4. Приложения.

1. Приложения

1.1. Перечень личного снаряжения

Название Вес Название Вес
Одежда ходовая Спецснаряжение
Термобелье (реглан) 160
Термобелье (штаны) 160 Грудная обвязка 250
Термоноски 120 Страховочная беседка 450
Полар 500 Блокировочная веревка 130
штаны ветровочные 250 Усы самостраховки 2 шт 170
Куртка-ветровка 180 Ледоруб 600
Куртка дождезащитная 300 Карабины 4 шт 320
Панамк (или Бафф) 40 Прус 50
Перчатки полар (виндблок) 60 Петля самовылаза 60
Ботинки 2200 Спусковое устройство 60
Фонарики 60 Каска 450
Кошки 1000
Одежда на утепление Ледобур 100
Жумар 230
Синтапоновые штаны-самосбросы 500 Верхонки 120
Пуховка 1000 Палки трекинговые 650
Рукавицы поларовые 200 Лавинная лента 60
Шапка (повязка, Buff поларовый) 50
Бахилы 600 Упаковка
Шерстяные носки 70
Мешок для утепления 60
Личные вещи Мешок для системы 50
Мешок большой для всего 100
Рюкзак 1300 Мешок для продуктов длинный 60
Коврик 500
Сидушка 70 Сменка
Кружка 90
Умывально-туалетные принадлежности, средства личной гигиены 300 Футболка 110
Темные очки 100 Бельё 100
ИПП+гигиен.помада 200 Носки 100
Фонарь налобный 100 Шорты 140
Батарейки запасные 100 Кроссовки 600
Ксивник 30
Итого 15360

В таблице приведены общие данные, которые у разных участников могут колебаться в пределах 10% в меньшую сторону

1.2. Личное снаряжение

Ощущение комфорта зависит от того, как себя чувствуешь. А чувствуешь себя хорошо, когда тепло, ничего не жмет и не натирает, и есть доверие к снаряжению, которое используешь.

Итак, по порядку. Пересматривалось множество комбинаций одежды, с целью найти оптимальный вариант по соотношению вес/комфорт/доступность. В результате обсуждений и тестов пришли к плюс-минус единому мнению. Вся одежда была разделена по критерию выполняемой функции: ходовая одежда, одежда для утепления, сменная одежда, обувь. Категория "ходовая" и "сменная" одежда могли плавно перетекать одна в другую.

Ходовая одежда

Термобелье (влагоотводящий слой)- неотъемлемый атрибут. Вопрос о нужности реглана не возникал. Его носили все и всегда, кроме первых дней, когда было очень жарко и часть группы предпочла х/б футболки синтетическому реглану с длинным рукавом. Штаны использовали не все участники группы. Комплект в среднем весил 300-400 гр.

Анорак входил в состав основного ходового комплекта, у большинства участников сшиты из легкой ткани, выполнял функцию ветрозащиты при несильном ветре.

Очень приятной вещью оказался реглан из Power Stretch (утепленное термобелье). Использовалось, когда не было необходимости утепляться, но уже прохладно в анораке на термобелье (фактически на футболку), и было оценено женской частью группы) (мужская, более морозоустойчивая, прекрасно обходилась без этого атрибута). А когда необходимость утепляться остро возникала, он тоже не мешал.

Для защиты от неблагоприятных погодных условий (более сильный ветер, дождь) применялись мембранные куртки с минимальным весом и достаточными показателями водостойкость/"дышимость" (например, Marmot Precip (весом 300 гр) и ее аналоги), были так же самосшитые варианты, которые уступали по "дышимости" (либо совсем не "дышали"- куртка из силиконовой ткани), но выигрывали во влагозащите.

У некоторых участников анорак и дождезащита были представлены одной вещью.

Например, анорак Commandor. Пока новый отлично защищает от дождя, от ветра, почти не дышит, зато выигрывает у аналогов по весовым характеристикам.

Требования к штанам предъявлялись следующие: они должны были хорошо "дышать", быть износостойкими, защищать от ветра. Большинство шили сами, ткань использовали легкую, но плотнее, чем на анорак. Штаны мокли моментально, но и сохли быстро. Такой вариант устроил всех. Вес 150-250 гр.

Полар. Использовался как ходовая одежда, когда было совсем холодно, под куртку (в основном в "высокой" части похода). Больше средней толщины (полар 200) не нужно. Вес варьировался от 400 до 600 гр.

Перчатки. У большинства были поларовые. Перчатки Grivel monster прекрасно показали себя как ходовые, когда прохладно, так и для работы с веревкой.

Термоноски. Термоноски у группы были разных брендов (Lorpen, Grifon, X-Soks) разной плотности и разных составов. Использовались также комбинации: одевали более плотный и теплый термоносок на тонкий термоносок (более влагоотводящий).

Фонарики. Назначение - защита от попадания в ботинок снега и мелких камушков, грязи. Критерии выбора - малый вес, "дышимость". Вес 60-90 гр.

Панамка. Почти у всех был Buff. Легкий и удобный. Вес 40 гр.

Одежда для утепления

Использовалась в основном на бивуаках или на станциях, когда очень холодно.

Главный атрибут - пуховка. Прекрасно зарекомендовали себя Bask Valdez и Marmot Mountain Down, Нelly Нansen. Вес 900-1300. Синтепоновые штаны-самосбросы. Были сшиты для всей группы одинаковой конструкции. Конструктивно самосбросы являются штанами с двумя молниями на всю длинну штанины на внешней ее поверхности. Такая конструкция позволяет, не снимая обуви, легко одеть даже замерзшими руками поверх ходовых штанов. Крой и конструкция некоторых деталей самосбросов оставляли желать лучшего, но штаны выполняли свою основную функцию - тепло и комфорт на бивуаках.

Рукавицы для утепления. Использовалась двухслойная конструкция. Поларовая рукавица + рукавица из непродуваемой, но дышащей ткани, желательно с усилением из кордюры на ладони (работы с веревкой никто не отменял даже в условиях холода).

Шапка. Без бумбонов), чтоб при необходимости можно было под каску одеть. Очень удобным показал себя поларовый баф, который можно использовать как шарф, шапку или балаклаву (правда, только в одно качестве).

Шерстяные носки. Активно использовались на бивуаках, многие в них спали. Как альтернатива поларовые носки.

Бахилы. Конструкцию разрабатывали и предварительно тестировали. К обрезанной по рант галоше, пришивался кардюровый цилиндр, использовались и другие плотные ткани. Назначение - образование дополнительной прослойки воздуха для утепления ног в высотной части похода, механическая защита от снега. Бахилы одевались на ботинок, и должны были хорошо подходить под кошки с жестким креплением. Следует предусмотреть уплотнение в районе задника, так как вместе соприкосновения с автоматическим креплением кошек ткань быстро протирается, хотя такого рода повреждение не сильно сказывается на выполнении основных функций бахил. Для пластиковых и двухслойных кожанных ботинок необходимоти в бахилах не было.

Бахилы отлично выполнили свое предназначение. Вес пары 600-800 гр.

Ботинки

Ботинки были трех типов: пластиковые (Scarpa Vega), полупластиковые (La Sportiva Nutse- композит пластика с кожей) и кожанные (набуковые) (Asolo Granit, Scarpa Mantа, Gronelli)
Пластиковые ботинки удобны для перемещения по любому виду рельефа, неприемлемы для ходьбы по дорогам. Из недостатков: внутренний ботинок из полорона (нога очень потеет). Зато необходимости использовать бахилы нет. Быстро протерлись шнурки на Scarpa Vega.

Одежда сменная

В первой части похода было достаточно жарко, поэтому с собой брали футболки из натуральных тканей и шорты, которые в более неблагоприятных условиях служили одеждой для сна.

Тапки. Те, кто с целью экономии веса или по другим причинам их не взял, пожалели. На бивуаках незаменимая вещь. Обувь сушиться после очередного брода, ноги отдыхают. Вес 200-300 гр. Те у кого были пластиковые ботинки брали с собой еще и кроссовки, так как в "нижней" части ходить в массивной негнущейся обуви неудобно.

Снаряжение личное специальное

Системы

Главными критериями отбора являлись: удобство и вес. Практически все участники поменяли свои старые системы на новые в целях безопасности. Вес от 390-450гр. Использовали Rock Empire Gibbon, Rock Empire Peak, Petzl Corax, Black Diamond Momentum, Singing Rock Zenith и Travel Extreme Tango.

Кошки

Группа полностью отказалась от кошек ВЦСПС. Использовали в основном Grivel, Camp, Biack Diamond.

