Тренировочный процесс

Відмітити
0

План (и посещаемость) тренировок 2011 года (октябрь-декабрь):
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AncOWqYzWN6gdG5JUzVOYlVYNDB6SmVTaHl5R0ZJVXc#gid=4

Відмітити
0

Подходит к концу 2011 год и тренировочный план этого года, который начался не так уж и давно, в октябре. Три месяца тренировок и ПВД. Остаётся совсем чуть-чуть и уже можно сделать первые выводы, подвести первые итоги, определиться с тактикой проведения тренировок в будущем году.

В таблице можно посмотреть сколько человек было на тренировках, сколько тренировок посетил каждый.
Уже очень заметна разница в подготовке... Те кто посещает всё и кто не очень.
Есть участники, которые до сих пор не умеют вязать узлы...
Оказывается, далеко не все читают материал, который я преставляю в сылках.
Это не дополнительный материал - это обязательный материал.
Есть те кто быстро выполняют технический приём, а есть те кто намного медленнее.

Одно понял точно - я не имею возможности тенирвоаться вместе со всеми.
Я должен быть везде одновременно и со стороны, чтобы наблюдать за каждым и в сотый раз, куда там .. в тысячный раз рассказывать одно и тоже...

Есть кстати и участники, которые посещали всё без исключения.

На данный момент прошло 7 тренировок и 6 ПВД. Ещё по плану остаётся 2 тренировки и 1 ПВД в этом году. Семь полноценных тернировок, причём не все люди были с нуля. Даже если не было на тренировках, то можно было прочитать в дополнительном материале что и как надо делать,
как вязать узлы. Дома можно тренироваться узлам и не только...

Но теория и практика не отменяют самое главное требование - умение думать.
Абсолютно не важно, сколько тренировок вы посетили, сколько раз вы с успехом зазвязали узел и как давно вы занимаетесь туризмом.
Важно сколько раз вы ошиблись.

На военных учениях закладывается 2-3% потерь (смертей в личном составе).
Это не ашифишируется, но это есть.
Надёжность советских прашютов: 99,9999%. Что это значит? А то что на 10 000 выпрыгнувших, гарантированно 1 смерть. Опять же, это не афишируется, но это есть и судить по данным ЧП никого не будут. Для этого и прыгают с запасным парашютом. Это не шутки ради, а потому что слишком малая (а малая ли?) для одной жизни человека заложена надёжность.

Горный туризм и альпинизм имеет одну, очень характерную особенность:

мы не имеем права на ошибку

Не важно сколько лет или дней вы тренируетесь, не важно скольо успешных походов или технических тренирововк у вас было. Важно сколько вы допустили ошибок.

Как избежать ошибок человеку?
Только адекватной оценкой своих возможностей.
Соревновательный туризм, институт, школа.. всё что нас окружает привывает ложную уверенность в собственных силах и уменьшает порог адекватности в оценке.
В некоторых аспектах нашей жизнедеятельности это не важно.

На соревнованиях люди пытаются очень быстро "пройти" технический приём и мало кто занимается процесом "мышления". А зачем? Даже если вы фатальноошиблись, к смерти это не приведёт никогда. Есть ВСЕГДА судейская страховка.

В школах надо было просто присутствовать на уроках, учиться не обязательно.
Раньше хоть на второй год оставляли и в пионеры или в комсомол могли не принять.
А сейчас просто дотягивают до конца. Учиться больше не надо.

В институтах, можно просто отсидеть на всех парах и получить минимальный необходимй бал.
Знать при этом не обязательно.

Для чего это я всё написал? А для того, чтобы подвести итоги.
Прошло почти 3 месяца тренировок. Сколько раз обсуждалась проблема правильного нагружения карабина? Как научить человека отличать гнилое дерево от живого? А задумываться об этом?

Как научить человека отвечать за свои слова?!
Если вы сказали "перила готовы", то они ДОЛЖНЫ быть готовыми!
Если вы не уверены, вы не имеете право подвергать опасности. Ни себя, ни кого либо другого.
Как научиться адекватно оценивать свои силы и возможности?

А вообще, можно ли этому научиться?

Без персоналей, только факты, из замеченного на прошедшей тренировке:

1. Промежуточная точка была повешена на абсолютно гнилое дерево. Я его вырвал с корнем одной рукой.

2. Станция была повешена на абсолютно гнилую ветку. Я и её обломал одной рукой.

