1. Приложения

1.1. Перечень личного снаряжения

В таблице приведены общие данные, которые у разных участников могут колебаться в пределах 10% в меньшую сторону

1.2. Личное снаряжение

Ощущение комфорта зависит от того, как себя чувствуешь. А чувствуешь себя хорошо, когда тепло, ничего не жмет и не натирает, и есть доверие к снаряжению, которое используешь.

Итак, по порядку. Пересматривалось множество комбинаций одежды, с целью найти оптимальный вариант по соотношению вес/комфорт/доступность. В результате обсуждений и тестов пришли к плюс-минус единому мнению. Вся одежда была разделена по критерию выполняемой функции: ходовая одежда, одежда для утепления, сменная одежда, обувь. Категория "ходовая" и "сменная" одежда могли плавно перетекать одна в другую.

Ходовая одежда

Термобелье (влагоотводящий слой)- неотъемлемый атрибут. Вопрос о нужности реглана не возникал. Его носили все и всегда, кроме первых дней, когда было очень жарко и часть группы предпочла х/б футболки синтетическому реглану с длинным рукавом. Штаны использовали не все участники группы. Комплект в среднем весил 300-400 гр.

Анорак входил в состав основного ходового комплекта, у большинства участников сшиты из легкой ткани, выполнял функцию ветрозащиты при несильном ветре.

Очень приятной вещью оказался реглан из Power Stretch (утепленное термобелье). Использовалось, когда не было необходимости утепляться, но уже прохладно в анораке на термобелье (фактически на футболку), и было оценено женской частью группы) (мужская, более морозоустойчивая, прекрасно обходилась без этого атрибута). А когда необходимость утепляться остро возникала, он тоже не мешал.

Для защиты от неблагоприятных погодных условий (более сильный ветер, дождь) применялись мембранные куртки с минимальным весом и достаточными показателями водостойкость/"дышимость" (например, Marmot Precip (весом 300 гр) и ее аналоги), были так же самосшитые варианты, которые уступали по "дышимости" (либо совсем не "дышали"- куртка из силиконовой ткани), но выигрывали во влагозащите.

У некоторых участников анорак и дождезащита были представлены одной вещью.

Например, анорак Commandor. Пока новый отлично защищает от дождя, от ветра, почти не дышит, зато выигрывает у аналогов по весовым характеристикам.

Требования к штанам предъявлялись следующие: они должны были хорошо "дышать", быть износостойкими, защищать от ветра. Большинство шили сами, ткань использовали легкую, но плотнее, чем на анорак. Штаны мокли моментально, но и сохли быстро. Такой вариант устроил всех. Вес 150-250 гр.

Полар. Использовался как ходовая одежда, когда было совсем холодно, под куртку (в основном в "высокой" части похода). Больше средней толщины (полар 200) не нужно. Вес варьировался от 400 до 600 гр.

Перчатки. У большинства были поларовые. Перчатки Grivel monster прекрасно показали себя как ходовые, когда прохладно, так и для работы с веревкой.

Термоноски. Термоноски у группы были разных брендов (Lorpen, Grifon, X-Soks) разной плотности и разных составов. Использовались также комбинации: одевали более плотный и теплый термоносок на тонкий термоносок (более влагоотводящий).

Фонарики. Назначение - защита от попадания в ботинок снега и мелких камушков, грязи. Критерии выбора - малый вес, "дышимость". Вес 60-90 гр.

Панамка. Почти у всех был Buff. Легкий и удобный. Вес 40 гр.

Одежда для утепления

Использовалась в основном на бивуаках или на станциях, когда очень холодно.

Главный атрибут - пуховка. Прекрасно зарекомендовали себя Bask Valdez и Marmot Mountain Down, Нelly Нansen. Вес 900-1300. Синтепоновые штаны-самосбросы. Были сшиты для всей группы одинаковой конструкции. Конструктивно самосбросы являются штанами с двумя молниями на всю длинну штанины на внешней ее поверхности. Такая конструкция позволяет, не снимая обуви, легко одеть даже замерзшими руками поверх ходовых штанов. Крой и конструкция некоторых деталей самосбросов оставляли желать лучшего, но штаны выполняли свою основную функцию - тепло и комфорт на бивуаках.

Рукавицы для утепления. Использовалась двухслойная конструкция. Поларовая рукавица + рукавица из непродуваемой, но дышащей ткани, желательно с усилением из кордюры на ладони (работы с веревкой никто не отменял даже в условиях холода).

Шапка. Без бумбонов), чтоб при необходимости можно было под каску одеть. Очень удобным показал себя поларовый баф, который можно использовать как шарф, шапку или балаклаву (правда, только в одно качестве).

Шерстяные носки. Активно использовались на бивуаках, многие в них спали. Как альтернатива поларовые носки.

Бахилы. Конструкцию разрабатывали и предварительно тестировали. К обрезанной по рант галоше, пришивался кардюровый цилиндр, использовались и другие плотные ткани. Назначение - образование дополнительной прослойки воздуха для утепления ног в высотной части похода, механическая защита от снега. Бахилы одевались на ботинок, и должны были хорошо подходить под кошки с жестким креплением. Следует предусмотреть уплотнение в районе задника, так как вместе соприкосновения с автоматическим креплением кошек ткань быстро протирается, хотя такого рода повреждение не сильно сказывается на выполнении основных функций бахил. Для пластиковых и двухслойных кожанных ботинок необходимоти в бахилах не было.

Бахилы отлично выполнили свое предназначение. Вес пары 600-800 гр.

Ботинки

Ботинки были трех типов: пластиковые (Scarpa Vega), полупластиковые (La Sportiva Nutse- композит пластика с кожей) и кожанные (набуковые) (Asolo Granit, Scarpa Mantа, Gronelli)
Пластиковые ботинки удобны для перемещения по любому виду рельефа, неприемлемы для ходьбы по дорогам. Из недостатков: внутренний ботинок из полорона (нога очень потеет). Зато необходимости использовать бахилы нет. Быстро протерлись шнурки на Scarpa Vega.

