Предсезонный трейл в Пуще-Водице.

Відмітити
2

Всем привет.
Скоро лето, а значит и старт высокогорного походного сезона. Но что за поход в котором не нужна беговая физподготовка?
 

2 июня, в эту субботу предлагаю забегать трейл в Пуще-Водице.

Формат мероприятия: непринужденный. Самоорганизовуемся желающими и без помпы бежим трейл.

Маршрут забега: жми сюда

Цель: пробежать полумарафон 21 км, а это всего лишь три круга данного маршрута. Но если нету желания пробежать три круга, то можно два (14км) или один (7 км). 
Основная цель: получить удовольствие от процесса, встретить старых знакомых и побегать без веревок и железа.

Собираемся в 9:00.
Старт в 10:00.

Контрольное время: 3 часа.

Формат отметки результата: ручкой на бумажке.
Питье: задача максимум расставить на старте и в дальнем углу, задача минимум вода на старте.
Еда: кто сколько принесет бананов / яблок, столько и нарежем, положим на старте.

 

Результат на данном мероприятии засчитывается в норматив группы Б =)

Как говорится горы покажут кто сколько лежал на диване вместо того чтобы весело забегать.

Відмітити
0

На данный момент согласились участвовать в мероприятии следующие люди, которые могут сделать следующее:

1. Промаркировать маршрут: Завадский Костя и Геч Вадим на велосипедах.

2. Организовывать стартовую / финишную зону: Пигарева Юля, Дукий Аня, Котлина Аня, Уложенко Вадим 

3. Распечатать номерки всякие там бумажки: Дукий Аня

4. Медсестра з аптечкою: Маліновська Катя

Відмітити
0

Якщо приблизно, і в зрахуванням того що написано зверху, то:

на старті/фініші треба:

1. Зареєструвати учасників, дати їм номерки, (роздрукувати, купити булавки)
2. Організувати стартову, фінішну лінію
3. Приготувати на столі (якщо буде) стаканчики з водою, порізати банани, яблука. Якщо не буде стола, то можна на карематі, або якщо будуть вільні люди, то давати в руки воду.
4. Організувати зону для викидування та збору сміття
5. Записувати в протокол основні результати по фінішу учасників та проміжні за кожне коло.
6. Вболівати за учасників.
7. Дуже круто, щоб в дальньому кутку була резервна вода, хоча б в вигляді пляшок та стаканчиків.

До міроприємства треба:
1. Купити і привезти води, бананів, яблук. Гроші можна компенсувати з благодійних внесків, які по бажанню приймаючі участь здають на старті.
2. Запустити електронну реєстрацію, щоб розуміти скільки людей буде і щоб потім легко було результати видати.
3. Запустити зустріч на ФБ
4. Розробити і роздрукувати протоколи для фіксації результату.

Після міроприємства:
1. Забрати все смісття, та винести його в смітник
2. Підвести протоколи і викласти в інет.

Ще можна просто посидіти там на місці, відпочити групками.

 

Так як у нас самоорганізація, то можна створити чат на ФБ і там обговорювати. Хто створить?=)

Відмітити
0

Принесу ніштяків на старт:) Буду бігти учасником) 

п.с. Не хочу бути занудою, але це швидше крос, а не трейл))) 

Відмітити
0

Такой маршрут что я теряюсь, какие кроссовки брать - для асфальта или для трейла. ) Как раз где-то пополам асфальта с грунтом. Возможно, буду бежать мимо асфальта по обочине. )

Відмітити
0

А они, оказывается, бывают разные? :)

А поделись, что за модели для того и того?

 

 

 

Відмітити
0

Ну, я чув, що є спеціальні бігові, а от що вони ще й діляться за покриттям - ні.

Відмітити
0

От такого ветерана я подозреваю подвох в первом вопросе. )

Но второй подозрений не вызывает, так что отвечу:
- Для асфальта сейчас inov-8 ROADCLAW 275, но я хочу поменять, так как тут немного не угадал с размером и правую пятку постоянно натирает, приходится перед каждой пробежкой клеить пластырем. В ближайшее время хочу выбрать что-то из Saucony.
- Для трейла в прошлом году купил inov-8 MUDCLAW 300 - доволен тем как ведет себя и сидит на ноге, но недоволен тем как быстро изнашиваются текстильные элементы.

Відмітити
0

Ну, з цих двох я би обирав перші, якщо не буде зливи, то там досить твердий грунт (по карті), а не біг по пересіченій місцевості. По такому краще звичайні, без шипів, не кажучи вже про асфальт, де зношуватися твої будуть ще швидше... 

Підписатися на Коментарі для "Предсезонный трейл в Пуще-Водице."