Тренировки 2015- 2016

Відмітити
0

Тренировки по воскресеньям на 10:00
сначала бегаем потом работаем на рельефе

Відмітити
0

Егор собирался в Денеши как делигат от нашей команды.
Вся остальная часть команды, как я поняла, тренируемся в Киеве. Насчет места тренировки еще не определились.
Андрей, а ты не едешь в Д.?

Відмітити
0

с 10 до 14 тренировки под соревнования, потом хотел бы натянуть троллей и потренироваться в удовольствие.

Відмітити
0

У меня на время поселилась 40м. верёвка так что если надо, то могу взять на тренировку, или передать кому то если сама не попаду.

Відмітити
0

Завтра будут тренировки для команд которые бегут соревнования
если будеш,- бери веревку! тогда тебя и тех кто не бежит озабочу :-)

Відмітити
0

Сорри что не по теме. Но все же. может у кого-то есть не задействованный на майские ледоруб (25 апреля - 5 мая). для девушки, меньше килограмма? Очень нужно в поход в Карпаты! Обещаю отдать в целости и сохранности с большой вкусняшкой:)

Катя

Відмітити
0

а зачем на майские ледоруб? о_О

если хочется носить, могу одолжить свой весом около 0.5 кг

Відмітити
0

ииии, да, один момент - он очень девачковый, длина то ли 55, то ли 60 см. Мне например с моим ростом было неудобно ходить.

Відмітити
0

Сегодня в клубе будет лекция Тани Моянской
- Лекція групи А на тему "Планування походу. Правила побудови маршруту. Основи акліматизації. Оформлення звіту про похід".
лекция рекомендована всем участникам и тем кто планирует водить и тем кто планирует только участвовать
Матерал Белочка дает очень качественно вы в этом уже убеждались
Антон а для тебя лекция так вообще обязательна.

Под соревнования тренировка в субботу с 10 до... в парке Дубки как в прошлый раз
тренируемся двумя потоками
2-я команда с 10 до 13
1-я с 13 до победы.

Відмітити
0

Андрей, уточни по людях кто в какой команде, чтоб в субботу не било путаницы.

Напоминаю что я буду временно тренироваться с командой под поход на майские, и ми одолжим одну веревку на время.

Антон, в котором часу собираемся и где?

Відмітити
0

Тренироваться накануне соревов вечером не есть еффективно. Тут больше вреда будет, чем пользы т.к. организм не успеет отдохнуть.
Дубки-1 команда все-таки менее опытная. Вечером тренироваться не очень хороший вариант. Андрей, давай находить компромисс.

Відмітити
0

Последние соревнования показали, что проблемы были кака раз в технической, а не в физической подготовке

Відмітити
0

и я, и я, и я, Андрей Дубок))))
и кстати с Аней согласна, что тем, у кого сил мало, нужно больше времени на восстановление оных.

Відмітити
0

Той, в кого мало сил, повинен їсти борщ із м'ясом і салом, а також кашку із великим шматком жирної свинячої ноги, і холодець.., про холодець не забуватися ......

Відмітити
0

А вермешельовий суп з м"ясом на обід, зрази з м"ясом на вечерю, м"ясо по-французьки на сніданок підійдуть?))) Це 7 раз на тиждень по 3 прийоми кожного дня. Я вже готуюся в цьому плані як можу.)

Відмітити
0

Завтра по любому надо тренироваться, будем меньше физической нагрузки а больше проработка техники.
После тренировки в среду, заметил что у нас больше всего проблем на 1 и 6 этапе.
На 1 этапе, Сереге и Ани нужно работать быстрее и параллельно как у второй команды.
На 6 этапе, постоянно думал что ми слабо натягиваем переправу, а оказывается ми плохо завязываем, после снятия полиспаста натяжка все уходит, нужно отработать технику как у второй команды.
Ну и посмотрим друг на друга: завязка системи, завязка прусов. Плюс нам нужна замена для Саши.

Відмітити
0

Отлично все потренировали.. главное эффективно.. Команда, которая просилась в первую половину дня - как прошло у вас?..

Відмітити
0

И я согласен. Команда 1 имеет меньше и технического опыта. А тренировка в среду не удалась.
П.с. я себя неважно чувсвую, поэтому наверно пропущу суботнюю вечернюю тренировку чтоб быть здоровым к воскресенью

Відмітити
0

Предлагаю на выходные поехать в Денеши на 2-3 дня
полазить по скалам, организовать наконец троллей, и подумать и потренировать спасработы.