Хорошо зарекомендовали себя кошки Grivel G12, G14, Black Diamond Seraс как автоматы (полностью с жестким креплением, так и полуавтоматы ("лягушка сзади"), пластиковое крепление впереди.)
Camp Stalker с автоматическими креплениями уступали по степени удобства и надежности вышеперечисленным, но их оказалось достаточно для прохождения определяющих препятствий.

Кошки Camp Ice Rider с мягкими креплениями, но вели себя хуже всего. Вероятно, из-за плохой совместимости с ботинками Scarpa постоянно "слетали" с ботинка. Средний вес пары кошек 1000-1200 гр.

Ледорубы

Критерий выбора ледорубов (ледовых инструментов) тот же, что у обвязок: удобство и вес. Для тех, кто работал первым был выбор инструментов:
Вlack Diamond Venom, Petzl Azatarex и Camp Alpax Special - инструменты (точнее эти модели можно назвать промежуточным вариантом между ледовым инструментом и классическим ледорубом) хорошо подходят для работы на крутых участках льда, но при движении по пологому леднику устает спина из-за недостаточной длины. Остальных участники группы использовали: Grivel Air Tech, Camp Neve Ice-Axe, Simond Ocelot, Black Diamont Raven pro - классические ледорубы. Последняя модель наиболее легкая. Вес 470-750гр.

Жумары

Использовали в основном жумары Petzl, Kong.

Спусковые устройства

В целях экономии веса большинство участников поменяли стандартные "восьмерки с рогами" на спусковые устройства типа "стакан" ("корзинка") разных брендов (Lucky, Kong) и Petzl Reverso.

Общий вес личного снаряжения варьировался от 5,6 кг до 7 кг, это личные вещи (одежда, снаряжение) + ботинки.

1.3. Перечень общественного и специального общественного снаряжения

Наименование вес количество Произвоидитель\название модели
Кухня
Автоклав 2020 1
Кастрюля 6 л 770 1
Половник 1050 1
Миски 10
Ложки 11
Набор для мытья посуды 1
Емкость для сахара 700гр 1
Емкость для соли 1
Емкость для масла 1
Горелка жидкотопливная 670 1 MSR XGK
Горелка жидкотопливная 770 1 MSR XGK EX
Ветрозащита-стеклоткань 3
Ветрозащита- екран 2
Бивуачное
Шатер 5000 1
Палатка 3772 1 Ferrino Expe
Спальник 2000 2 Pinguin Spirit
Спальник 2500 2 Panalp Bivak
Спальник 2200 1 Marmot Trestles 15 Long
Спальник 1800 1 Marmot Trestles 15 Wm's
Каремат 180 2 Artiach Ultalight
Каремат 500 5 Ижевск
Технические средства связи и навигаии
Рации 220 4 Midland GTX 800
GPS 150 1 Garmin etrex vista HCx
Фото-видео
Видеокамера 665 1
Фотокамера Olimpus 717 1
Фотокамера Minolta 1500 1
Фотокамера Canon A530 320 1
Элементы питания
Аккумуляторы
Батарейки АА
Солнечная батарея 1
Спецснаряжение
Веревка динамик 10х60 3975 1 Beal Booster III
Веревка статик 10х50 2500 3 ТВМ
Веревка 5 х55 830 1 ТВМ
Расходная веревка 8 x25 855 1 Эдельвейс
Якоря снежные дюралевые 462 2 Самосбор
Лопата лавинная 1 580 1 Ortovox
Лопата лавинная 2 480 1 Экспедиция
Пикет снежный 266 2
Петли 120см 88 3
Петли 150см 113 2
Оттяжки 60см 48 4
Карабины муфтованные 14 Ринг
Карабины немуфтоваые 37 8 Climbing Technology
Ледобуры
Мегабур 176 1
Гривель турбина 190 1
Гривель складная ручка 202 1
Ледобуры титановые 100 14 Ирбис
Скальные крючья 3
Якорь косынка 45 2
Флаг Клуба 45 1
Флаг Родины 30 1
Итого

1.4. Общественное неспециальное снаряжение

Палатки

В походе использовались палатка Ferrino Expe и самодельный шатер.

Обе палатки обладают достаточной ветроустойчивостью. Во время ночевки на перевале Кичкесу дополнительно строилась снежная стенка.

Шатер обладает рядом преимуществ и недостатков по сравнению с фабричными палатками.

Преимущества:

  • сравнительно малый удельный вес 900 грамм на человека
  • возможность сбора всей группы вместе
  • более просторный чем палатка

Недостатки:

  • меньшая влагозащищенность
  • необходимость использования палок и камней или ледорубов для установки
  • более сложный процесс установки

Спальники

Использовались три модели спальников Marmot Trestles 15 и Pinguin Spirit в сшивках и Panalp Bivak в сшивках и отдельно. Спальники оказались достаточно теплыми для комфортного сна на протяжении всего похода. Panalp Bivak весит на 500 грамм больше, но стоимость его ниже.

Горелки

В походе использовали бензиновые горелки MSR XGK ЕХ модель 2007 года (http://www.msrcorp.com/stoves/xgk.asp) и MSR XGK модель 2005 года.

В подоготовительной стадии поиску и выбору подходящего бензина в городе Ош было уделено достаточно внимания, что позволило избежать проблем с использованием горелок. Тросик горелки чистили минимум раз в пять дней, и один раз за поход была проведена капитальная плановая чистка всех деталей жидкостью WD-40. В качестве топлива использовался бензин А-76.

Кухонные принадлежности

Миски и ложки использовались одинаковые для всей группы. Куплена посуда была на раскладке китайских товарах широкого потребления. Половник пластмассовый со съемной ручкой. Тщательный отбор позволил получить комплект посуды весом в 1050 грамм. При этом миски и ложки были жестяными. Дальнейшее уменьшение веса представляется возможным только за счет перехода на пластмассовую посуду, что кажется малоприемлемым по причине хрупкости.

Для приготовления горячего питья использовалась алюминиевая кастрюля объемом 6 л.

Для приготовления пищи использовался заводской советского производства шестилитровый автоклав, который некдобен в походном использовании ввиду большого веса и неудобной конструкции.

В последней части похода выпирающая ручка поломалась, что привело к трудностям в использовании крышки автоклава для герметичного закрывания и нагнетания внутри него давления.

Для жарки использовалась жестяная сковородка, которая также выполняла функцию миски.

Для переноски все миски и ложки упаковывали вместе в чехольчик, что удобно при транспортировке, и ускоряет время сборов.

Солнечная батарея

Для обеспечения электропитания фото-видео аппаратуры, раций, GPS использовали солнечную батарею Brunton "SolarRoll 14" (http://www.brunton.com/product.php?id=256). Батарея представляет собой пластиковый "коврик", внутри которого помещаются фотоэлементы. "Коврик" гибкий, может быть скручен в рулон диаметром около 5 см, снабжен шестью люверсами для крепления батареи.

Использование батареи себя полностью оправдало, она обеспечивала достаточную мощность для зарядки аккумуляторов. Кроме того, за счет конструктивной особенности батарея может быть легко приторочена на внешнюю поверхность рюкзака, что дает возможность заряжать аккумуляторы не только на привалах и стоянках, но и во время переходов. Нареканий по использованию батареи нет.

GPS

Практически не использовался для ориентирования, в основном – для записи маршрута движения (GPS–track) и уточнения координат и высот перевалов и вершин. Модель Garmin Vista HCX

1.5. Общественное специальное снаряжение

Веревки

В походе использовались такие веревки:

  • статические:3 бухты диаметром 10 мм и длиной 50 м производства киевской фирмы ТВМ (http://www.tvm-com.kiev.ua) - качество нормальное, веревки довольно мягкие, не дубеют.
  • динамические:1 бухта диаметром 10мм и длиной 60м Beal BOOSTER III Golden Dry 200 – качество хорошее.
  • вспомогательные:1 бухта репшнура диаметром 4 мм и длиной 55 м производства ТВМ – качество веревки не понравилось (она имеет пластиковую сердцевину, поэтому очень жесткая, сильно путается).

Лавинные лопаты

Использовали лопату Ortovox (http://www.ortovox.com/content/de/produkte/sicherheits-рrodukte/schaufeln/orange/ ). И лопату Экспедиция (http://www.expedition.com.ua/product_info.php?cPath=32&products_id=618). Удобные крепкие лопаты.

Применялись для организации станций на снегу, построения снежных стенок, выравнивания площадок под палатки.

Снежные якоря

В походе использовались 2 самодельных снежных якоря. Изготовлены якоря из сплава алюминия, точка крепления страховочной цепи – петля из стального тросика.

