик спортивной формы должен быть достигнут как минимум за 1 месяц до выезда в горы; - дальнейшие тренировки до выезда необходимо снизить, на мой взгляд, до оздоровительных пробежек 8 -12км, но каждый день обязательно проходить в темпе (не менее 7 км/ч) еще не менее 8 км - это приблизит организм к походному режиму;"
Я не знаю, как чемпионат Украины, в котом собираются участвовать два человека из нашей команды вяжется с этим.
У меня все отлично. Пик моей формы и будет где-то на чемпионате, а может быть даже раньше... В общем я хотел сказать что это всё условности... Как по мне, лучше бегать, чем вообще не бегать.
Так никто не спорит, что лучше бегать чем не бегать, Богдан) тут вопрос в другом- что после чемпионата, который будет явно не за месяц до похода, состояние твоего здоровья не будет уже на том самом пике. Хотя возможно ты сможеш доказать обратное).
Задание: Из предложенного списка выбрать ВСЕ препараты, которые на Ваш взгляд необходимо использовать при: 1. Кишечной инфекции 2. предотечной стадии горной болезни 3. остром бронхите 4. укусе пчелы, который сопровождается отеком языка и затруднением дыхания. Аналогично, ВСЕ которые Противопоказано использовать при: 1. острой кровопотере 2. повреждении кожных покровов в месте ушиба 3. запоре 4. гнойном коньюнктивите
Ответы выслать мне на мыло до вечера, суботы 4 июня.
нет, чувак. Вся фишка в том, что бы погеморится и купить 100 мл перекиси именно в пл.бутылочке. Я почему так заранее вас просил этим занятся? потому что это блин перекись в пластике фиг. найдеш. Но смотрю кроме тебя никто не парится.
хорошая у тебя болезнь, полезная. надо бы выделить возбудителя и заразить остальную часть нашей команды.
Насчет карандаша не знаю. Не юзал. Возможно оно и удобно, но для очень мелких ранок. Но с точки зрения организации процесса - Если вам скажи "покупайте, кто что хочет, то сам понимаеш чем это закончится. Тем более я не уверен, что эта фишка реально лучше. Раз у тебя уже есть оба вида перекиси, бери оба и в поход. Посмотрим, насколько это юзабельно в полевых условия. Договорились? Всем остальным еще раз напоминаю- читайте форум. Я очень подробно расписал какой я хочу видеть инд.аптечку у каждого из вас.
Бунька, я думаю, что адреналин тоже стоит в экстремальную аптечку положить. И я ж правильно понимаю, что этот список будет распечатан и лежать в аптечке?
Адреналин положить не сложно. Я только опасаюсь, что при "ситуации" если его перепутать и вколоть при наличии кровотечения, это может решить исход в худшу сторону. Адреналин разгоняет сердце, повышает давление( в разы) и ...усиливает кровотечение! Ты уверен, что "спасатели" не напутают и введут его когда реально будет нужно. А реально -это только случай остановки сердца. Просто травма, перелом и т.д. адреналин не нужен. Кто из нас может точно диагностировать остановку кровообращения?
Я распечатал и заламинировал только ампульные препараты, в 2х экземплярах. По одному в каждую из двох частей ком. аптечки. Это нужно знать всем. Остальные таблетки я думаю не решат ход дела при моем теоретическом "безсознательном " состоянии.
Опубліковано Реаниматолог 
.
Итак, начинаем мед. подготовку к нашему летнему походу. Ее цель-привести нас в наилучшую физ. форму и научиться оказывать первую помощь себе и своим товарищам. С организационной точки зрения я эту подготовку вижу в виде:
1. личных встреч
Я планирую лично встретится с каждым из тех, кто идет в поход( пока это 9 чел, кроме меня)
2. практических занятий;
Темы занятий будут оглашаться заранее, за место и время будем договариваться.
3. самоподготовки.
К занятиям нужно готовиться теоретически, читать книги, статьи и т.д.
