иногда навсегда ... когда-то занимался академической греблей - перед большими официальными соревнованиями был обязательный медосмор из нашей команды никого не пропустили, большинство из-за серца - бегали жестоко, штангу дёргали ...
перед серьёзным походом стоит пройти медосмотр - в горах скорой нет, а нагрузки намного больше чем в городе
Медосмотр это хорошо, а что будите делать если его кто то не пройдет? можно себя перепроверить например так: http://www.skif.msk.ru/shamalov/medperechen.html _______________________________ "Если не можешь ты жить под открытым небом! то запасись книгами и выстрой из них крепость..."(С)
Кстати, философский вопрос задала Ната. При колебаниях туда/сюда врач скажет скорее "низзя", чтобы перестраховаться. А участников - впритык. Так что, думаю, результаты осмотра, если таковые будут, примем к сведению и будем решать в каждом конкретном случае по-разному. Вот себя я бы на месте врача не пустил на семитысячник ;)
Собственно, сюда же (или же мне в личку с отметкой здесь) предлагаю писать о непереносимости лекарств, известных аллергиях на них, о любимых личных лекарствах, хронических заболеваниях и т.д и т.п.
Терпеть не могу лекарства :-))). В смысле, переношу вроде-бы всё (тьу, тьху), аллергий замечено не было. Любимые личные лекарство - масло шиповника и бороментол - от потертостей и других повреждений кожного покрова..
расскажи про шиповник и бороментол, плиз - как их использовать. лекарства еще терплю, но потертости есть большая проблема :) --------------------------------------------- Занимаюсь выведением породы свистящих раков, чтобы взять их в горы
Наносить на потёртости бороментол (или аналог - не помнюсейчас название) - лучше на ночь :-). Помогает также при насморке от потёртостей носа, места над верхней губой и т.п. - при частом сморкании. Масло шиповника -для заживления потрескавшейся кожи - заживаетдаже то, что в горах обычно не заживает :-) - наносить на поверхность кожи. Короче, ничего умного ;-)
Натика, вообще масло шиповника - одно из лучших косметических средство в мире для кожи. Собственно говоря оно даже не косметическое, а натуральное. А вся косметическая продукция - это "развод" и выбивание денег. Только начинать им нужно не позднее 25 лет пользоваться, поскольку образование моршин можно только задержать...
Потертости не лечить нужно, а изначально выкидывать шмотки, от которых эти потертости возникают! Кстати - еще хорошо присыпка работает :) ******************************************************** Я ангел. Честно! А рога? Ну, нимб поддерживать...
угу, поменять белье на носки... имхо, у людей разная кожа и поддверженность натертостям, тут никакие носки не помогают. так что скажите, когда масло шиповника применять - на привале или тоже на ночь? --------------------------------------------- Занимаюсь выведением породы свистящих раков, чтобы взять их в горы
Насколько я пнимаю - на ночь. На привале оно все-равно ничем не поможет - при активной ходьбе просто впитается во вредоносную шмотку. А если у тебя есть любимые места, где трет - может их сразу пластырем? Вон Ната в походе регулярно лапы пластырем заматывала - помогало! ******************************************************** Я ангел. Честно! А рога? Ну, нимб поддерживать...
если заклеить все любимые места пластырем заранее, получится человек-невидимка, к-рый обматывался бинтами, чтобы его видно было :) на самом деле не все у меня так плохо - обматываться надо всего-то по щиколотки, и если бы пластыри не сбивались и не натирали самим своим присутствием, я бы наверное так и делала :) пока что универсального выхода не придумала, попробую ваши масла --------------------------------------------- Занимаюсь выведением породы свистящих раков, чтобы взять их в горы
мне кажется масло применяется не для предотвращения потертости, а уже как сказать пост фактум. Или нет? _______________________________ "Если не можешь ты жить под открытым небом! то запасись книгами и выстрой из них крепость..."(С)
проверяла, белье менять от потертостей на ступнях не помогает, гы-гы но вообще совершенно согласна --------------------------------------------- Занимаюсь выведением породы свистящих раков, чтобы взять их в горы
Да там присыпки еще какие-то бывают, некоторые кожу ног дубят специально (мажут чем-то (почему-то банальный иод вспоминается) ) ... В общем, есть методов, но специально не коллекционировал, бо не актульно ...
