МЕДИЦИНА

Название темы тривиальное, но вещи здесь я предлагаю обсуждать совсем нетривиальные. В первую очередь в ближайшее время я размещу тут ссылки на литературу, которую по моему мнению должен прочитать каждый участник группы, плюс здесь мы я думаю обсудим состав аптечки и орг вопросы по ее наполнению (мнения, пожелания, предпочтения, противопоказания). Тут же предлагаю делать сообщения о посещении предполагаемых лекций и организации индивидуальных лекций и практических занятий для нашей группы. Прохождение мед осмотра.

Еще здесь же я хочу попросить, чтобы каждый посидел, подумал, полистал амбулаторную карточку если такая имеется, пообщался с родными и близкими и составил в течение месяца мне описание о себе. То что вы о себе составите вы нигде не выкладываете, а просто записываете как конспект, чтобы при общении со мной с глазу на глаз, вы могли внятно и комплексно все изложить в таком ключе:
1. начнем с антропометрических показателей (вес, рост, объем грудной клетки и т.д.);
2. группа крови, резус фактор.
3. особые приметы (родинки, шрамы, татуировки, пломбы, имплантанты, коронки и др.)
4. перенесенные заболевания (детские, взрослые, разные)
5. перенесенные операции
6. переломы, травмы (залеченные, имеющиеся, находящиеся в состоянии ремиссии и гипотетически способные перейти в состояние обострения и при каких обстоятельства)
7. хронические заболевания и просто любимые заболевания (в том же ракурсе, что и с переломами и травмами).
8. индивидуальные непереносимости (лекарств, еды, пыльцы и т.д)
9. аллергии (на что, проявления, лекарства которыми пользуетесь)
10. Стандартный для вас пульс и давление до нагрузок, после и во время, а также врем восстановления в нормальное состояние после нагрузок. (предполагаю что вы этого можете и не знать, потому опять же таки в скором времени я выложу табличку контроля, которую вы будете обязаны заполнять и потом передать мне, а я, чтобы ни у кого не было соблазна писать что-то от фонаря, буду периодически вас контролировать на тренировках).

После того как я все это соберу, я думаю мы договоримся в спортдиспансере о проведении медосмотра, чтобы либо подтвердить либо опровергнуть то, что вы о себе написали.
Еще раз прошу отнестись с пониманием и всей серьезностью к моим просьбам.