Практическое занятие ?1- травматология( повреждения конечностей- переломы и вывихи, диагностика, первая помощь).Предлагаю это на либо 21.11 после 12 дня либо аж на 11-12.12( т.к. у ребят поход в конце ноября, а потом меня не будет в Киеве 3-5 декабря), ну либо где-то в середине недели -по вт и чт я относительно свободен после 18 вечера.
.
Мне больше нравится посреди недели. Потому на выходные обычно глобальные планы куда-то поехать, а на эти занятия надо ходить... Короче выделить вечер,мне лично проще, чем красиво спланировать целые выходные под занятие.
Тем более что у нас сейчас нет тренировок - дофига освободившихся вечеров (например у меня, за всех не говорю).
На счет самоподготовки - если что-то найдешь хорошее из статей или книг, кидай ссылки. Чтобы способствовать нашему ученью :)
.
http://biomedix.ru/krugovoe-issechenie-krajnej-ploti/
Думаю цю операцію всі мають вивчити на зубок, наприклад, як метод покарання за щось (за купання в річці, як Діма :))))
.
Zhenya replied on #
Давай в четверг какой-нибудь, тк во вторник у Богдана тренировки, в которых участвует Марьяна, Игорь и Стас
.
В четверг у нас клубные полезные для нас лекции. Можно выбрать четверг с встречей с путишествениками, а не лекцией.
.
Ramirez replied on #
Мне, конечно, было бы удобнее 21.11 после 12,00. Либо Вторник.
но готов пойти на компромисс ради большинства :)
.
Zhenya replied on #
В общем, в четверг лекции, которые пропускать нельзя!!! Значит во вторник. Богдан, я надеюсь, отпустит трёх человек
.
Ближайший свободный четверг будет аж 23 декабря, поэтому предлагаю 23.11(вторник) либо 30.11( тоже вторник). идущие в н/к поход( Богдан, Марьяна, Игорь, Стас)???- напишите сдесь как вам удобней. Если не удобно ваще, сделаем позже. Думаю перед походом это будет более интересно, чем после.
Напоминаю, что эти занятия не менее важны чем технические и физические, потому как я не хочу что бы мне, если я вдруг сломаю ногу, наложили жгут на шею. Аналогично, это касается каждого.
.Даешь занятия Буни!
Я бы хотела занятия и 23 и 30. Таких занятий много не бывает.:)
Богдан, перед походом надо время на восстановление, вот и пусть они полезно для команды восстанавливаются... ;)
.
Melor replied on #
Для нас удобнее будет 30.11, тренировки в этот день не будет, как и впринцыпе 23.11. Но 23.11 надо паковать рюкзаки и вообще заниматься предстоящим н/к походом.
.
Мені НЕ підходять: понеділок, середа, п"ятниця.
"Травматология" ?1- повреждения конечностей(переломы, вывихи)
Ок, решено. Занятие будет 30.11( вторник). Теперь нужно определиться с местом дислокации. У кого можно собраться? У меня врядли получится.
Задачи, надо которыми нужно будет подумать, а также полезные ссылки на статьи по этой теме я скину позже. Это относится к самоподготовке к занятию.
.
Ramirez replied on #
Боюсь, в моей новой квартире пока тоже не получится :(
.
Melor replied on #
Можно собраться в аудитории, где читают лекции. Правда с чаем там напряги.
.
Можно принести с собой в термосах)))
Команда Против Ветра!
Срочно скидываемся на командную квартиру для встреч перед походом! Денежку приносите мне в четверг на лекцию :) и отнеситесь к этому с ответственностью, не затягивайте! Чтобы я успела купить квартиру до 30.11 и сделать там ремонт. На ремонт будем собирать на следующей неделе, о чем напишу позже. ;)))
.
если не выйдет то можно у меня
Ееее!
Мне определенно нравится эта дата..
.
Zhenya replied on #
Дата устраивает.
.
Итак, определились с местом и временем: встречаемся дома у Вани в 19:00 по адрессу Тверской тупик 9, кв. 12( р-н м. Печерская).