Натика - а мож стоит посмотреть на другие модели ботинок? ******************************************************** Я ангел. Честно! А рога? Ну, нимб поддерживать...
как народ ,однако, глубоко проникся медицинскими проблемами Бодиной компании :)) Насчет потертостей. Однозначно влияют: а) ботинки (дышат-не дышат, форма относительно стопы и подьема и размер) б)носки(сбиваются-нет, материал ) Разве когда покупаете, не чувствуете это?не анализируете? если не дышат - нога активно потеет. А потная нога - первый шаг к потертостям. Присыпки и дубление кожи с -этой целью, снизить сей эксцесс. Но если вентиляция паршивая - сразу идет запотевание, оно надо? Далее, сбиваются ли носки. Если так, то ботинок или великоват или совсем не следует форме ноги. Проанализируйте. Иногда достаточно плотнее зашнуровать. Или наоборот - на подьеме например пластики ослабляют. А главное - грамотно выбрать ботинки. И с брендом тут - никакой четкой связи. Берите удобное вам.
Натика - а мож стоит посмотреть на другие модели ботинок?
за последние 11 лет носила чуть больше одной пары ботинок :) --------------------------------------------- Занимаюсь выведением породы свистящих раков, чтобы взять их в горы
Бодя - за пару лет хождения в походах уже можно подобрать белье, которое не трет. :) По-крайней мере - мне хватило моего самого первого похода, чтобы разобраться, какое белье стоит, а какое - нет - брать с собой :) Да и вот мои ребята послений раз на потертости жаловались где-то так в крымском еще походе :) Потом - или не было, или стеснялись - не знаю. но не жаловались :) :) :)
И ваще: НЕФИГ В ПОХОДАХ СТРИНГИ НОСИТЬ! Тогда ничего и нигде тереть не будет :) :) :) :) ******************************************************** Я ангел. Честно! А рога? Ну, нимб поддерживать...
Белочка, люди разные. И поверь, я говорю не только и не столько о себе. К тому-же потёртости бывают, простите, не только между ног. А стринги в походы - ну, не знаю, мне на симпатичных девушках нравятся ;-)) - так что, девчёнки, не слушайте Белку, берите стринги в походы! Ходить в них под рюкзаком не обязательно, а вот вечерком одеть ... ;-)))).
И тогда к вам вечером придут местные жители, высоко на джайло - за девушками будут ходить толпой суслики и свистеть! ******************************************************** Я ангел. Честно! А рога? Ну, нимб поддерживать...