Работали и по прямому назначению, и как подставки под горелки.

Пикеты

Брали также самодельные пикеты. Пикет представляет собой уголок, сделанный из сплава алюминия, с перфорацией и петлей из стального тросика, заделанной в торец уголка. Пикет хорошо держит в плотном фирне, снежном покрове слоеной структуры. Пользовались им довольно активно.

1.6. Состав ремонтного набора:

Наименование Кол-во
мультитул 1 шт
мультитул 1 шт
нитки №10 катушка
нитки капроновы катушка
набор иголок 1 комплект
шило 1 шт
крючок для ремонта обуви 1 шт
наперсток 1 шт
лезвие 1 шт
пила (1/4 пилки по металлу) 1 шт
ножницы маленькие 1шт
шнур нейлоновый d 2,5 мм 25 м
ремкомплект для шатра (латки, стропы) 1 комплект
клей "цианопан" 5 шт
проволока медная 2 м
болты, гайки, шайбы по 2 шт
запасная планка для кошек пара
скотч моток
изолента моток
самосброс для рюкзака 2 шт
ЗИП к горелкам (насос, форсулки, прокладки) 1 комплект
свеча 1/2 шт

Общий вес ремнабора 1 кг

1.7. Топливо для горелок

Одним из важнейших слагаемых успешного похода является подбор и переноска топлива.

Поскольку мы ходили с жидкотопливными горелками, то наш выбор сводился к поиску нормального бензина. По итогам прошлого года, очень не хотелось попасть впросак. Вплоть до того искались варианты как переправить в Ош 30литров бензина-калоши. Но это фантастика. А реальность состоит в следующем.

Для заправки горелок нужен бензин с максимально низким октановым числом. В этом году в Оше было проблематично купить А-76 бензин. Но у нас получилось. Главное не верить торговцам с рук, а покупать только в проверенном месте. Выбор наименьшего октанового числа обусловлен тем, что более высокое число получается при добавлении присадок в тот же бензин. При чем эти свинцовые присадки имеют свойство закоксовываться в топливопроводе, и забивать горелку, иногда даже намертво.

Покупать бензин нужно только на проверенных дорогих заправках. В Киргизии очень распространены "бензозаправки", которые выглядят как ларек, возле которого стоят пластиковые бутылки с абсолютно разного цвета жидкостями. Под общим названием "бензын" или "саларка". Потому стоит обходить десятой дорого такие заправки. На поиск заправки с бензином хорошего качества может уйти до полудня.

Внимательный подход к таре. На поход длительностью 25 дней альтернативы пластиковым одноразовым бутылкам пока нет. При всех достоинствах алюминиевых фляг, вес их зашкаливает. Потому выбирать нужно бутылки, максимальной прочности. Ни в коем случае не из под сладкой воды или пива, т.к. сахар вымыть 100% не получится, и он будет засорять бензин, а потом и горелки. Не использовать ни в коем случае грязную тару, для переноса бензина с АЗС к нашим бутылкам. Пластиковые бутылки идеально подходят от минеральной или простой воды. Полсе того как вода из них выливается, обязательно просушить. Влага в бензине негативно отражается на работоспособности горелок.

Упаковка бутылок должна быть очень тщательной, т.к. даже небольшие капли бензина способны нанести раскладке или вещам серьезный урон. Мы пришли к схеме. Когда каждая бутылка упаковывается в мусорный большой мешок. Сматывается скотчем.

После этого еще раз вклядывается в кулек и/или в синетитческий мешок. Носятся бутылки или в боковых колбах к рюкзаку или в том месте рюкзака, на котором не сидят и не кладут на рельеф. Что бы минимизировать физическое воздействие на бутылки. Бутылки не должны контактировать с личными вещами, спальниками, палатками, гигроскопичными продуктами. Идеально не давать бензовозам продуктов или вещей, которые набирают запах. Каждый вечер бензовозы должны проверять бутылки и расходовать в первую очередь те, у которых упаковка хуже выглядит.

Расчет бензина сводился к тому что нам нужен 1 кг бензина в день. Т.е при 26 рассчетных днях, мы взяли около 33 литров бензина. Рельный расход получился около 23 литров. Но при этом мы топили снег считанные разы. И уничтожали ненужный бензин по мере потери актуальности в нем.

Скурпулезно придерживаясь этих мыслей мы смогли обеспечить себе безпроблемное функционирование горелок, что редкость на киргизском бензине.

1.8. Состав общественной аптечки

Антибиотики
наименование варианты разовая доза (РД) количество приемов / сут. суточная доза (СД) дней курс (ед.) цена курса (грн) человек сумма (ед.) сумма (грн)
аугментин 1 т 2р 2т 7 14т 56.25 2 56т 112.5
гентамицин (цефотаксим?) амп 2 мл (80 мг) 1 амп 3р 3 амп 7 (3-4дн?) 21 амп 25 1 30амп 37.5
азитромицин сумамед (500 мг) 1т 1р 1т 3 3т 87.5 2 6т 175
нифуроксазид нифуроксазид 1т 4р 4т 7 28т 19.5 2 56т 39
энтеросепт 0
монурал 1т 4р 4т 7 28т 4.8 1 30т 4.8
нитроксолин (5-нок) 2-4т 4р 4-8т 7 56т 12.5 1 50т 12.5
ципрофлоксацин (офлоксацин) цифран (500 мг, Индия) 1т (250-750 мг) 2р 2т 7 14т 45 2 56т 90
ципрофлоксацин (500 мг, Укр.) 1т 2р 2т 7 14т 8 56т 0
офлоксацин (400 мг, Укр.) 1т 2р 2т 7 14т 56т 0
Дыхательная система
отхаркивающие
сода 30мг 0
смесь для ингаляций (эвкалипровое масло +ментол+спирт) 50мл 0
грудной сбор 30мг 0
муколитики
ацетилцистеин АСС-лонг 10т 0
ацестад 1т 1р 1т 7 7т 10.5 10 70т 105
амброксол амбробене 75 1т 1р 1т 7 7т 7.4 10 70т 74
противокашлевые
эреспал 1т 3р 3т 7 21т 42 1 21т 42
либексин 1т 4р 4т 5 20т 14 1 20т 14
пакселадин 1к 3р 3к 5 15к 18,5 1 15к 18.5
противовоспалительные, жаропонижающие
нимесил 1п 1р 1п 5 5п 9,7 7 35п 67.9
комбигрипп 1т 1р 1т 5 5т 2 7 35т 14
аспирин растворимый 4т 4
к-та мефенаминовая 1\2-1т 3-4р 4т 5 20т 8 1 20т 8
отривин (капли) 17 1 фл 17
хлорофиллипт (раствор сп.1%) 30мл
биопарокс (спрей) 35 1 фл 35
звездочка 4г 3
фалиминт 1т 5р 5т 4 20т 10 6 120т 60
декатилен 1т 10р 10т 5 50т 25 2 100т 50
граммидин с анестетиком 2т 4р 8т 3 21т 16,2 1 21т 16.2
противовирусные
амиксин 1т 1р 1т 3 3т 37 5 15т 185
1220.9
Пищеварительная система (жкт)
промывание желудка
марганцовка (см. раны)
сорбенты
полисорб 3-7г 3-4р 12-24г 5 60г 105 2 120г 210
мультисорб
ферменты
фестал 1-3др 3р 3-9др 3 27др 10 1 30др 10
панзинорм-форте 1-2др 3р 3-6др 5 30др 28,5 2 60др 57
мезим 1др 3р 3др 7 21др 7 1 30др 10,5
пробиотики
энтерол 2к 2р 4к 5 20к 57 1 20к 57
прокинетики, противорвотные
метоклопрамид (таб) церукал 1т 3р 3т 5 15т 6,9 3 45т 20,7
метоклопрамид (амп) церукал 1амп 1-3р 1амп 2 2амп 6,43 2ч 4амп 12,85
антациды
маалокс 1п 2п 3,5
омепразол Дарница 1т (20мг) 1р 1т 10т 4
гастал 1-2т 4-6р 4-12т 1 12т 5 1 12т 5
антидиарейное
имодиум 1-2к (2к, потом по 1 й) 30к 34,5
слабительное
сенадексин сенаде 1-3т 1р 1-3т 3 3-9т 0,7 3 30т 2,1
сенадекс
обезболивающее
белластезин 1т 2-3р 2-3т 10т 4
антигеморроидальное
проктоседил (капс) 1к 3р 3к 7 21к 12,5 1 20к 12,5
средства для пероральной регидратации
регидрон 1п 3 3п 8,2 3 9п 24,5
желчегонное
аллохол 1Т 2-3т 3т 8 24т 1 25т 4.5
472.65
Раны, ожоги, обморожения, заболевания и др. поражения кожи
Наружное
лидокаин (спрей) 1фл (38г) 55,2
пантенол (спрей) 1фл (58г) 11
октенисепт (спрей) (водн. антисептик) 1фл (50 мл) 60,2
дезмистин р-р (водн. антисептик) 1фл (100 мл) 16,5
банеоцин (пор.) 1фл (10г) 13
калия перманганат 1 фл
спирт 200 мл
перекись р-р 200 мл 4
гидроперит 30т 5
пероксигель 15г
йода р-р 5% 100мл 6
бриллиант.

