Альпи Влітку 2015: Тренировки

Відмітити
0

Физ подготовка - это очень важно!

3 раза в неделю бег. Рекомендую бегать в понедельник, среду, и пятницу. Раз в месяц будем собирается вместе, и бегать 1 час - я должен быть уверен в вашем уровне а вы в моем!

На выходных - спортивные мероприятия. Будь то ПВД, ориентирования, соревнования, вело покатушки, другие тренировки с другими командами - главное что-то спортивное! Буду стараться собирать всех хотя бы раз в месяц на какой-то 2-х дневный ПВД с ночевкой.

Відмітити
0

Объявляется общая тренировка!

Дата и время проведения: 18 сентября 2014 (суббота), 10:00-13:00.
Место: Мост детской железной дороги в Киеве (точка на Яндекс карте http://goo.gl/WiYBwq ).
Как добраться: От станции метро "Дорогожичи" идти пешком 15 минут.

Цели:
1.) Поработать в команде, ближе узнать друг-друга в техническо-спортивных условиях.
2.) Подюльферять и пожумарить с 20 метрового моста. Картинки моста можно посмотреть тут http://maxiwell83.livejournal.com/38896.html (а еще можно погуглить).

Что брать с собой: система, каска, восьмерка, жумар, 3 карабина, прусик, перекус. Все остальное по желанию = )

ЗЫ: Кто будет добираться сам - жду вас в 10:00 на мосту. Я буду на станции метро "Дорогожичи" в 09:30, так что можем встретиться там и пойти вместе.

Відмітити
0

Всем привет! Приглашаю вас всех на бал-маскарад в среду, 24 декабря (18:30 - 22:00), у нас будет праздник :) В программе веселые конкурсы, номера художественной самодеятельности от команд, танцы и много другого.

Что нужно сделать уже сейчас, чтобы праздник стал ярче?

1) Вступить в группу вк, в которой ежедневно появляются новости по нашему балу: http: / / vk . com / event80020913
2) Загрузить до 10 фото с членами своей команды в каждый из 5 конкурсных альбомов по ссылке: http: / / vk . com / albums-80020913
Совсем необязательно, чтобы вы были фотографом. Главное - чтобы на снимке была ваша команда.
Потом мы распечатаем фото, и украсим ними стены помещения.
3) Загрузить командный видео-ролик для участия в конкурсе - http: / / vk . com / videos-80020913?section=album_55749648
Видео тоже будет показано на вечере.
4) Зарегистрироваться на вальс: http://www.tkg.org.ua/node/32075
Тут же можно найти себе туристическую пару. Скоро мы объявим о дате и времени проведения мастер-класса. Так что, если вы никогда не танцевали, но очень хотите - обязательно записывайтесь :)
5) Запланировать номер художественной самодеятельности от команды, и зарегистрировать его лично у Даши Кашпур http: / / vk . com / id188098618
6) Зарегистрироваться для участия, и оплатить организационный взнос 30 грн (лучше раньше, так как потом будет дороже) http://www.tkg.org.ua/node/32076
7) Выбрать / найти / одолжить / купить / смастерить себе новогодний костюм :)
Для леди - вечерние или коктейльные платья, приветствуются платья в пол - http: / / vk . com / album-80020913_205936717
Для джентльменов - брюки с рубашкой, классический костюм или смокинг - http: / / vk . com / album-80020913_205936727
Для творческих личностей любого пола - костюм персонажа мультфильма или кино ;)

Если есть вопросы по организации - пишите под этим сообщением, всем отвечу :)

Підписатися на Коментарі для "Альпи Влітку 2015: Тренировки"