Опубліковано Dim
Так сказть, по горячим следам гонки X-Winter 2007, для тех, кто решил с понедельника начать новую жизнь и наконец-то подтянуть физуху ...
Александр Иванов Требования, предъявляемые к различным аспектам подготовки альпинистов.
Байковский Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта
Ну и даю ключевое слово для гугления - пульсометр. Очень полезный девайсик для самоконтроля как на тренировках, так и в горах (есть небольшой практический опыт даже :) )
Dim wrote: Так
Всё о чём так долго мечтали большевиги ;-))
.
homul replied on #
Йо.... Спасибо, Дима, за ссылки. Вопросов, конечно, появилось больше, чем было, но, по крайней мере, что-то стало более понятно. А про пульсомер - следующий раз спрошу. Пусть немного книги в голове уложатся.