Зеленый

 25мл 1,6
к-та салициловая (пор.)
мирамистин с метилурацилом (мазь водораств.) 15г 3,1
гиоксизон (мазь жирораствор.) 10г 4
мазь Вишневск. (мазь жирораствор.) 40г 3
масло шиповника 1фл (50мл) 11
ациклостад ацикловир, Герм. 2г 14,1
боро-плюс (крем) 25г 3,5
крем детский 2туб.

По 45г

 5
Внутреннее
лоратадин (таб) тавегил 1т 1р 1т 1 3т 3 10т 5,2
дексаметазон (таб) 1-2т 2-3р 4-6т 1 6т 3 20т 5
трентал (таб) 2т 3р 6т 1 6т 3 20т 9
Ампулы
тавегил 1амп (2мл по 2 мг) 2р (ч-з 8-12ч) 2амп 1 2амп 3 6амп 13,2
дексаметазон 1амп (1мл,4 мг) 1-2р 2амп 1 2амп 3 6амп 10,5
Заболевания и травмы суставов, мышц
диклак-гель 5% 30г 17
випросал 20г 10
долобене-гель 10-15г 13
диклоберл (амп) диклофенак для инъекций 1амп 1р 1амп 5 5амп 1 5амп 21,2
диклофенак (амп) для компрессов 5амп 6
338,4
Противоаллергическое
лоратадин 20т 10.4
Снотворные, седативные.
Зопиклон (таб.) соннат 1т 1р 1т 2 2т 5 10т 10
имован
седасен-форте 1к 3р 3к 3 9к 2 20к 12,5
Заболевания и повреждения глаз, ушей
окомистин 1фл 11,5
макситрол 1фл 17,7
корнерегель 1фл 22,2
аурисан 1фл 2,25
Сердечно-сосудистые
нитроглицерин см. горн.

Болезнь, экстр.
андипал 1-2т 2-3р 6т 10т 3,1
аспирин (таб. Нераств.) 2т 1
кофеин (таб.) по 0,2 г 0,5-1т 2-3р 1-3т 1 3т 1 3т 3,2
валидол 6т
Заб-я зубов
дентол 1туб 16,5
метрогил-дента 1туб 4,75
кетанов (таб.) 1-3т 4-6р до 12т 14 56т 1 56т 25,2
кетанов (амп.) 1амп 4-6р 4-6амп 2 12амп 1 12амп 34,8
Анальгетики, спазмолитики
кетанов (таб.) 1т 4р 4т (до 12т) 1 4т 5 20т 8,4
темпалгин (таб.) 1т 4р 4т 1 4т 2 10т 2,4
цитрамон (таб.) 1-2т 2-3р 6т 5 30т 1 30т 3
номигрен (таб.) 1т 1-2р 2т 5 10т 5 50т 77,5
спазмалгон (таб.) 1-2т 3р 6т 10 60т 1 60т 16,5
риабал (таб.) 1-2т 3р 6т 5 30т 1 30т 17,25
баралгетас (амп.) 1амп (5 мл) 1-2р (чз 6-8 ч) 2 амп 2 4амп 1 4амп 10,3
имет (таб) ибупрофен 0,5-1т (200-400 мг) 2-3р 3т 3 9т 1 10т 8,6
319.05
Горная болезнь
диакарб 0,5-1т 1-3р 3т 8 2 210т 146.2
1 4
10 5
аспаркам 1др 1-3р 3др 8 2 210др 9.3
1 4
10 5
мексидол (таб) 1т 3р 3т 7 2 132т 246
3 10
кардонат 1т 3р 3т 1 30т 30
3 10
триметазидин предуктал 1т (20мг) 2-3р 2-3т 1 30т 23
3 10
фуросемид (таб) 0,5-1т (20-40мг) 1-3р 0,5-2т (20-80мг) 20т 3.2
дексаметазон (таб) 1-2т 2-3р 4-6т 1 6т 2 20т 5
номигрен см.

анальгетики
церукал см. жкт
ферментные препараты см. жкт
Витамины, адаптогены
вит. С (500 мг жеват.) Стирол 1т 1р 1т 16 10 160т 21.2
вит. С (1 г растворим.) упса 1т 1р 1т 13 10 260т 310.3
pluzz 2т 12 2
2т 3 7
супрадин 1др 1р 1др 26 10 260др 400.5
Аевит 1к 1р 1к 8 10 125к 40.8
12 2
3 7
вит. Е 0,02 1к 1р 1к 13 10 200к 48.2
12 2
3 7
1321.7
Перевязочный материал
бинт стерильный 7 \14 15 27,75
бинт стерильный 5 \10 10 11
вата стерильная по 50 г на связку + 100 г в осн аптечку 7,6
салфетки стерильные 14\15 4 х сл. 8п 6
бинт эластичный 5 м 2 27
пластырь рулон на тканевой основе 1-5 1-3 1-2,5 11,8
пластырь рулон на бумажной основе (узк.) 1-1,25 5
пластырь бактерцидный 20 пластин (резать) + по 20 на чел. 60
Общее
жгут 1 60
термометр 1
тонометр 1
стетоскоп 1
перчатки стерильные 2 4
пинцет 1
инструкции
шприцы 2 мл
5 мл
10 мл 3
20 мл 2
система (капельница) 1 4
катетер в\в 2
р-р аммиака 10мл 1
аспиратор 1
225.15
Экстремальная
Противошоковая (амп)
обезболивание кетанов 1амп 4-6р 4-6амп 5 20 2 40амп 116
седативные димедрол 1-5амп 3 до 15амп 2 6 2 12амп 1,8
глюкокортикоиды дексаметазон 1 мл (4 мг) 1-2р 1-2 мл 5 10 2 20амп 34,5
физ.

Р-р

 5мл 2амп 3р 6амп 6амп
Реанимационная (амп)
адреналин 1мл 0,1% 1амп 3р 3амп 3амп 1.5
кордиамин 1 амп 3р 3 амп 1 3 амп 1 3 амп 2,25
кофеин-бензоат натрия 1 мл 10% 1 амп 2-3р 3 амп 1 3 амп 1 3 амп 1
физ.

Р-р

 см противошок
Горная болезнь
нитроглицерин (таб) 1т 3р 3т 3 9т 4 40т 6
нифедипин (таб) коринфар 10 мг 1-2т 2-3р 6т 3 18т 2 40т 7
дексаметазон (амп) 1-2 амп (4-8мг) 5-10 амп 2 20 амп 1 20 амп 34,5
фуросемид (амп) 2-3 амп (40-60мг) 1-2р 2-6 амп 1 6 амп 1 6 амп 2
мексидол (амп) 1амп (100мг) 3р 3амп 2 6амп 2 12амп 158.5
физ.

Р-р

 см противошок
365.05
4263

Общий вес аптечки - 6.1 кг

Принципы составления аптечки

Витамины.

Адаптогены

Витамины были разделены на 2 а набора: "плановый" и "аварийный".

Планово принимался следующий набор витаминов: поливитамины (супрадин) и витамин С (0,5 -1г/сут). Поливитамины (в состав которых входят также микроэлементы) принимались в течение месяца перед походом и каждый день в течение похода. Витамин С брался 2 х видов: жевательный по 0,5 г (фирмы "Стирол") на "стандартные" дни и растворимый по 1,0 г (UPSA) на тяжелые, "высокие" дни, дни выхода на новую высоту. На тяжелые технические дни (перевалы 2 б-3а) брался также запас жевательного витамина С на случай отсутствия возможности приема растворимого.

Также планово на особо "высокие" дни были рассчитаны дополнительные витамины-антиоксиданты (вит. А и Е) в дозах: вит. А 100000 МЕ\сут., вит.Е 0,2 г\сут. (это 1 капс. АЕвита и 1 капс. вит. Е\сут.). Подробно о применении антиоксидантов см. раздел "горная болезнь".

Результат.