Відмітити
0

я за. могу выехать после обеда(не ранее 14 00) в пятницу с желающими организовать лагерь, если таковые найдутся

Відмітити
0

Едем:
Я пт- пн
Сергей пт...
Виталик Пт..пн.
Катя ...

в Сб присоединится Павлов Саша
кто еще отписывайтесь здесь

Відмітити
0

Начинаем цикл тренировок по спасательным работам
завтра собираемся в клубе с 19 до 20 пробежка

после собираемся в зале и разбираем теорию по самовылазу из трещины

На выходных будем отрабатывать это на зеленке.

Кроме того планируйте в следующий вторник,- идем в гости к Белочке,

Відмітити
0

у слідуючий вівторок не буде в Києві. Чому не вибирати звичайний тренувальний день. Середа - вихідні?

Відмітити
0

Сначала бегаем, после разбираем способ самовылаза из трещины,
в воскресение тренируем на зеленке
с собой систему, минимум желелеза у кого веревеки ,- по одной веревке, педаль и прусик

Відмітити
0

если не затруднит, захвати сегодня на тренировку тент от шатра, 3 конденсатника, и мой топор.

Відмітити
0

А к Белочке завтра давайте на пораньше соберёмся. Если ей конечно удобно.

Відмітити
0

Тренировки не будет так как большинство разьехалось
Следующие тренировки после майских праздников

Сейчас активно отдыхаем и бегаем так как нам скорее всего предстоит 160 км + перевалы

Відмітити
0

вероятнее всего.
Значит погуляем и больше разных ракурсов увидим!

файлы КМZ обновляю до среды практически каждый новый день пока вырисовывается маршрут из Лентехи

Відмітити
0

Завтра на зеленке в 10
бегаем потом отрабатываем самовылаз из трещины
с собой полный комплект веревок и железа

Відмітити
0

привет всем после пора просыпаться после майской спячки :)
на этих выходных обширная программа если кто смотрел
"Змагання Відкритої першості турклубу, и практика групи А, 17 травня"
и кроспоход 18
кто готов участвовать ?!

Відмітити
0

Андрей,
1.У нас завтра тренировка как обычно на 19:00?
2. Пробежка и что по плану? Что с собой брать?
3. На выходные тренировка будет? Если да, то в какой день?
Спасибо.

Відмітити
0

Собираемся у меня. можно с 18
Бегаем, смотрим маршрут. общаемся.
выясняем когда идем на медицину и на ПВД

Відмітити
0

Ребята, приглашаем всех принять участие в Открытом первенстве ТурКлуба "Глобус"!
В программе веревочная полоса препятствий, ориентирование и футбол - все бесплатно!

Обязательная регистрация по ссылке: http://www.tkg.org.ua/node/31166
Регламент: http://www.tkg.org.ua/node/31167

Призы от Фрама:
Дистанция "Футбол": компрессионные стяжки - всем участникам команды, занявшей первое место на дистанции.
Дистанция "Ориентирование": балаклавы - двоим победителям в мужском и женском зачете.
Дистанция "Полоса препятствий": новые накидки на рюкзаки - двоим победителям в мужском и женском зачете.
Общий зачет: фирменные повязки на голову - всем участникам команды, занявшей первое место в общем зачете.

Удачи!

Відмітити
0

Сегодня Тренировка у меня Дома приходим все кто идет в поход!
да и все кто не идет тоже
- на 19
Железо и веревки не брать

В субботу - Первенство КПИ и Ориентирование Участвуем!

Відмітити
0

Может всетаки перенесем тренировку в зал? Погодка неочень, грязно, мокро.

Відмітити
0

танки грязи не боятся. с собой дождезащит у и на переодется в сухое
нам в зале сейчас нет важного тренировать кроме медицины

Відмітити
0

Я не встигаю ( нанлядач на виборах. З ранку буду проходити інструктаж на дільниці.

Відмітити
0

Шикарные соревнования!!! Желаю собрать-таки команду и поучаствовать! Это должно быть круто!

Відмітити
0

Помогал прокладывать трассу в прошлом году на этих соревнованиях. Правда, проходили они 6-го сентября))
Народ, кто не боится грязи, воды, песка во всевозможных местах, глины - вперед. Вам эта жесть понравится.

Жаль, что мероприятие решили провести так рано. мне удалили часть ногтя. так что я в пролете.

