Тренировки 2017/2018

Відмітити
0

Тема для обсуждения тренировочных планов на сезон 2017/2018

Відмітити
0

В вторник тренируемся на зеленке на 19:00
В программе вспоминаем узлы, бухтовку, маркировку и перила
Ссобой все техническое и все веревки

Відмітити
0

брати тільки короткі мотузки та плюс 3 нові: Алелаіда 1701, Алелаіда 1702, Алелаіда 1703

Відмітити
0

В воскресенье на лыске на 10:00
В программе: бег, носилки и кокон
Ссобой: беговое, техническое, ижевские карематы, все веревки кроме «новых» полтин

Відмітити
0

Во вторник на 19:00 к клубе
В программе: пробежка и техника (кокон + перестежки)
Ссобой: беговое, техническое, веревки, ижевские карематы (обязательно берите - забудете вас будут увязывать без них)
Главные Сторожа, я буду в соседней аудитории

Відмітити
0

Во вторник на 19:00 к клубе
В программе: пробежка и техника (кокон + перестежки)
Ссобой: беговое, техническое, веревки, ижевские карематы (обязательно берите - забудете вас будут увязывать без них)

Відмітити
0

Во вторник на 19:00 в клубе
В программе: пробежка и узлы
Ссобой: беговое, карабины и веревки/ репики для узлов

ЗЫ: не забываем вещи по списку Ярославы

Відмітити
0

во вторник на 19:00 в спорткомплексе
в программе бег по погде и нормативы
С собой беговое, сменная обувь для зала, веревки, системы в зависимости, что сдаете

Відмітити
0

В воскресенье парк Дубки на 10:00
В программе пробежка, переправа с носилками
С собой беговое, все техническое, все веревки, ижевки, носилки

Відмітити
0

В воскресенье Дурка на 10:00, 50°28'42.2"N 30°28'03.7"E или 50.478394, 30.467690 или https://goo.gl/maps/DKCj35iY2Km
В программе переправы с пострадавшим
С собой техническое, все веревки, не забываем каски и рукавицы
После тренировки бонус - подробности в чате.

Відмітити
0

В воскресенье на 10:00 Дубки
С собой техническое, все веревки
Тренируете этап из пешеходных настанов Етап 16 «Транспортування потерпілого» часть «Підйом потерпілого з тріщини»
Главные по командам Сторож и Литвяков, участников, которые не бегут листопад распределяете между собой

Відмітити
0

во вторник в клубе на 19:00, оргвопросы перед листопадом, приносите ВСЕ веревки
буду ориентировочно в 20:00 на 5-ть минут забрать веревки - у кого не получиться - жду с веревками на виноградаре

Відмітити
0

если есть веревка - то мне мягкоговоря фиолетово принесете ее во вторник в клуб, или привезете на веник

Відмітити
0

В вторник на 19:00 в бирпоинте на контрактовой, там где встречались после листопада 2016
С собой снаргу для обмена
Программа свободная

Відмітити
0

В воскресенье в спорткомплексе на 10:00
Приходят только те кто бегут мкс, остальные могут сходить к Костяну на ориентирование или могут курить бамбук.
С собой техническое, веревки, распечатаные условия квалификации и зеленой зоны.

Відмітити
0

В воскресенье на 10:00 на лыске
В программе: техника работы с ледорубом, передвижение и самостраховка
С собой: ледоруб, каска, походная обувь, сменная одежда, чай в термосе.

Відмітити
0

и общаковая снаряга на поход. поззже отпишу, что, кто и кому передает

Відмітити
0

Во вторник в зале на 19:00
В программе: актуализировать инфу по веревкам, самовылаз, бег по состоянию здоровья
С собой: все веревки, железо, каски, рюки с самострахом, сменная обувь для зала.

Відмітити
0

В воскресенье на 10:00 на лыске
В программе самовылаз и подьем из трещины
С собой: чай, перекус, одежда по погоде (работаем на глиняных склонах - если потеплеет будет грязно), техническое, каски, веревки не "полтины"

Відмітити
0

Во вторник в зале на 19:00
В программе: самовылаз, "соревновательные" техники подьема, бег по состоянию здоровья.
С собой: веревки не полтины, железо, каски, рюки с самострахом, сменная обувь для зала.

Відмітити
0

привет.забыл в мужской раздевалке 28.01 систему (низ + верх) с 2-мя автоматами( красная муфта) и желто-синей петлей + два пруса ( один салатого цвета,2-й-черно-белый). на усах намотана синяя изолента,на верхней с-желтая изолента. может кто-то находил из вашей команды?

Відмітити
0

В воскресенье на 10:00 на лыске
В программе занятие группы Б и потом тренировка
С собой одежда по погоде, чай, перекус, кошки, ледорубы, все техническое, веревки, распечатанные условия https://www.tkg.org.ua/node/35409 и тактику прохождения (сделать самим)

Также заполните форму:
https://goo.gl/forms/bcstH5FZfbr5yBq73

Відмітити
0

В воскресенье на 10:00 на лыске

С собой веревки и _походное_  техническое по списку на 8е марта: кошки, снегоступы, ледоруб, каска, петли, 5 карабинов (все муфтованные и алюминий), спусковое (походное), два прусса, стремя, рюкзак с самострахом, жумар

Одевайтесь по погоде,  тренировка будет на снегу, бахилы и подбахильники лишними не будут как и теплая одежда

Чай в термосе и перекус приветствуется

Відмітити
0

Во вторник на 19:00 в клубе

меняемся снарягой и общаемся на тему лавинной безопасности (определения степени лавиноопасности склона, действия группы при схождении лавины и т.д.)