Адекватность подбора витаминов можно оценить по следующим параметрам: проявления авитаминоза по основным витаминам, недостатка макро- и микроэлементов и горной болезни (поскольку большая часть витаминов являются также антиоксидантами и использовались для профилактики горной болезни).

В целом, состояние и самочувствие членов группы было хорошим. Не было критического снижения иммунитета (ни у кого даже ни разу не поднималась температура), повышенной (неадекватной нагрузке) утомляемости, серьезного изменения настроения и эмоций. Т.е. общие признаки гиповитаминозов не наблюдались. Также не наблюдались классические признаки гиповитаминозов по основным витаминам. Не наблюдалось также таких наиболее часто встречающихся признаков нарушения водно-солевого обмена, как отеки (лица, ног) и судорог отдельных групп мышц (кроме иногда возникавших у 1-2х участников судорог икроножных мышц).

Однако определенные проблемы были.

У большей части группы, особенно во второй половине похода, сильно потрескалась кожа пальцев рук и каймы губ. У 4 х участников наблюдались очаги воспаления на слизистой губ. У одного участника практически на выходе из похода начал достаточно быстро развиваться стоматит, как позже выяснилось, грибковый (этот участник пошел в поход сразу после руководства 3 кой на Кавказе). Вышеперечисленное можно расценивать как симптомы гиповитаминоза (по вит. А, Е, С) и\или недостатка железа и попробовать скоррегировать повышенными дозами витаминов (во многих источниках рекомендуется удваивать дозы витаминов при интенсивной физической нагрузке). Однако, следует быть осторожными, чтобы не допустить гипервитаминоза и аллергических реакций. Еще осторожнее следует относиться к препаратам железа, т. к. они вызывают большое количество нежелательных реакций.

Кроме того, у двух участников сразу после похода начались проблемы с зубами, при том, что перед походом все зубы были тщательно полечены. Данный симптом говорит о возникшем в течение похода недостатке кальция. В связи с большим весом аптечки и тем, что кальций все-таки не является препаратом первой необходимости, брать его в поход мы считаем нецелесообразным. Возможно следующее компромиссное решение: ликвидировать хотя бы дефицит кальция, имеющий место до похода путем приема препаратов кальция (например, кальцемин или кальций–Д3-никомед) курсом в течение месяца непосредственно перед походом, а также попытаться сбалансировать по кальцию раскладку.

"Аварийный" набор витаминов предназначен для заболевших и плохо переносящих акклиматизацию: витамин С растворимый 1,0 г\сут., АЕвит 1 капс.\сут., витамин Е 1 капс. (0,1 г)\сут. на человека. Использовался из этого набора только витамин С для коррекции легких недомоганий, связанный с переутомлением и лишь в некоторой степени с влиянием высоты.

Выводы. Возможно, стоит увеличить дозу витамина С на "высокие" дни до 2,0 г, планово принимать витамины А и Е во все дни похода, подобрать поливитамины с большим количеством и дозами антиоксидантов (но они должны отвечать и другим требованиям: хорошее качество, приемлемая цена, наличие микроэлементов, включение полного спектра витаминов в необходимых дозах; для данного похода задача поиска таких "идеальных" витаминов решена не была – был найден разумный, с нашей точки зрения, компромисс), удвоить дозу витаминов для всех участников либо только для участников, незадолго до начала похода бывших в другом походе (опасность гипервитаминоза), использовать препараты железа (опасность побочных эффектов), перед походом наряду с приемом витаминов принимать в течение месяца препараты кальция.

Горная болезнь

Препараты также делились на "плановые" и "аварийные".

Препараты для планового приема предназначены для профилактики горной болезни. С этой целью мы использовали витамины, обладающие антиоксидантными свойствами – вит. С, А и Е (см. раздел "Витамины").

К группе "аварийных" относятся все остальные, т.е.

препараты для лечения уже возникшей горной болезни. В походе потребность в них не возникла.

Использовались следующие препараты:

  • Антиоксиданты. Препараты, непосредственно предупреждающие и устраняющие в тканях повреждения, связанные с гипоксией (недостатком кислорода). Из препаратов этой группы мы брали в поход мексидол (в таблетках для лечения легкой и среднетяжелой форм горной болезни, и в виде раствора для инъекций – для лечения тяжелой формы горной болезни), а также витамины с антиоксидантными свойствами. Мексидол не использовался, об использовании витаминов см. выше. Существуют также микроэлементы с антиоксидантными свойствами. Так, некоторые источники рекомендуют использовать селен в дозе 25-50 мкг (поливитамины триовит, центрум, витамакс), цинк. Также антиоксидантными свойствами обладают карнитин, таурин, карнозин, унитиол, церебролизин (В. Г. Кукес, "Клиническая фармакология"). Возможно также использование специальных поливитаминных комплексов для пожилых людей, в состав которых как раз входят повышенные дозы антиоксидантов. Однако все эти варианты нуждаются в дальнейшем обдумывании и проработке.
  • Препараты, улучшающие метаболизм тканей. К ним относятся кардонат и триметазидин. Улучшают прежде всего метаболизм сердечной мышцы. Могут применяться при любой форме горной болезни, особенно при наличии "сердечной" симптоматики. В походе не использовались.
  • Препараты для патогенетического лечения горной болезни. Влияют на течение патологического процесса (прежде всего на образование отеков).

    Сюда относятся диакарб, фуросемид, дексаметазон. В походе не использовались.

Надо сказать, что в этом походе благодаря правильному графику акклиматизации и движения практически не было проблем, связанных с горной болезнью.

Симптомы, которые возникали:

  • учащение дыхания и сердцебиения, нарушения сна, некоторое снижение работоспособности и толерантности к нагрузкам, эмоциональная лабильность в различных комбинациях практически у всех участников при выходе на новую высоту, приблизительно у трети при повторном выходе и ночевках выше 4500. Эти симптомы не нарушали общего состояния, поэтому медикаментозной коррекции, на наш взгляд, не требовалось.
  • головная боль в первой части похода, на спусках после выхода на новую высоту, также примерно у трети участников; во второй и третьей части этот симптом не возникал. С целью снятия головной боли успешно использовался номигрен (снимал или уменьшал боль в течение получаса). Это препарат, нормализующий тонус сосудов головного мозга (улучшает венозный отток, не вызывая при этом ишемии, тем самым нормализуем внутричерепное давление). Однако, бесконтрольное использование этого препарата человеком без медицинского образования не рекомендуется.

    Отсутствуют литературные источники, рекомендующие использовать данный препарат в таком качестве.

  • При первом выходе на высоту 5000 и ночевке на ней у 80% участников группы наблюдалось отсутствие аппетита. Несколько человек испытывали чувство тошноты. Для коррекции были использованы ферментные (панзинорм-форте) и противорвотные (церукал) препараты. Состояние несколько улучшилось (группа смогла поужинать), однако полностью симптомы устранены не были. У нескольких человек также возникла диарея, однако, поскольку у части из них она возникла с утра, до выхода на новую высоту, можно предположить, что этот симптом был вызван погрешностями в диете, которые имели место накануне вечером, а, возможно, факторами высоты и диеты, действующими вместе.
  • У одного участника в течение всего похода наблюдался такой симптом как ощущение перебоев в работе сердца (который, правда, присутствовал и до похода, но в меньшей степени) и в течение одной ночи дыхание по типу Чейн – Стокса, сопровождающееся нарушением сна (в третьей части похода, на уже освоенной высоте). Однако эти симптомы также не привели к значительному ухудшению общего состояния и медикаментозно не корректировались.

Упаковка аптечки

Все таблетки были дополнительно упакованы в герметичные полиэтиленовые кулечки. Растворы, кроме стерильных, перелиты в пластик. Ампулы – дополнительно упакованы в пластиковые контейнеры.

Аптечка была поделена на три части – основная и две резервных на случай, во-первых, утери рюкзака с аптечкой, а, во-вторых, чтобы при растягивании группы на технических участках была возможность быстрого оказания помощи. В каждой аптечке находились средства для оказания первой помощи: перевязочный материал, антисептики, "экстремальная" (противошоковые, препараты для лечения отека легких, отека мозга), сердечно – сосудистые, обезболивающие. Остальные препараты делились только если они были в большом количестве.

Заброски

Часть препаратов (например, для лечения заболеваний дыхательной систем, желудочно-кишечного тракта) была взята с достаточно большим гипотетическим запасом. Поэтому такие препараты были поделены и часть из них положена в заброски. Т.о., можно было пополнить запасы медикаментов, если они израсходованы, и оставить их, если нужды в них не возникнет.

С таким же расчетом в заброски был положен запас перевязочного материала, лейкопластыря, шприцов.