3. Станция была повешена на косую вниз ветку. Чудом она не слетела под первым участником. Видимо был лёгким.

4. Основная верёвка в полиспасте перетирала репшнур страховки, единственной страховки человека. Просто петля репшнура и перильная верёвка находились в одном и том же карабине

Это из того, что объективно могло привсти к смерти.. будь это не тренировка Лыске.

А теперь из мелкого:
5. Карабин на полиспасте нагружался в месте крепления защёлки (муфты)

6. Опять же - не превёрнутый карабин в станции

7. При организации полиспаста были перекручены верёвки, что приводило к трению. Очень долго вытягивали человека, он бы замёрз...

А не много ли для одной тренировки?
Что нам тренировать на следующей тренировки?

Надо и мне, и всем хорошенько задуматься над последними двумя вопросами...

Видимо опять, и опять повторять всё с самого начала. Но для этого нужна почти 100% явка всех, а не частично с одними тренирвоать, частично с другими.

Слишком мало времени прошло с начала наших тренировок, всего 3 месяца. Мы уже многое достигли. Видимо, надо остановиться "с новым"
и до автоматизма и полного прояснения тренировать то, что уже узнали.

Я не хочу пополнять статистику. На данный момент, ещё никто не готов даже к горной 1ке не смотря на то, что в этот список попало несколько человек с опытом пешеходных 3-ек, 2-ек, 1чек, после нескольких лет тренировок и участия в соревнованиях.

До тех пор, пока каждый не сможет адекватно оценивать свои возможности и ДУМАТЬ, в поход идти нельзя.. ;(

Відмітити
0

На последней технической тренировке применил новый подход: перестал тренироваться сам, разбил команду на связки по 2-3 человека и "запустил" всех в параллель. Каждое задание повторялось столько раз, сколько человек в связке, по очереди меняясь ролями. У меня же появилась возможность наблюдать за всеми и уделять больше внимания мелочам. Минус в том, что я сам не тренировался...но зато эффективность в целом возросла. Снаряжения в группе на данный момент уже достаточно для полноценных тренировок связками: верёвки, карабины, петли, ролики, зажимы, всё это есть и продолжает докупаться в индивидуальные комплекты. Я противник "командной снаряги" и придерживаюсь идеи использования личного снаряжения в командных целях. Когда есть хозяин, есть и уверенность в снаряжении.

В этот раз, время не засекалось. В будущем планирую фиксировать время первой и последней команды для вычисления Delta. Конкретное время каждого участника или каждой команды фиксировать у меня нет желания. Моя цель вывести всех на один хороший уровень, чтобы в группе каждый умел делать всё что нужно.
Дельта - хороший показатель. Чем больше он стремится к нулю, тем меньше разница в подготовке внутри группы. Если Дельта стремится к времени первой команды, значит всё очень плохо и отстающая команда тянет всю группу назад.

Придумать бы ещё, как сохранить автономность связок в работе, возможность мне наблюдать за происходящим и при этом тренироваться вместе со всеми...

Проведение тренировок в формате ПВД по прежнему подтверждает свою эффективность.
Т.к. у меня цель подготовить участников именно к походам, то крайне необходимо проводить вместе время, общаться, узнавать друг друга, вместе дежурить (на каждом ПВД дежурные динамически меняются) и отдыхать, тестировать одежду, личное снаряжение, отрабатывать бивуачную технику не меньше, чем тренировать технические элементы. Два дня из семи в неделю мы проводим вместе в походе. Для меня сборы в ПВД и в категорийный поход мало чем отличаются, т.к. каждый раз беру комплект одежды, личного и специального снаряжения "как в поход", продумываю и готовлю групповое снаряжение, планирую маршрут, логистику. Завхоз и финансист тоже постоянно оттачивает "своё мастерство" проверяя каждую неделю свою раскладку "в деле".

За 2.5 месяца мы провели 7 полноценных Похода Выходного Дня в 7 разных местах.

Відмітити
0

Спасибо, за приглашение, но мало вероятно.
Это последние свободные выходные перед 4 дневным походом на Свидовец. Уверен что все будут в авральном режиме, дошивать снегоступы, конденсатники, точить кошки и ледорубы, и т.п. Всё как обычно, в последний момент ;)
Да и не люблю я соревнования...

Відмітити
0

а вдруг ктото решится)

планирую гдето в апреле для своих тренировки по спорт ориентированию...если что - можно присоединится)

Підписатися на Коментарі для "Тренировочный процесс"