Одежда сменная

В первой части похода было достаточно жарко, поэтому с собой брали футболки из натуральных тканей и шорты, которые в более неблагоприятных условиях служили одеждой для сна.

Тапки. Те, кто с целью экономии веса или по другим причинам их не взял, пожалели. На бивуаках незаменимая вещь. Обувь сушиться после очередного брода, ноги отдыхают. Вес 200-300 гр. Те у кого были пластиковые ботинки брали с собой еще и кроссовки, так как в "нижней" части ходить в массивной негнущейся обуви неудобно.

Снаряжение личное специальное

Системы

Главными критериями отбора являлись: удобство и вес. Практически все участники поменяли свои старые системы на новые в целях безопасности. Вес от 390-450гр. Использовали Rock Empire Gibbon, Rock Empire Peak, Petzl Corax, Black Diamond Momentum, Singing Rock Zenith и Travel Extreme Tango.

Кошки

Группа полностью отказалась от кошек ВЦСПС. Использовали в основном Grivel, Camp, Biack Diamond.

Хорошо зарекомендовали себя кошки Grivel G12, G14, Black Diamond Seraс как автоматы (полностью с жестким креплением, так и полуавтоматы ("лягушка сзади"), пластиковое крепление впереди.)
Camp Stalker с автоматическими креплениями уступали по степени удобства и надежности вышеперечисленным, но их оказалось достаточно для прохождения определяющих препятствий.

Кошки Camp Ice Rider с мягкими креплениями, но вели себя хуже всего. Вероятно, из-за плохой совместимости с ботинками Scarpa постоянно "слетали" с ботинка. Средний вес пары кошек 1000-1200 гр.

Ледорубы

Критерий выбора ледорубов (ледовых инструментов) тот же, что у обвязок: удобство и вес. Для тех, кто работал первым был выбор инструментов:
Вlack Diamond Venom, Petzl Azatarex и Camp Alpax Special - инструменты (точнее эти модели можно назвать промежуточным вариантом между ледовым инструментом и классическим ледорубом) хорошо подходят для работы на крутых участках льда, но при движении по пологому леднику устает спина из-за недостаточной длины. Остальных участники группы использовали: Grivel Air Tech, Camp Neve Ice-Axe, Simond Ocelot, Black Diamont Raven pro - классические ледорубы. Последняя модель наиболее легкая. Вес 470-750гр.

Жумары

Использовали в основном жумары Petzl, Kong.

Спусковые устройства

В целях экономии веса большинство участников поменяли стандартные "восьмерки с рогами" на спусковые устройства типа "стакан" ("корзинка") разных брендов (Lucky, Kong) и Petzl Reverso.

Общий вес личного снаряжения варьировался от 5,6 кг до 7 кг, это личные вещи (одежда, снаряжение) + ботинки.

1.3. Перечень общественного и специального общественного снаряжения

1.4. Общественное неспециальное снаряжение

Палатки

В походе использовались палатка Ferrino Expe и самодельный шатер.

Обе палатки обладают достаточной ветроустойчивостью. Во время ночевки на перевале Кичкесу дополнительно строилась снежная стенка.

Шатер обладает рядом преимуществ и недостатков по сравнению с фабричными палатками.

Преимущества:

• сравнительно малый удельный вес 900 грамм на человека
• возможность сбора всей группы вместе
• более просторный чем палатка

Недостатки:

• меньшая влагозащищенность
• необходимость использования палок и камней или ледорубов для установки
• более сложный процесс установки

Спальники

Использовались три модели спальников Marmot Trestles 15 и Pinguin Spirit в сшивках и Panalp Bivak в сшивках и отдельно. Спальники оказались достаточно теплыми для комфортного сна на протяжении всего похода. Panalp Bivak весит на 500 грамм больше, но стоимость его ниже.

Горелки

В походе использовали бензиновые горелки MSR XGK ЕХ модель 2007 года (http://www.msrcorp.com/stoves/xgk.asp) и MSR XGK модель 2005 года.

В подоготовительной стадии поиску и выбору подходящего бензина в городе Ош было уделено достаточно внимания, что позволило избежать проблем с использованием горелок. Тросик горелки чистили минимум раз в пять дней, и один раз за поход была проведена капитальная плановая чистка всех деталей жидкостью WD-40. В качестве топлива использовался бензин А-76.

Кухонные принадлежности

Миски и ложки использовались одинаковые для всей группы. Куплена посуда была на раскладке китайских товарах широкого потребления. Половник пластмассовый со съемной ручкой. Тщательный отбор позволил получить комплект посуды весом в 1050 грамм. При этом миски и ложки были жестяными. Дальнейшее уменьшение веса представляется возможным только за счет перехода на пластмассовую посуду, что кажется малоприемлемым по причине хрупкости.

Для приготовления горячего питья использовалась алюминиевая кастрюля объемом 6 л.

Для приготовления пищи использовался заводской советского производства шестилитровый автоклав, который некдобен в походном использовании ввиду большого веса и неудобной конструкции.

В последней части похода выпирающая ручка поломалась, что привело к трудностям в использовании крышки автоклава для герметичного закрывания и нагнетания внутри него давления.

Для жарки использовалась жестяная сковородка, которая также выполняла функцию миски.

Для переноски все миски и ложки упаковывали вместе в чехольчик, что удобно при транспортировке, и ускоряет время сборов.

Солнечная батарея

Для обеспечения электропитания фото-видео аппаратуры, раций, GPS использовали солнечную батарею Brunton "SolarRoll 14" (http://www.brunton.com/product.php?id=256). Батарея представляет собой пластиковый "коврик", внутри которого помещаются фотоэлементы. "Коврик" гибкий, может быть скручен в рулон диаметром около 5 см, снабжен шестью люверсами для крепления батареи.