Ниже кидаю ссылки на инфу, которую нужно изучить перед занятием:
1.анатомия:
http://www.sportmedicine.ru/subcateg5-uplimb.php
http://www.anatomy.tj/bones_lower_finiteness.php
2.травмы:
http://hospital.playland.ru/article31_article_156_1.phtml
http://xupypr.org/hirurgicheskie-bolezni-s-uhodom-za-bolnyimi/perelomyi-i-travmyi-verhnih-konechnostey.html
http://xupypr.org/hirurgicheskie-bolezni-s-uhodom-za-bolnyimi/perelomyi-i-travmyi-nizhnih-konechnostey.html
3.повязки:
http://ua.textreferat.com/referat-16183-1.html
http://depositfiles.com/files/q492g2kzz
Нас будет 10 человек- 5 пар. На каждую пару нужно:
- длинный! эластичный бинт( 5 метров) или два по 3 метра.
-бинт нестерильный - 2 шт.
- трекпалки - 2шт.
-беседка( верх+ низ, без блокировки) зачем?- узнаете))
Отпишитесь сдесь, кто что принесет.
Не забываем приколы к чаю!
.
Zhenya replied on #
Нас будет 11! Присоединиться к нам изъявила желание девушка Ирина. Прошу любить и жаловать)))
.
Zhenya replied on #
Предлагаю разбиться по парам так:
Я - Алёна
Стас - Артём
Лёха - Буня - Ира
Рома - Марьяна
Ваня - Игорь
Договаривайтесь друг с другом о том, кто что будет брать!!!!
.
Отлично. Пишите в лички, так удобней. Или созванивайтесь. Ирина, отзовись. а то я твоего ника сдесь не знаю.
Девушка Ирина
А расскажите поподробнее о приколах к чаю..для несведущих:)
Приколы к чаю
Ну взять с собой печеньки, вкусняшки etc.
Дата занятия 30.11 для меня кое что означает, поэтому с меня особо вкусные приколы к чаю :)
.
Приколы понятны.
Леха и Буня отзовитесь, плз, в личку по поводу того, кто что берет на занятие.
Девушка Ирина
Отзываюсь:)
.
вместо эл. бинта можно взять бинт для бокса. Он достаточно длинный и легко мотается. Для учебных целей- самое оно.
задачи
Раздаю персональные задания:
1. Жека- перелом обеих костей предплечья в средней трети со смещением.
2. Алена- перелом диафиза плечевой кости со смещением, травматический разрыв лучевого нерва.
3.Стас- перелом ключицы.
4.Марьяна- перелом диафиза бедренной кости
5.Леха- открытый перелом голени в средней трети.
6. Ира- перелом Дюпюитрена
7. Артем- односторонние переломы костей таза с нарушение целостности тазового кольца.
8. Рома - гемартроз коленного сустава
9. Ваня- травматический вывих плечевой кости
10. Игорь- переломы лопатки.
11. Богдан- перелом 2 пястной кости, со смещением отломков.
По каждому заданию нужно написать:
1. механизм травмы
2. клиника повреждения( симптомы, как поставить диагноз, с чем дифференциировать)
3. алгоритм оказания мед. помощи( последовательность)
4. ОТДЕЛЬНО - иммобилизация( на занятии нужно уметь показать, как правильно иммобилизировать "ваше" повреждение)+ способ транспортировки( своим ходом, носилки, кольца и т.д)+ дальнейшая тактика( срочность, способ эвакуации).
Ответы высылать мне на мыло doctorpozitiv(собака)gmail.com желательно сегодня, дедлайн- до 15 часов 30.11, что бы я успел их проверить.
Покажите, что вы хотите чему научиться! это не просьба, это требование по безопасности в походе.
Немного изменился состав участников- к нам присоединился Богдан.
.
Всем спасибо за занятие. У меня сложилось впечатление, что группа хочет заниматься медициной и понимает важность этого аспекта подготовки к походу. Надеюсь Вы не разрушите это, несомненно позитивное о Вас мнение.
Хотелось бы получить от Вас конструктивный фидбек по занятию( например, что-то осталось не ясным, недопонятым или упущенным).Пишите в личку или на мыло. Постараюсь ответить.
Насчет следующего раза. Это предварительно- вторник, 14 декабря, 19:00. Место- - пока вопрос открыт. Тема: та же, продолжаем травматологию конечностей и переходим к практической части. Подобнее напишу позже.