Відмітити
0

Итак наша команда:
Дубок Андрей
Данилюк Сергей
Михайлов Егор
Шандура Тарас
Мищенко Света

Я всех зарегистрировал. Теперь нужно распечатать регистрационные талоны 5страниц. Кто может распечатать?
И не забывайте 50грн с каждого и удобную сменную одежлу которую нежалко запачкать и в которой возможно прийдется плыть
Предлагаю встретится в субботу в 11.40 на остановке Парк дружбы народов со стороны самого парка

Відмітити
0

про обувь без носка забудьте.
сотрете ноги песком мокрым после паванья.
удобнее всего - носи и кеды.

Відмітити
0

Если там не будут проверять документы то можно замену. И как раз девочка)

Відмітити
0

Регистрация долгая - много участников, осмотр трассы в 2.6 км, плюс сегодня ремонтные работы на Московском мосту - будет перекрыта одна полоса - доп. пробки.
Лично я поеду на 11:00 осмотрю все.

Відмітити
0

Пришлите до вторника сканы своих справок и актуальную информацию для маршрутки:
(українською мовою)
ПІБ, дата народження, місце роботи, дом. адреса, телефон.
В среду на тренировке вы все поставите свои подписи в маршрутках о знании правил безопасности. В Чт буду выпускаться.

Відмітити
0

Завтра на 19 тренировка на зеленке. только бегаем
в воскресение тренировка в 10. скорее всего тоже на зеленке, бегаем и тренируемся

Відмітити
0

http://alp.org.ua/?p=83620 - це посилання з теми корисне:) щоб там не флудити)
тут багато питань. Можливість витягнути з тріщини таку мотузку, якщо 1-2 вузла провалюються їх потім витягнути майже нереально + йде послаблення мотузки на розрив і при спас роботах я так розумію якщо вузол застрягне її буде дуже легко розірвати. Для такого методу потрібно обов'язково нести з собою запасну мотузку. А ми такої не несемо. А часу щоб якась зв'язка стала на само страх і вив'язалась, щоб з допомогою їх мотузки можна було витягнути потерпілого не вистачить. Замерзнути може той хто провалився.

Відмітити
0

Да, классно сегодня потренировались, был лишь я и все.
Если уже никто не тренируется - верните веревку!!!

Відмітити
0

Сори общались в чате, я не про дублировал,
в воскресение на 10 на выдубичах будем ходить в связках в кошках,

Відмітити
0

в воскресение тренировка.
с собой походный комплект железа.
система, карабины, веревки, + КОШКИ + ЛЕДОРУБ

будем ходить в связках, с рюкзаками так что гламурные рюкзаки не брать,

Паша - с тебя Костровой комплект ( у меня есть еще много калоши если надо возьму)
Вадим,- Котлы.
Катя - скомандуй чай и к чаю. - отработаем приготовление чего- то на горелках

Время 10:00-10:20 у выхода из метро, позже - в парке
Место Парк Дубки

Відмітити
0

Новый сезон 2014-2015
Есть желание пообщаться про планы на будущее

Предлагаю на завтра 3 сентября у меня по пить чаю, посмотреть фотки, пообщаться.

Відмітити
0

Предлагаю завтра собраться в 11:00 на "зелёнке", побегать, покупаться. Если есть желающие позаниматься техникой - берём системы и верёвки.

Відмітити
0

В пятницу(12.09.2014) идем на скалодром? Кто хочет? Андрей в какой скалодром будем ходить? Что нужно из снаряжения?

Відмітити
0

Может есть смысл создать новую тему на новый сезон? А то как-то не очень хочется во всем этом копатся

Відмітити
0

Ми планували наступне тренування провести у четвер 23 жовтня.
1. Давайте принесемо всі мотузки і переміряємо їх.
2. Прийдуть всі члени команди, познайомимось і будемо знати хто ходить хто ні, а то я навіть не знаю складу нашої команди)))
3. Подумаємо за тренування та плани, хочеться почути всіх участників команди, а не 3-х, а в результаті решта ходити не буде, і тренуватись не буде, і взагалі не зрозуміло де вони і чи є вони.
4. Також пропоную попвнити запас чаю, кави та няшок у Андрія)))
Прохання всім бути) Висловлюйте Ваші зауваження!!!!

Відмітити
0

23 числа лекция группы А и заседание МКК, так что как минимум все быть не смогут.
Дружно идем на лекцию.