Использование батареи себя полностью оправдало, она обеспечивала достаточную мощность для зарядки аккумуляторов. Кроме того, за счет конструктивной особенности батарея может быть легко приторочена на внешнюю поверхность рюкзака, что дает возможность заряжать аккумуляторы не только на привалах и стоянках, но и во время переходов. Нареканий по использованию батареи нет.

GPS

Практически не использовался для ориентирования, в основном - для записи маршрута движения (GPS?track) и уточнения координат и высот перевалов и вершин. Модель Garmin Vista HCX

1.5. Общественное специальное снаряжение

Веревки

В походе использовались такие веревки:

• статические:3 бухты диаметром 10 мм и длиной 50 м производства киевской фирмы ТВМ (http://www.tvm-com.kiev.ua) - качество нормальное, веревки довольно мягкие, не дубеют.
• динамические:1 бухта диаметром 10мм и длиной 60м Beal BOOSTER III Golden Dry 200 - качество хорошее.
• вспомогательные:1 бухта репшнура диаметром 4 мм и длиной 55 м производства ТВМ - качество веревки не понравилось (она имеет пластиковую сердцевину, поэтому очень жесткая, сильно путается).

Лавинные лопаты

Использовали лопату Ortovox (http://www.ortovox.com/content/de/produkte/sicherheits-рrodukte/schaufeln/orange/ ). И лопату Экспедиция (http://www.expedition.com.ua/product_info.php?cPath=32&products_id=618). Удобные крепкие лопаты.

Применялись для организации станций на снегу, построения снежных стенок, выравнивания площадок под палатки.

Снежные якоря

В походе использовались 2 самодельных снежных якоря. Изготовлены якоря из сплава алюминия, точка крепления страховочной цепи - петля из стального тросика.

Работали и по прямому назначению, и как подставки под горелки.

Пикеты

Брали также самодельные пикеты. Пикет представляет собой уголок, сделанный из сплава алюминия, с перфорацией и петлей из стального тросика, заделанной в торец уголка. Пикет хорошо держит в плотном фирне, снежном покрове слоеной структуры. Пользовались им довольно активно.

1.6. Состав ремонтного набора:

Общий вес ремнабора 1 кг

1.7. Топливо для горелок

Одним из важнейших слагаемых успешного похода является подбор и переноска топлива.

Поскольку мы ходили с жидкотопливными горелками, то наш выбор сводился к поиску нормального бензина. По итогам прошлого года, очень не хотелось попасть впросак. Вплоть до того искались варианты как переправить в Ош 30литров бензина-калоши. Но это фантастика. А реальность состоит в следующем.

Для заправки горелок нужен бензин с максимально низким октановым числом. В этом году в Оше было проблематично купить А-76 бензин. Но у нас получилось. Главное не верить торговцам с рук, а покупать только в проверенном месте. Выбор наименьшего октанового числа обусловлен тем, что более высокое число получается при добавлении присадок в тот же бензин. При чем эти свинцовые присадки имеют свойство закоксовываться в топливопроводе, и забивать горелку, иногда даже намертво.

Покупать бензин нужно только на проверенных дорогих заправках. В Киргизии очень распространены "бензозаправки", которые выглядят как ларек, возле которого стоят пластиковые бутылки с абсолютно разного цвета жидкостями. Под общим названием "бензын" или "саларка". Потому стоит обходить десятой дорого такие заправки. На поиск заправки с бензином хорошего качества может уйти до полудня.

Внимательный подход к таре. На поход длительностью 25 дней альтернативы пластиковым одноразовым бутылкам пока нет. При всех достоинствах алюминиевых фляг, вес их зашкаливает. Потому выбирать нужно бутылки, максимальной прочности. Ни в коем случае не из под сладкой воды или пива, т.к. сахар вымыть 100% не получится, и он будет засорять бензин, а потом и горелки. Не использовать ни в коем случае грязную тару, для переноса бензина с АЗС к нашим бутылкам. Пластиковые бутылки идеально подходят от минеральной или простой воды. Полсе того как вода из них выливается, обязательно просушить. Влага в бензине негативно отражается на работоспособности горелок.

Упаковка бутылок должна быть очень тщательной, т.к. даже небольшие капли бензина способны нанести раскладке или вещам серьезный урон. Мы пришли к схеме. Когда каждая бутылка упаковывается в мусорный большой мешок. Сматывается скотчем.

После этого еще раз вклядывается в кулек и/или в синетитческий мешок. Носятся бутылки или в боковых колбах к рюкзаку или в том месте рюкзака, на котором не сидят и не кладут на рельеф. Что бы минимизировать физическое воздействие на бутылки. Бутылки не должны контактировать с личными вещами, спальниками, палатками, гигроскопичными продуктами. Идеально не давать бензовозам продуктов или вещей, которые набирают запах. Каждый вечер бензовозы должны проверять бутылки и расходовать в первую очередь те, у которых упаковка хуже выглядит.

Расчет бензина сводился к тому что нам нужен 1 кг бензина в день. Т.е при 26 рассчетных днях, мы взяли около 33 литров бензина. Рельный расход получился около 23 литров. Но при этом мы топили снег считанные разы. И уничтожали ненужный бензин по мере потери актуальности в нем.

Скурпулезно придерживаясь этих мыслей мы смогли обеспечить себе безпроблемное функционирование горелок, что редкость на киргизском бензине.

1.8. Состав общественной аптечки

Общий вес аптечки - 6.1 кг

Принципы составления аптечки

Витамины.

Адаптогены

Витамины были разделены на 2 а набора: "плановый" и "аварийный".