Отдельное спасибо Ване за предоставленный очень удобный "плацдарм" для всей этой саранчи.
.
Zhenya replied on #
Кто не знает куда идти, встречаемся в 18-45 возле входа в Макдональдс на выходе из метро Печерская
Мельник І.
А як так ми плануємо наші зустрічі, що доводиться розриватись? - Богдан проводить тренування, а Реаніматор - медицину, - і куди ж мені йди?!.
.
Melor replied on #
Ну, Саша планирует свои занятия по медицине под свой поход.
А я планирую свои тренировки под свой поход.
И так получилось что свободный день у него это вторник. Что совпадает с нашими тренировками....
.
Тобто це заняття з медицини мож пропустити, і ходити на заняття тоді, коли й наша група?
.
ребята, огромная просьба- все личные вопросы решайте в порядке личных сообщений. Не флудите. Количество тем на форуме нашей команды поражает....
насчет занятий- в условиях конфликта выбора, решение принимать Вам, но прошу принять к сведению всех ,причастных к походу 3 к.с. на Памиро-Алай, что занятие по медицине проводяться Не каждый вторник в течении года, а намного реже и собрать вас всех, найти место, подготовится- не так легко. Думаю, что мед. подготовка группы у нас остается по прежнему на "заднем плане"....и это осознанный методический подход.
.
Zhenya replied on #
Занятия по медицине пропускать нельзя!!!!
Практическая травматология конечностей
Итак, собираемся во вторник, 14 декабря. Место??? Ребятки, место...у кого можно собраться? Сами понимаете- нет хорошего места, нет хорошего занятия.
Ссылки( неплохая инфа, с некоторыми спорными моментами, но в целом "идеологически правильная")
http://motoua.net/forum/lofiversion/index.php?t14559.html
http://medicalplanet.su/Patfiz/146.html
во 2 ссылке неплохо описаны патогенезы некоторых неотложных состояний, в 1- то чего не нужно делать, что бы не стать "героем".
.
Ramirez replied on #
Офтоп)
Не забываем деньги на шатер (175 грн.);
Стас, захвати мой фонарь
План Б
Ребята, если не найдется места для занятия (План А), то я могу приютить у себя.
Начало не раньше семи вечера. Адрес сообщу чуть позже, но это в районе Центрального Автовокзала.
.
Итак, решено с местом и временем. Завтра, во вт, 14 декабря на 19:00 занятие по травме конечностей( практика). От Вас требуется:
1. освежить все теоретические знания с прошлого занятия;
2. вспомнить, как разбились по парам-тройкам прошлый раз и принести все точно, что приносили( бинты, палки, и т.д)
3. дополнительно- каждый по своему заданию готовит иммобилизацию( должен показать и рассказать всем, как он будет ее выполнять на условном пострадавшем).
По желанию принимающей стороны, адрес места я вышлю в лички. Если кого забыл- напомните. Да, не приходите заранее, дома никого может не быть.
Можно также встретится на м. Либидская, на выходе на сторону "тарелки", в 18:35( тем кто едет с КПИев, удобнее сесть на 17 маршрутку).
Отпишитесь в личку, что увидели это сообщение.
ничего не знаю, у меня новый спальник:)
Ребята, а кто оставил мне вчера в подарок спальник:)?
я, конечно, безмерно благодарна, но у меня их уже три, и четвертых навряд ли нужен:))
хм, детектив поможет!
У меня 2 варианта:
1. Марьяна принесла его Ване и Ваня забыл
2. Марьяна принесла его Ване и сама забыла что принесла...
В любом случае это грязные делишки этих двух! :)
.
ты абсолютно права, тут скорее первый вариант)))
я постараюсь на днях заехать и забрать
.
только с предварительной договоренностью, потому что поймать кого-нить дома очень проблематично.
1. Курсы первой помощи.