Відмітити
0

В среду на 19:00 Цех

В воскресенье на 10:00 в парке Дубки, с собой беговое, техническое, веревки не полтины, у кого есть свои ледорубы берите, отдалживать не надо.

Відмітити
0

Если похолодает и выпадет снег, то в воскресенье на лыске с кошками и ледорубами

Відмітити
0

Во вторник зале, пробежка (по погоде) и техника

В воскресенье на лыске пробежка и техника

Відмітити
0

Во вторник в клубе: пробежка и техника

В пятницу на стенде в НАУ

В воскресенье на виноградаре 50°31'34"N 30°25'9"E добираться либо 12-м трамваем с контрактовой площади до остановки "Каланча" (по требованию) и там немного пройти или до конечной тролейбусов 24, 25, 26, 28, автобусом 102 - все от разных станций метро или огромная куча маршруток - гугл в помочь 

Відмітити
0

вторник в зале: пробежка и нормативы (у многих не закрыты технические - берите короткие веревки, возьмите одну-две полтины для бухтовки)

четверг: семинар “Основы построения маршрута” для тех кому интересно водить походы, явка по желанию - кто будет напишите мне в личку дам расширеный план

воскресенье: обсуждение в чате фб

 

PS: не забываем бегать самостоятельно

Відмітити
0

карабины и шворку(авось кто, как и я узлы сдавать будет) - я возьму.

Відмітити
0

физа по большей части у людей сдано - висят технические нормативы, а там надо все техническое

Відмітити
0

Во вторник в зале: пробежка, самовылаз, блокировка спускового рифовым 

В чтеверг лекция на медицине

На выходных выезд.

Відмітити
0

По общаку:

Все спят в своих спальниках, берите каждый себе каремат.

Если у кого нету спальника - пишите мне, будем искать.

Вся снаряга которую вы берете на выезд расписана в таблицах "Бивак" и "Техническое общее".

Просьба отписаться что уведомлены.

 

Відмітити
0

вторник: в клубе пробежка и обсуждаем выезд: подумайте какие ошибки/ сложности при страховке/ лидировании на своих точках Вы или Ваш напарник допускали, почему так случилось и что сделать что бы этого не было.

четверг: в клубе лекция по медицине

воскресенье: тренировка на каланче: техническое и беговое.

Відмітити
0

Для тех кто не идет в поход:

вторник 24.04 - в клубе пробежка и техника

выходные семейный день

30.04 - 1.05 - я еду на скалы разведать новый район - присоединяйтесь

6.05 - зеленка пробежка и техника

 

Відмітити
0

Вадим! но мы часть времени(надеюсь, что только часть) потратим на обмен походной снарягой

Відмітити
0

это касается ВСЕЙ походной команды. я планировал это сделать пока они будут бегать. я лично бегать не буду сегодня при любых раскладах. остальным из походной команды бегать-по желанию

Відмітити
1

Сегодня были на Райховом озере, описание района здесь: https://vlad-chu.livejournal.com/297096.html 

В планах было полазить с нижней, для большинства - это было впервые.

Вцелом район к этому распалагает: не сложные маршруты, не многолюдно - на первое мая мы там были одни. Район очень понравился, пробивка хорошая, маршруты в тени, солнце появилось только после 16:00: есть три 5с разнобразные и интересные, ребята их пролезли их нижней, вцелом соответсвовало их уровню подготовки. Для бонуса есть 6а и 6б, вцелом не сложные, можно после пятерок переходить на них, для тех кто лазит более уверено.

4с и слева от нее 5а, а также 6а встороне от основной пробивки (две новые трассы по ссылке их нету)  к лазанью не рекомендую они уходять через перегиб - веревка будет тереться о перегиб, можно лазить если с верхней станции завесить свою и спустить базу до перегиба.

Также есть отдельные станции для тренировок (пару шлябуров и забитые крючья), на фото гайда обозначены пуктиром. Вцелом ходиться в тапочках, но для работы с рюками можно использовать.

Есть завалы крупногабаритки ведущие на верх, по которым тоже можно потренироваться ходить.

Лучше ехать одним днем, для нескольких дней не так много чем заняться плюс рядом находится рабочий карьер - поэтому достаточно шумно, также местные используют локацию для шашалыком, матрасных выездов на природу.

Вода в карьере чистая - купаться можно.

 

Відмітити
0

вторник на зеленке на 19:00, пробежка и техника, короткие веревки, берите ссобой налобные фонарики 

среда-суббота - самостоятельные пробежки

воскресенье на зеленке на 10:00, пробежка и техника

Відмітити
0

вторник, зеленка на 19:00, пробежка и техника, берите налобные фонарики

среда, зеленка на 19:00, пробежка и техника, берите налобные фонарики

воскресенье, зеленка на 10:00, пробежка и техника

 

ЗЫ: в субботу хочу поехать на скалы полазить с нижней, динамика и оттяжки есть, если будут желающие маякуйте

 

 

Відмітити
0

в вторник на 19:00 в клубе пробежка плюс обсуждение.

в четверг на 19:00 в клубе пробежка плюс семинар для тех кто судит, кто свободет - техника в зале.

Відмітити
0

в пятницу на зеленке на 19:00 пробежка и спасы - не забываем фонарики и воду

в воскресенье на лыске на 10:00

Відмітити
0

В вторник медицина на 19:00, место уточняется

В четверг занятие по спасам, время и место будет позже.

В субботу пвд в 8:45 на Дачной, полная походная выкладка: еда, личная и общаковая снаряга. Саня будет проверять аптечки/ косметички, я личную снарягу.

Підписатися на Коментарі для "Тренировки 2017/2018"