Витамины были также поделены на три части. Предназначенные для второй и третьей части похода были оставлены соответственно в первой и второй забросках.

1.9. Перечень продуктов, рацион питания и их вес

наименование вес закупка
в г. Ош		 закупка
в г. Киев		 наименование вес закупка
в г. Ош		 закупка
в г. Киев
рис 7950 7950 0 чеснок 1800 1800 0
гречка (крупа-ядрица) 5800 5800 0 лук свежий 1400 1400 0
овсянные хлопья 650 650 0
кукурузная крупа 1350 0 1350 томатная паста 210 210 0
манная крупа 650 650 0 специи 0 0 0
вермишель 9450 9450 0 соль 2600 2600 0
фунчоза 1400 1400 0
мука блинная 400 0 400 сахар 16000 16000 0
шоколад 6000 0 6000
пюре 3000 0 3000 халва 1800 1800 0
горох 650 650 0 "Джелли"/"Желейки" 600 600 0
фасоль 950 950 0 печенье 1500 1500 0
картофель 7300 0 7300 вафли 1800 1800 0
грибы 900 0 900 пряники 1800 1800 0
леденцы 4500 4500 0
мясо в сале 5500 0 5500
мясо битки 400 0 400 чай 1480 1480 0
мясо гуляш 3450 0 3450 кофе 500 500 0
мясо фарш 600 0 600 какао 500 500 0
рыба кусками 1800 0 1800 кисель 800 800 0
компот 1400 1400 0
сало 6210 0 6210
масло топленое 1530 1530 0 арахис жаренный 1350 1350 0
колбаса 4620 0 4620 фундук жаренный 1000 1000 0
сыр 5400 0 5400 грецкий орех 1000 1000 0
сухое молоко 2400 0 2400 семечки 800 0 800
яичный порошок 300 0 300 банан 1200 0 1200
фисташки 1000 1000 0
сухари белые 15000 15000 0 курага 1150 1150 0
сухари черные 0 0 0 изюм 1300 1300 0
инжир 1550 1550 0
лук сушеный 293 0 293 чернослив 1200 1200 0
зелень сушеная 221 0 221 дыня 1600 1600 0
морковь сушеная 427 0 427 яблоки 1500 1500 0
капуста сушеная 120 0 120
свекла сушеная 60 0 60 масло подсолнечное 350 350 0
зеленый горошек сушеный 270 0 270
кукуруза сладкая сушеная 270 0 270
баклажаны сушеные 0 0 0
огурцы соленые сушеные 60 0 60
огурцы сушеные 0 0 0
морская капуста сушеная 50 0 50
тыква сушеная 100 0 100
Итого 95720 53501

Возможно незначительное пополнение запасов продуктов в селе Нура.

Запасы бензина можно пополнить на поляне трассах Ош-Хорог и Сары-Таш – Иркештам.

Меню

День Прием пищи Название блюд День Прием пищи Название блюд
1 Ужин рис с овощами и мясом, чай 14 завтрак пюре с мясом, кофе
2 завтрак гречневая каша с молоком, чай Обед сухой паек, чай
Обед лагман, компот Ужин кулеш с мясом, чай
Ужин макароны по-флотски, чай 15 завтрак тыквенная каша с рисом, компот
3 завтрак пюре с рыбой, чай Обед суп гречневый, компот
Обед суп рисовый, компот Ужин макароны с рыбой, кисель
Ужин гречневая каша с мясом, чай 16 завтрак картофель с грибами, какао
4 завтрак вермишель молочная, чай Обед борщ зеленый, компот
Обед харчо, компот Ужин макароны по-флотски, чай
Ужин картофель с рыбой, чай 17 завтрак гречневая каша с мясом, кофе
5 завтрак макароны с сыром, чай Обед сухой паек, чай
Обед сухой паек, чай Ужин плов постный, чай, какао
Ужин плов, чай 18 завтрак манная каша, чай
6 завтрак пюре с мясом, чай Обед рассольник, компот
Обед уха, компот Ужин гречневая каша с рыбой, чай
Ужин кулеш с отбивными, чай 19 завтрак макароны с сыром, чай
7 завтрак плов с овощами, чай Обед сухой паек, чай
Обед сухой паек, чай Ужин картофель с мясом, чай, кисель
Ужин картофель с грибами, чай 20 завтрак пюре с мясом, кофе
8 завтрак макароны с рыбой, чай Обед сухой паек, чай
Обед сухой паек, чай Ужин плов постный, чай
Ужин гречневая каша с мясом, чай, какао 21 завтрак макароны с рыбой, кофе
9 завтрак рисовая каша с молоком, кофе Обед сухой паек, чай
Обед суп фасолевый, компот Ужин гороховая каша, чай
Ужин фунчоза с овощами, чай 22 завтрак овсяная каша с молоком, чай
10 завтрак картофель с мясом, чай Обед суп змеиный, компот
Обед борщ, компот Ужин кулеш с отбивными, чай, какао
Ужин рис с рыбой, чай 23 завтрак картофель с грибами, чай
11 завтрак гречневая каша с мясом, чай Обед борщ, компот
Обед сухой паек, чай Ужин макароны по-флотски, чай
Ужин макароны по-флотски, чай 24 завтрак гречневая каша с мясом, чай
12 завтрак вермишель молочная, чай Обед сухой паек, чай
Обед суп фасолевый, компот Ужин рисс овощами и мясом, чай
Ужин плов, чай 25 завтрак макароны с сыром, чай
13 завтрак гречневая каша с мясом, чай Обед суп "Океанический", компот
Обед сухой паек, чай Ужин оладьи с омлетом, чай
Ужин картофель с рыбой, чай 26 завтрак рисовая каша с молоком, чай
Обед сухой паек, чай
Ужин фунчоза с овощами, чай

Принципы построения питания по данной раскладке

Описаны в статье участника похода А. Наконечного "Как сделать походную еду вкуснее"

1.10. Общий вес продуктов и снаряжения на группу и в среднем на человека (муж. жен, ), распределение веса по участникам

Распределение веса продуктов, снаряжения по людям:

ФИО Перечень снаряжения Вес снаряжения (кг) Общий стартовый вес (кг) Общий вес после первой заброски (кг) Общий вес после второй заброски (кг)
Келин Алексей Леонидович каструля, горелка, пикет, комплект карт,
флаг Клуба, мультитул, рация, батарейки запасные, присадка к топливу, веревка статическая, каремат, миска-сковородка		 9.360 13.900 12.830 14.370
Волкова Анастасия Юрьевна спальник, фото, аптечка, каремат 5.700 9.590 8.560 9.810
Тестерев Александр Юрьевич спальник, расходная веревка, сдерг, ремнабор, фотоаппарат, снежный якорь, ледобуры 8 шт 6.850 13.550 12.350 14.060
Ходырева Марина Михайловна спальник, аптечка, петли 4 шт, карабины оттяжечные 8 шт, ледобуры 4 шт, каремат 4.560 9.710 9.060 10.360
Наконечный Антон Александрович спальник, фото, пикет, веревка динамическая, рация, батарейки запасные 6.880 13.851 12.230 14.380
Стариков Дмитрий Александрович лопата лавинная, шатер, карабины 7 шт, петли станционные 3 шт, каремат 6.900 13.780 12.380 14.360
Трегубова Елена Владимировна аптечка основная, спальник, каремат, аптечки в забросках 6.800 9.800 8.680 9.960
Барков Александр Юрьевич автоклав, тарелки, ложки, ершики, половник, лопата лавинная, рация, батарейки запасные, веревка статическая, каремат, горелка 11.600 13.700 12.620 14.200
Романов Максим Николаевич палатка, видеокамера, спальник, рация, GPS, флаг Родины 7.530 13.780 12.730 14.130
Злацкий Игорь Анатольевич веревка статическая, снежный якорь, спальник, каремат, крючья скальные 3 шт, ледобуры 6 шт, ринги 7 шт, петли 2 шт, якорь косынка 2 шт, комплект карт 7.200 13.850 12.400 14.300

Всего 210 кг. Из них вес продуктов составляет 150 кг.

Общий вес продуктов и коллективного снаряжения на мужчину составляет 23 кг, на женщину – 16 кг.

