Тренировки / Юннаты

сегодня
на 19
в клубе
Что делаем разберемся по месту, пробежка не исключается
тренировка и орг вопросы под зимнюю пвд на НГ

Вторник 10.02
19.00
клуб

не опаздываем,
не забываем веревки
и все железо которое есть

повесил график тренировок...http://www.tkg.org.ua/node/11870
В дальнейшем буду ссылаться на него....
место и время будем обсуждать здесь.....

Есть предложение суботнюю трен в воскресение на 22го в Быковне
Побегать крутонаклонку вниз нормально ну и наконец выехать куда-то на природу...
возражения/отсутствия??????

Раздача слонов!!!!
http://www.tkg.org.ua/node/12152#comment-45034
все результаты проработки по тактике отправляем мне на мыло или приносим на тренировку

следующая тренировка в вт 10,03 в клубе на 19,00
Вяжем все те же узлы!

После узлов тренируем переправу с жердями через воду
Серега и Игорь не забудьте раздуплится как вязать кокон с восьмерками для транспортировки..

Удачного похода! :)

К сожалению не получится возле клуба потренировать нормально то что наметили в прошлую среду...
По этому сегодня тренируем личную технику.
Проверяем свою страховочную систему на нормальность.
У кого не будет полноценной системы, со всеми ее элементами, дистанцию не побежит :)

Набор возможных этапов которые могут войти в дистанцию:
- спортивный подъем;
- спортивный спуск;
- дюльфер;
- подъем по вертикальный перилам;
- навесная переправа;
- переправа по паралельным веревкам
- крутонаклонная переправа вниз
- маятник;

Доп условия:
1. Этапы
- навесная переправа;
- переправа по паралельным веревкам
- маятник;
проходятся без сопровождения.
2. Этапы
- дюльфер;
- подъем по вертикальный перилам;
проходятся с самостраховкой прусиком.
3. Этап
- крутонаклонная переправа вниз
проходиться с судейской коммандной страховкой

Тренировка в субботу
начало 10,00 конец 16,00
Лысая гора

Программа тренировки:
1. Полоса препятствий
2. Ориентирование
3. Кросс поход

С собой взять:
- компас
- перекус,
- горячий чай в термосе
- одежду по погоде

Кто куда разъезжаеться на пасху????
Есть предложение побегать недозволенное на соревнованиях... в понедельник 20,04
А точнее полосу IV класса на Лыске, с выполением всех требований...
ну и потестить нашу тактику.. а то жалко что пропадает добро

Если кто не в курсе то сегодня меня не будет.... мешают обстоятельства :)
Ввиду того, что у нас нет потенциально желающего участника на мою замену, тренировка отменяеться....
Сами виноваты :)
Но вариант самоорганизоваться никто не отменял.
Поэтому у кого есть время силы и желание - ВПЕРЕД за орденами!
Веревки:
Стас 60м
Кучинская 2х35м
Бычковский или Перерная 2х35м
у меня 50м и 35м нажаль не смогу отдать.
Звоните уточняйте.

Следующая полноценная тренировка , планируется на 13,05-15,05
точно скажу ближе в месту.
Если кто уже знает где и когда он будет в это период отпишитесь

Рассклады по тренировкам до 23 мая(Если кто не в курсе то 23 мая чемп по ТГТ)
Надо подымать уровень личной техники, а конкретно скальной: лазание, жумары и вся техническая работа с железом в висе на стене
В ТГТ это есть основным моментом.
Тренировки у нас будет 2 или 3 до соревнований и они будут потрачены на проработку условий, если они будут :)

Пятница
17.00
Зеленка
повшаем уровень делимся опытом отрабатываем то,
что не отработано

Планируеться поставить дистанцию аналогичную дистанции "Скалы" которая была на соревнования в эти выходные, с небольшими изменениями:
- М1 - подъем по перилам в полном висе;
- М2 траверс будет заменен на судейские перила в полном висе(небольшая переправа);
- ПС4 будет заменем на два шлямбура и судейскую петлю;
- ПС5 опасная зона;
- М6 будет добавлена судейская переправа, как подстраховка контрольного груза

условия дистации можно прочитать вот здесь http://www.tkg.org.ua/node/13063

Предполагаю что класс дистанции понятно измениться в меньшую сторону но не намного.
схема этапов и ориентировочная растановка их на зеленке

Жду подтвердения в участии!
Если набереться, менее чем 4 человека, которые будут бегать как на соревнованиях - мероприятие автоматически отменяеться!!!!

завтра 2.06 я иду в клуб на лекцию....
снарягу возьму с собой жумары+карабины общ
могу пересечся и передать с 17.30 до 18.30 в районе м.Университет

Завтра 28,07,09
19,00
Тренировка на Зеленке!
- приносим веревки у когое сть
- незнабываем всю личную снарягу в т.ч. каску, перчатки, усы :)

Среда 12,08
на зеленке...
18.00
продолжаем технику

вторник 29.09
18.00-21.00
Зеленка
Разминка
Личная дистация

По умолчанию жду:
Серегу Зайцева
Ваню Дученко
Аленку Кучинскую
Стаса Маслюка
ну и всех кто придет

error

Среда
18.00
Зеленка
подымаем уровень техники
Жду присутствия
1. Оли
2. Стаса
3. Вани
4. Сережи
5. Алены

Четверг
18,45
клуб
Клубная пробежка
Всем кто тренируеться под соревнования быть обязательно