Масло шиповника: - является источником провитамина А, витаминов Р, Е; - вызывает повышение иммунного статуса организма; - проявляет противовоспалительный эффект; - оказывает общеукрепляющее действие; - улучшает работу сердечно - сосудистой системы; - и т.д :)
Возникла мысль: а тю эти все лекарства, может заменить "колесную" апчечку на "фито" :) _______________________________ "Если не можешь ты жить под открытым небом! то запасись книгами и выстрой из них крепость..."(С)
Возникла мысль: а тю эти все лекарства, может заменить "колесную" апчечку на "фито" :)
вспомнилось
Пациент: ?У меня болит голова!? Врачеватель: 2000 до н.э. - На, съешь этот корешок. 1000 н.э. - Эти корешки - колдовство! Прочти молитву! 1850 н.э. - Эти молитвы -глупое суеверие! Выпей эту микстуру! 1940 н.э. - Эти микстуры - обычное шарлатанство! Прими эту таблетку! 1985 н.э. - Эти таблетки неэффективны! Прими этот антибиотик! 2005 н.э. - Эти антибиотики искуственного происхождения! На, съешь этот корешок
простите за оффтопик --- Этот мир так хорош за секунду до взрыва (с)
Дело в том, что многие масла и подсолнечное в т.ч. содержат витамины и прочие полезные фичи. В облепиховом собственно говоря каротина поболе и для лечения ожогов оно даже лучше работает, чем шиповник(говорят, еще тыквенное масло для ожогов рулит) . Но именно для кожи постоянно шиповник по комплексу показателей лучше. Те же ненасыщенные кислоты линолевая и особенно линоленовая активно там работают. И прочие компоненты, не дающие обезвоживать кожу и питающие ее. Но заменить всю аптечку на фито не получится. Ведь аптечка - средство скорой помощи, работающее быстро. А фито - действует медленно, но принцип его - поддержать, не допустить, восстановить.. Такое хорошо для хронических заболеваний. Вот кстати говоря, от хронического бронхита , профилактика туберкулеза очень хорошо действует барсучий жир. Или медвежий. Это гораздо лучше самых лучших травяных сборов - проверено. Хотя если есть возможность - лучше совмещать.
Наши коллеги по
Zheka replied on #
Наши коллеги по клубу (Келин и К ) собираются перед походом проходить обследование в физдиспансере.
Может, и нам есть смысл в чем-то подобном?
Ну, даже и не
homul replied on #
Ну, даже и не знаю :-). Надо подумать ;-).
Меньше знаешь,
kelyn replied on #
Меньше знаешь, крепче спишь. :)
kelyn wrote: Меньше
Гість replied on #
иногда навсегда
... когда-то занимался академической греблей - перед большими официальными соревнованиями был обязательный медосмор
из нашей команды никого не пропустили, большинство из-за серца - бегали жестоко, штангу дёргали ...
перед серьёзным походом стоит пройти медосмотр - в горах скорой нет, а нагрузки намного больше чем в городе
Медосмотре это
Медосмотр это хорошо, а что будите делать если его кто то не пройдет?
можно себя перепроверить например так: http://www.skif.msk.ru/shamalov/medperechen.html
_______________________________
"Если не можешь ты жить под открытым небом! то запасись книгами и выстрой из них крепость..."(С)
Кстати,
Zheka replied on #
Кстати, философский вопрос задала Ната.
При колебаниях туда/сюда врач скажет скорее "низзя", чтобы перестраховаться.
А участников - впритык. Так что, думаю, результаты осмотра, если таковые будут, примем к сведению и будем решать в каждом конкретном случае по-разному.
Вот себя я бы на месте врача не пустил на семитысячник ;)
Традиционный опрос медика
Zheka replied on #
Собственно, сюда же (или же мне в личку с отметкой здесь) предлагаю писать о непереносимости лекарств, известных аллергиях на них, о любимых личных лекарствах, хронических заболеваниях и т.д и т.п.
Терпеть не могу
homul replied on #
Терпеть не могу лекарства :-))). В смысле, переношу вроде-бы всё (тьу, тьху), аллергий замечено не было. Любимые личные лекарство - масло шиповника и бороментол - от потертостей и других повреждений кожного покрова..
и сколько хватает на ч-ка на поход
расскажи про шиповник и бороментол, плиз - как их использовать. лекарства еще терплю, но потертости есть большая проблема :)
---------------------------------------------
Занимаюсь выведением породы свистящих раков, чтобы взять их в горы
Наносить на
homul replied on #
Наносить на потёртости бороментол (или аналог - не помнюсейчас название) - лучше на ночь :-). Помогает также при насморке от потёртостей носа, места над верхней губой и т.п. - при частом сморкании.
Масло шиповника -для заживления потрескавшейся кожи - заживаетдаже то, что в горах обычно не заживает :-) - наносить на поверхность кожи.