1.11. Смета затрат на поход

Смета затрат на одного человека

Наиминование На одного чел. На одного чел. в $ На гр.10 чел.
Авиабилеты Москва-Ош-Москва 2793грн. 598$ 27930грн.
Ж/д Киев-Москва-Киев 400грн. 85,65$ 4000грн.
Аптечка 400грн. 85,65$ 5000грн.
Заезд (заброска) Ош-Нура-Сарыташ 64$ 64$ 640$
Выезд с маршрута Бардоба-Ош 33$ 33$ 330$
Еда на поход (Ош) 24,63$ 24,63$ 246,3$
Оформление пропусков и регистрация 19$ 19$ 190$
Услуги Ош-тревел 45,2$ 45,2$ 452$
Еда на поход (Киев) 250грн. 53,53$ 2500грн.
Спутниковый телефон 22,3$ 22,3$ 223$
Страховка 1289руб. 54,37$ 12890руб.
Доп.расходы 300грн. 64,24$ 3000грн.
Всего 5368грн. 1149,46$ 53680грн.
*1грн.-4,67$
*1грн.-0,197руб.

В городе Ош есть возможность обмена Долларов США, русских Рублей, Евро на местную валюту, Сомы, в банке. Банк меняет Евро и Доллары США купюрами номиналом от 100. Обмен рублей можно произвести с купюрами любого номинала.

31 августа – день Независимости Киргизии. В этот день, как и в любой другой выходной или праздничный день, банки в Киргизии не работают.

1.12. Страховка

Вопрос страхования - очень важный аспект предпоходной подготовки. Поскольку поход был пройден без эксцессов, оценить, насколько удачно был выбран вариант страхования группы, к сожалению или к счастью, не удалось (нисколько об этом не жалеем).

Каким бы простым с первого взгляда этот вопрос не казался, времени он занимает не мало. Сначала был составлен длинный список компаний, которые надо было обзвонить (обходить), дабы узнать страхуют ли они горных туристов, и на каких условиях.

Список стремительно поредел. Например, филиал страховой компании (далее с/к ) "Росно" Альянс мне просто не удалось найти, и дозвониться тоже не смогли.

Более упорным это удалось..результат: 09/07/2008 - 09:56 -Zheka : Вчера зашел в Allianz на Крещатике - узнав, что цель поездки - альпинизм, меня просто отправили с порога.
Типа безнадега точка ру.

Большинство с/к предложили международные договора или договора для выезжающих за рубеж. При условии, что состав группы 10 и больше человек вводятся снижающие стоимость страховки коефициенты.

Проанализировав всю имеющуюся информацию, остановилась на четырех вариантах:

  1. "Нова"

    Международный страховой полис типа "А". Включает пакет пяти медицинских услуг и услуг медико-транспортного характера. Дополнительно нужно страховаться от несчастного случая. Ассистанс (партнер страховой компании, обязанностью которого является оказания помощи застрахованным в том регионе, в котором они находятся) Corris-International. www.nova-ua.com

  2. "Провидна"

    Программа "Activ C" группа риска SA3 (индексами обозначено, что застрахованным разрешается договором гулять по горам и заниматься альпинизмом, также определяется регион, где можно гулять, в нашем случае - Киргизия). Программа включает медицинские, медико-транспортные услуги, страхование от несчастного случая. Из личного общения с менеджером уточнила, что при необходимости осуществляется эвакуация вертолетом. Поисковые работы с/к не оплачиваются, так как это целиком и полностью юрисдикция МЧС. Ассистанс - Corris-International.

    СК "ПРОВИДНА",
    пр-т Воздухофлотский,25, тел.

    499-25-30,31,32 (вн.-109)
    с 9-00 до 18-00 понедельник -пятница.

  3. "Авалон" + "Кыргыстан"

    "Avalon Company" - это туроператор, одной из представляемых услуг которого, являются поисково-спасательные работы. Они имеют договор с МЧС, договор аренды вертолета, договор с с/к "Кыргыстан" (которая и оплачивает услуги в случае возникновения страхового случая). Страхование в с/к "Кыргыстан" имеет свои положительные и отрицательные черты:

    • Положительные - быстрое взаимодействие "Авалона" и с/к (как следствие ускоряется процесс начала спасения).
    • Отрицательные - "Кыргыстан" оплатит и транспортировку до медучреждения и оказание медпомощи, но когда посчитает, что "пострадавший" в состоянии возвращаться домой, делать это он должен за свои средства. Страховаться при этом можно не только в с/к "Кыргыстан", но выбор должен быть одобрен "Авалоном" (они должны быть уверены, что их услуги оплатят).

    Еще одной особенностью работы с "Avalon Company" является наличия у подопечных сигнального маяка – ПАРМ-406. С помощью которого подается сигнал о ЧП и специально обученные люди отслеживает, где находится группа.

    • Преимуществом такой договора с "Авалоном" является уверенность в том, что тебя будут спасать (насколько быстро зависит от отношений с/к-ассистанс-"Авалон")
    • Недостатком - дополнительные денежные траты на оплату аренды спутникового маячка (приблизительно 5 евро в день), которые не отменяют потребности в спутниковом телефоне, так как описать, что случилось как "Авалону", так и страховой все равно надо.

    Рассуждения на тему можно почитать вот форуме турклуба Вестра

  4. "Росно"

    Программа страхования путешественников "СНГ". http://www.rosno.ru/ru/individuals/travel/variants/sng/

    Типовой договор очень похож на типовые договора других с/к. Включен весь пакет медицинских и медико-транспортных услуг. Условия корректируются с помощью индексов. Например:

    • индекс Q обозначает, что страхуемые не граждане РФ.
    • индексом М оговорено, что группа может занимать альпинизмом (так как горного туризма нет в списках).

Ассистанс - "SOS Internatioanal".

Стоимость страховки при равных условиях у всех компаний отличается мало. Если страховаться на 50 000 долларов (страховая сумма на человека), то в среднем с человека в день получается от 7 до 11 грн. Стоимость может варьироваться от количества дней и количества людей в группе.

В итоге остановились на "Росно", не смотря на то, что компания находится в Москве. Основанием для выбора стало достаточное количество информации о страховых случаях и их исходе, том числе из личных источников.

В "Росно" мы страховались на страховую сумму 30 000 долларов на человека. Стоимость на 10 человек на 30 дней с указанными выше индексами составила 10195 российских рублей. Процедура заключения договора предельно проста. Надо списаться с менеджером, уточнить интересующие вопросы, выслать по электронной почте ФИО и даты рождения участников группы. Менеджер подготовит договор, Далее нужно в оговоренное время подъехать, оплатить услуги и забрать полис.

Так как мы приезжали в Москву и улетали из нее в выходной день, для реализации этой схемы нам понадобилась помощь третьего лица, постоянно проживающего в Москве.

Боеспособность данного варианта нами не проверена. К тому же положительные отзывы есть.. Случай в Осетии http://www.alpclubmei.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=551&Itemid=38. Ребята были застрахованы в "Росно". Страховая компания выполнила свои обязательства.Спустившись с перевала "Сюрприз" встретили группу т/к "Вестра" http://www.westra.ru/forum/viewtopic.php?t=5249, которая тоже была застрахована в "Росно". За пару дней до нашей встречи с травмой головы эвакуировали вертолетом участницу группы. Посмотреть можно здесь. http://www.westra.ru/forum/viewtopic.php?t=5234

1.13. Спутниковая связь

Спутниковая связь - один из видов радиосвязи, основанный на использовании искусственных спутников земли в качестве ретрансляторов (передатчиков). Спутниковая связь осуществляется между земными станциями, которые могут быть как стационарными, так и подвижными (мобильными).

Inmarsat - первая в мире система мобильной спутниковой связи, предлагающая свои услуги пользователям по всему миру, на море, на суше и в воздухе. На сегодняшний день Inmarsat предоставляет широкий спектр современных телекоммуникационных услуг, таких как голосовая телефонная связь, передача факсимильных сообщений и данных со скоростью до 144 кбит/с (включая пакетную передачу данных) более чем для 210,000 пользователей. Inmarsat управляет сетью геостационарных спутников, с помощью которых предоставляет современные услуги спутниковой связи по всему миру. Сейчас на орбите находится четыре основных спутника Inmarsat третьего поколения и пять резервных. Сеть спутников управляется штаб-квартирой Inmarsat.

http://www.klonsv.ru/?p=aboutinmarsat

Если коротко, то – это оператор, у которого передача информации идет на очень большой скорости. Выгодно обмениваться информацией, разговоры получаются в два раза дороже по сравнению с другими операторами.