Планово принимался следующий набор витаминов: поливитамины (супрадин) и витамин С (0,5 -1г/сут). Поливитамины (в состав которых входят также микроэлементы) принимались в течение месяца перед походом и каждый день в течение похода. Витамин С брался 2 х видов: жевательный по 0,5 г (фирмы "Стирол") на "стандартные" дни и растворимый по 1,0 г (UPSA) на тяжелые, "высокие" дни, дни выхода на новую высоту. На тяжелые технические дни (перевалы 2 б-3а) брался также запас жевательного витамина С на случай отсутствия возможности приема растворимого.

Также планово на особо "высокие" дни были рассчитаны дополнительные витамины-антиоксиданты (вит. А и Е) в дозах: вит. А 100000 МЕ\сут., вит.Е 0,2 г\сут. (это 1 капс. АЕвита и 1 капс. вит. Е\сут.). Подробно о применении антиоксидантов см. раздел "горная болезнь".

Результат.

Адекватность подбора витаминов можно оценить по следующим параметрам: проявления авитаминоза по основным витаминам, недостатка макро- и микроэлементов и горной болезни (поскольку большая часть витаминов являются также антиоксидантами и использовались для профилактики горной болезни).

В целом, состояние и самочувствие членов группы было хорошим. Не было критического снижения иммунитета (ни у кого даже ни разу не поднималась температура), повышенной (неадекватной нагрузке) утомляемости, серьезного изменения настроения и эмоций. Т.е. общие признаки гиповитаминозов не наблюдались. Также не наблюдались классические признаки гиповитаминозов по основным витаминам. Не наблюдалось также таких наиболее часто встречающихся признаков нарушения водно-солевого обмена, как отеки (лица, ног) и судорог отдельных групп мышц (кроме иногда возникавших у 1-2х участников судорог икроножных мышц).

Однако определенные проблемы были.

У большей части группы, особенно во второй половине похода, сильно потрескалась кожа пальцев рук и каймы губ. У 4 х участников наблюдались очаги воспаления на слизистой губ. У одного участника практически на выходе из похода начал достаточно быстро развиваться стоматит, как позже выяснилось, грибковый (этот участник пошел в поход сразу после руководства 3 кой на Кавказе). Вышеперечисленное можно расценивать как симптомы гиповитаминоза (по вит. А, Е, С) и\или недостатка железа и попробовать скоррегировать повышенными дозами витаминов (во многих источниках рекомендуется удваивать дозы витаминов при интенсивной физической нагрузке). Однако, следует быть осторожными, чтобы не допустить гипервитаминоза и аллергических реакций. Еще осторожнее следует относиться к препаратам железа, т. к. они вызывают большое количество нежелательных реакций.

Кроме того, у двух участников сразу после похода начались проблемы с зубами, при том, что перед походом все зубы были тщательно полечены. Данный симптом говорит о возникшем в течение похода недостатке кальция. В связи с большим весом аптечки и тем, что кальций все-таки не является препаратом первой необходимости, брать его в поход мы считаем нецелесообразным. Возможно следующее компромиссное решение: ликвидировать хотя бы дефицит кальция, имеющий место до похода путем приема препаратов кальция (например, кальцемин или кальций?Д3-никомед) курсом в течение месяца непосредственно перед походом, а также попытаться сбалансировать по кальцию раскладку.

"Аварийный" набор витаминов предназначен для заболевших и плохо переносящих акклиматизацию: витамин С растворимый 1,0 г\сут., АЕвит 1 капс.\сут., витамин Е 1 капс. (0,1 г)\сут. на человека. Использовался из этого набора только витамин С для коррекции легких недомоганий, связанный с переутомлением и лишь в некоторой степени с влиянием высоты.

Выводы. Возможно, стоит увеличить дозу витамина С на "высокие" дни до 2,0 г, планово принимать витамины А и Е во все дни похода, подобрать поливитамины с большим количеством и дозами антиоксидантов (но они должны отвечать и другим требованиям: хорошее качество, приемлемая цена, наличие микроэлементов, включение полного спектра витаминов в необходимых дозах; для данного похода задача поиска таких "идеальных" витаминов решена не была - был найден разумный, с нашей точки зрения, компромисс), удвоить дозу витаминов для всех участников либо только для участников, незадолго до начала похода бывших в другом походе (опасность гипервитаминоза), использовать препараты железа (опасность побочных эффектов), перед походом наряду с приемом витаминов принимать в течение месяца препараты кальция.

Горная болезнь

Препараты также делились на "плановые" и "аварийные".

Препараты для планового приема предназначены для профилактики горной болезни. С этой целью мы использовали витамины, обладающие антиоксидантными свойствами - вит. С, А и Е (см. раздел "Витамины").

К группе "аварийных" относятся все остальные, т.е.

препараты для лечения уже возникшей горной болезни. В походе потребность в них не возникла.

Использовались следующие препараты:

• Антиоксиданты. Препараты, непосредственно предупреждающие и устраняющие в тканях повреждения, связанные с гипоксией (недостатком кислорода). Из препаратов этой группы мы брали в поход мексидол (в таблетках для лечения легкой и среднетяжелой форм горной болезни, и в виде раствора для инъекций - для лечения тяжелой формы горной болезни), а также витамины с антиоксидантными свойствами. Мексидол не использовался, об использовании витаминов см. выше. Существуют также микроэлементы с антиоксидантными свойствами. Так, некоторые источники рекомендуют использовать селен в дозе 25-50 мкг (поливитамины триовит, центрум, витамакс), цинк. Также антиоксидантными свойствами обладают карнитин, таурин, карнозин, унитиол, церебролизин (В. Г. Кукес, "Клиническая фармакология"). Возможно также использование специальных поливитаминных комплексов для пожилых людей, в состав которых как раз входят повышенные дозы антиоксидантов. Однако все эти варианты нуждаются в дальнейшем обдумывании и проработке.
• Препараты, улучшающие метаболизм тканей. К ним относятся кардонат и триметазидин. Улучшают прежде всего метаболизм сердечной мышцы. Могут применяться при любой форме горной болезни, особенно при наличии "сердечной" симптоматики. В походе не использовались.
• Препараты для патогенетического лечения горной болезни. Влияют на течение патологического процесса (прежде всего на образование отеков).