Короче, ничего умного ;-)
Натика, вообще
yanch replied on #
Натика, вообще масло шиповника - одно из лучших косметических средство в мире для кожи. Собственно говоря оно даже не косметическое, а натуральное. А вся косметическая продукция - это "развод" и выбивание денег. Только начинать им нужно не позднее 25 лет пользоваться, поскольку образование моршин можно только задержать...
.
Потертости не лечить нужно, а изначально выкидывать шмотки, от которых эти потертости возникают!
Кстати - еще хорошо присыпка работает :)
********************************************************
Я ангел. Честно! А рога? Ну, нимб поддерживать...
Вот так и
homul replied on #
Вот так и выбросил он всё своё нижнее бельё..... Добрая Белка :-).
Нехай белье
Dim replied on #
Нехай белье сменит на модное из пауэрдрая какого нибудь - помагает от потертостей ...
угу, поменять
угу, поменять белье на носки... имхо, у людей разная кожа и поддверженность натертостям, тут никакие носки не помогают. так что скажите, когда масло шиповника применять - на привале или тоже на ночь?
---------------------------------------------
Занимаюсь выведением породы свистящих раков, чтобы взять их в горы
.
Насколько я пнимаю - на ночь. На привале оно все-равно ничем не поможет - при активной ходьбе просто впитается во вредоносную шмотку.
А если у тебя есть любимые места, где трет - может их сразу пластырем? Вон Ната в походе регулярно лапы пластырем заматывала - помогало!
********************************************************
Я ангел. Честно! А рога? Ну, нимб поддерживать...
у каждого своя чувствительность кожи, имхо
если заклеить все любимые места пластырем заранее, получится человек-невидимка, к-рый обматывался бинтами, чтобы его видно было :) на самом деле не все у меня так плохо - обматываться надо всего-то по щиколотки, и если бы пластыри не сбивались и не натирали самим своим присутствием, я бы наверное так и делала :) пока что универсального выхода не придумала, попробую ваши масла
---------------------------------------------
Занимаюсь выведением породы свистящих раков, чтобы взять их в горы
вопрос к Боде
мне кажется масло применяется не для предотвращения потертости, а уже как сказать пост фактум.
Или нет?
_______________________________
"Если не можешь ты жить под открытым небом! то запасись книгами и выстрой из них крепость..."(С)
Да. А от
homul replied on #
Да. А от потёртостей (в смысле, предотвращать) помогает - мыться чаще и бельё в походе иногда менять :)
проверяла,
проверяла, белье менять от потертостей на ступнях не помогает, гы-гы
но вообще совершенно согласна
---------------------------------------------
Занимаюсь выведением породы свистящих раков, чтобы взять их в горы
Да там присыпки
Dim replied on #
Да там присыпки еще какие-то бывают, некоторые кожу ног дубят специально (мажут чем-то (почему-то банальный иод вспоминается) ) ... В общем, есть методов, но специально не коллекционировал, бо не актульно ...
гм...
Натика - а мож стоит посмотреть на другие модели ботинок?
********************************************************
Я ангел. Честно! А рога? Ну, нимб поддерживать...
как народ
yanch replied on #
как народ ,однако, глубоко проникся медицинскими проблемами Бодиной компании :))
Насчет потертостей. Однозначно влияют:
а) ботинки (дышат-не дышат, форма относительно стопы и подьема и размер)
б)носки(сбиваются-нет, материал )
Разве когда покупаете, не чувствуете это?не анализируете?
если не дышат - нога активно потеет. А потная нога - первый шаг к потертостям. Присыпки и дубление кожи с -этой целью, снизить сей эксцесс. Но если вентиляция паршивая - сразу идет запотевание, оно надо?
Далее, сбиваются ли носки. Если так, то ботинок или великоват или совсем не следует форме ноги. Проанализируйте. Иногда достаточно плотнее зашнуровать. Или наоборот - на подьеме например пластики ослабляют. А главное - грамотно выбрать ботинки. И с брендом тут - никакой четкой связи. Берите удобное вам.