1. Курсы первой помощи.
http://www.tkg.org.ua/node/18985
В принцыпе единственное, что могут дать нам эти курсы и что мы не можем адекватно заменить- работа с учебными манекенами. Поэтому, учитывая отызвы на форуме и пожелания идущих в 3 к.с летом, предлагаю договориться и "заточить" курсы под наши потребности- либо взять в аренду манекены на месте( не знаю, дадут ли нам их домой- сомневаюсь)), либо сократить другие части учебной программы, которые мы уже ранее разбирали или будем разбирать и максимально использовать время на отработку СЛР и ИВЛ. Сделать это после НГ, примерно февраль-март. Необходимая сумма- в районе 300 грн( +/-). Отпишитесь в личку кто точно хочет.
2. Травматология головы, позвоночника, грудной клетки, живота. Это тема следующего занятия. Ссылки кину сюда позже( не отвечайте на этот пост, что бы я мог редактировать).
3. Ситуационные задачи( для закрепления алгоритма действий)
http://www.belkmk.narod.ru/audience/refer14.htm
4. Оценка своего физ. состояния( проводяться в домашних условиях. Думаю, буду Вам проводить подобное в личных встречах. Сам проверил себя- физ. форма неудовлетворительная)
http://ito.osu.ru/resour/el_book/courses/temp3/glava_3_4.html
5. Гайдлайны по реанимации за 2005( с переводом на русский язык)
http://resuscitation.110mb.com/03_00_00.html#h-3.1.1
.
Melor replied on #
не работает ссылка по оценке собственного состояния:(
.
Спасибо, Терпеливый Буня, тебе за это занятие по медицине! У всех бывают неудачи в обретении такого ценного опыта...
Травматология головы, позвоночника, грудной клетки, живота
Продолжаем. Занятие будем совмещать с выездом в Каменец 18-20.02
1. Ссылки
http://www.sci-rus.narod.ru/Part_2-3.htm
http://sci-rus.com/epydemiology/karepov.htm
http://hospital.playland.ru/article30_article_109_1.phtml
http://medbookaide.ru/books/fold9001/book2017/p15.php
2. Задания:
Женя- Падение с высоты,ушиб головного мозга ср. степени тяжести
Алена- удар камнем в височну область, разрыв средней мозговой артерии, сдавление головного мозга
Артем- Падение с высоты,компрессионный перелом позвоночника на уровне поясничого отдела позвоночника, без сдавления спинного мозга.
Леха- Перелом ребра, напряженный пневмоторакс, неотложная помощь.
Стас- Открытая травма грудной клеткой(клювом ледоруба), открытый пневмоторакс, неотложная помощь.
Марьяна- Закрытая травма живота( падение с высоты), повреждение селезенки( подкапсульная гематома).
Рома- Закрытая травма живота( падение с высоты), разрыв печени.
Ваня- Падение с высоты, оскольчатый перелом 12 грудного позвонка, повреждение спинного мозга.
3. Всем- иммобилизация при повреждениях позвоночника( переломы, вывихи)-носилки, фиксация шеи, способ транспортировки+
окклюзионная повязка на грудную клетку при открытом пневмотораксе.
По каждому заданию нужно подготовить мини-доклад( на 5-7 мин.), выслушаем каждого, обсудим.
Каждая ситуация абсолютно реальна для спортивного похода.
4. по парам: Жека+Алена, Артем+Леха, Стас+Марьяна, Рома+Ваня. Итого 4 пары.
Для каждой нужно( на пару)
- бинт- 2 шт., можно нестер( не эластичный!)
- полиэтил. пакет-1 шт.
5. Инъекции. Это более актуально для Лехи, Марьяны, Вани. Для этого нужно( на каждого):
-стер. шприцы 5 мл-1 шт., 2 мл- 2 шт.
- физ. раствор в ампулах - 1шт. 5 мл.
на всех-
-стер. вата 25 гр.
-спирт 1фл.
.
Ну Марьянка держись! Я пошел за шприцом))
.
АААААААААА!!!! ты меня подталкиваешь к суециду!!!! мне вчера кровь с вены брали, так я до сих пор отхожу((((((
Курсы первой помощи
Отпишитесь в личку кто реально пойдет на курсы и у кого есть для этого деньги( ориентировочно 350 грн.) Будем планировать на март, учитывая календарь соревнований. Это для участников похода прежде всего. Нюансы будем обсуждать в отдельной теме, которую я создам , когда все отпишуться. Дедлайн- вс, 27.02.