  Сюда относятся диакарб, фуросемид, дексаметазон. В походе не использовались.

Надо сказать, что в этом походе благодаря правильному графику акклиматизации и движения практически не было проблем, связанных с горной болезнью.

Симптомы, которые возникали:

• учащение дыхания и сердцебиения, нарушения сна, некоторое снижение работоспособности и толерантности к нагрузкам, эмоциональная лабильность в различных комбинациях практически у всех участников при выходе на новую высоту, приблизительно у трети при повторном выходе и ночевках выше 4500. Эти симптомы не нарушали общего состояния, поэтому медикаментозной коррекции, на наш взгляд, не требовалось.
• головная боль в первой части похода, на спусках после выхода на новую высоту, также примерно у трети участников; во второй и третьей части этот симптом не возникал. С целью снятия головной боли успешно использовался номигрен (снимал или уменьшал боль в течение получаса). Это препарат, нормализующий тонус сосудов головного мозга (улучшает венозный отток, не вызывая при этом ишемии, тем самым нормализуем внутричерепное давление). Однако, бесконтрольное использование этого препарата человеком без медицинского образования не рекомендуется.

  Отсутствуют литературные источники, рекомендующие использовать данный препарат в таком качестве.

• При первом выходе на высоту 5000 и ночевке на ней у 80% участников группы наблюдалось отсутствие аппетита. Несколько человек испытывали чувство тошноты. Для коррекции были использованы ферментные (панзинорм-форте) и противорвотные (церукал) препараты. Состояние несколько улучшилось (группа смогла поужинать), однако полностью симптомы устранены не были. У нескольких человек также возникла диарея, однако, поскольку у части из них она возникла с утра, до выхода на новую высоту, можно предположить, что этот симптом был вызван погрешностями в диете, которые имели место накануне вечером, а, возможно, факторами высоты и диеты, действующими вместе.
• У одного участника в течение всего похода наблюдался такой симптом как ощущение перебоев в работе сердца (который, правда, присутствовал и до похода, но в меньшей степени) и в течение одной ночи дыхание по типу Чейн - Стокса, сопровождающееся нарушением сна (в третьей части похода, на уже освоенной высоте). Однако эти симптомы также не привели к значительному ухудшению общего состояния и медикаментозно не корректировались.

Упаковка аптечки

Все таблетки были дополнительно упакованы в герметичные полиэтиленовые кулечки. Растворы, кроме стерильных, перелиты в пластик. Ампулы - дополнительно упакованы в пластиковые контейнеры.

Аптечка была поделена на три части - основная и две резервных на случай, во-первых, утери рюкзака с аптечкой, а, во-вторых, чтобы при растягивании группы на технических участках была возможность быстрого оказания помощи. В каждой аптечке находились средства для оказания первой помощи: перевязочный материал, антисептики, "экстремальная" (противошоковые, препараты для лечения отека легких, отека мозга), сердечно - сосудистые, обезболивающие. Остальные препараты делились только если они были в большом количестве.

Заброски

Часть препаратов (например, для лечения заболеваний дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта) была взята с достаточно большим гипотетическим запасом. Поэтому такие препараты были поделены и часть из них положена в заброски. Т.о., можно было пополнить запасы медикаментов, если они израсходованы, и оставить их, если нужды в них не возникнет.

С таким же расчетом в заброски был положен запас перевязочного материала, лейкопластыря, шприцов.

Витамины были также поделены на три части. Предназначенные для второй и третьей части похода были оставлены соответственно в первой и второй забросках.

1.9. Перечень продуктов, рацион питания и их вес

Возможно незначительное пополнение запасов продуктов в селе Нура.

Запасы бензина можно пополнить на поляне трассах Ош-Хорог и Сары-Таш - Иркештам.

Меню

Принципы построения питания по данной раскладке

Описаны в статье участника похода А. Наконечного "Как сделать походную еду вкуснее"

1.10. Общий вес продуктов и снаряжения на группу и в среднем на человека (муж. жен, ), распределение веса по участникам

Распределение веса продуктов, снаряжения по людям:

Всего 210 кг. Из них вес продуктов составляет 150 кг.

Общий вес продуктов и коллективного снаряжения на мужчину составляет 23 кг, на женщину - 16 кг.

1.11. Смета затрат на поход

Смета затрат на одного человека

В городе Ош есть возможность обмена Долларов США, русских Рублей, Евро на местную валюту, Сомы, в банке. Банк меняет Евро и Доллары США купюрами номиналом от 100. Обмен рублей можно произвести с купюрами любого номинала.

31 августа - день Независимости Киргизии. В этот день, как и в любой другой выходной или праздничный день, банки в Киргизии не работают.

1.12. Страховка

Вопрос страхования - очень важный аспект предпоходной подготовки. Поскольку поход был пройден без эксцессов, оценить, насколько удачно был выбран вариант страхования группы, к сожалению или к счастью, не удалось (нисколько об этом не жалеем).

Каким бы простым с первого взгляда этот вопрос не казался, времени он занимает не мало. Сначала был составлен длинный список компаний, которые надо было обзвонить (обходить), дабы узнать страхуют ли они горных туристов, и на каких условиях.

Список стремительно поредел. Например, филиал страховой компании (далее с/к ) "Росно" Альянс мне просто не удалось найти, и дозвониться тоже не смогли.

Более упорным это удалось..результат: 09/07/2008 - 09:56 -Zheka : Вчера зашел в Allianz на Крещатике - узнав, что цель поездки - альпинизм, меня просто отправили с порога.
Типа безнадега точка ру.

Большинство с/к предложили международные договора или договора для выезжающих за рубеж. При условии, что состав группы 10 и больше человек вводятся снижающие стоимость страховки коефициенты.