Відмітити
0

угу, давно пора, ато вечно это нытье: напиши раскладку, что мы будем кушать, почему так мало пиченьки...

Відмітити
0

Андрей, на выходных тренируемся? Завешивания и прохождения перильных веревок или работа в связках???

Відмітити
0

В воскресенье 25.10 тренировка по спасам, с собой кто успеет прочитать возьмите кариматы, и тонкие шворки,

Відмітити
0

Воскресная тренировка (8.10.2015) - не будет. бегаем самостоятельно минимальный кворум на тренировку не набрался

Відмітити
0

тренировка завтра 11.11.2015 у меня во дворе. сначала тренимся потом если будут силы - бегаем. продолжаем работать с переправами и спасами

Відмітити
0

В воскресенье, на дурке практикуем то о чем разговаривали в среду.
- различные варианты полиспаста.
читаем
1. Полиспасты для спасательных работ. Часть I.http://www.risk.ru/blog/1435
2. Полиспасты для спасательных работ. Часть II .http://www.risk.ru/blog/1435
3. Полиспасты для спасательных работ. Часть III.http://www.risk.ru/blog/1544

И отрабатываем на практике - подъем пострадавшего из трещины с большими карнизами

Відмітити
0

Ну все я свободен, тренируюсь только под Листопад, когда ближайшая тренировка и каков план???

Відмітити
0

тренировка в среду 18.11.
встречаемся у меня.
с собой по веревке у кого есть. железо, системы и фанарики. продолжаем работу переправ, пострадальцев и полиспасты..
также обсудить вопросы по листопаду

Відмітити
0

Тренировка в воскресенье на 10:00 на зеленке. бегаем потом техника и культпрограмма

Відмітити
0

Тренировка в воскресенье на 10:00 на зеленке. бегаем потом техника и культпрограмма

Відмітити
0

Повторю Вадима.
в воскресенье 26.10 последняя тренировка в этом году. Отмечаем и тренируемся и бегаем
встречаемся на 10 на зеленке. Буду рад видеть всех кто хочет идти в поход с нами.

Відмітити
0

Кто живое есть ?
- Предлагаю вернуться к тренировкам и провести тренировку по зарубанию если будет снег , на Лыске в воскресенье.

Відмітити
0

Следующие тренировки посвятим снегу и льду.
Как обычно на 10
ближайшее - 24.01.2016 Снежноледовые занятия на Выдубичах
С Собой кошки ледорубы, лопаты у кого есть
веревки и железо
также взять одежду на переодеться.

Відмітити
0

Ремонт в Спортзале.
сейчас в зале мы не тренируемся, но тем не менее я бы хотел чтобы мы поучаствовали в инициативе обустройства спортзала- скалодромом. тем более что хотя мы в зале практически не тренируемся но при оборудовании зала может вполне и воспользуемся его возможностями.
сейчас там обустраивают веревочные дистанции Серега Сога и на это как будто деньги собрали с тех команд которые тренируются, но еще обустраивают склодром. каркасную часть делает Женя Козак ( хз кто это) а вот из за бюрократии - спонсорство на сами зацепы,- с этим пролет. предлагаю собраться самим или объединиться с какой-то иной командой и купить комплект зацепов http://www.ukrholds.com/index.php?Kategory=SETS
комплект - 19Е без скидки это 600 грн , можно выбить скидку и поискать команду с которой объединить усилия, скинуться хотя бы по 50 грн. и уже комплект будет. Кто участвует ?

Відмітити
0

Завтра тренировка в голосеево
здесь https: / / yandex . ua / maps / - / CVwrzS0j
на 10 сначала бегаем, потом если погода позволит тренируем технику

Відмітити
0

В воскресенье за детской железке. тренируем спуск доращиванием веревки,
далее спуск пострадавшего с доращиванием веревки
отрабатываем работу в связке и взаимодействие связок

Відмітити
0

В воскресенье, 3.04, на 10:00, на зеленке тренировка для тех кто остаеться в Киеве

Відмітити
0

- по вчерашней тренировке ( 12.05.2016)
, всем присутствующим написать замеченные ошибки совершенные на тренировке при траве
ошибки и способы их недопущения и исправления по месту.
- ошибки технические и тактические
написать мне в личку или на почту, затем вместе их разберем по пунктам.

Сторінки

Підписатися на Коментарі для "Тренировки 2015- 2016"