.
Zhenya replied on #
Нюансы можно обсуждать здесь, а то тем у нас и так тьма.
курсы ПП, 19-20марта
Курсы частью группы пройдем в марте. Ибо все адовые спортсмены, у всех тренировки, соревнования и прочая хрень, одному Буне дома не сидится в гипсе и он хочет всех заставить раз в жизни потренироваться на манекене платно, пока не дай Бог не пришлось тренироваться на "живом" человеке бесплатно.
Даты: сб, вс 19-20 марта на базе Деснянского Красного Креста http://www.dunan.com.ua/First_Aid_training.htm
Состав:
1. Я
2. Рома
3. Леха
4. Алена
5. Галя Тодоренко
6. Визнюк Саша
7. Лена
8. Андрей.
От Вас нужно:
1. 300 грн.
2. фото 3х4 -1 шт., берем с собой. Это нужно для сертификата.
3. ознакомиться с планом занятий. подготовиться теоретически( что бы не тратить лишнее время на разжевывание всяких элементарных вещей)
4. приколы к чаю( занятия с 9 до 15 в сб и вс)
Последняя инфа-курсы
Для тех, кто будет добираться самостоятельно- ул.Курчатова 8а, от ст. м. Лесная-241 маршрутка(http://poehali.at.ua/index/marshrutka_241_marshrutki_kieva/0-1088), выйти на ул. Курчатова, найти детский сад - 519(http://mapia.ua/ru/kiev/addresses/str-akademika-kurchatova-8a). Контакты инструктора- Александр, 0 66-9-444-834, 0 67-968-66-55. Сохраните у себя на всякий случай, если заблудитесь.
Напоминаю, что собой нужно взять:
1. деньги - 300 грн.
2. фото 3х4 -1шт.
3. выписать где-то на листик свои фамилию- имя на укр. и английском( для сертификата)
Это обязательно. Опционально:
1. сменная обувь( тапочки)
2. чай-бутеры-приколы
3. флешка( можно будет скинуть видеоматериалы)
4. желательно одется в что-то удобное и свободное,т.к. учиться проводить реанимацию в костюме не оч. удобно.
5. Хорошее настроение и желание учиться.
Окончательный состав-8 человек наших+ 3 человека докинул наш инстуктор. Таким образом набор закончен и кворум достигнут.
Не опаздывать! начало в 9:00, окончание -15:00.
Предлагаю встретиться на выходе из м. Лесная в 8-20. Кто будет, отпишитесь, что бы знал,кого ждать. Ну в смысле ждать долго не будем( 5 мин.)
До встречи и готовтесь обязательно теоретически, читайте литературу, т.к эфективность усвоения инфы напрямую будет зависеть от самостоятельной работы.
http://resuscitation.110mb.com/03_00_00.html
В этой ссылке последние рекомендации по СЛР, изучите это особенно внимательно. Можно даже зазубрить.
.
///предлагаю встретиться на выходе из м. Лесная в 8-20
я буду.
.
Ramirez replied on #
Возле которого выхода? Там их несколько.
.
давайте договоримся: ближайший к хвосту вагона, потом на право( на стороу ул. Киото).
.
Буду. В 8.20, на Лесной :)
.
буду
.
sv replied on #
Я буду
Командная аптечка
Курсы Красного Креста успешно прошли Рома,Леха, Алена и я. Настоятельно рекомендую сделать то же Жеке, Стасу, Марьяне, Ване, Артему( найти деньги, время, желание).
Следующее занятие по медицине будет на выезде в Трахтемиров(23-25 апреля). Тема- командная аптечка. Пройдемся по составу, препаратам, показаниям и способам введения.
План занятия:
http://www.tkg.org.ua/node/17112
Жека- антисептики;
Алена-восп. сухож, мышц;
Стас-Антибиотики;
Рома-Простудные;
Леха- ЖКТ;
Марьяна- анальгетики, спазмолитики;
Артем- ампульные;
Как всегда- изучить и донести другим( показания, противопоказания, способ применения, побочные эффекты).