Проанализировав всю имеющуюся информацию, остановилась на четырех вариантах:

1. "Нова"

   Международный страховой полис типа "А". Включает пакет пяти медицинских услуг и услуг медико-транспортного характера. Дополнительно нужно страховаться от несчастного случая. Ассистанс (партнер страховой компании, обязанностью которого является оказания помощи застрахованным в том регионе, в котором они находятся) Corris-International. www.nova-ua.com

2. "Провидна"

   Программа "Activ C" группа риска SA3 (индексами обозначено, что застрахованным разрешается договором гулять по горам и заниматься альпинизмом, также определяется регион, где можно гулять, в нашем случае - Киргизия). Программа включает медицинские, медико-транспортные услуги, страхование от несчастного случая. Из личного общения с менеджером уточнила, что при необходимости осуществляется эвакуация вертолетом. Поисковые работы с/к не оплачиваются, так как это целиком и полностью юрисдикция МЧС. Ассистанс - Corris-International.

   СК "ПРОВИДНА",
   пр-т Воздухофлотский,25, тел.

   499-25-30,31,32 (вн.-109)
   с 9-00 до 18-00 понедельник -пятница.

3. "Авалон" + "Кыргыстан"

   "Avalon Company" - это туроператор, одной из представляемых услуг которого, являются поисково-спасательные работы. Они имеют договор с МЧС, договор аренды вертолета, договор с с/к "Кыргыстан" (которая и оплачивает услуги в случае возникновения страхового случая). Страхование в с/к "Кыргыстан" имеет свои положительные и отрицательные черты:

• Положительные - быстрое взаимодействие "Авалона" и с/к (как следствие ускоряется процесс начала спасения).
• Отрицательные - "Кыргыстан" оплатит и транспортировку до медучреждения и оказание медпомощи, но когда посчитает, что "пострадавший" в состоянии возвращаться домой, делать это он должен за свои средства. Страховаться при этом можно не только в с/к "Кыргыстан", но выбор должен быть одобрен "Авалоном" (они должны быть уверены, что их услуги оплатят).

Еще одной особенностью работы с "Avalon Company" является наличия у подопечных сигнального маяка - ПАРМ-406. С помощью которого подается сигнал о ЧП и специально обученные люди отслеживает, где находится группа.

• Преимуществом такой договора с "Авалоном" является уверенность в том, что тебя будут спасать (насколько быстро зависит от отношений с/к-ассистанс-"Авалон")
• Недостатком - дополнительные денежные траты на оплату аренды спутникового маячка (приблизительно 5 евро в день), которые не отменяют потребности в спутниковом телефоне, так как описать, что случилось как "Авалону", так и страховой все равно надо.

Рассуждения на тему можно почитать вот форуме турклуба Вестра

• индекс Q обозначает, что страхуемые не граждане РФ.
• индексом М оговорено, что группа может занимать альпинизмом (так как горного туризма нет в списках).

Ассистанс - "SOS Internatioanal".

Стоимость страховки при равных условиях у всех компаний отличается мало. Если страховаться на 50 000 долларов (страховая сумма на человека), то в среднем с человека в день получается от 7 до 11 грн. Стоимость может варьироваться от количества дней и количества людей в группе.

В итоге остановились на "Росно", не смотря на то, что компания находится в Москве. Основанием для выбора стало достаточное количество информации о страховых случаях и их исходе, том числе из личных источников.

В "Росно" мы страховались на страховую сумму 30 000 долларов на человека. Стоимость на 10 человек на 30 дней с указанными выше индексами составила 10195 российских рублей. Процедура заключения договора предельно проста. Надо списаться с менеджером, уточнить интересующие вопросы, выслать по электронной почте ФИО и даты рождения участников группы. Менеджер подготовит договор, Далее нужно в оговоренное время подъехать, оплатить услуги и забрать полис.

Так как мы приезжали в Москву и улетали из нее в выходной день, для реализации этой схемы нам понадобилась помощь третьего лица, постоянно проживающего в Москве.

Боеспособность данного варианта нами не проверена. К тому же положительные отзывы есть.. Случай в Осетии http://www.alpclubmei.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=551&Itemid=38. Ребята были застрахованы в "Росно". Страховая компания выполнила свои обязательства.Спустившись с перевала "Сюрприз" встретили группу т/к "Вестра" http://www.westra.ru/forum/viewtopic.php?t=5249, которая тоже была застрахована в "Росно". За пару дней до нашей встречи с травмой головы эвакуировали вертолетом участницу группы. Посмотреть можно здесь. http://www.westra.ru/forum/viewtopic.php?t=5234

1.13. Спутниковая связь

Спутниковая связь - один из видов радиосвязи, основанный на использовании искусственных спутников земли в качестве ретрансляторов (передатчиков). Спутниковая связь осуществляется между земными станциями, которые могут быть как стационарными, так и подвижными (мобильными).

Inmarsat - первая в мире система мобильной спутниковой связи, предлагающая свои услуги пользователям по всему миру, на море, на суше и в воздухе. На сегодняшний день Inmarsat предоставляет широкий спектр современных телекоммуникационных услуг, таких как голосовая телефонная связь, передача факсимильных сообщений и данных со скоростью до 144 кбит/с (включая пакетную передачу данных) более чем для 210,000 пользователей. Inmarsat управляет сетью геостационарных спутников, с помощью которых предоставляет современные услуги спутниковой связи по всему миру. Сейчас на орбите находится четыре основных спутника Inmarsat третьего поколения и пять резервных. Сеть спутников управляется штаб-квартирой Inmarsat.

http://www.klonsv.ru/?p=aboutinmarsat

Если коротко, то - это оператор, у которого передача информации идет на очень большой скорости. Выгодно обмениваться информацией, разговоры получаются в два раза дороже по сравнению с другими операторами.