Belka wrote: Натика -
за последние 11 лет носила чуть больше одной пары ботинок :)
---------------------------------------------
Занимаюсь выведением породы свистящих раков, чтобы взять их в горы
)
ну не везло тебе на ботинки :) :) :)
********************************************************
Я ангел. Честно! А рога? Ну, нимб поддерживать...
.
Бодя - за пару лет хождения в походах уже можно подобрать белье, которое не трет. :)
По-крайней мере - мне хватило моего самого первого похода, чтобы разобраться, какое белье стоит, а какое - нет - брать с собой :)
Да и вот мои ребята послений раз на потертости жаловались где-то так в крымском еще походе :) Потом - или не было, или стеснялись - не знаю. но не жаловались :) :) :)
И ваще:
НЕФИГ В ПОХОДАХ СТРИНГИ НОСИТЬ!
Тогда ничего и нигде тереть не будет :) :) :) :)
********************************************************
Я ангел. Честно! А рога? Ну, нимб поддерживать...
Белочка, люди
homul replied on #
Белочка, люди разные. И поверь, я говорю не только и не столько о себе. К тому-же потёртости бывают, простите, не только между ног.
А стринги в походы - ну, не знаю, мне на симпатичных девушках нравятся ;-)) - так что, девчёнки, не слушайте Белку, берите стринги в походы! Ходить в них под рюкзаком не обязательно, а вот вечерком одеть ... ;-)))).
:) :) :) :)
И тогда к вам вечером придут местные жители, высоко на джайло - за девушками будут ходить толпой суслики и свистеть!
********************************************************
Я ангел. Честно! А рога? Ну, нимб поддерживать...
А еще его можно пить :)
Масло шиповника:
- является источником провитамина А, витаминов Р, Е;
- вызывает повышение иммунного статуса организма;
- проявляет противовоспалительный эффект;
- оказывает общеукрепляющее действие;
- улучшает работу сердечно - сосудистой системы;
- и т.д :)
Возникла мысль: а тю эти все лекарства, может заменить "колесную" апчечку на "фито" :)
_______________________________
"Если не можешь ты жить под открытым небом! то запасись книгами и выстрой из них крепость..."(С)
Nata
вспомнилось
Пациент: ?У меня болит голова!?
Врачеватель:
2000 до н.э. - На, съешь этот корешок.
1000 н.э. - Эти корешки - колдовство! Прочти молитву!
1850 н.э. - Эти молитвы -глупое суеверие! Выпей эту микстуру!
1940 н.э. - Эти микстуры - обычное шарлатанство! Прими эту таблетку!
1985 н.э. - Эти таблетки неэффективны! Прими этот антибиотик!
2005 н.э. - Эти антибиотики искуственного происхождения! На, съешь этот корешок
простите за оффтопик
---
Этот мир так хорош за секунду до взрыва (с)
Дело в том, что
yanch replied on #
Дело в том, что многие масла и подсолнечное в т.ч. содержат витамины и прочие полезные фичи. В облепиховом собственно говоря каротина поболе и для лечения ожогов оно даже лучше работает, чем шиповник(говорят, еще тыквенное масло для ожогов рулит) . Но именно для кожи постоянно шиповник по комплексу показателей лучше. Те же ненасыщенные кислоты линолевая и особенно линоленовая активно там работают. И прочие компоненты, не дающие обезвоживать кожу и питающие ее.
Но заменить всю аптечку на фито не получится. Ведь аптечка - средство скорой помощи, работающее быстро. А фито - действует медленно, но принцип его - поддержать, не допустить, восстановить.. Такое хорошо для хронических заболеваний.
Вот кстати говоря, от хронического бронхита , профилактика туберкулеза очень хорошо действует барсучий жир. Или медвежий. Это гораздо лучше самых лучших травяных сборов - проверено. Хотя если есть возможность - лучше совмещать.