Напоминалочка
Прочитал еще раз статью http://www.tkg.org.ua/node/11577
.Хочу процитировать:
"Помимо банальной мысли о несовпадении спорта и здоровья, напрашивается ряд выводов:
- последний месяц перед выездом следует сосредоточиться на восстановлении: полноценном сне, хорошем питании, повышении гемоглобина, залечивании старых травм, зубов, прочего;
- пик спортивной формы должен быть достигнут как минимум за 1 месяц до выезда в горы;
- дальнейшие тренировки до выезда необходимо снизить, на мой взгляд, до оздоровительных пробежек 8 -12км, но каждый день обязательно проходить в темпе (не менее 7 км/ч) еще не менее 8 км - это приблизит организм к походному режиму;"
Я не знаю, как чемпионат Украины, в котом собираются участвовать два человека из нашей команды вяжется с этим.
.
Melor replied on #
А я так понимаю пик вашей спортивной формы должен будет достигнут примерно 5 июня? :-)
.
Примерно 8 июня. И нихера в этом смешного нет, Грабуля. Ты кстати, тоже в поход собираешся.
.
Melor replied on #
У меня все отлично. Пик моей формы и будет где-то на чемпионате, а может быть даже раньше...
В общем я хотел сказать что это всё условности... Как по мне, лучше бегать, чем вообще не бегать.
.
Так никто не спорит, что лучше бегать чем не бегать, Богдан) тут вопрос в другом- что после чемпионата, который будет явно не за месяц до похода, состояние твоего здоровья не будет уже на том самом пике. Хотя возможно ты сможеш доказать обратное).
Командная аптечка
Опущено: инструменты, перевязочное, антисептики, антибиотики в мазях.
Долобене крем
Диклоран гель
Фіналгон
Пантенол спрей
Крем ?спасатель?
Цифран( ципрофлокацин)
Аугментін(амоксіциллін+клавуланова к-та)
Тобрекс 2х
Софрадекс
Сульфацил натрію
Піносол
Санорин
Камфомен
Назол спрей
Хлорофіліпт спрей
Септолете
Фарингосепт
Німесил
Парацетамол
Лібексин
Амброксол
АЦЦ 200, 600
Аскорбінова кислота
лоратадін
Ентеросгель
Мезим-форте
Смекта
Регідрон
Імодіум
Сенадексін
Ніфуроксазід
Валідол
Корвалол
Дікарб
Цитрамон
Панангін
Бемітіл
Темпалгін
Но-шпа
Спазмалгон
Кетанов
ампульні:
Адреналін
Сульфокамфокаїн
Дексаметазон
Кетанов
Анальгін
Тавегіл
Лідокаїн
Фуросемід
Метоклопрамід
Но-шпа
Задание:
Из предложенного списка выбрать ВСЕ препараты, которые на Ваш взгляд необходимо использовать при:
1. Кишечной инфекции
2. предотечной стадии горной болезни
3. остром бронхите
4. укусе пчелы, который сопровождается отеком языка и затруднением дыхания.
Аналогично, ВСЕ которые Противопоказано использовать при:
1. острой кровопотере
2. повреждении кожных покровов в месте ушиба
3. запоре
4. гнойном коньюнктивите
Ответы выслать мне на мыло до вечера, суботы 4 июня.
.
Ramirez replied on #
Ух ты ё...
а я то думал в субботу от компа и гугла отдохнуть :(((
Кучинская the first
Аленка справилась оперативно, на 5-.
.
Е_Е_Е_Е!!! Танцующий смайл:)
Эй
я че то не вкурил!)) а Стас, Марьяна и Еремин собираются чето мне выслать? двоечники. И Тема только половину задания осилил.
.
Zhenya replied on #
Я занят выпуском в МКК, сегодня выпущусь и вышлю тебе
пошарился на Сагарматхе и нашел...
http://www.alpine.in.ua/index.php?section=news_art&id=777
думаю сходить.
.
я тоже хочу пойти
.
let's go, man)
.Маленькая просьба
Очень интересно посмотреть состав вашей аптечки. Можно попросить, когда будет что-то готово, даже приблизительно, выложить?