Globalstar- низкоорбитальная спутниковая сеть Globalstar была создана как дополнение к существующим наземным и сотовым телефонным сетям. С помощью низкоорбитальных спутников Globalstar обеспечивает связью абонентов, выезжающих за пределы действия сотовых систем и по-прежнему желающих пользоваться привычными услугами. По сведениям, полученным в личной беседе, телефон от Globalstar в районе Китайского Памира долго искал свои спутники, а качество связи оставляет желать лучшего. Такой вариант нас не устраивал, поэтому в ценовую политику не вникала. http://www.klonsv.ru/?p=aboutglobalstar

Iridium - это беспроводная сеть персональной мобильной связи, работающая на низкоорбитальных спутниках и разработанная для предоставления набора стандартных телефонных услуг - голосовая связь, передача факсимильных сообщений, данных и пейджинга - с любым абонентом на Земле.

По данным все той же разведки, даже самые простые модели телефонов быстро находят спутники, медленно разряжаются, обеспечивают хорошее качество связи.

Thuraya. Сеть мобильной спутниковой связи Thuraya - это крупный телекоммуникационный проект компании Boeing Satellite Systems (бывшая корпорация Hughes Space and Communications Intl). Как и любая сеть спутниковой связи, Thuraya включает в себя космический, наземный и пользовательский сегмент. http://www.klonsv.ru/?p=aboutthuraya

Выбирали из двух последних вариантов, исходя из возможности взять в аренду и стоимости услуг.

Тарифы на услуги Thuraya в Киеве оказались очень высокими. http://www.thuraya.com.ua/index.php?option=com_content&task=view&id=40&Itemid=67

В Москве тот же пакет услуг стоил значительно дешевле. Для того, чтобы в нужный срок получить телефон нужно позвонить в компанию "Альфа-ТелеКом", забронировать телефон на нужный период (дождаться подтверждения, что заказ принят на электронный адрес, письмо-подтверждение является гарантией, что вы получите телефон в нужный вам срок), за день до начала действия договора приехать с деньгами, и оплатив оговоренную сумму, забрать телефон.

Для осуществления операции бронирования спутникого телефона нам опять-таки пришлось прибегнуть к помощи того же третьего лица. За что выражаем ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ Мокроусовой Татьяне!!!
Для сравнения, в Киеве аренда телефона обошлась бы 19 долларов в сутки, в Москве - 4. Залоговая стоимость - 1000 долларов. Сумма возвращается клиенту при возврате оборудование за вычетом услуг связи Thuraya (то есть сумма за выговоренные минуты вычитается из залоговой стоимости за телефон). Мы разговаривали примерно каждые пять дней в начале похода и каждые три дня в конце похода в среднем минут по пять. Потратили на разговоры 40 долларов.

Более детальную информацию о тарифах, условиях договора аренды и координатах можно посмотреть вот тут http://docs.google.com/View?docid=dmrp7nf_49stj3nd7

Качеством связи мы остались довольны. Проблем с самим аппаратом или обнаружением спутников тоже не было.

1.14. Характеристики особенностей материального обеспечения

Солнечная батарея

Солнечная батарея в походных условиях

В походе использовалась солнечная батарея Brunton ?SolarRoll 14? американского производства.
Паспортные данные:

• габариты: 30,5?140,5 см;
• вес: 480 г;
• макс. выходная мощность: 14 Вт (15,4 В, 900 мА).

Эта батарея - самая мощная в линейке производителя и позиционируется для зарядки аккумуляторов спутниковых телефонов и ноутбуков. Кроме нее фирмой Brunton выпускаются также батареи ?SolarRoll 9? и ?SolarRoll 4.5? макс. выходной мощностью 9 и 4,5 Вт соответственно (см. http://www.brunton.com/product.php?id=256). Батарея представляет собой пластиковый ?коврик?, внутри которого помещаются фотоэлементы. ?Коврик? гибкий, может быть скручен в рулон диаметром около 5 см, снабжен шестью люверсами для крепления батареи. Согласно заявлению производителя, батарея устойчива к внешним воздействиям и повреждениям, что подтверждается опытом эксплуатации в условиях похода: сбрасывание рюкзака с притороченной в нему снизу батареей на камни, использование в дождь и при низкой температуре не оказали заметного влияния на эксплуатационные характеристики батареи. Батарея имеет два выхода и комплектуется универсальным шнуром для питания потребителей и гнездом автомобильного прикуриватели для обслуживания устройств с соответствующими блоками питания.

Солнечная батарея и ее коннекторы

Для обеспечения работы электронных приборов в походе совместно с солнечной батареей использовались:

• зарядное устройство на 4 аккумулятора AA/AAA (питание приемника GPS и портативных радиостанций);
• универсальное зарядное устройство Impact UF-C30 для аккумуляторов Li-Ion с адаптером-переходником Impact UFC30-PC (питание фотоаппарата Sony DSLR-A100 и видеокамеры Panasonic NV-GS85);
• зарядное устройство Nokia LCH-12 (питание моб. телефонов Nokia).

Все эти зарядные устройства рассчитаны на работу от постоянного тока, 12В.
По результатам эксплуатации в походных условиях можно сделать следующие наблюдения:

• батарея обеспечивает достаточную мощность для обеспечения заряда аккумуляторов Li-Ion. В ясный солнечный день такие аккумуляторы заряжаются не дольше, чем при работе зарядного устройства от штатного блока питания от сети 220В. В пасмурную и дождливую погоду время заряда существенно возрастает, однако сам процесс заряда не прекращается;
• зарядное устройство Nokia LCH-12 не заряжяет аккумулятор телефона от батареи в пасмурную погоду;
• батарея может быть легко приторочена на внешнюю поверхность рюкзака и, таким образом, может быть достигнута высокая эффективность ее использования за счет обеспечения зарядки аккумуляторов не только на привалах и стоянках, но и во время переходов.
• как отмечалось выше, батарея устойчива к внешним воздействиям и легко может быть упакована в компактном виде для переноски;
• если нет необходимости в регулярной зарядке большого кол-ва высокоемких аккумуляторов электронной аппаратуры, предпочтительнее использовать батареи меньшей мощности, т.к. при меньших габаритах и массе они более удобны для переноски на внешней поверхности рюкзака.