Globalstar- низкоорбитальная спутниковая сеть Globalstar была создана как дополнение к существующим наземным и сотовым телефонным сетям. С помощью низкоорбитальных спутников Globalstar обеспечивает связью абонентов, выезжающих за пределы действия сотовых систем и по-прежнему желающих пользоваться привычными услугами. По сведениям, полученным в личной беседе, телефон от Globalstar в районе Китайского Памира долго искал свои спутники, а качество связи оставляет желать лучшего. Такой вариант нас не устраивал, поэтому в ценовую политику не вникала. http://www.klonsv.ru/?p=aboutglobalstar

Iridium - это беспроводная сеть персональной мобильной связи, работающая на низкоорбитальных спутниках и разработанная для предоставления набора стандартных телефонных услуг - голосовая связь, передача факсимильных сообщений, данных и пейджинга - с любым абонентом на Земле.

По данным все той же разведки, даже самые простые модели телефонов быстро находят спутники, медленно разряжаются, обеспечивают хорошее качество связи.

Thuraya. Сеть мобильной спутниковой связи Thuraya - это крупный телекоммуникационный проект компании Boeing Satellite Systems (бывшая корпорация Hughes Space and Communications Intl). Как и любая сеть спутниковой связи, Thuraya включает в себя космический, наземный и пользовательский сегмент. http://www.klonsv.ru/?p=aboutthuraya

Выбирали из двух последних вариантов, исходя из возможности взять в аренду и стоимости услуг.

Тарифы на услуги Thuraya в Киеве оказались очень высокими. http://www.thuraya.com.ua/index.php?option=com_content&task=view&id=40&Itemid=67

В Москве тот же пакет услуг стоил значительно дешевле. Для того, чтобы в нужный срок получить телефон нужно позвонить в компанию "Альфа-ТелеКом", забронировать телефон на нужный период (дождаться подтверждения, что заказ принят на электронный адрес, письмо-подтверждение является гарантией, что вы получите телефон в нужный вам срок), за день до начала действия договора приехать с деньгами, и оплатив оговоренную сумму, забрать телефон.

Для осуществления операции бронирования спутникого телефона нам опять-таки пришлось прибегнуть к помощи того же третьего лица. За что выражаем ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ Мокроусовой Татьяне!!!
Для сравнения, в Киеве аренда телефона обошлась бы 19 долларов в сутки, в Москве – 4. Залоговая стоимость - 1000 долларов. Сумма возвращается клиенту при возврате оборудование за вычетом услуг связи Thuraya (то есть сумма за выговоренные минуты вычитается из залоговой стоимости за телефон). Мы разговаривали примерно каждые пять дней в начале похода и каждые три дня в конце похода в среднем минут по пять. Потратили на разговоры 40 долларов.

Более детальную информацию о тарифах, условиях договора аренды и координатах можно посмотреть вот тут http://docs.google.com/View?docid=dmrp7nf_49stj3nd7

Качеством связи мы остались довольны. Проблем с самим аппаратом или обнаружением спутников тоже не было.

1.14. Характеристики особенностей материального обеспечения

Солнечная батарея

Солнечная батарея в походных условиях
Солнечная батарея в походных условиях

В походе использовалась солнечная батарея Brunton «SolarRoll 14» американского производства.
Паспортные данные:

  • габариты: 30,5?140,5 см;
  • вес: 480 г;
  • макс. выходная мощность: 14 Вт (15,4 В, 900 мА).

Эта батарея – самая мощная в линейке производителя и позиционируется для зарядки аккумуляторов спутниковых телефонов и ноутбуков. Кроме нее фирмой Brunton выпускаются также батареи «SolarRoll 9» и «SolarRoll 4.5» макс. выходной мощностью 9 и 4,5 Вт соответственно (см. http://www.brunton.com/product.php?id=256). Батарея представляет собой пластиковый «коврик», внутри которого помещаются фотоэлементы. «Коврик» гибкий, может быть скручен в рулон диаметром около 5 см, снабжен шестью люверсами для крепления батареи. Согласно заявлению производителя, батарея устойчива к внешним воздействиям и повреждениям, что подтверждается опытом эксплуатации в условиях похода: сбрасывание рюкзака с притороченной в нему снизу батареей на камни, использование в дождь и при низкой температуре не оказали заметного влияния на эксплуатационные характеристики батареи. Батарея имеет два выхода и комплектуется универсальным шнуром для питания потребителей и гнездом автомобильного прикуриватели для обслуживания устройств с соответствующими блоками питания.

Солнечная батарея и ее коннекторы
Солнечная батарея и ее коннекторы

Для обеспечения работы электронных приборов в походе совместно с солнечной батареей использовались:

  • зарядное устройство на 4 аккумулятора AA/AAA (питание приемника GPS и портативных радиостанций);
  • универсальное зарядное устройство Impact UF-C30 для аккумуляторов Li-Ion с адаптером-переходником Impact UFC30-PC (питание фотоаппарата Sony DSLR-A100 и видеокамеры Panasonic NV-GS85);
  • зарядное устройство Nokia LCH-12 (питание моб. телефонов Nokia).

Все эти зарядные устройства рассчитаны на работу от постоянного тока, 12В.
По результатам эксплуатации в походных условиях можно сделать следующие наблюдения:

  • батарея обеспечивает достаточную мощность для обеспечения заряда аккумуляторов Li-Ion. В ясный солнечный день такие аккумуляторы заряжаются не дольше, чем при работе зарядного устройства от штатного блока питания от сети 220В. В пасмурную и дождливую погоду время заряда существенно возрастает, однако сам процесс заряда не прекращается;
  • зарядное устройство Nokia LCH-12 не заряжяет аккумулятор телефона от батареи в пасмурную погоду;
  • батарея может быть легко приторочена на внешнюю поверхность рюкзака и, таким образом, может быть достигнута высокая эффективность ее использования за счет обеспечения зарядки аккумуляторов не только на привалах и стоянках, но и во время переходов.
  • как отмечалось выше, батарея устойчива к внешним воздействиям и легко может быть упакована в компактном виде для переноски;
  • если нет необходимости в регулярной зарядке большого кол-ва высокоемких аккумуляторов электронной аппаратуры, предпочтительнее использовать батареи меньшей мощности, т.к. при меньших габаритах и массе они более удобны для переноски на внешней поверхности рюкзака.

Шатер

Шатер, по сравнению с палаткой, имеет более высокий уровень комфорта. Благодаря большой высоте (1,95 метра в области штока) в нем удобно сидеть, а при необходимости можно встать, выпрямившись во весь рост. Во время приемов пищи и вечерних посиделок группа (10 человек) размещалась в нем без особого труда. Шатер обладает отличной ветроустойчивостью и малым удельным весом (из расчета на 6 человек – 900 грамм на человека, в сухом состоянии).

Из недостатков: шатер недостаточно хорошо держит воду. Тент шатра из просиликоненой ткани промокает в мокрый снег.

Чертежи шатра

фотографии шатра
Лагерь в верхнем цирке перевала Белый
Лагерь в верхнем цирке перевала Белый
Обед
Обед
Шатер на бивуаке
Шатер на бивуаке

1.15. Туроператор

Для организации заездов, оформления документов, помощи в закупке продуктов и организации нашего быта в Оше мы воспользовались услугами компании ЕТА "Osh Travel".

Тел. (+996-3222)275-76,732-67,756-78. Моб. тел. (+996)772 24-73-54
Адрес: Кыргызская Республика, г. Ош, ул. М. Алымбекова (бывш. Фрунзе), д.40. Ориентир - Фрунзенский рынок
Контактные лица: Лада Хасанова
e-mail: oshtravel (at)rambler.ru

Компания не первый год на рынке, а мы не первый год с ними сотрудничаем. Рекомендуем.

1.16. Координаты GPS основных препятствий

Название Дата Координаты в WGS84
седло под г. Сарыкучук 08.08.2008 N39 56.937 E73 39.176
г.Сарыкучук 08.08.2008 N39 56.924 E73 39.225
пер.Сарыкучук 09.08.2008 N39 56.940 E73 37.871
пер.Икизяк 10.08.2008 N39 46.741 E73 47.190
пер.Белый 15.08.2008 N39 32.567 E73 52.661
пер.Нура 19.08.2008 N39 31.641 E73 41.342
пер.Сюрприз 21.08.2008 N39 31.628 E73 29.623
пер.Кичкесу Северный 22.08.2008 N39 31.279 E73 29.517
пер.Кичкесу 24.08.2008 N39 28.467 E73 26.763
г.5917 25.08.2008 N39 27.871 E73 27.867
г.5505 25.08.2008 N39 27.820 E73 27.063
пер.Дозорный 27.08.2008 N39 24.632 E73 26.781
пер.Пограничников 28.08.2008 N39 26.136 E73 22.490
пер.Архар Ложный 29.08.2008 N39 28.582 E73 20.261
пер.Архар 29.08.2008 N39 28.579 E73 19.774

1.17. Список литературы, туристических отчетов и других источников информации

Syndicate content