.
в принцыпе тоже самое хотел спросить у тебя) так сказать- мы вашим, вы нашим. Состав практически известен, вечером выложу.
.
ок:)
Командная аптечка, 2011 р, updated
https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Artu03Ne4RhQdGs4d0MzTG8wZGRsWUoyQXl6MnVpOWc&hl=en_US&authkey=CN3_24QE
Командная аптечка- добавил корнерегель, убрал сульфацил натрия.
Отдельная вкладка под состав экстремальной аптечки( по 1 на связку).
Травматология( updated)
https://docs.google.com/leaf?id=0B7tu03Ne4RhQYzcyN2E4N2ItN2Q3ZC00NGM2LTljMzEtNjE0MmFmOTJlNTc1&sort=name&layout=list&num=50
Ссылка не работает
К сожалению, запрошенная вами страница (или документ) недоступна.
.
https://docs.google.com/leaf?id=0B7tu03Ne4RhQYzcyN2E4N2ItN2Q3ZC00NGM2LTljMzEtNjE0MmFmOTJlNTc1&sort=name&layout=list&num=50&pli=1&authkey=CPPUsogJ
там куча ссылок с наглядным материалом с ютуба...пока пересмотрел и выбрал подходящее, начинало подташнивать)))
вопрос к медику
Буня, купил перекись водорода в карандаше. Написано 10 мл. Так же как и на йоде/зеленке.
Пойдет, или все таки брать бутылочку?
.
нет, чувак. Вся фишка в том, что бы погеморится и купить 100 мл перекиси именно в пл.бутылочке. Я почему так заранее вас просил этим занятся? потому что это блин перекись в пластике фиг. найдеш. Но смотрю кроме тебя никто не парится.
.
у меня есть и в пластике. просто нашел в карандаше и тоже купил.
У меня теперь болезнь: если я вижу перекись "не в стекле" я не могу ее не купить :)
зы: а в карандаше не подходит, потому что ее там мало?
.
хорошая у тебя болезнь, полезная. надо бы выделить возбудителя и заразить остальную часть нашей команды.
Насчет карандаша не знаю. Не юзал. Возможно оно и удобно, но для очень мелких ранок. Но с точки зрения организации процесса - Если вам скажи "покупайте, кто что хочет, то сам понимаеш чем это закончится. Тем более я не уверен, что эта фишка реально лучше. Раз у тебя уже есть оба вида перекиси, бери оба и в поход. Посмотрим, насколько это юзабельно в полевых условия. Договорились?
Всем остальным еще раз напоминаю- читайте форум. Я очень подробно расписал какой я хочу видеть инд.аптечку у каждого из вас.
Ампульные препараты( выучить наизусть!)
Выкладываю список ампульных препаратов. Эта табличка в ламинированном виде будет лежать в каждой из 2-х частей командной аптечки. Ну табличка табличкой, а знать наизусть нужно, что где куда и как.
https://spreadsheets.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Artu03Ne4RhQdGs4d0MzTG8wZGRsWUoyQXl6MnVpOWc&hl=en_US&authkey=CN3_24QE&pli=1#gid=1
.
Zhenya replied on #
Бунька, я думаю, что адреналин тоже стоит в экстремальную аптечку положить.
И я ж правильно понимаю, что этот список будет распечатан и лежать в аптечке?
.
Адреналин положить не сложно. Я только опасаюсь, что при "ситуации" если его перепутать и вколоть при наличии кровотечения, это может решить исход в худшу сторону. Адреналин разгоняет сердце, повышает давление( в разы) и ...усиливает кровотечение! Ты уверен, что "спасатели" не напутают и введут его когда реально будет нужно. А реально -это только случай остановки сердца. Просто травма, перелом и т.д. адреналин не нужен. Кто из нас может точно диагностировать остановку кровообращения?
Я распечатал и заламинировал только ампульные препараты, в 2х экземплярах. По одному в каждую из двох частей ком. аптечки. Это нужно знать всем. Остальные таблетки я думаю не решат ход дела при моем теоретическом "безсознательном " состоянии.