Шатер

Шатер, по сравнению с палаткой, имеет более высокий уровень комфорта. Благодаря большой высоте (1,95 метра в области штока) в нем удобно сидеть, а при необходимости можно встать, выпрямившись во весь рост. Во время приемов пищи и вечерних посиделок группа (10 человек) размещалась в нем без особого труда. Шатер обладает отличной ветроустойчивостью и малым удельным весом (из расчета на 6 человек - 900 грамм на человека, в сухом состоянии).

Из недостатков: шатер недостаточно хорошо держит воду. Тент шатра из просиликоненой ткани промокает в мокрый снег.

Чертежи шатра

фотографии шатра

Лагерь в верхнем цирке перевала Белый

Обед

Шатер на бивуаке

1.15. Туроператор

Для организации заездов, оформления документов, помощи в закупке продуктов и организации нашего быта в Оше мы воспользовались услугами компании ЕТА "Osh Travel".

Тел. (+996-3222)275-76,732-67,756-78. Моб. тел. (+996)772 24-73-54
Адрес: Кыргызская Республика, г. Ош, ул. М. Алымбекова (бывш. Фрунзе), д.40. Ориентир - Фрунзенский рынок
Контактные лица: Лада Хасанова
e-mail: oshtravel (at)rambler.ru

Компания не первый год на рынке, а мы не первый год с ними сотрудничаем. Рекомендуем.

1.16. Координаты GPS основных препятствий

1.17. Список литературы, туристических отчетов и других источников информации

• Статьи

  1. "Заалайский хребет. Восточная часть. Обзор района." Анатолий Джулий
  2. "Заалайский хребет" Статья в энциклопедии Risk.ru
  3. "Памир" Статья в энциклопедии Risk.ru
  4. Перечень классифицированных перевалов ВЫСОКОГОРНЫЕ ПЕРЕВАЛЫ 2001г
     • http://www.turclubmai.ru/heading/papers/1202/index.htm#prim1
     • http://www.turclubmai.ru/heading/papers/1202/pamir.htm
     • http://www.turclubmai.ru/heading/papers/1202/pamir_01.htm
  5. Перечень перевалов с историей их прохождения и с привязкой к карте "ПЕРЕВАЛЫ СЕВЕРНОГО ПАМИРА" А. Лебедев
     • http://www.turclubmai.ru/heading/papers/279/index.htm
     • http://www.turclubmai.ru/heading/papers/279/J_43_16.htm
     • http://www.turclubmai.ru/heading/papers/279/J_43_15.htm
     • http://www.turclubmai.ru/heading/papers/279/J_43_27.htm
  6. "О перевале Минджар или как начинать поход по Центральному Залаю" А.Лебедев

• Фотографии

  1. Фоторассказ "Горы Азии. Какая она - Киргизия"
  2. Фотографии Игоря Гончарова на фотосайте Panaramio с привязкой к картам
  3. фотогалерея "Кадры из фильма Заалайский марафон" П. Рыкалов
  4. фотогалерея "Extreme-Trek Заалайский марафон"
  5. фотогалерея "ПАМИР - 2007, ЗААЛАЙСКИЙ ХРЕБЕТ: ПОХОД 6 КС"

• Историческая литература

  1. "Из Кокана" А. П. Федченко в 1871 г.
  2. "Царица Алая" Б.Л. Тагеев. Нива,1898, ?4, с.68-71,74
  3. "Чингисхан как полководец и его наследие" Эренжен Хара-Даван (1883?1942)
     • http://www.kulichki.com/~gumilev/HD/
     • http://kulichki.com/~gumilev/HD/hd109.htm
  4. "Путешествия по Памиру" Павел Лукницкий

• Сайты, использованные при подготовке

  1. Памиро-Алай
  2. Карты Памиро-Алая
  3. Люди Алая
  4. Люди Алая-2
  5. Турклуб МАИ
  6. mountain.ru
  7. Турклуб КПИ Глобус

• Отчеты

  1. А.Новик Горный поход 6 к.с. по Северо-Восточному Памиру 2000г
     • http://www.mountain.ru/mkk/biblio/pamir/Novik2000/pamir1.shtml
     • http://www.mountain.ru/mkk/biblio/pamir/Novik2000/pamir2.shtml
     • http://www.mountain.ru/mkk/biblio/pamir/Novik2000/pamir3.shtml
  2. А.Лебедев Горный поход 6 к.с. по Северному Памиру 2001г
     • http://www.mountain.ru/mkk/biblio/pamir/lebedev/01/
     • http://www.mountain.ru/mkk/biblio/pamir/lebedev/01/index1.shtml
  3. Ветлужских В.Д Горный поход 5 к.с. по Северному Памиру 2003 г
  4. Б.Малахов. Горный поход 5 с эл.6 к.с. по Восточному и Центральному Заалаю 2003 г.
     • http://www.turclubmai.ru/heading/papers/823/
     • http://www.turclubmai.ru/heading/papers/820/pamir2003/pamir2003.htm
  5. Шалов А.А Горный поход 3 к.с. по Северному Памиру 2004 г
  6. Ворожищев М. Г. Горный поход 6 к.с. по Северному Памиру 2007 г
  7. Залай-2005. Рук. А. Джулий.
  8. М.Михайлов "6613" Первовосхождение на пик Курумды
  9. Л.Смидович Горный поход 3 к.с. по Северному Памиру 2007 г

• Официальные документы

  Пограничные зоны Кыргызстана